Простата бези - эркектин репродуктивдүү системасынын бир бөлүгү, ал жашы өткөн сайын чоңоюп, уретрага ыңгайсыз басым көрсөтө алат. Бул заара ооруларына, заара жолдорунун инфекцияларына (ЖИА), ал тургай табарсыктагы таштарга алып келиши мүмкүн. Жашоо образын өзгөртүү жана дарыларды колдонуу менен көпчүлүк эркектер заара ооруларын азайта алышат. Бир нече эркектер, эң жакшы сезүү үчүн, минималдуу инвазивдүү же салттуу хирургия варианттарын карашы керек.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Жашоо образын өзгөртүү
Кадам 1. Кофеин, сода жана спирт ичимдиктерин азайтыңыз
Жума сайын ичүүчү кофе, чай, сода жана алкоголдук ичимдиктердин санын азайтыңыз. Көмүртек жана кофеин табарсыкты дүүлүктүрүп, заара белгилерин начарлатат.
- Күнүнө 200 миллиграммдан ашпаган кофеин ичүүгө аракет кылыңыз-болжол менен 2 стакан кофенин көлөмүндө. Бул дени сак кишилер үчүн максималдуу сумманын жарымы.
- Белгилүү бир күндө 4төн ашык спирт ичимдиктерин же бир жумада 14 ичимдикти ичпеңиз. Мүмкүн болушунча алкоголду колдонууну азайтуу жакшы.
Кадам 2. Уктаар алдында 2 саат ичинде суюктукту азыраак ичиңиз
Кечинде уктаар алдында ашыкча суюктукту ичүүдөн алыс болуңуз. Бос табарсык менен төшөккө жатуу сийдиктин ыңгайсыздыгынан жана түн ичинде бат -баттан үндөөдөн сактайт.
- Күнү эрте менен суюктукту көбөйтүп, жалпысынан жетиштүү ичип жатканыңызды текшериңиз.
- Эркектер күнүнө 15,5 стакан (3,7 литр) суюктук ичүүнү максат кылышы керек.
- Эгерде сиз катуу көнүгүүлөрдү жасасаңыз же аба ырайы абдан ысык болсо, суюктукту ошого жараша көбөйтүңүз.
Кадам 3. Үзгүлтүксүздүктү бекемдөө үчүн клетчаткага бай азыктарды жегиле
Ич катууну болтурбоо үчүн териге мөмө, жашылча, жасмык, жаңгак, буурчак сыяктуу клетчаткага бай азыктарды көбүрөөк жеңиз. Ич катуу простата безинин симптомдорун начарлатып, табарсыгыңызга кошумча кысым көрсөтүшү мүмкүн.
- Клетчаткага бай мөмө-жемиштерге брокколи, алма, алмурут, сабиз, швейцариялык чард, малина жана кулпунай кирет.
- Эркектер жашына жараша күнүнө 30-38 грамм (1.1-1.3 унция) була алышы керек. Була кошулмалары коопсуз болсо да, алар ич катууга алып келиши мүмкүн. Мүмкүн болушунча толуктоолорду эмес, диетаңыздан булаңызды алууну көздөңүз.
Кадам 4. Табарсыгыңызды толугу менен бошотуу үчүн эки жолу боштук кылуу ыкмасын колдонуп көрүңүз
Сийип бүткөндөн кийин 30 секунда күтө туруңуз, кайра заара чыгарууга аракет кылыңыз. Күчтөнүүдөн же түртүүдөн алыс болуңуз. Бул табарсыкты толугу менен бошотууга жана UTI жыштыгын азайтууга жардам берет.
Кадам 5. Учурдагы дарыларыңыздын терс таасирлери тууралуу дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Эгер тиешеси жок шартта башка дарыларды колдонгондон кийин заара ооруларын байкасаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Кээ бир деконгестанттар жана антидепрессанттар сийдик бөлүп чыгаруучу симптомдорду күчөтүшү же простаттын чоңоюшуна алып келиши мүмкүн.
