50 жашта жаш көрүнүүнүн 5 жолу

Мазмуну:

50 жашта жаш көрүнүүнүн 5 жолу
50 жашта жаш көрүнүүнүн 5 жолу

Video: 50 жашта жаш көрүнүүнүн 5 жолу

Video: 50 жашта жаш көрүнүүнүн 5 жолу
Video: Бек Борбиев 50-жаш 2024, Апрель
Anonim

Өзүңүздү 50 жаштан кичине сезсеңиз да, денеңиз сиздин жашыңызга же андан да жаман көрүнүшү мүмкүн, ал тургай бир нече жашка улуу көрүнүшү мүмкүн. Эгерде сиз жаш көрүнгүңүз келсе, 40-50 жашка чыкканыңызда бир нече жашоо образы, диета жана сулуулук боюнча кеңештерди унутпаңыз. Эгерде табигый чечимдер каалаган эффектти бербесе, анда текшере турган бир нече профессионалдуу косметикалык процедуралар бар.

Кадамдар

Метод 5тин 1: Жашоодогу өзгөрүүлөр

50 жашта жаш көрүнүү 1 -кадам
50 жашта жаш көрүнүү 1 -кадам

Кадам 1. Көнүгүү

Көнүгүү бардык куракта маанилүү, бирок 50гө жеткенде өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн. Күн тартибине жүрөк -кан тамыр жана күч көнүгүүлөрүн кошуңуз. Жүрөк -кан тамыр көнүгүүлөрү каныңызды сордуруп алат жана күч көнүгүүлөрү жашка байланыштуу жылмакай терини өбөлгө түзөт.

  • Жакшыртылган кан айлануу териңизге көбүрөөк азык жана кычкылтек жеткирет.
  • Көнүгүү коллаген менен камсыздоону көбөйтөт жана денеңиздеги эркин радикалдарга каршы күрөшөт.
  • Жүрөк -кан тамыр көнүгүүлөрү да арыктоого алып келиши мүмкүн, жана бир нече килограммга ашыкча салмактан арылуу сиздин жашыңызды бир нече жылга түшүрүшү мүмкүн.
50 жашта жаш көрүнүү 2 -кадам
50 жашта жаш көрүнүү 2 -кадам

2 -кадам. Стрессти азыраак кылып, жеңилдетиңиз

Стресс териңизге көбүрөөк бырыштарды жана жалпы эскирүүнү жаратышы мүмкүн. Көбүрөөк эс алуу буга чейин жасалган зыянды жок кыла албайт, бирок бул учурдан баштап териңиздин картаюусунан тезирээк картаюусунун алдын алат.

  • Жөнөкөй трюк - бул күн бою көбүрөөк күлүү. Күлүү денедеги стресс гормондорун азайтат жана жүзүңүздөгү булчуңдарды эс алууга мажбурлайт. Эгерде сизде күлө турган эч нерсе жоктой сезилсе, интернеттен тамашаларды издеңиз, же тамашалуу кинону же куудулду көрүңүз.
  • Ушул сыяктуу эле, сиз дагы ар бир түнү алтыдан сегиз саатка чейин укташыңыз керек. Караңгы, шишик көздөр сизди картаюуга жардам берет, бирок жетиштүү уктоо бул баштыктарды кетирет. Эсиңизде болсун, катуу аллергия кара чөйрөлөргө да алып келиши мүмкүн, андыктан аллергияңызды пайда кылган нерселерден оолак болуңуз же аллергияга каршы дары -дармектерди колдонуңуз (врач бекитилген, албетте). Мындан тышкары, уйку денедеги стресс гормонунун өндүрүшүн азайтат, бул жакшы, анткени стресс гормону териңиздин ийкемдүүлүгүн жана ден соолугун начарлатат.
50 жашта жаш көрүн 3 -кадам
50 жашта жаш көрүн 3 -кадам

3 -кадам. Позаңызды оңдоңуз

Бул жөнөкөй трюк, бирок өзүңүздүн позаңызды оңдоо ишенимдин көрүнүшүн берет жана ишеним көбүнчө жаштар менен байланышкан сапат. Артыңызды түз жана башыңызды бийик көтөрүп сейилдөө бир нече мүнөттө сиздин жашыңыздан бир нече жыл кырып салышы мүмкүн.

