Кызыл жана сезгенген тиштер ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн, мисалы, кош бойлуулук учурунда гормоналдык өзгөрүүлөр, бирок бул көбүнчө гингивиттин белгиси. Гингивит - бул тиштин ашыкча бляшек жана татар менен шартталган тиш оорусунун кеңири таралган жана жеңил түрү. Кызыл жана сезгенген тиштериңизди басыш үчүн гингивитти дарылашыңыз керек. Муну үйдө жасоонун бир нече жолу бар. Бирок, стоматологго көрүнүү дагы эле абдан маанилүү, анткени стоматолог гана биринчи кезекте сезгенүүнү пайда кылган катылган такты алып салат.
Кадамдар
Метод 4: Ыңгайсыздыкты жоюу
Кадам 1. Муздак тамактарды жегиле
Муз же муздак тамак -аштар, мисалы, попсиклдер, сезгенген жерди сездирет. Эгерде сизге убактылуу гана жардам керек болсо, жана сиз дароо тиш доктурга бара албасаңыз, анда музду колдонуңуз.
Кадам 2. Аймакка сезгендирүүчү каражатты колдонуңуз
Бензокаиндин актуалдуу майы, мисалы, тиштери ымыркайларга колдонулганда, ооруну убактылуу басаңдатууга жардам берет. Бул сиздин тиштериңиз өтө сезимтал болсо, тамак жегенге же тиш жууганга чейин өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.
3-кадам. Рецептсиз ооруну басуучу каражаттарды алыңыз
Ибупрофен-бул шишикти басаңдатуучу NSAID (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары). Ацетаминофенди же аспиринди ичүү сиздин тиш ооруңуз үчүн кыска мөөнөттүү эффективдүү чечим болушу мүмкүн. Топтомдогу көрсөтмөлөрдү аткарууну унутпаңыз жана сунушталгандай көп таблеткаларды ичиңиз.
Метод 2 2: Табигый каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Тиштин тиштерин ромашка чайы менен жумшартыңыз
Ромашканын бир чай пакетин бир стакан кайнак сууга салып коюңуз. Ичүүгө чейин беш мүнөт чайкап, бир аз муздатыңыз. Чайыңызды оозуңузга жутуп алуудан мурун тиштериңизди тынчтандырыңыз.
- Ромашканын сезгенүүгө каршы, спазмодикалык жана булчуңдарды басаңдатуучу касиеттеринен тышкары, бул тиштин сезгенүүсүн жана тиштердин колдоочу структураларын дарылоо үчүн ооз жуугуч катары да колдонулушу мүмкүн.
- Анын активдүү ингредиенттери негизинен жалбырактарынан келет, анын курамында 1-2% учуучу майлар, флавоноиддер, лютеолин жана кверцетин бар.
Кадам 2. туздуу суудан ооз жуугучту даярдаңыз
Туздуу суудан жасалган ооз жуугуч кызыл жана сезгенген тиштерди дарылоодо эффективдүү болушу мүмкүн, анткени ал аймакты тазалайт жана сизге ыңгайсыздык жараткан бактерияларды өлтүрүүгө жардам берет. Бир стакан ысык сууга бир чай кашык туз кошуп, ээригенче аралаштырып, анан муздагандан кийин оозуңуздун айланасына айлантыңыз.
Туздуу сууну жутпаганыңызды текшериңиз. Жөн эле оозуңузду тегеренип бүткөндөн кийин түкүрүңүз
Кадам 3. Жалбыздын таблеткаларын же капсулаларын колдонуңуз
Жалбыздын экстракты 0,1-1,0% майга ээ, ал ментол менен ментондон турат. Бул майлар анальгетик катары иштейт, ал тиш сыяктуу сезгенген жерге колдонулганда ооруну басаңдатат.
- 3-6 грамм жалбыз таблеткаларын же капсулаларын колдонуңуз жана 10 мл дистилденген сууга эритүүчү каражат катары эриңиз. Күнүнө бир жолу колдонуңуз.
- Эскертүү: Эгер өтүңүздө таш бар болсо, жалбыздын үзүндүлөрүн колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Кадам 4. Шалфей жалбырагын колдонуңуз
Шалфей жалбырактары ооздун, тамактын жана бадам безинин ичиндеги сезгенүүнү дарылоодо колдонулушу мүмкүн. Ооз чайкоо үчүн 2 литр кашык майдаланган жалбыракты жарым литр сууга салып, кайнатыңыз. Ооз чайкоочу каражат катары колдонуудан мурун 15 мүнөт муздатыңыз. Күнүнө бир нече жолу 5 мүнөт чайкаңыз.
Шалфейдин курамында альфа жана бета-тужон, цинеол, камфора, розмарин кислотасы, флавоноиддер жана таниндер бар. Бул ингредиенттер антибактериалдык жана грибокко каршы касиетке ээ
5 -кадам. Мирра тундурмаларынан ооз жуугуч жасаңыз
Миррды ооз жууганда колдонуу ооздун ичиндеги сезгенген ткандарга жумшартуучу таасирин тийгизет. Мирра фарингит, тонзиллит, гингивит жана жараларды дарылоодо да колдонулушу мүмкүн. Бул ооздун ичиндеги жеңил сезгенген жерлерге колдонулушу мүмкүн.
