Карпалдык туннель синдрому алакан менен билектин ортосунда жайгашкан медианалык нервге кысым же кысым болгондо пайда болот. Бул сезгенүүнү, ооруну, уйкусуздукту жана кычышууну, ошондой эле манжаларда, билекте жана колдо басым сезимин пайда кылышы мүмкүн. Кимдир бирөөнүн бул синдромду пайда кылышынын көптөгөн себептери бар, мисалы, ден соолугунун негизги шарттары, билектин ашыкча колдонулушу, бул жердин жаракаты же билегиңиздин анатомиясы. Синдромду диагноздоо жана дарылоо менен адам симптомдорун азайта алат.
Кадамдар
Метод 1 2: Карпаль туннели синдромун үй шартында диагностикалоо
Кадам 1. Карпальдык туннель синдрому үчүн тобокелдик факторлоруңузду баалаңыз
Тобокелдик факторлорун баалоо сизди симптомдорду түшүнүүгө, абалын таанууга жана аны жакшыраак дарылоого жардам берет. Эгерде сизде төмөндөгү тобокелдик факторлорунун бири же бир нечеси бар болсо, баалаңыз:
- Жынысы жана жашы: аялдар эркектерге караганда карпальдык туннель синдромуна көбүрөөк чалдыгышат жана көбүнчө 30 жаштан 60 жашка чейин диагноз коюшат.
- Кесиби: колуңузду көп колдонууну талап кылган жумушка ээ болуу, мисалы, фабрика же конвейердик жумуш, сизди синдромго көбүрөөк тобокелге салат.
- Негизги шарттар: зат алмашуу бузулуулары, ревматоиддүү артрит, менопауза, семирүү, калкан безинин бузулушу, бөйрөк жетишсиздиги же диабет менен ооругандардын абалын өнүктүрүүгө көбүрөөк мүмкүнчүлүгү бар.
- Жашоо факторлору: тамеки чегүү, тузду көп колдонуу, кыймылсыз жашоо карпальдык туннель синдрому коркунучун жогорулатышы мүмкүн
2 -кадам. Симптомдорду таануу
Эгерде сиз билегиңизде, колуңузда же колуңузда төмөнкү беш симптомдун бирин байкасаңыз, анда карпальдык туннель синдрому менен жабыркап жаткандырсыз.
- Колунда, манжаларында же билегинде кычышуу.
- Колдо, манжаларда же билекте шалакылык.
- Билекте шишик.
- Колдун, манжалардын же билектин оорушу.
- Колдун алсыздыгы.
3 -кадам. Симптомдоруңузга көз салып туруңуз
Симптомдоруңузга көз салып туруу, эгерде сизде болсо, диагноз коюу жана дарылоо үчүн жакшыраак абалда болот. Докторуңуз дагы анын абалын жакшыраак аныктай алат, эгерде анын абалы жөнүндө кененирээк маалыматы болсо.
- Симптомдор жалпысынан акырындык менен пайда болот.
- Симптомдор көбүнчө түн ичинде пайда болот. Абал начарлагандан кийин, сиз күндүз симптомдорду сезе баштайсыз.
- Убакыттын өтүшү менен кетпей турган симптомдор (убактылуу жаракаттан айырмаланып) жана убакыт алдыга жылган сайын бара -бара начарлай баштайт.
Кадам 4. Phalen's Testти колдонуп көрүңүз
Бул карпальдык туннель синдромунун диагнозунда колдонула турган оңой тест. Муну текшерүүнүн бир нече жолу бар. Төмөнкүлөрдү байкап көрүңүз:
- Столго отуруп, чыканагыңызды столго коюңуз.
- Карпальдык туннелдин басымын жогорулатуу үчүн билегиңиз максималдуу бүгүлүүгө түшсүн.
- Бул позицияны жок дегенде бир мүнөт кармаңыз.
- Тестти өткөрүүнүн дагы бир жолу - эки колуңуздун артына алдыңызга, манжаларыңызды төмөн каратып коюу (карама -каршы намаз абалына окшош).
- Колуңуздун, манжаларыңыздын жана/же билектериңиздин оорушу жана чыңалышы, айрыкча бармактын, сөөмөйдүн жана ортоңку манжанын бир бөлүгүнүн оң натыйжалары.
Step 5. Башка карпальдык туннель тесттерин сынап көрүңүз
Карпальдык туннелди диагностикалоо үчүн бир нече тесттер сүрөттөлгөн, бирок бул тесттердин өзгөчөлүгү шектүү. Сиз дагы эле аларды сынап көрсөңүз болот:
- Тинелдин белгиси билекти жана карпальдык туннелди манжаларыңыз же тарамыш балка менен таптоо менен жасалат. Эгерде манжаларыңыздын кычышуусун пайда кылса, бул оң сыноо деп эсептелет.
- Турникет тести карпальдык туннелдин басымын жогорку колго же билекке кан басымын колдонуу менен убактылуу жогорулатууга негизделген. Манжеттин систолалык жана диастолалык басымынын ортосунда колуңуздан веналардын кайтып келүүсүнө тоскоол болуу үчүн жана колуңуздагы кан көлөмүн көбөйтүү үчүн үйлөңүз. Эгерде бул симптомдорду жаратса, тест оң болот. Бирок, кан басымын туура колдонуу ыңгайлуу болбосо, бул тестти жасабаңыз.
- Кол көтөрүү боюнча тест эки мүнөттө башты өйдө көтөрүү менен жүргүзүлөт. Эгерде бул симптомдорду жаратса, анда тест оң болот.
- Дуркандын карпалдык кысуу сыноосу басымды жогорулатуу үчүн карпальдык туннелдин үстүнөн жасалган түз басымга таянат. Баш бармагыңыз менен карпаль туннелин басыңыз же муну досуңуздан сураңыз. Эгерде бул симптомдорду жаратса, тест оң болот.
Кадам 6. Дарыгерге кайрылуу керекпи деп өзүңүзгө суроо бериңиз
Эгерде симптомдор начарласа же кетпесе, ооруну көтөрүү мүмкүн эмес, же сиз жумушту улантууда кыйналып жатсаңыз, доктурга кайрылыңыз. Сиздин дарыгер симптомдорду туура диагноздоого жана дарылоого жана олуттуу, негизги шарттарды жокко чыгара алат.
Метод 2 2: Врачтын Кабинетинде Карпаль Туннели Синдромун Диагноздоо
Кадам 1. Симптомдоруңузду доктурга айтып бериңиз
Саламаттыкты сактоо провайдериңиз менен сүйлөшүү, аларга сиз баштан өткөрүп жаткан симптомдор жана абалдын тарыхы жөнүндө көбүрөөк маалымат берүүнү билдирет.
- Эсиңизде болсун, эгер сиз деталдуу түрдө айтып берсеңиз жана эч кандай симптомдорду калтырбаңыз, врачыңыз абалды жакшыраак аныктай алат.
- Дарыгер диагноз же дарылоо үчүн керек болсо, неврология, хирургия, ортопедия же ревматология боюнча адиске кайрылышы мүмкүн экенин билиңиз.
Кадам 2. Физикалык текшерүүдөн өтүңүз
Сиздин дарыгер билегиңизди жана колуңузду баалагысы келет. Алар чекитти басып, бул аймакта кандайдыр бир оору же жансыздык бар экенин билишет. Алар ошондой эле шишик, сезим жана алсыздык үчүн текшерет. Эгерде оору катуу болсо, башка ден соолук шарттарын жокко чыгаруу үчүн кошумча тесттер талап кылынышы мүмкүн.
- Алдын ала баалоо, алар аймакты визуалдуу түрдө карап, андан кийинки тесттер үчүн көрсөтмө жана багыт берүү үчүн талап кылынат.
- Догдуруңуз офисте Phalen тестин же башка карпальдык туннель тесттерин да жүргүзүшү мүмкүн.
3 -кадам. Кан анализин алыңыз
Кан үлгүлөрү ревматоиддүү артрит, калкан безинин көйгөйү же башка медициналык көйгөйлөр сыяктуу кошумча медициналык көйгөйлөрдү жокко чыгаруу үчүн суралышы мүмкүн. Бул көйгөйлөрдү жокко чыгаруу менен, дарыгериңиз көйгөйдү жакшыраак аныктай алат.
Кандын анализи башка медициналык көйгөйлөрдү жокко чыгаргандан кийин, кошумча иштетүүчү тесттер талап кылынышы мүмкүн
Кадам 4. Сүрөт иштетүүчү тестти сураңыз
Рентген же УЗИ сыяктуу сүрөт иштетүүчү тесттер дарыгер тарабынан талап кылынышы мүмкүн же сиз аларды өзүңүз сурансаңыз болот. Бул иштетүүчү сканерлерди аткаруу менен, сиз көйгөйдү диагноздоо жана симптомдорун дарылоо үчүн жакшы абалда боло аласыз.
- Рентген, адатта, диагнозго жардам берүү үчүн же оорунун башка себептерин жокко чыгаруу үчүн гана колдонулат (мисалы, сыныктар жана артрит сыяктуу).
- Догдур УЗИди колуңуздагы медианалык нервдин түзүлүшүн элестетүү үчүн колдонушу мүмкүн.
Кадам 5. Электрограмманы алыңыз
Электромиограмма - бул булчуңдарга электр разряддарын өлчөө үчүн бир нече ийне сайылган тест. Бул тест булчуңдардын жабыркашын аныктай алат жана башка шарттарды жокко чыгара алат.
Ооруну басаңдатуу үчүн тестке чейин жумшак ооруну басуучу дары колдонсо болот
Кадам 6. Нерв өткөрүүнү изилдөө үчүн сураңыз
Бул медициналык өткөрүмдүүлүк тести нерв системасынын иштешин аныктоо үчүн колдонулат жана сизде карпальдык туннель синдрому бар же жок экенин аныктай алат.
- Сыноо учурунда колуңузга жана билегиңизге эки электрод коюлат жана ортоңку нерв аркылуу кичине шок өткөрүлүп, карпальдык туннелде электрдик импульстар жайлап кеткенин аныктайт.
- Жыйынтыктар нервдериңизге канча зыян келтирилгенин көрсөтө алат.