50 жашта жаш көрүнүү 4 -кадам
50 жашта жаш көрүнүү 4 -кадам

Кадам 4. Пилинг

Жумасына бир -үч жолу териңизге жумшак пилинг колдонуңуз. Пилинг процесси теринин өлгөн клеткаларын жок кылат жана жаңы тери клеткаларынын өндүрүшүн стимулдайт. Натыйжада, териңиз ачык, ийкемдүү жана жаш көрүнөт.

50 жашта жаш көрүнүү 5 -кадам
50 жашта жаш көрүнүү 5 -кадам

5 -кадам. Терини жана эринди нымдаштырыңыз

Жаш курактан улам теринин кургап кетишине алып келет, ал эми кургак, майда териге бырыштар пайда болушу ыктымал. Бетиңизге лосьон деп белгиленген нымдандыруучу кремди колдонуңуз, бетиңизге кол лосьонун колдонбоңуз. Мунун себеби, кол лосьондору өтө күчтүү болушу мүмкүн жана сизди сындырышы мүмкүн. Ооба, туура эмес өнүмдөрдү колдонсок, өзүбүздүн жашыбызда да чыга алабыз! Колго лосьон колдонуңуз, анда күндөн коргоочу крем бар, жаш тактардын алдын алууга жардам берет. Бир амал - душтан кийин бетиңизди кургатуу жана териңиз душтан суусуз калганда дароо бетиңизге лосьон коюу. Бетиңизди сылап жатканыңыздын себеби, бетиңизге ушунчалык көп сүйкөө жана тартуу сиздин көзүңүздүн астындагы бырыштар менен баштыктарды тезирээк пайда кылат, анткени териңиз назик жана ийкемдүү болуп калат.

Ошо сыяктуу эле, эриндериңиздин терисин дени сак жана толмоч кармаш үчүн нымдандыруучу эрин бальзамын колдонуңуз. Алар ошондой эле эриндин помадасын жана эрин жылтырагын сатышат

50 жашта жаш көрүнүү 6 -кадам
50 жашта жаш көрүнүү 6 -кадам

Кадам 6. Терини коргоо

Күндүн ультрафиолет нурлары терини дагы тезирээк бузуп, картая алат. Сыртка чыккандан кийин күндөн коргоочу кремдерди кийип, муну болтурбаңыз. Ошондой эле териңизди андан ары коргоо үчүн күндөн коргоочу көз айнек жана кенен баш кийим кийүүнү ойлонушуңуз керек. Күндүн бузулушу сепкилди же тери рагын да пайда кылышы мүмкүн, андыктан күндүн нурунан баары бир оолак болгонуңуз оң

Ушундай эле эскертмеде, сиз дагы солярийлерди колдонбооңуз керек. Тонирование процесси терини кургак жана бырыштуу кылып көрсөтөт, бул болсо сизди улгайтып көрсөтөт

50 жашта жаш көрүн 7 -кадам
50 жашта жаш көрүн 7 -кадам

7 -кадам. Тамекини таштаңыз

Чылым чегүү терини бырыштырып, тырмактарыңызды да, тиштериңизди да саргартып коет. Адатты таштоо саатты артка кайтарбайт, бирок, жок дегенде, сааттын табигыйдан алда канча ылдамыраак алга жылышына тоскоол болот.

Метод 2ден 5: Диеталык өзгөрүүлөр

50 жашта жаш көрүн 8 -кадам
50 жашта жаш көрүн 8 -кадам

Кадам 1. Көбүрөөк антиоксиданттарды алыңыз

Сиздин денеңиз убакыттын өтүшү менен эркин радикалдарды чогултат жана бул эркин радикалдар картаюу процессин тездетет. Антиоксиданттар бул эркин радикалдар менен күрөшөт, бирок аларды көзөмөлдөп, ал тургай процессте карылыктын айрым белгилерин жокко чыгарышат.

Антиоксиданттардын жакшы булактарына мөмөлөр жана башка түстүү жемиштер, жаңгактар, кара шоколад, кофе, жемиш ширеси, бышкан жашылчалар жана буурчак кирет

50 жашта жаш көрүнүү 9 -кадам
50 жашта жаш көрүнүү 9 -кадам

Кадам 2. Кантты чектөө

Денедеги ашыкча шекер денеңизде гликация деп аталган процесстин өтүшүнө алып келиши мүмкүн. Бул процесс териңиздеги коллагенди бузушу мүмкүн. Мындай болгондо териңиз ийкемдүү болуп, бырыштар оңой пайда болот.

