Жылдын суук мезгилинде күйгүзүү кыйын, бирок терини коло менен жасалма күйгүзүүнүн бир нече жолу бар. Сиз бронзерди же өзүңүздүн териңизди колдонуу менен жасалма күйгүзүүнү өзүңүз жасай аласыз. Сиз ошондой эле профессионалистке барып, териңизди күйгүзүүчү кабинада чачып күйгүзө аласыз. Бул ыкмалардын бирин колдонуу менен күзгү жана кышкы мезгилде да ошол алтын көрүнүштү сактай аласыз!
Кадамдар
2дин 1-ыкмасы: Өзүн-өзү танертен колдонуу
Кадам 1. Терини щетка же чүпүрөк менен тазалаңыз
Түс мүмкүн болушунча бирдей болушун камсыз кылуу үчүн, өзүн өзү тандырууну колдонуудан мурун өлгөн тери клеткаларын алып салышыңыз керек. Жуунгучту бир аз нымдап, аны тегерек кыймыл менен териңизге акырын сүртүү үчүн колдонуңуз. Бүт денеңизге пилинг колдонмойунча муну улантыңыз. Пилингди ысык эмес, жылуу суу менен чайкаңыз.
- Эгер териңиз майлуу болсо, щетканы, губканы же скрабты нымдап, териңизди бир убакта 30 секундага тегерек кыймыл менен сүртүңүз.
- Эгерде териңиз кургак, сезгич же безеткилер болсо, жуугуч менен жумшак пилингди колдонуңуз.
- Денеңиздин тери эң калың болгон бөлүктөрүн тазалоого 2-3 мүнөт бөлүңүз. Буга чыканак, тизе жана тамандар кирет.
Эскертүү: Эгерде териңиз күнгө күйүп калса же ачык жараатыңыз же кесилген жериңиз болсо, эч качан пилинг кылбаңыз.
Кадам 2. Терини дени сак кармоо үчүн пилингден кийин дароо нымдап алыңыз
Пилинг сиздин терини кургатып жибериши мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, пилингди жуугандан кийин кургатыңыз. Андан кийин, териңиздин дени сак жана нымдуу болушу үчүн дароо нымдагычты сүйкөп коюңуз.
Пилинг учурунда терибиз өндүргөн коргоочу табигый майлардан арылабыз. Терини ным менен толуктоо анын туура иштешине шарт түзөт
3-кадам. Бир калыпта жүрүүгө жардам берүү үчүн, өзүңүздүн териңизди күйгүзүүдөн мурун терини кургатыңыз
Өзүңүздүн териңизге териңизди күйгүзүүдөн мурун денеңиздин толугу менен кургак экенин текшериңиз. Болбосо, тери иштетүүчүңүзгө коркунуч туулушу мүмкүн. Өзүн-өзү күйгүзүүдөн мурун ашыкча суунун же нымдагычтын сиңишине уруксат бериңиз.
Кадам 4. Өзүңүздүн териңизди бөлүктөргө бөлүңүз
Бөтөлкөдөн өзүн-өзү тандаганды алып, колуңузга сүртүңүз. Танертен териңизге тегиз, тегерек кыймыл менен акырын массаж кылыңыз. Колдоруңузду жапкандан кийин, колду самын менен жууп, сүлгү менен сүртүңүз. Андан кийин, өзүңүзгө дагы тери иштетип, бутуңузга сүртүңүз. Бутуңузду бүтүргөндөн кийин колуңузду жууп, тулкуга жана артка өтүңүз.
Колуңузду денеңиздин бир бөлүгүн бүтүргөндөн кийин жууп салсаңыз, апельсин түстүү алакандан качасыз
5 -кадам. Табигый көрүнүш үчүн тери иштетүүчү билегиңизге жана таманыңызга аралаштырыңыз
Сиз тери иштетуучунун билегиңизге жана томугуңузга токтоосуз келүүсүн каалабайсыз, ошондуктан терини колуңузга жана бутуңузга жайыраак жайыңыз. Тери иштеткенди билектериңиз менен колуңуздун ортосуна тегерек кыймыл менен сүртүңүз. Андан кийин, колду жууп, бутуңуз менен бутуңуздун ортосунда ушундай кылыңыз.
Терини алаканга же таманга сүйкөбөңүз
Кадам 6. Терини кургатуу үчүн кийинүү үчүн 10 мүнөт күтө туруңуз
Сиз тери иштетүүчүнүн чачырап кетишин каалабайсыз, андыктан кийимиңизди кайра кийүүдөн мурун жок дегенде 10 мүнөт күтө туруңуз. Кийинки 3 саат бою бош кийим кийип, тердеп кетпөө үчүн үйүңүздүн салкын жеринде болуңуз.
