Теринин сезгенүүсү дерматит деп аталат. Дерматиттин көптөгөн түрлөрү жана көптөгөн себептери бар. Теринин сезгенүүсүнүн эң кеңири таралган түрү - бул контакт дерматит, ал териңиз дүүлүктүрүүчү зат менен түз байланышта болгондо пайда болот. Сиздин териңиз сезгенип, көбүнчө шишип, кызарып реакция кылат. Сиздин териңизде шишик пайда болуп, шишик пайда болушу мүмкүн. Сиз үй шартында сезгенген терини кантип айыктырууну үйрөнсөңүз болот, бирок эң жакшы дарылоо курсу үчүн дайыма дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кадамдар
Метод 3 3: Медициналык Дарылануу
Кадам 1. Дарыгериңизди чакырыңыз
Дерматит теринин сезгенүүсүнүн эң кеңири таралган түрү, ошондой эле бүдүр деп аталат. Раштар теринин шишиги же дүүлүгүүсү болуп саналат жана кычышып, ыйлаак же бүдүрчөлүү болушу мүмкүн. Көп учурда үй шартында бырыштарды дарыласа болот, бирок эгерде сиздин бүдүр тез -тез пайда болуп же эки күндөн ашык созулса, анда дарыгериңиз менен кеңешүүгө убакыт келди. Эгерде сиздин исиркектериңиз ушунчалык ыңгайсыз болуп, дайыма алаксып жатсаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Дерматит жугуштуу эмес.
- Врачтын кеңсесине чалганда, симптомдоруңузду деталдуу түрдө сүрөттөп берүүнү унутпаңыз, айрыкча кусуу же ысытма. Эгер сиз жаңы чөйрөгө, жаңы тамак -ашка же самын же лосьон сыяктуу жаңы продукцияларга дуушар болгон болсоңуз, сөзсүз түрдө сөз кылыңыз.
- Эгерде дарыгер сизди бир күндүн ичинде көрө албаса, анда сиз поликлиникага кайрылсаңыз болот. Көптөгөн дарыканалар дүкөн клиникаларында сунушташат. Врач же медайым сиздин териңизди текшерип, дарылоо планын аныктоого жардам берет.
Кадам 2. Дерматологго кайрылыңыз
Эгерде сизде өнөкөт (кайталануучу же туруктуу) тери сезгенүүсү бар болсо, балким, дерматологго кайрылууга убакыт келип жетти. Дерматолог - терини дарылоо боюнча адис. Алар териңиздин негизги себебин аныктоого жана керектүү дарыларды жазууга жардам берет.
- БМСЖ дарыгериңизден алар ишенген дерматологго кайрылууну сураныңыз.
- Камсыздандыруу планыңыз сиз тандаган дерматологду камтыйт.
3 -кадам. Сиздин фармацевт менен сүйлөшүңүз
Сиздин териңиздин сезгенүүсүн айыктырууга жардам бере турган көптөгөн рецептсиз дарылар бар; бирок, сиздин жеке көйгөйүңүзгө эң пайдалуу боло турган продуктту тандоого аракет кылуу өтө оор болушу мүмкүн. Сиздин жергиликтүү фармацевт - бул чоң булак. Алар көптөгөн продуктулардагы активдүү ингредиенттерди жакшы билишет, андыктан кайсынысын сатып алууну сураңыз.
- Фармацевт медициналык адис экенин унутпаңыз. Сиздин бүдүрүңүздү деталдуу түрдө сүрөттөөдөн жана симптомдоруңузду сүрөттөөдөн коркпоңуз.
- Сиз ошондой эле фармацевттен айрым бренд продуктыларына жалпы альтернатива сунуштоону сурансаңыз болот. Сиз ден соолукка пайдалуу нерселерди аласыз жана акчаңызды үнөмдөйсүз.
Метод 2ден 3: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Тамакты колдонуңуз
Эгерде сиздин сезгенүүңүз күндүн күйүп калышынан, аллергиялык реакциядан же жөн эле кургак жана кычышуудан келип чыкса, үйдө өзүңүздү дарылоонун көптөгөн жолдору бар. Сиздин ашкана сиздин кыжырданган териңизди жумшартууга жана айыктырууга жардам бере турган ингредиенттерди табуу үчүн эң сонун жер. Мисалы, бадыраңдын кесимдерин кызыл, кыжырданган жерлерге сүйкөп койсоңуз болот.