50 жашта жаш көрүнүү 10 -кадам
50 жашта жаш көрүнүү 10 -кадам

3 -кадам. Алкоголду чектөө

Бир нече күн сайын бир стакан шарап ашыкча зыян келтирбеши керек, бирок алкоголду ашыкча колдонуу ден соолукка көптөгөн көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Ден соолугуңузга кам көрүү - жаштыгыңызды сактап калуунун эң жакшы жолу.

50 жашта жаш көрүн 11 -кадам
50 жашта жаш көрүн 11 -кадам

4 -кадам. Башка "жаштарды кызыктыруучу" азыктарды камдап алыңыз

Жогоруда айтылган тамак -аштардан тышкары, денеңиздин улгайган, бузулган терини калыбына келтирүү үчүн керектүү витаминдер жана минералдар менен камсыз кыла турган азыктарды камдап алыңыз.

  • Цинкке бай устрицаларды көбүрөөк жегиле. Цинк бузулган терини калыбына келтирет.
  • Зайтун майы менен авокадонун курамында мындан ары бырыштын алдын ала турган жакшы майлар бар.
  • Суу негизиндеги продуктылар, дарбыз жана бадыраң сыяктуу, терини нымдандырат.
  • Guava С витамини менен толтурулган жана коллагендин деңгээлин калыбына келтирүүгө жардам берет.
  • Таттуу картошка менен сабиздин курамында бета-каротин бар, ал кургак тери менен күрөшүп, клеткалардын алмашуу ылдамдыгын жакшыртат.
  • Аялдар дагы буурчак өсүмдүктөрүн, соя, кызыл беде чайын жана майдаланган зыгырды көбүрөөк жеши керек. Мунун баары фитоэстрогендердин жакшы булактары, алар теринин түшүүсүнө каршы күрөшө алышат.
  • Ак күрүч менен ак нанды азыраак жегиле, күрөң күрүчтү жана дан эгиндерин алмаштырыңыз.

5 -метод 3: Аялдар үчүн сулуулук кеңештери

50 жашта жаш көрүн 12
50 жашта жаш көрүн 12

Кадам 1. Көбүрөөк жоолук салыныз

Аялдар үчүн жаштын эң кыйналып турган белгилеринин бири-"үндүктүн мойну"-беттин ылдый жагында илинип калган салбыраган тери. Мода моюн орогучтар териңизди жаап, жүзүңүздөн бир нече жыл кыркуунун тез жана стилдүү ыкмасын сунуштайт.

  • Жөнөкөй дизайндагы жеңил жоолукту тандап, керексиз фрил же кооздолгон жоолуктардан алыс болуңуз. Идея - денеңиздин ошол аймагына көңүл бурбастан моюнуңузду жабуу.
  • Оор жоолуктардан жана ташбакадан алыс болуңуз, анткени алар мойнуңузга өтө көп өлчөмдө кошулат.
50 жашта жаш көрүн 13 -кадам
50 жашта жаш көрүн 13 -кадам

2 -кадам. Чачыңызды боёңуз

Боз чач сиздин жашыңызды берет. Профессионалдуу чач тарачтан кеңеш алыңыз жана чачыңызды эч кандай зыян келтирбестен, жашыраак кылып көрсөтө турган түстүү дарылоону талкуулаңыз.

  • Үйдө дарылоодон алыс болуңуз, анткени коммерциялык чач боёкторунда табылган көптөгөн химиялык заттар куурап, чачты андан ары бузушу мүмкүн.
  • Адатта, эң жакшы коюм - чачыңыз боз боло баштоодон мурун табигый чач түсүңүзгө окшош көлөкөнү тандоо.
50 жашта 14 жашка караңыз
50 жашта 14 жашка караңыз

Кадам 3. Жаңы чач стилин алыңыз

Чач тарачыңыз менен сизге ылайыктуу варианттар жөнүндө сүйлөшүңүз. Чачтын жашы өткөн сайын алсырай турганын унутпаңыз. Натыйжада, узун чачтар көбүнчө аз денеге ээ жана 50гө чыккандан кийин кыска чачтарга караганда зыяндуу көрүнөт.

