Ар бир адам картайат, бирок бул процесстен өтүү менен жашың улгайышы керек дегенди билдирбейт. 10 мүнөттүн ичинде өзүңүзгө жаш көрүнүүгө жардам бере турган бир нече ыкмалар бар: денеңизди жана чачыңызды кыркууңуздан териңизди нымдантууга жана пилингге чейин. Бир аз тез аракеттенүү менен сиз жаш көрүнүп, жаш сезе аласыз.
Кадамдар
4 -метод 1: Бетиңизди жашыраак кылуу
Кадам 1. Жаңы, жаш көрүнгөн чач жасалгасын жасап көрүңүз
Толук чач кыркуу же рестилинг 10 мүнөттөн ашык убакытты алса да (эркектерге да, аялдарга да), өзүңүздү жаш көрсөтүүгө жардам бере турган тез өзгөрүүлөр бар. Эң жөнөкөй - чачыңызды түшүрүү; бул дагы жаш көрүнөт жана чекеңиздеги чыңалууну бошотот.
Эгерде чачыңызды бөлсөңүз (эркектер же аялдар), борбордук бөлүктөн капталга өтүүгө аракет кылыңыз; бул дагы жаш көрүнүүгө жардам берет
Кадам 2. Ээн башсыз чачты күйөө
Денелер жаш өткөн сайын, алар көбүнчө бет чачтарын өстүрө башташат. Бул сөзсүз эле көйгөй болбосо да, ал жашын көрсөтүп, жаштыктын көрүнүшүн начарлатышы мүмкүн. Ашыкча же бүдөмүк каштарга (эркектер жана аялдар), мурун жана кулак чачтарына (эркектер) жана жалпы бет чачтарына (эркектер жана аялдар) көз салыңыз.
3-кадам. Тишти так кетирүүчү тиш пастасы менен агартыңыз
Агартуучу тиш пастасын колдонуңуз; агарган тиштер сиздин жылмаюуңузду жашыраак жана жандуу кылып көрсөтөт, бул сиздин бардык жүзүңүзгө жаш көрүнүүгө жардам берет.
Кадам 4. Көз айнегиңизди жашыраак жупка же байланыштар үчүн өчүрүңүз
Көз айнек интеллект менен байланышта болгону менен, алар сизди өзүңүздөн бир топ улуу кылып көрсөтө алат. Зым жана металл алкактардан алыс болуңуз, анын ордуна кара же кочкул түстөгү пластикалык алкактарды тандаңыз. Эгерде сиз азыр көз айнек сатып албай жатсаңыз, анын ордуна байланыштарды тагынып көрүңүз; булар дагы жаш көрүнөт.
Метод 2ден 4: Териге кам көрүү
1 -кадам. Терини нымдаштырыңыз
Бул тез процесс; бул сиздин эртең мененки жашооңуздун оңой бөлүгү болушу мүмкүн. Нымдандыруу көбүнчө аялдардын терисине кам көрүүнүн бир бөлүгү катары каралат, бирок эркектер нымдануудан да пайда алышат. Бул сиздин бет териңиздин кургап кетишине жол бербейт, ал эми нымдалган тери - бул жаш көрүнүштүн баалуу бөлүгү. Убакыттын өтүшү менен эффективдүү болушу үчүн нымдагычтарды күн сайын колдонуу керек.
2 -кадам. Терини пилинг
Нымдандыруу сыяктуу, пилинг - бул сиздин бетиңизди жаштай кылып, териңиздин ден соолугун сактаган тез процесс. Көптөгөн данды скрабдарды дарыканалардан же азык -түлүк дүкөндөрүнөн сатып алууга болот; бул арзан пилинг продуктылары бетиңизди тазалайт, коллаген өндүрүшүн жогорулатат (териңизди чыңдайт) жана теринин өлгөн клеткаларын кетирүүгө жардам берет.
3-кадам. Муз кубун бетиңизге сүртүңүз же жүзүңүздү муздуу сууга чылап коюңуз
Бул дароо териңиздин жаш жана жаш көрүнүүсүнө жардам берет. Муз кубикти көзүңүздүн, оозуңуздун, мурдунуздун жана жаагыңыздын тегерегине сүртүңүз же эгер убактыңыз болсо, раковинаңызды муздак суу менен толтуруп, бетиңизге чылап коюңуз. Муз бетиңиздеги кан тамырларын кысып, териңиздин жалпысынан анча чоң эмес шишип кетишине жардам берет. Бетиңизди муздатуу дагы:
- Бет терини катуулатып, эс алууга жана жаш көрүнүүгө жардам берет.
- Мимикалык бырыштардын көрүнүшүн азайтыңыз.
- Тешиктериңизди тазалап, безеткинин алдын алууга жардам бериңиз.
4 -кадам. Муздак сүткө жуугучту чылап, бетиңизге 10 мүнөт коюу менен териңизди тынчтандырыңыз
Сүт дени сак белоктор жана аминокислоталар менен толтурулат; бул сиздин териңизди жаш жана жумшак кылып көрсөтөт-анын кошумча пайдасы кызыл же тактар теринин көрүнүшүн азайтуу.