- Догдуруңуз простата безинин көйгөйлөрүн жаратпастан, сиздин абалыңызды башкара турган башка дары -дармектер болсо, кеңеш бере алат.
- Врач менен кеңешпей туруп, белгиленген дарыларды токтотпогула.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Симптомдорду азайтуу үчүн дарыларды колдонуу
Кадам 1. Простатанын чоңоюунун симптомдорун таануу
Зааранын алсыз агымын, зааранын аягында дриблингди же түндө заара кылуунун көбөйүшүн издеңиз. Ошондой эле заара чыгарууну баштоодо кыйынчылыктар болушу мүмкүн же табарсыгыңызды бошотуу үчүн чыңалууңуз керек болот. Эгерде сиз бул симптомдорду байкасаңыз, расмий диагноз коюу үчүн дарыгериңизге жазылыңыз.
Кадам 2. Заара ушатуу кыйын болсо альфа-блокаторлорду колдонуп көрүңүз
Врачыңызга табарсыктын жана простатанын айланасындагы булчуңдарды бошоңдото турган альфа-блокаторлор жөнүндө сүйлөшүңүз. Бул дары -дармектер ваннаны колдонгондо зааранын агымын көбөйтүүгө жардам берет жана тез -тез заара кылуудан сактайт.
- Терс таасирлери сейрек кездешсе да, альфа-блокаторлор баш айланууга алып келиши мүмкүн. Жакшы кабар, алар, адатта, бир нече жуманын ичинде симптомдорду жоюуга жардам берет.
- Врачтын көрсөтмөсү боюнча тамсулозин сыяктуу альфа-блокаторлорду алыңыз.
- Альфа-блокаторлордун көбү башка дары-дармектер менен бирге коопсуз. Учурдагы дары -дармек режимиңиз менен мүмкүн болгон дары -дармектер үчүн фармацевтке кайрылыңыз.
3-кадам. Эгерде сизде простата абдан чоңойгон болсо, фермент-ингибиторлорун изилдеңиз
Врачыңыздан финастерид жана дутастерид сыяктуу фермент-ингибиторлоруңуз симптомдоруңузга ылайыктуу болоорун сураңыз. Бул препараттар сийдик бөлүп чыгаруу көйгөйлөрүн азайтуу үчүн простата ткандарын кичирейтет жана көбүнчө простата безинин абдан чоңоюшу үчүн эң эффективдүү.
- Простата ткандары убакыттын өтүшү менен акырындык менен кичирейип, энзим-ингибиторлору симптомдоруңузду жакшыртуу үчүн көп ай талап кылынышы мүмкүн.
- Альфа-блокаторлорго окшоп, баш айлануу эң көп таралган терс таасирлери болуп саналат.
- Сиздин фермент-ингибиторуңуз учурдагы дары режимине терс таасирин тийгизбеши үчүн фармацевт менен сүйлөшүңүз.
Кадам 4. Эгер Erectile Dysfunction (ED) бар болсо Tadalafil аракет
Врачыңыз менен Тадалафил жөнүндө сүйлөшүңүз, ал эректилдүү дисфункция дарысы, простата безинин чоңоюшунан заара симптомдорун басаңдатууда эффективдүү экенин көрсөттү. Сиз Тадалафилди сынап көрүү үчүн ЭДге ээ болуунун кажети жок болсо да, чоңойгон простата жана ЭД экөө тең улгайган кишилерде кездешет. Эгерде сиз экөөнөн тең жабыркасаңыз, анда бул дары көптөгөн симптомдорду чече алат.
- Тадалафилдин заара белгилерин кетирүү жолу жакшы түшүнүлгөн эмес, бирок терс таасирлери сейрек кездешет. Эң көп кездешкени - белдин оорушу жана баштын оорушу.