  • Эгерде чачыңыз табигый тармал болсо, ага каршы эмес, аны менен иштеңиз. Тармалдар чындыгында бул куракта жаңы жана жаш көрүнүшү мүмкүн. Мындан тышкары, тармал чачты түздөөгө керектүү дарылоо ыкмалары аны андан ары бузушу мүмкүн.
  • Жардырууну кошууну карап көрүңүз. Банглар жаш өткөн сайын пайда болгон тери кемчиликтерин жашыра алат. Оор, түз кесилген стилдердин үстүнөн узун, акылдуу жардырууну же капталынан жарылганды тандаңыз.
  • Чачыңызды салонго түшүрүп көрүңүз. Бул процесс чачтын калган чачтарын түздөп, калган чачтарыңызга жаш денени берет.
  • Жумшак чач жасалгасын алууну ойлонуп көрүңүз. Катуу чач жасалгасы, мисалы, чачтуу түз чач же бурчтуу кыркуу, адатта, улгайган аялдарга жакшы көрүнбөйт, ал эми назик толкундары бар жумшак чач жасалгасы жүздү жумшартат жана жалпысынан жагымдуу болот. Идеялар үчүн чач журналдарын караңыз. Сизди кызыктырган чач жасалгаңызды кесип алып, стилистиңизге киргизе аласыз. Бардык эле чач жасалгалары сизге жакшы көрүнбөйт, андыктан өзүңүз ишенген чачтарачтын кеңешине кайрылыңыз, эмне болот жана эмне болбойт.
50 жашта жаш көрүн 15. Кадам
50 жашта жаш көрүн 15. Кадам

Кадам 4. Кылдат косметиканы сүйкөп коюңуз

Сиз көбүрөөк макияж жасоо менен карылыктын белгилерин маскировкалоого азгырылышыңыз мүмкүн, бирок чындыгында азыраак косметика колдонуу сиздин келбетиңизге көбүрөөк жардам берет.

  • Тунук эрин жалтыраткычтарын, эрин карандаштарын жана эрин тактарын тандаңыз. Оор пигментация менен помададан алыс болуңуз. Эгерде эриниңизде бырыштар пайда болуп, помадаңыз калбай калса, эриндин контурун белгилөө үчүн эрин карандашты колдонушуңуз керек болот. Эгерде сиз эрин карандашын колдонсоңуз, этият болуңуз, ал помадаңызга мүмкүн болушунча жакыныраак келет, эриндин карандашынын байкалаарын каалабайсыз.
  • Териңиздин түсүнө аралашкан кызарууну тандап, жаш өткөн сайын теринин табигый салбырап калышына каршы туруу үчүн мурундан алысыраак жаак сөөктөрүнө сүйкөп коюңуз. Пудра кызаруусун колдонуңуз, суюк кызарууну бир калыпта колдонуу кыйыныраак жана табигый көрүнбөйт.
  • Жылтырак, бермет же учкуну бар буюмдардан алыс болуңуз.
  • Көздү салттуу лайнердин ордуна көлөкө менен тизип коюңуз. Эгер кабагыңыз көзүңүздүн үстүнө түшсө, анда көлөкө өтүшү мүмкүн жана сиз үчүн иштебеши мүмкүн. Мындай учурда, сиз кичинекей щетка менен келген гел контурду колдонуп көрүңүз. Көзүңүздү мүмкүн болушунча кирпикке жакын жана коюу эмес, ичке сызык менен тизесиз. Көмүр же күрөң-кара, түз кара өтө караңгы болуп көрүңүз. Сиздин көз макияжыңыз жалпысынан жумшак жана анча оор эмес көрүнүшү керек.
Бир жумада кемчиликсиз териге ээ болуңуз 1 -кадам 3 -ок
Бир жумада кемчиликсиз териге ээ болуңуз 1 -кадам 3 -ок

5 -кадам. Ээгиңиздеги чачты өзүңүз жулуңуз, же профессионалга кайрылып, ээгиңизди момдоп алыңыз

Улгайган аялдар, адатта, жаш өткөн сайын ээгиңизде өсө берет. Эгерде муну үзгүлтүксүз жасоо өтө эле кыйын болсо, анда ээгиңиздин чачын кесипкөй түрдө алып салсаңыз болот, бирок бул кымбатыраак, жана ал дайыма эле иштей бербейт.