4 -метод 3: Жаш көрүнүү үчүн макияжды колдонуу
1 -кадам. Кашыңызды толук, коюу формага келтириңиз
Калыңыраак, өнүккөн каш жаштык сезимге жана формага ээ болот. Албетте, сиз дагы эле кашыңызды кыркып, өзүңүзгө жаккан форманы сактай аласыз, бирок алардын табигый формага айланышына жол бериңиз. Ошол эле учурда, кашыңызды табигый эмес бурчтар же катаал контурлар менен калыптандыруудан алыс болуңуз-бул жасалма окшойт, бул өз кезегинде жашты көрсөтөт.
Кадам 2. Помадаңызды же эринди жылтыратуу тартибин өзгөртүңүз
Ачык түстөгү помада же эрин жалтыраткычтары-кызыл же кызгылт, айрыкча-оозуңуздун тегерегиндеги бырыштарга же теринин суюлушуна ашыкча көңүл бурбастан жаш көрүнүүгө жардам берет. Эгерде сиз көбүнчө помада же түстүү эрин жалтыраткычын колдонбосоңуз (кээ бирөөлөр үчүн орто мектептин эсине түшүрөт), нейтралдуу эрин түсү дагы жаштыкты туюнтат. Эриндеринизге толуктугун кошо турган жалтырак карап көрүңүз.
3 -кадам. Жаактарыңыздын табигый кызгылт түсүнө басым жасаңыз
Бир аз кызарган бет түсү жаштыкты бириктирип, энергиялуу сезим тартуулайт. Бул ашыкча болушу мүмкүн, бирок; кичинекей түс менен баштоо жана керек болгондо көбүрөөк кошуу.
- Сиз бетиңизди териңизге караганда бир аз кызарган жана кызарган көлөкө менен боёп, сөөктөрүңүздүн үстүнөн бир аз тазалаңыз.
- Эгерде сиз макияж колдонбой эле кызарып кетүүнү кааласаңыз, табигый түрдө кызаруу үчүн жаагыңызды муздак суу менен чайкаңыз.
Кадам 4. Пудрага негизделген макияждарды кийүүдөн алыс болуңуз
Порошок макияждары жеткиликтүү жана жалпысынан популярдуу болгону менен, алар чындыгында бетиңиздеги тешикчелерге көңүл буруп же сызыктарды иштеп чыгуу менен сизди улгайтып көрсөтө алышат. Порошоктун ордуна, башка альтернативаны колдонуп көрүңүз:
- түстүү нымдагычты колдонуу.
- суюк пайдубалды колдонуу.
4 -метод 4: Денеңизди Жаш кылып Көрүңүз
Кадам 1. Кошоматчы кийим кийип, кийимиңизге түс кошуңуз
Эртең менен кийинүү ар бир адамдын күнүмдүк жашоосунун шашылыш бөлүгү, бирок кийинүүңүздөгү кичинекей өзгөрүүлөр сиздин жашыңызга олуттуу таасирин тийгизет. Кийимдерди ичке, жарашыктуу көрүнүштө кийип көрүңүз.
Кийимди алмаштырып жатканда, ар кандай нерселерди сынап көрүңүз. Караңыз, кайсы кийим сизди эң жакшы сезет; өзүңүздү табигый түрдө кийинсеңиз, өзүңүздү жакшы сезип, ишенимдүү көрүнөсүз
Кадам 2. Отуруп, жакшы поза менен туруңуз
Кимдир бирөө чалкаланган абалда турса же көзүн ылдый караса, алар көбүнчө өзүнөн улуу көрүнөт. Ишенимдүү, түз поза сизге жаш көрүнүүгө жана жаш болууга жардам берет. Жакшы поза дагы узак мөөнөттүү пайда алып келет: түз туруу жана ийиндер менен жамбашка түшпөө муундарыңызды бекем кармап, артриттин алдын алууга жардам берет. Жакшы поза менен машыгыңыз:
- бутуңуздун ийининин туурасы менен туруп,
- салмакты артка (эңкейишке карай),
- көкүрөгүңүздү ачык кармоо үчүн далыңызды төрт бурчтуу кылуу; алга умтулуудан алыс болуңуз.
3-кадам. Жаш жыттуу одеколон же атыр кийиңиз
Эгер сиз одеколон же атыр кийип жүрбөсөңүз, бул өзүңүзгө позитивдүү көңүл буруунун жана жагымдуу жана жаш катары кабыл алуунун сонун жолу болушу мүмкүн. Ар кандай жыттар менен эксперимент кылуу-жалпысынан гүл же гүл жыттуу атырлар жана одеколондор карылыкты эске салат. Булардан алыс болуңуз жана анын ордуна жемиштүү (же жер өңдүү) жандуу жытты колдонуп көрүңүз.
4 -кадам. Ишенип, кыймылдап, жылмайыңыз
Ишеним жаштыкты жана башка жаш өзгөчөлүктөрдү билдирет-ишенимдүү иш-аракет кылууга жана ырастоо менен кыймылдоого аракет кылыңыз. Денеңизди жакшыраак поза жана тез кыймылдар аркылуу жаш көрүнүүдөн тышкары, көбүрөөк жылмайуу сизге жагымдуу, жагымдуу жана жаш көрүнүүгө жардам берет.