- Мирранын курамында чайыр, сагыз жана учуучу эмес майлар бар. Чайыр компоненти микробго каршы касиетке ээ, алар иммундук системага макрофагдардын активдүүлүгүн стимулдаштырат (лейкоцит түрү).
- Ооз жуугучту даярдоо үчүн жылуу сууга 30-60 тамчы мирра тундурмасын кошуңуз. Оозуңузду 30 секундга айлантыңыз.
- Же мирра тундурмасын тиштин ооруу жерлерине түздөн -түз колдонсо болот. Миранын үзүндүлөрүн түз колдонуу үчүн q-tip колдонуңуз.
6 -кадам Алоэ вераны тиштин оорушуна сүйкөп коюңуз
Алоэ вераны кызыл жана сезгенген тиш кыртыштарына түз колдонсо болот. Ошондой эле вирустук оозеки жараларды, жараларды жана желимдин ириңдерин айыктыруу үчүн колдонсо болот.
- Тишиңизди тазалагандан кийин, сезгенген тишке аз өлчөмдөгү табигый алоэ вера гелин сүйкөп коюңуз. Алар ошол замат өзүн жеңил сезет.
- Алоэ веранын эритмесин күнүнө эки жолу сезгенүү басылганга чейин сүйкөп коюңуз.
Кадам 7. Тиштин манука балы менен айыгуусуна жардам бериңиз
Жаңы Зеландиядан келген табигый, тазаланбаган манука балы микробго каршы жана жараларды айыктыруучу касиетке ээ. Бул тиштин нымдуулугун сактоого жардам берет жана алардын үстүнөн коргоочу тоскоолдукту камсыз кылат.
- Бал суутектин кычкылын чыгарат жана бактерияларды суусуздандыруу аркылуу өлтүрөт. Бул тиш ооруларын, жараларды жана ооздун ичиндеги башка көйгөйлөрдү дарылоодо колдонулушу мүмкүн.
- Q-tip колдонуп, оозуңуздун жара болгон жерлерине 100% таза балдын аз өлчөмүн сүйкөңүз. Муну беш күн бою күнүнө үч жолу жасаңыз.
Метод 3 3: сагыз оорусун жана гингивитти жоюу
Кадам 1. Стоматологго кайрылыңыз
Ал тиштериңиздин этегинен жумшак, шишиген же кызыл тиштерди жана көрүнөө такты же тартын издеп, тиштериңиздин абалын баалайт. Мындан тышкары, тиш доктуруңуз оорунун тиштерди курчап турган сөөккө жайылып кеткенин баалоо үчүн рентген нурларын жасашы мүмкүн.
Кадам 2. Профессионалдык тазалоо алыңыз
Эгерде сизде гингивит бар болсо, тиш врачы масштабдуу жана жылтыратуучу дарылоону аткарат. Бул жол -жободо тиштердин үстүнөн калькуляция жана бляшек (татар) алынат. Ар бир алты ай сайын тиш доктурга баруу сунушталат, бул масштабдуу жана жылмалоочу. Сизде мындай экстремалдык симптомдор бар болгондуктан, гигиеналык жолугушуу, кыязы, бир эмес, бир нече жолугушууну талап кылат.
- Масштабдоо: Тиш доктуруңуз тиштериңиздеги калдыктарды жана бляшкаларды алып салуу үчүн УЗИ же кол менен тазалоочу каражаттарды колдонот. Бул калдыктар минералдашкан жана кадимки щетка менен жок кылынбайт. Сизде калькуляция барбы же жокпу айтуу үчүн, тилиңизди тиштериңиздин арткы бетине чуркаңыз - кальций депозиттери орой сезилет. Бляшекти профессионалдуу алып салуу периодонталдык ден соолукту абдан жакшыртат.
- Жылтыратуу: Так калдыктары алынгандан кийин тиш доктур тишиңизди жылтыратат. Бул үчүн стоматолог же стоматолог гигиенист жылтыратуучу пастаны жана резина щетканы колдонот. Жылтыратуучу пасталардын курамында тиштериңизди бекемдөөгө жана тиштин чирүүсүн алдын алууга жардам берүүчү фтор бар жана тиштериңиздин бетин жылмакай жана жалтырак кармоо үчүн кремний минералдары сыяктуу абразивдер. Жылмакай бети бактерияларды тишке жана тишке жабышып калуудан сактайт.
3 -кадам. Эгерде тиш доктуруңуз сунуштаса, антибиотиктерди ичиңиз
Тиштериңизди тазалагандан кийин, тиш доктуруңуз инфекция жетишерлик олуттуу болсо, антибиотиктерди сунуштай алат. Буларды рецепт боюнча ооз жуугуч, актуалдуу гель же таблетка түрүндө алууга болот.