50 жашта жаш көрүн 16
50 жашта жаш көрүн 16

6 -кадам. Жалган кирпиктерди тагыңыз

Эгерде кирпигиңиз жаш өткөн сайын суюлса, көзүңүз жаш көрүнүшү үчүн жалган кирпик же кирпик узартыңыз. Табигый стилдер жакшыраак иштейт, анткени жалтырак стилдер жасалма окшойт.

Бушье кашын өстүрүү 10 -кадам
Бушье кашын өстүрүү 10 -кадам

7 -кадам. Кашыңызды бир аз караңгылатыңыз

Жаштар көбүнчө кара кашка ээ болушат, жана түсү жашка жараша өчөт, андыктан кашыңыз убакыттын өтүшү менен жоголуп кетсе же өчүп калса, анда табигый кашыңыздын артынан жеңил түктүү штрихтер менен кашка карандаш менен карандаш кылсаңыз, сиз дагы өзгөчө жасалган көлөкө колдонсоңуз болот. кандайдыр бир дүкөндө же башка ушул сыяктуу дүкөндөрдө сатылган каштар, каштын көлөкөсү кайда кетиши керектиги үчүн сизге жардам берүү үчүн кээ бир каштардын трафареттери бар. Ашыкча кылбаңыз, машыгыңыз, алгач жарыкты баштагыла жана караңгылатыңыз. Кашыңызды караңгылап коюу ашыкча жууп, кайра башынан баштоого караганда алда канча оңой.

50 жашта жаш көрүн 17
50 жашта жаш көрүн 17

8 -кадам. Кашыңызды кыркыңыз

Өтө узун болуп калган каштын жүнүн жулуңуз же момдон алыңыз. Сиз ошондой эле боз каштын чачын жулуп же чачыңыздын түсүнө караганда бир же эки караңгы түскө боёсоңуз болот.

Сиз кыла турган эң чоң каталардын бири - кашыңыздын бардыгын жулуп, кашыңыздын карандаш менен жасалма түрдө тартуу же татуировка жасоо. Бул ыкма табигый эмес көрүнөт жана жашыңызды улгайтып, жашыңызды улгайтат

Метод 4 /5: Эркектер үчүн сулуулук кеңештери

50 жашта жаш көрүн 18
50 жашта жаш көрүн 18

Кадам 1. Таракты жана топуну өткөрүп жиберүү

Эгерде сиз таз ала баштасаңыз, калган чачыңызды үстүңүзгө тароо же манжаңызды кийүү аркылуу таз жериңизди жашыруу азгырыгы болушу мүмкүн. Эки вариант тең практикалык эмес, бирок экөө тең жалпысынан абдан байкалат. Болгондо да, таз жериңизди жашыруу үчүн, өзүңүздү карагандарга өзүңүздү улуураак кылып көрсөтүшүңүз мүмкүн.

Жакшы вариант - бул чачыңызды кыскартуу. Кыска чачыңыз тыкан көрүнөт жана таз жериңиз анча байкалбайт. Анын үстүнө, бардык курактагы эркектер кыска узундук кийип алышы мүмкүн болгондуктан, стилиңиздин өзү сиздин жашыңызды көрсөтпөйт

50 жашта жаш көрүн 19. Кадам
50 жашта жаш көрүн 19. Кадам

Кадам 2. Каршы салмакты карап көрүңүз

Эгерде сиздин чачыңыз чачыңыз түшсө дагы өсө берсе, анда тыкан таралган мурут, сакал же айкалышкан стилди сактоого аракет кылсаңыз болот.

  • Чачтын жоктугу сизге кичинекей кезиңизде "наристе жүзүн" тартуулаган болушу мүмкүн, бирок улгайган сайын аны сактоо сиздин башыңыздын чокусунан алыстатат.
  • Кошумчалай кетсек, бет чачы аны менен байланышкан белгилүү бир оройлукка ээ. Денеңиз жаш өткөн сайын эскирип калышы мүмкүн, бирок бет чачыңыз тескери таасир калтырып, сизди мурдагыдай бекем жана күчтүү кылып көрсөтүшү мүмкүн.
  • Кээде сакал чачыңыздан мурун агарып кетет, эгер сизди өтө эле убара кылса, анда сиз атайын боекторду сатып алсаңыз болот, алар сакалдарды жана муруттарды боёш үчүн, азык -түлүк дүкөндөрүндө сатылган аялдардын чач боёгу Жөн гана көрсөтмөлөрдү аткарууну унутпаңыз.
50 жашта жаш көрүнүү 20 -кадам
50 жашта жаш көрүнүү 20 -кадам

3 -кадам. Чачыңызды боёп көрүңүз

Эгерде сизде дагы эле чачыңыз көп болсо, бирок анын агарып же агарып жатканын көрүп жатсаңыз, чач тарачыңызга боёп алуу жөнүндө сүйлөшүңүз. Жаштыгыңызда спорт менен машыккан табигый түскө жакын көлөкө издеңиз. Эгерде чачыңыз көптөн бери боз же ак болсо, анын ордуна туз менен мурчтун түрүн карап көрүңүз, анткени бул табигый көрүнүшү мүмкүн.