- Бал дагы бир чоң үй каражаты, анткени ал табигый сезгенүүгө каршы. Терини жылуу суу менен чайкап, андан соң балдын жука катмарын сүйкөп коюңуз. 30 мүнөттөн кийин жууп салыңыз. Сиздин кызарууңуз жана кыжырданууңуз азайышы керек.
- Эгерде сезгенүүңүзгө күндүн күйүүсү себеп болсо, анда алоэ вера өсүмдүгүнүн гелин колдонуп паста жасасаңыз болот. Гельдин кичине өлчөмүн сидр уксусу менен ак сирке менен бирдей аралаштырып, кыжырданган териге жылмакай кылыңыз.
Кадам 2. Эфир майларын колдонуп көрүңүз
Эфир майлары - терини үй шартында айыктыруунун арзан жана эффективдүү жолу. Көпчүлүк майларды жергиликтүү азык -түлүк дүкөнүнөн сатып алса болот. Кээ бир дарыканаларда жана азык -түлүк дүкөндөрүндө да кампалар бар. Эфир майлары көбүнчө ташуучу майга салынышы керек (бадам майы же кокос майы сыяктуу) жана териге түздөн -түз колдонулбашы керек, анткени бул дагы кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн. Анын ордуна эфир майлары үчүн сунушталган көрсөтмөлөрдү аткарыңыз, ден соолук үчүн азык -түлүк дүкөндөрүнүн кызматкерлери актуалдуу колдонуу үчүн эфир майларын аралаштыруу үчүн жакшы булак боло алышат.
Кадам 3. Туура продуктыларды сатып алыңыз
Сиз колдонгон ар бир продукт териңиздин түрүнө ылайыктуу экенине ынануу менен терини айыктырууга жардам бере аласыз. Бул ар кандай нымдандыруучу, тазалоочу же косметикалык каражаттарга тиешелүү. Дары-дармектерге көңүл буруңуз, бирок териңизге кам көрүү үчүн керектүү бардык ингредиенттерди карап көрүңүз.
- Дерматологдордун айтымында, теринин дүүлүгүүсүнүн эң көп таралган себептеринин бири - бул адамдардын териге өтө көп продукттарды колдонушу. Дарыгерлер жумшак тазалоочу каражаттарды, химиялык заттардан турган күндөн коргоочу кремдерди жана жыпар жыттуу нымдагычтарды сунушташат.
- "Назик" жана "назик тери" деп белгиленген продуктуларды издеңиз. Булар, адатта, азыраак потенциалдуу дүүлүктүрүүчү ингредиенттерди камтыйт.
- Дерматологуңуздан териңиздин түрүнө ылайыктуу продукцияларды сунуштоону сураныңыз.
3 методу 3: Сезгенүүнүн себептерин түшүнүү
Кадам 1. Жалпы сезгенүүнүн түрлөрүн билиңиз
Сиз териңиздин сезгенүүсүн дарылоодон мурун, жалпы көйгөйлөрдүн түрлөрү менен таанышып чыгыңыз. Ошентип, сиз өзүңүздүн оорунуңузду эффективдүү түрдө аныктай аласыз. Бул сизге эң коопсуз, айыктыруучу дарылоону табууга жардам берет.
- Экзема - бул теринин кызаруусу жана кыжырдануусу менен мүнөздөлүүчү теринин бир нече түрүн сүрөттөө үчүн колдонулган медициналык термин.
- Псориаз - дагы бир жалпы тери көйгөйү. Псориаздын жалпы симптому - теринин бөлүктөрүн каптаган калың, кызыл, кабырчыктуу аймак.
- Розаце адатта бет терисине таасирин тийгизет жана кызаруу менен кыжырданууну пайда кылган жалпы оору. Эгерде сизде бул шарттардын бири бар деп шектенсеңиз, доктурга кайрылууну унутпаңыз.