4 -кадам. Эгерде инфекция сакталып калса же тиш оорусу пайда болсо, андан ары дарылоону карап көрүңүз
Сиздин тиш дарыгери андан ары дарылоо үчүн сунуштарды берет. Эгерде сиздин гингивит тиш оорусуна айланып, тиштериңизге кирип кеткен болсо, хирургиялык жолдорду карап көрүшүңүз керек болот. Жолдорго капкак хирургиясы, сөөк кыйыштыруу жана жетектелген ткандардын регенерациясы кирет. Тиштерди алуу дагы мүмкүн, анткени сагыз оорусу сөөк оорусуна алып келет жана сөөк тиштерди бекитет.
Кадам 5. Ооздун гигиенасын мыкты сактоо
Тиш этинин сезгенүүсүн алдын алуунун эң жакшы жолу - ооздун гигиенасын сактоо. Бул оозуңуздагы бактериялардан арылтат жана башка тиш ооруларынын алдын алат.
- Сиздин тиш тазалоо техникаңыз такты кетирүүдө эффективдүү экенине ынаныңыз жана тиш доктурга үзгүлтүксүз текшерүү жана тазалоо үчүн алты айда бир жолу кайрылып турууну унутпаңыз.
- Тамактангандан кийин көп суу ичиңиз. Бул тамак-аш бөлүкчөлөрүн жана сагызга зыян келтирүүчү бактерияларды жууп салышы мүмкүн.
Метод 4 4: Тиш оорусун жана гингивиттин алдын алуу
Кадам 1. Күнүнө жок дегенде эки жолу тишиңизди тазалаңыз
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тиш тазалоо гингивиттин алдын алат. Натыйжалуу щетка тиштердин ортосуна такты кетирип гана тим болбостон, ошол аймакта микроциркуляцияны стимулдаштыруу үчүн тиштерди массаждашы керек.
Тишти тазалоонун эң жакшы ыкмасы - басс ыкмасы. Чачыңызды башыңыз сагыз сызыгына карай 45 градус бурч менен эңкейе тургандай кылып багыттаңыз. Бул түктөрдү сагыздын астынан 1 мм төмөн тазалоого мүмкүндүк берет. Бляшканы кетирүү үчүн кичинекей, дирилдөөчү, тегерек штрихтерди колдонуңуз. Болжол менен 20 жолу соккудан кийин, тиштериңиздин чагып жаткан бетине карай шыпыруу кыймылын жасаңыз. Чаккан беттер үчүн алдыга жана артка щетка жасаңыз. Бул кадамдарды бардык тиштериңиз үчүн кайталаңыз
2 -кадам. Тиш тазалоодон мурун
Тиш тазалоо тиш беттериңиздеги бляшкаларды кетирүүгө жардам берет. Бул тишти бляшкада турган бактериялардын кыжырдануусунан сактайт. Адегенде тиш жиби, анткени тиш тиштердин ортосуна тыгылып калган такты алып салат, андан кийин аны жууп саласыз.
- Чыканак узундугундагы тиш жибин алыңыз жана ар бир учун ортоңку манжаларыңыз менен ороп алыңыз. Иштөө үчүн манжаларыңыздын ортосунда жок дегенде бир дюйм жипти калтырыңыз.
- Сөөмөйүңүздүн жардамы менен тишти тиштердин ортосуна акырын жылдырып коюңуз. Жиптин тишиңиздин бетин кучактап, сагыз сызыгына чейин акырын ылдый жылышына уруксат бериңиз. Андан кийин, жипти тишиңиздин бетине сүйрөңүз.
- Тишти тиштердин ортосуна тиш менен кыспаңыз, анткени бул тиштериңизге зыян келтириши жана кан кетишине алып келиши мүмкүн. Ошол эле кадамдарды бардык тиштериңиздин ортосунда кайталаңыз.
Кадам 3. Туздуу чайкоо каражаттарын колдонуңуз
Үч стакан жылуу сууга 9 чай кашык тузду эритип алыңыз. 30 секунд чайкаңыз, анан түкүрүңүз. Муну күнүнө эки жолу жасаңыз. Туздуу суу менен чайкоо - оозуңуздагы бактерияларды азайтуунун эффективдүү жолу. Бляшкадагы бактериялар тиштериңиздин кыжырдануусун пайда кылат.
Туз чайкоо ооздун ичинде диффузиялык градиентти түзөт. Бул бактериялардын суусузданышына жана өлүшүнө алып келет дегенди билдирет
4 -кадам. Тамекини таштаңыз
Тамеки чеккендер сагыз оорусуна чалдыгышат, анткени тамеки чайырга жана сөөктөргө өтө оор болгондуктан сөөктөрдүн түшүүсүнө алып келет, кийин аларды тазалоо кыйыныраак. Адат сизге тиштин ар кандай көйгөйлөрүн, анын ичинде сезгич тиштерди, тиштердин канын же тиштердеги оор жараларды бериши мүмкүн.