Чачтын түсүн өзгөртүүдөн мурун профессионал менен сүйлөшүңүз. Кутулуучу боектордун курамында чачыңызды алсыратуучу же зыян келтирүүчү химиялык заттар болушу мүмкүн. Эгерде сиз чачыңызды өзүңүз боёп жатсаңыз, эң жакшы натыйжага жетүү үчүн бардык көрсөтмөлөрдү аткарганыңызды тактаңыз

50 -кадамда жаш көрүнүү 21 -кадам
50 -кадамда жаш көрүнүү 21 -кадам

Кадам 4. Кулагыңыз менен мурдуңуздун чачын кыркыңыз

Кулагыңыздагы жана мурдуңуздагы чачтар көбүнчө 40-50 жашка чыкканыңызда тезирээк жана узунураак өсөт, андыктан бул жерлердеги кыркылбаган чачтар тыкан эмес жана жаштын ачык белгиси. Чачтын чыгып калганын көргөндө кыркып салыңыз.

Ушул сыяктуу эле, эгерде жакаңыздын астынан баш ийбеген ак чачыңыз болсо, аны бир нече күндө бир кыркып туруңуз. Сиз өзүңүздүн кырыныздын түйшүгүн азайтуу үчүн моюндагы чачты биротоло алып салсаңыз болот

Метод 5 5: Кесиптик косметикалык дарылоо

50 жашта жаш көрүн 22
50 жашта жаш көрүн 22

Кадам 1. Ретиноиддүү кремдерди колдонуңуз

Ретиноид кремдери денеге көбүрөөк коллаген чыгарууга жардам берет, ал эми коллаген териңизди жаңыртып, аны жаш жана дени сак кылып, бырыштар менен карылык тактарын азайтууга жардам берет.

  • Сиз рецептсиз ретиноид кремдерин ала аласыз, бирок рецепттин версиялары күчтүү жана драмалык таасирге ээ болушу мүмкүн.
  • Тырмактарыңызга катышыңыз. Муну менен мен аларга карагым келип жатат, алар нормалдуубу же сары жана калың болуп калыштыбы? Эгерде алар саргарып кетсе, анда сизде грибок бар экенин билдириши мүмкүн, ага оңой кам көрүлөт жана тырмактарыңыз кайрадан жаш көрүнөт. Врачыңыз менен кеңешиңиз, ал ага грибокко каршы суюктукту жазып бере алат. Ошондой эле алар дары бөлүмүндөгү көпчүлүк азык -түлүк дүкөндөрүндө грибокко каршы суюктукту сатышат.
Тишти агартуу 26 -кадам
Тишти агартуу 26 -кадам

2 -кадам. Сиз тишиңизди оңдоо үчүн эч качан өтө карта элексиз, андыктан тишиңиз кыйшык болсо же тиштериңиз жок болсо, аларды тиш доктурга кайрылууну ойлонуп көрүңүз

Алар азыр тиштериңиздин тегизделип баратканын анча байкалбашы үчүн "көрүнбөгөн" кашаага ээ. Жашыңызга карабай, тиштердин сулуулугу кимди болбосун жагымдуу кылат.

50 жашында 23 жашка караңыз
50 жашында 23 жашка караңыз

3 -кадам. Тишиңизди агартыңыз

Саргайып калган тиштер дагы бир курактын белгиси. Тишти оңдоо үчүн үйдөгү агартуучу комплектти колдонсоңуз болот, бирок узак убакытка созула турган нерсе үчүн тиш доктурга кайрылыңыз жана профессионалдуу тиштерди агартууну сураныңыз. Тамеки тарткандай эле кээ бир азыктар тиштердин түсүн өзгөртөт. Эгерде сиз тишиңиздин ак бойдон калышын кааласаңыз, мисалы, кофе сыяктуу тиштериңизди булгоочу тамак -аштардан жана суусундуктардан алыс болуңуз.