- Тадалафилдин симптомдор менен иштөө үчүн канча убакыт кетери ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Докторуңуз менен эмнени күтө турганыңызды талкуулаңыз.
- Tadalafil нитроглицеринди камтыган башка дарылар менен сунушталбайт. Сизге таасир этиши мүмкүн болгон бардык мүмкүн болгон дары -дармектер үчүн фармацевт менен кеңешиңиз.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Хирургиялык дарылоону карап чыгуу
Кадам 1. Трансуретралдык микротолкундуу терапияны (TUMT) тездик жана шашылыштык үчүн карап көрүңүз
Эгерде сизде чыңалуу, шашылыштык же зааранын агымы үзгүлтүккө учурап жатса, TUMTту дарыгериңиз менен талкуулаңыз. Бул офистик процедура микротолкундарды колдонуп, простата ткандарынын кээ бир бөлүктөрүн заара тоскоолдуктарына алып келет.
- TUMT табарсыкты бошотуу маселелерин чечпейт жана простатанын жумшактан орточо блокадасы үчүн эң жакшы.
- TUMTтин көпчүлүк ыңгайсыздыгын дарыгердин кеңсесиндеги анестезия жана оозеки ооруну дарылоо менен башкарса болот.
Кадам 2. Агымды жакшыртуу үчүн Transurethral Radio Frequency Needle Ablation (TUNA) талкуулаңыз
Доктуруңузга зааранын жакшы агымы үчүн жогорку жыштыктагы радио толкундары менен көйгөйлүү ткандарды жок кылган TUNA жөнүндө сураңыз. Процедура уретраны кысуучу ткандарга багытталган ийнелерди простатага киргизүүнү камтыйт.
- Бул процедура көбүнчө оорукананын шартында жасалат, бирок ооруканада болууну талап кылбайт. Жергиликтүү анестезия ооруну башкаруу үчүн колдонулат.
- Процедурадан кийин кээ бир терс таасирлер мүмкүн, анын ичинде бир нече жума бою ооруткан же тез заара кылуу.
Кадам 3. Хирургия жана дары -дармектер сиз үчүн эмес болсо, простатикалык стент жөнүндө сураңыз
Догдуруңуз менен простатикалык стент жөнүндө сүйлөшүңүз, ал уретрага ачык болушу үчүн киргизилет. Көпчүлүк дарыгерлер стентти жакшы көрүшпөйт, бирок эгерде сизде чоңоюу пайда болсо жана симптомдорду дары -дармектер же башка процедуралар менен башкаргыңыз келбесе, бул туура чечим болушу мүмкүн.
Стенттер убакыттын өтүшү менен позициясын өзгөртүп, андан ары ыңгайсыздыкты же заара жолдорунун инфекцияларына алып келиши мүмкүн. Алар көйгөйлүү болсо, аларды алып салуу да кыйын болушу мүмкүн
Кадам 4. Керек болсо, дагы инвазивдүү хирургиялык варианттарды талкуулаңыз
Эгерде симптомдоруңуз дарылар менен же аз инвазивдүү процедуралардан кийин жакшы башкарылбаса, дарыгериңиз менен хирургиялык жолдор жөнүндө сүйлөшүңүз. Хирургиялык процедуралар коркунучтуу сезилиши мүмкүн, бирок алар көбүнчө симптомдордун толук басылышын камсыздашат.
- Сиздин дарыгер сиздин заара белгилери жана медициналык тарыхын эске алуу менен сиз үчүн эң жакшы хирургиялык варианттарды талкуулай алат. Операциядан кийин сиздин жашыңызга жана төрөт муктаждыгыңызга жараша, врачыңыз чоңойгон простатитти дарылоонун ар кандай варианттарын сунушташы мүмкүн.
- Жалпы хирургиялык варианттарга простатэктомия, лазердик хирургия жана простатанын трансуретралдык кесилиши же резекциясы кирет.
