Аш содасы - көптөгөн стоматологиялык азыктардын негизги ингредиенти. Бул тишти агартуунун, микробдорду өлтүрүүнүн жана тиштердеги тактарды кетирүүнүн арзан ыкмасы. Кадимки тиш пастаңызды сода менен аралаштырып көрүңүз, өзүңүз сода тиш пастасын жасаңыз же тишиңизге кам көрүү үчүн паста же скраб жасап көрүңүз.
Кадамдар
4 -метод: кадимки тиш пастаңызга сода кошуу
Кадам 1. Тиш пастасы менен сода аралаштырыңыз
Чакан идишке, жарым чай кашык сода менен көбүнчө тиш щеткаңызга колдонулган тиш пастасынын өлчөмүн аралаштырыңыз. Аларды бирге аралаштырыңыз. Бул аралашманы тиш щеткаңызга сүйкөп коюңуз.
Кадам 2. Тишиңизди жакшылап тазалаңыз
Оозуңузду жаап, эки мүнөт тишиңизди жакшылап тазалаңыз. Ашыкча тиш пастасын түкүрүңүз. Оозуңузду суу менен чайкаңыз.
3 -кадам. Содасы бар тиш пастасын сатып алыңыз
Альтернатива катары мурунтан эле содасы бар тиш пастасын сатып алыңыз. Сода 150 жылдан бери тишти тазалоочу каражат катары колдонулгандыктан жана анын баасы арзан болгондуктан, ал майдын негизги тиш пасталарынын ар кандай санда бар. Аш содасы көп болгон тиш пастасын тандаңыз (мис. Arm and Hammer тиш пастасы).
4 -метод 2: Өз тиш пастаңызды жасоо
Кадам 1. Глицерин, жалбыз майы, туз жана сода аралаштырыңыз
3 чай кашык өсүмдүк глицеринди 3 тамчы жалбыз майы менен аралаштырыңыз. 5 чайыр сода менен жарым чай кашык тузду кошуңуз. Ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз.
Каалооңуз боюнча көбүрөөк жалбыз майын кошуңуз
Кадам 2. Тиштерге сүйкөө
Тиш щеткаңызды үй тиш пастасы менен жаап коюңуз. Толук эки мүнөт тиштерди тазалаңыз. Жакшылап чайкаңыз.
3 -кадам. Тиш пастасын сактоо
Үй тиш пастаңызды (мисалы, саякат бөтөлкөлөрүн) сактоо үчүн кысылуучу пластикалык түтүк же бөтөлкө сатып алыңыз. Же болбосо тиш пастасын капкагы бар кичинекей банкада сактаңыз. Тиш щеткаңызга тиш пастасын сүйкөө үчүн кичинекей пластикалык кашыкты колдонуңуз жана тиш щеткаңызды банкага (микробдорду таратышы мүмкүн) малып кетүүдөн сактаңыз.
4 -кадам. Бентонит чопо тиш пастасын жасаңыз
Үй тиш пастасынын дагы бир варианты - бул негизги ингредиенттер катары бентонит чопосу жана содасы бар рецепт. Төмөнкү ингредиенттерди аралаштырып, аралаштырганга чейин аралаштырыңыз:
- 3/8 чыны жумшак кокос майы (суюк эмес)
- 1/4 чыны сода
- 1 чай кашык. Бентонит чопо
- 1/2 чай кашык туз
- Жалбыздын эфир майынан 5-7 тамчы
4 -метод 3: Бышыруу содасын жана лимон ширесин жасоо
1 -кадам. Сода менен лимон ширесин аралаштырыңыз
Чакан идишке 2-3 аш кашык (29.6-44.4 мл) сода кошуп коюңуз. Лимон ширесин бир нече тамчыдан кошуп, аралашма паста болгончо аралаштырыңыз. Лимон ширеси тишти агартат, ал эми аш содасы жер бетиндеги тактарды кетирет.
Кадам 2. Пастаны колдонуңуз
Тишиңиздеги шилекейди кагаз сүлгү менен сүртүңүз. Пастаны тиш щеткасы менен кургатылган тиштерге берешендик менен сүйкөп коюңуз. Ал тиштериңиздин баарын каптаганын текшериңиз жана аралашманы жутуп албаңыз.
Кадам 3. Аны бир мүнөткө калтырып, чайкаңыз
Пастаны телефонуңуз же секундомер менен белгилеп, бир мүнөт тишиңизге отургузуп коюңуз. Лимон ширесинин кычкылдуулугу тиш эмалына зыян келтирбеш үчүн оозуңузду дароо чайкаңыз. Паста толугу менен тиштериңизден алынып салынганына ишениңиз.
4 -кадам. Альтернатива катары лимон ширесинин ордуна сууну колдонуңуз
Жумшак альтернатива катары, лимон ширесинин ордуна паста жасоо үчүн сууну колдонуңуз. Пастаны бирдей сода менен суюктукту колдонуп аралаштырыңыз. Пастаны бир эмес, үч мүнөткө калтырыңыз, анткени жумшак аралашма эмальга зыян келтире турганчалык кислоталуу болбойт.
Метод 4 4: Кулпунай тиш скрабын бирге коюу
Кадам 1. Ингредиенттерди аралаштырыңыз
Кичинекей идишке 2-3 чоң кулпунайды (такты бузуп, үстүндөгү тактарды кетирет) кошуп, вилка менен эзип салыңыз. 1/4 чай кашык туз жана 1 аш кашык сода кошуңуз. Жакшылап аралаштырыңыз.
Кадам 2. Скрабды колдонуңуз
Кулпунайдын скрабын тиш щеткаңызга коюңуз. Аралашманы тиштериңиздин баарына акырын сүйкөп, катуу щеткасыз бетине түшүрүңүз. Аны 5-10 мүнөткө калтырып, суу менен жакшылап чайкаңыз.
Кадам 3. Бул скрабдын тезирээк версиясын жасаңыз
Эгерде сиз шашып жатсаңыз же жөн эле бул скрабга альтернатива керек болсо, тиштериңизге сода менен кулпунай жабууну колдонуңуз. Чоң кулпунайдын учун кесип, содага малып алыңыз. Кошумча тактар менен күрөшүү күчү үчүн тиштериңиздин үстүнөн сүртүңүз.
Кеңештер
- Содадан кийин ооз жуугучту колдонуп, оозуңуздагы даамды кетириңиз.
- Эмалды бузууга алып келиши мүмкүн болгон катуу щеткадан алыс болуңуз.
- Эгерде сизде брекет же туруктуу кармагыч болсо, тишти тазалоо үчүн сода колдонбогула, анткени ал ортодонтиялык клейди бузат.