2 -кадам. Экологиялык факторлор жөнүндө билип алыңыз
Сиздин териңиздин сезгенүүсү тышкы факторлордон да болушу мүмкүн. Күнгө күйүү эң көп кездешкендердин бири, бирок башка себептерге тамак -аш жана өсүмдүктөр сыяктуу аллергендер кирет. Эгер аллергия болгон нерсеге тийсеңиз же жесеңиз, териңизде сезгенүүнү көрүшүңүз мүмкүн.
- Көптөгөн адамдар никелдин кичинекей бөлүгүн камтыган зергер буюмдарды тагынса дерматит оорусу менен жабыркайт. Эгерде сиз териңиз назик экенин билсеңиз, аксессуарларыңыз эмнеден жасалганын билиңиз.
- Өсүмдүктөр да кадимкидей кыжырдантат. Дерматитти пайда кылган эң кеңири таралган өсүмдүктөрдүн арасында уулуу чырмоок жана уу эмен бар. Сиздин териңиз өсүмдүктүн өзүнө тийгенде гана эмес, аны менен байланышта болгон башка адамга же жаныбарга тийсе да таасир этиши мүмкүн.
- Тамак -аш аллергендери теринин сезгенүүсүнө жана көбүнчө чучукка алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз дайыма эле чучуктан жабыркасаңыз, анын себебин аныктоого жардам берүү үчүн аллергологго кайрылыңыз.
3 -кадам. Генетиканы карап көрөлү
Кээ бир тери оорулары тукум кууйт. Булар ДНКңыз аркылуу муундан муунга өтөт жана муну болтурбай коюуга эч кандай жол жок. Бир жалпы генетикалык бузулуу ichthyosis vulgaris болуп саналат, ал катуу кургак жана кабырчыктуу тери сыяктуу симптомдорду камтыйт.
- Дагы бир генетикалык шарт - жарыкка өтө сезгичтикти пайда кылуучу ксеродерма пигментоза. Бул күндүн күйгөнүнөн бат -баттан ыйлаактыкка алып келет.
- Эгерде сизде өнөкөт тери оорусу болсо, доктурга кайрылууну унутпаңыз. Дарылана турган генетикалык ооруларыңыз бар -жогун сураңыз.
4 -кадам. Алдын алуу чараларын көрүңүз
Териңиздин сезгенүүсүн айыктыруудан тышкары, анын биринчи кезекте пайда болушуна жол бербөө үчүн да чараларды көрө аласыз. Мунун бир жолу - кызарууну жана сезгенүүнү пайда кылуучу тамак -аштардан баш тартуу. Ачуу тамактар жалпы кылмышкерлердин бири. Тамагыңызды кара же кайен калемпири менен даамдаштыруунун ордуна, имбир же куркума сыяктуу жумшак даам кошууларын колдонуп көрүңүз.
- Спирт ичимдигин чектөө. Узак убакыт бою көп өлчөмдө спирт ичүү теринин өнөкөт кызарышына алып келет.
- Аба ырайына ылайыктуу кийинүү. Кышында таңып, бетиңизди жабууга кам көрүңүз. Бул жерде сиздин териңиз эң сезимтал. Ошондой эле, күн тийген сайын терини жабууну унутпаңыз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Муздатуу үчүн муздак нымдуу чүпүрөк же компресс колдонуңуз.
- Антигистаминдер жана гидрокортизон териңиздин сезгенүүсү менен коштолгон кычышууну басууга жардам берет.
Эскертүүлөр
- Териңиз айыгып кетмейинче, теринин сезгенүүсүнө жардам берүү үчүн иштелип чыкпаган жаңы актуалдуу каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз.
- Эгерде уулуу чырмоок же эмен менен байланышкан болсоңуз, өсүмдүктөргө тийген бардык кийимдерди жууп, кайчылаш булганууну болтурбоого жардам бериңиз.
- Кээ бир сезгенүүгө каршы дары-дармектер кээ бир адамдардын катуу баш оорусуна алып келиши мүмкүн. Эгерде бул сизге таасир этсе жана сиз башка жолдорду издеп жатсаңыз, анын ордуна акупунктураны же ооруну басуучу дарыны колдонуп көрүңүз.