Эртеси күнгө чейин жуунбаңыз
Өзүн-өзү тандыруу альтернативасы: Эгерде сиз жөн гана өзүңүздүн териңизди күйгүзгүңүз келсе, анда бронзерди кыска, пушистый щетка менен сүйкөсөңүз болот. Аны ээгиңизге, мурдуңузга, жаагыңызга жана чекеңизге сүртүңүз. Муну денеңиздин башка бөлүктөрү үчүн колдонбоңуз.
Метод 2ден 2: Спрей Тан алуу
Кадам 1. Тешикчелериңиз жабылышы үчүн чачыңызды күйгүзүүдөн 1-2 күн мурун кырып алыңыз
Тиш тешиктериңиздин жабылышына убакыт берүү үчүн, дайындоодон 24-48 саат мурун мом же кырыныз. Эгерде сиз күнгө чейин күтө турган болсоңуз, анда тери чачыратуучу тешикчелер жабылып калышы мүмкүн.
Күйгүзүүдөн бир күн мурун дезодорант же атыр колдонбоңуз
Кадам 2. Чачты күйгүзүүдөн мурун түнү пилинг кылыңыз
Эгерде териңиз кургак болсо, теринин өлгөн клеткаларын алып салуу үчүн жуугуч менен пилингди колдонуңуз. Бүткүл денеңизге пилинг майын коюп, бир аз нымдалган майлык менен териңизге сүртүңүз. Жумшак, тегерек кыймыл менен сүртүп, териңизге зыян келтирбестен иштетиңиз. Эгер териңиз майлуу болсо, щетка, скраб же губка алып, денеңизди тегерек кыймыл менен сүртүп, өлгөн тери клеткаларын физикалык түрдө алып салыңыз.
Чачтын күйгөн күнүн пилинг кылбаңыз
Кеңеш: Чачка кирерден мурун тырмактарыңызды боёңуз. Ошентип, алар такыр кетпейт жана күйгөнүңүздөн кийин лак тазалагычты колдонуунун кажети жок болот.
3 -кадам. Тонердин жылмакай жүрүүсүн камсыз кылуу үчүн лосьон сүйкөп коюңуз
Жолугушуудан мурун нымдагычты сүйкөп коюңуз. Чыканак, тизе жана бут сыяктуу денеңиздин кургак жерлерине өзгөчө көңүл буруңуз.
Кадам 4. Жолугушууга бош кийим кийиңиз
Арык джинсы, леггинсы же спорттук бюстгалтерин кийбеңиз. Танертенер сиздин кийимиңизди булгап албашын текшерүү үчүн комбинезон же терди кийиңиз. Кара кийим кийгиле, анткени тери иштетүүчү аларга анча көрүнбөйт.
Үйдө жүргөнүңүздө, бош пижама же сүзүлүүчү көйнөк кийиңиз жана тердеп кетпөө үчүн салкын жерде болуңуз
Кеңеш: Драйв үчүн машинаңыздын ордун жабуу үчүн сүлгү алып келиңиз. Сиз машинаңызга толугу менен чачыратуучу тан жабылган отурушуңуз керек, бул сиздин отургучтарыңызды булгап алат.
Кадам 5. Чачтар менен тактарды болтурбоо үчүн профессионалдуу спрей күйгүзүңүз
Чач тарагы сиз каалабаган ар кандай күйгүзүүчү линияларды оңдоп, денеңизге бирдей күйгүзөт. Сиз бардык кийимдериңизди чачыратуучу профессионалдын алдында чечишиңиз керек, андыктан бул менен ыңгайлуу экениңизди текшериңиз. Качан сиз чечпейсиз, профессионал денеңизди мойнунан ылдый чачып, тери иштетүүчүдө бирдей жабат. Бул процесс болжол менен 25-30 мүнөткө созулушу керек.
- Көптөгөн санаторийлер жана солярийлер бул кызматты сунушташат жана анын баасы бир сессияга 100 долларга чейин жетиши мүмкүн.
- Чачтар 1 жумадай созулат.
Кадам 6. арзан альтернатива үчүн брызги күйгүзүүчү кабинада хоп
Бут тансы бир сессияга болжол менен 25 доллар турат, андыктан алар аба щеткалары сыяктуу кымбат эмес. Сиз дагы бир аз купуялуулукка ээ болосуз, анткени сиз жылаңачтанып, бирок кабинанын өзү менен капталган болосуз. Көзүңүздү жана чачыңызды коргоо үчүн көз айнек жана душ капкагын кийишиңиз керек болот. Машина териңизге тери чачып жатканда кабинада бир нече мүнөт турууну күтүңүз.
Кадам 7. Эртең мененкиге чейин душ күтө туруңуз, ошондо күйүп калат
Тан толугу менен өрчүшү үчүн 8 саат талап кылынат. Чачыңызды күйгүзгөндөн кийинки күнгө чейин душтан же ваннадан алыс болуңуз.