24 -кадамда 50 жашка караңыз
24 -кадамда 50 жашка караңыз

4 -кадам. Косметикалык акупунктураны колдонуп көрүңүз

Акупунктура техникалык жактан альтернативалуу медицинанын бир түрү болсо да, процедураны жасоо үчүн дагы деле лицензияланган адиске кайрылуу керек. Бул косметикалык инъекцияга караганда алда канча табигый дарылоо, бирок терс реакциянын коркунучун азайтат.

Акупунктуранын ийнелери бетке, моюнга жана башка сайылат. Алар тери клеткаларын стимулдайт жана кан айланууну жакшыртат, андыктан териңиз коллаген менен эластинди көбүрөөк өндүрөт. Натыйжада, бул жерлердеги тери катуураак жана жаш көрүнөт

25 жашта 50 жашка караңыз
25 жашта 50 жашка караңыз

Кадам 5. Лазердик жана радиожыштык дарылоо жөнүндө сураңыз

Лазердик толкундарды жана радио толкундарын колдонгон дарылоолор териде микроскопиялык жаракалардын пайда болушуна себеп болот жана бул жаракалар коллаген өндүрүшүн стимулдайт.

Радио толкундары менен дарылоо абдан оор болушу мүмкүн, бирок эгер сиз аларга чыдай алсаңыз, алты айдын ичинде бир кыйла бекем, жаш көрүнгөн терини байкап көрүшүңүз керек

50 жашта жаш көрүнүү 26 -кадам
50 жашта жаш көрүнүү 26 -кадам

Кадам 6. Кислота толтургучту колдонуңуз

Гиалурон кислотасы толтургучтар териге сайылат, алар жайылып, бырыштарды жана ушул сыяктуу курактык линияларды толтурат. Натыйжада, жүзүңүздүн эң кичинекей сызыктары да кыска убакыттын ичинде жылмакай көрүнүшү мүмкүн.

Толтуруучу ар кандай дарылоо ыкмалары бар, андыктан кайсынысы сизге ылайыктуу экенин дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Беттик толтургучтар кичинекей сызыктарда жакшы иштейт жана өтө аз көгөрүүнү пайда кылат, бирок терең бырыштар үчүн терең толтургучтар керек болушу мүмкүн

50 жашта жаш көрүнүү 27 -кадам
50 жашта жаш көрүнүү 27 -кадам

Кадам 7. Склеротерапияга кирип текшериңиз

Бул атайын жол -жобо жөргөмүш веналарын азайтуу же жок кылуу үчүн колдонулат. Жөргөмүш веналары жашка байланыштуу болгондуктан, аларды алып салуу жаш көрүнөт.

Процедура мурун абдан оор болчу, бирок жаңы ыкмалар процедураны тезирээк жана анча ыңгайсыз кылды

50 жашта жаш көрүнүү 28 -кадам
50 жашта жаш көрүнүү 28 -кадам

Кадам 8. Фотодинамикалык омоложениени караңыз

Бул процедуранын жүрүшүндө импульстуу жарык анормалдуу пигменттелген тери клеткаларын жок кылуу үчүн атайын актуалдуу дары менен айкалышат. Эки же үч сессиянын ичинде күндөн карыган тери табигый жашына жакыныраак көрүнөт.

Белгилей кетчү нерсе, бул дарылоонун практикалык максаты да бар, анткени аны рак клеткаларына чейин колдонууга болот

29 -кадамда 50 жашка караңыз
29 -кадамда 50 жашка караңыз

Кадам 9. Химиялык пилингди колдонуп көрүңүз

Бул процедуранын жүрүшүндө кислота теринин үстүңкү катмарын күйгүзүү үчүн колдонулат. Бул бузулган терини кетирет жана жаңы теринин өсүшүн стимулдайт, бул болсо жылмакай, жаш көрүнүүгө алып келет.

  • Trichloroacetic кислотасы эң кеңири таралган химиялык пилингдердин катарына кирет.
  • Кээ бир дарылоо кычышууну пайда кылышы мүмкүн жана айыгууга бир нече жума кетиши мүмкүн, бирок азыраак дартка жана ыңгайсыздыкка алып келүүчү бир нече жаңы дарылоо ыкмалары бар.

Сунушталууда: