Сасык тумоо герпес симплекс вирусунан келип чыгат жана өтө жугуштуу, тийүү аркылуу өтөт. Чоң кишилердин 90% га жакыны эч качан симптомдору жок болсо дагы, инфекцияга оң баа беришет. Жаралар - кичинекей ыйлаакчалар, алар көбүнчө эриниңизде жана тегерегинде пайда болот. Алар, адатта, эки -төрт жуманын ичинде айыгат. Инфекцияны айыктыруучу же вакцина жок, бирок тез аракеттенүү жана тырышчаак гигиена сасык жаралардын өсүшүн жана жайылышын чектөөгө жардам берет.
Кадамдар
Метод 3: суук жараны дарылоо
Кадам 1. Белгилерин билиңиз
Эгерде сиз мурун суук тийип ооруп калсаңыз, анда эпидемия качан болорун түшүнүшүңүз мүмкүн. Суук тийгенге чейин болжол менен бир күн мурун эриниңиздин айланасында кычышуу, күйүү же чыңалуу пайда болушу мүмкүн. Эгерде сиз суук тийип калам деп ойлосоңуз, анда дароо дарыланууну баштаңыз жана эпидемиянын узактыгын кыскартыңыз. Байланышуудан баш тартып, кокусунан вирусту эч кимге жуктуруп албаганыңызга ишенсеңиз болот.
Көбүнчө эпидемиялар сиз көп стрессти башыңыздан өткөргөнүңүздө, өтө чарчап, чарчаганыңызда, же сизде вирустук инфекция же ысытма болгондо пайда болот (сасык жара "ысытма ыйлаакчалары" деп да аталат)
Кадам 2. Рецептсиз актуалдуу дарылоону колдонуңуз
Сасык тумоо менен күрөшүү үчүн рецептсиз рецептсиз сатып ала турган бир катар вируска каршы кремдер бар. Булар жаранын айыгуу убактысын тездетүү үчүн иштелип чыккан, алар чындыгында герпес симплексинен арылбайт жана келечектеги эпидемиядан жапа чегүүңүздүн алдын албайт. Аларды көбүнчө жаралар пайда болгондон кийин колдонсоңуз гана натыйжалуу болот.
- Вирустарга каршы кремдерге ацикловир, пенцикловир жана докозанол кирет.
- Пенцикловирдин изилдөөсүндө вируска каршы эң жогорку эффективдүүлүккө ээ экени айтылган.
- Бул кремдерди төрт же беш күн, жана күнүнө беш жолу чейин колдонуу керек болот.
- Кремди колдонгондо колуңузду булгабоо үчүн кебезди колдонуңуз же бир жолу колдонулуучу резина мээлей кийиңиз.
Кадам 3. Оозеки антивирусту карап көрөлү
Бул кремдердин көбү үчүн таблетка түрүндө альтернативалар бар. Сиз муну актуалдуу кремден артык көрсөңүз, оозеки түрдө кабыл ала аласыз. Оозеки дарылар актуалдуу кремдерге караганда эффективдүү болушу мүмкүн. Алар, албетте, жараларга тийүүнү талап кылбайт, бул алардын жайылышын чектөөгө жардам берет. Эгер так билбесеңиз, дарыгерден же фармацевттен кеңеш сураңыз.
4 -кадам. Ооруну басуу
Вируска каршы дарылоо сыяктуу эле, ооруну басаңдатуу жана жаралар сизге алып келген кыжырданууну басаңдатуу үчүн кээ бир ооруну басаңдатуучу дарыларды колдонууну ойлонсоңуз болот. Эгерде сиз кычыштырып же тырмап албаш үчүн күрөшүп жатсаңыз, кыжырданууну басаңдатуу үчүн вируска каршы эмес кремди колдонуп көрүңүз. Булар суук тийген жараларды дарылабайт же өз алдынча тезирээк айыктырбайт. Сунуш үчүн фармацевтке кайрылыңыз.
Жара оорусун басаңдатуу үчүн дайыма ибупрофен жана парацетамол сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичсе болот
Кадам 5. Дүүлүгүүнү басаңдатуу үчүн муздак нерсени колдонуңуз
Ооруган жерге муздак нерсе сүйкөө ооруну жана кыжырданууну басаңдатууга жардам берет. Муз кубун жарага каршы бир аз кармаңыз же бетиңизге муздак нымдуу чүпүрөк коюңуз. Муздак компресс кызарууну басаңдатып, жараны айыктырууга түрткү болот. Жараларга салкын сүлгүнү күнүнө үч жолу, ар бир жолу жыйырма мүнөткө коюп көрүңүз.
Кадам 6. Табигый дарыларды карап көрүңүз
Табигый каражаттар дары -дармектерге салыштырмалуу ишеничсиз болсо да, сасык тумоо менен күрөшүүгө жардам берген бир катар нерселер бар. Булардын бири L лизин, сиз кошумча жана крем катары сатып ала турган аминокислота. Сасык тумоого жөнөкөй колдонуу жардам бериши мүмкүн. Же болбосо, кээде синтетикалык бал мому деп аталган прополис тиешелүү жерге эрте жана тез -тез колдонулса, сасык тумоонун чыгышын кыскартат деп ойлошот.
- Рабушка жана шалфейден жасалган крем ацикловир кремине үйдө альтернатива катары көрсөтүлгөн.
- Стресс суук тийгендиктен, стрессти төмөндөтүү жардам берет.
- 1% лимон бальзамы же 0,5% алоэнин актуалдуу майы, эгер сиз табигый дарыларды издеп жатсаңыз, суук тийишиңизди айыктырууга жардам берет.
Метод 2 3: Жакшы гигиенаны сактоо
Кадам 1. Колуңузду таза кармаңыз
Эгерде сиз сасык тумоонун өсүшүн же жайылышын токтоткуңуз келсе, анда гигиенаны сактоо зарыл. Колуңузду самындап жууп, таза кармоо анын жайылып кетүү мүмкүнчүлүгүн чектейт. Сиз суук жарага такыр тийбөөгө аракет кылышыңыз керек, бирок муну эрксизден жасашыңыз мүмкүн, андыктан колду таза кармоо өтө маанилүү.
Эгерде сиз суук тийип калсаңыз, анда дароо колуңузду жуушуңуз керек. Антпесеңиз, вирусту денеңиздин башка бөлүктөрүнө жугузуп алышыңыз мүмкүн
2 -кадам. Вирусту башка бирөөгө өткөрүп берүү коркунучу жок
Сиз гигиенаны сактоонун маанилүү бөлүгү вирустун башка адамга жугуу коркунучун болтурбоо экенин билишиңиз керек. Сиз буга каршы жөнөкөй кадамдарды жасасаңыз болот, мисалы, суук тийген жердин тегерегине тийүүчү объекттерди бөлүшпөө. Сүлгү, стакан, липгласс, устара же тиш щеткасы сыяктуу нерселерди бөлүшпөңүз.
- Эч кимди өбүү же оралдык секс кылбоо да маанилүү. Бул вирусту өнөктөшүңүзгө жеткириши мүмкүн.
- Эгерде кимдир бирөө сасык тумоо учурунда оралдык жыныстык катнашта болсо, анда алар өнөктөшүнө вирусту жуктуруп, жыныстык аймакта герпестин пайда болушуна себеп болот.
3 -кадам. Бетиңизди акырын жууңуз
Эгерде сизде суук тийип калса, бетиңизди жууш ыңгайсыз болушу мүмкүн. Эстен чыгарбоо керек болгон эң башкы нерсе, сиз суук жараны кыжырданткыңыз келбейт. Күнүнө эки жолу бетиңизди жууп, жумшак самын колдонуңуз. Эгерде бул жараларыңызды кыжырдантып жатса, жөн эле суу колдонууну ойлонуп көрүңүз. Бетти жууганга чейин колду жакшылап жууп турууну унутпаңыз.
3төн 3кө чейинки метод: Суук тийүүңүздү кыжырдантпооңузду камсыз кылуу
Кадам 1. Ага тийбеңиз
Эгерде сизде сасык тумоо бар болсо жана анын өсүшүн жана жайылышын токтоткуңуз келсе, ага тийүү, терүү, тырмоо же сүртүү каалоосуна каршы турууңуз абдан маанилүү. Жарага тийүү - аны күчөтүүнүн жана денеңиздин башка бөлүктөрүнө жайылып кетүү коркунучунун анык жолу. Эгерде сиз жарага тийсеңиз, анда вирустун манжаларыңызга жайылып кетүү коркунучу бар.
- Көзүңүздүн инфекцияга чалдыгышы мүмкүн, бул потенциалдуу тырыктарга, жаракаттарга жана көрүнүшүңүздөгү көйгөйлөргө алып келет.
- Сасык тумоо териңиздин башка жерлерине жайылышы мүмкүн. Эгерде сизде экзема бар болсо, бул өзгөчө коркунуч жана олуттуу медициналык көйгөйгө айланышы мүмкүн.
Кадам 2. Суук тийген жерди жаап, коргоңуз
Сасык тумоонун өсүшүн токтотуу үчүн, аны дүүлүктүргүчтөрдөн коргой турган кандайдыр бир жол менен жабуу пайдалуу болушу мүмкүн, бирок андан ары инфекцияны жуктурбайт. Гидроколлоид гели бар суук жара тактар жараны жабуу жана коргоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Алар теринин жараатын дарылоонун эффективдүү жолу, аларды жамаачылардын коргоосунда айыктырууга мүмкүндүк берет.
Же болбосо, бир аз коргоону сунуштоо үчүн жарага акырындык менен майды сүйкөп койсоңуз болот. Эгер ушундай кылсаңыз, алгач колуңузду жакшылап жууп салыңыз
3 -кадам. Дүүлүктүрүүчү нерселерден алыс болуңуз
Тийбестен эле, сиз жаралар бар аймак менен башка дүүлүктүрүүчү нерселердин байланышпашын текшерип көрүшүңүз керек. Кээ бир адамдар үчүн күндүн нуру сасык тумоо ооруларынын башталышына себеп болот. Эгерде бул сиздин тажрыйбаңыз болсо, териңизди коргоо үчүн, өзгөчө эрин менен ооздун айланасында, же көбүнчө суук тийген жерлерди коргоо үчүн күндөн коргоочу кремди көп колдонуңуз.
Эгерде оозуңуздун жана оозуңуздун айланасында суук жаралар бар болсо, ачуу, туздуу жана кислоталуу тамак аларды кыжырдантышы мүмкүн. Сасык тумоо болгондо алар мындай тамактан алыс болушат
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Эскертүүлөр
- Экинчи инфекциянын белгилери үчүн сергек болгула, мисалы, жогорку температура, жашыл-сары пуск же шишик. Эгерде сизде булардын кайсынысы болсо да доктурга кайрылыңыз.
- Эгерде сиз жей албай, иче албасаңыз, жыныс органдарыңызда, көзүңүзгө же мурдуңузга жакын жерде жараларыңыз болсо, же көзүңүздө кызаруу, оору же шишик болсо, доктурга кайрылыңыз.
- Эгерде жаралар эки жумадан кийин айыкпаса же жаңы жаралар өнүгө берсе, доктурга кайрылыңыз.
