Териге С витаминин колдонуу айыгууну жакшыртат жана карылыктын белгилерин азайтат. С витамини теринин клеткаларындагы суунун азайышын азайтып, теринин жумшактыгын жана ийкемдүүлүгүн жогорулатат. Териге С витаминин колдонуу кызарууну жана сезгенүүнү басаңдатып, ал тургай УК нурунан коргойт. Сиз бир нече ингредиенттерден жана материалдардан С витамининин сывороткасын өзүңүз жасай аласыз.
Кадамдар
3 -метод 1: Негизги С витамининин сывороткасын жасоо
Кадам 1. Ингредиенттериңизди чогултуп алыңыз
Негизги витамин С сывороткасын жасоо үчүн керектүү нерсенин бардыгын ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүнөн же азык -түлүк дүкөнүнөн таба аласыз. Негизги витамин С сывороткасын жасоо үчүн бул ингредиенттерди жана материалдарды чогултуу керек болот:
- 1/2 чай кашык витамин С порошогу
- 1 аш кашык ысык (кайнабаган) тазаланган суу
- бир аш кашык жана 1/2 чай кашык
- кичинекей айнек идиш
- пластикалык бычак
- кичинекей воронка
- күрөң же кобальт (кочкул көк) айнек идиш
Кадам 2. Витамин С порошогун ысык сууга кошуңуз
Табагыңызга бир аш кашык ысык суу куюңуз. Андан кийин, vitamin чай кашык С витамининин өлчөмүн ченеп, ысык сууга кошуңуз. Ингредиенттерди жакшы аралашмайынча аралаштырыңыз.
Кээде, оозеки колдонуу үчүн арналган витамин С порошогу тешиктериңизди бүтөп же кызарып кетиши мүмкүн. Порошокту теринин бир жерине сынап көрүңүз, ал кандайдыр бир дүүлүктүрүүнү жаратабы же жокпу билиш үчүн
3 -кадам. С витамининин негизги сывороткасын күрөң же кобальт айнек идишке өткөрүп бериңиз
Воронканын түтүкчөсүн бөтөлкөгө салып, сыворотканы төгүп албаш үчүн воронкага куюңуз. Бөтөлкөнү мөөр басып, муздаткычта эки жумага чейин сактаңыз.
- Муздаткычыңыздын караңгы жана муздак чөйрөсү С витамининин сериясын жаңы жана күчтүү сактоого жардам берет.
- Сиз эки жума сайын же керектүү учурда С витамининин жаңы партиясын жасай аласыз.
3 -метод 2: Нымдандыруучу С витамининин сывороткасын жасоо
Кадам 1. Ингредиенттериңизди чогултуп алыңыз
Сиз ден соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөнүнөн же жакшы камдалган азык-түлүк дүкөнүнөн нымдандыруучу С витаминин даярдоо үчүн керектүү болгон бардык ингредиенттерди ала аласыз. С витамининин сывороткасын даярдоо үчүн сизге керек болот:
- 1/2 чай кашык витамин С порошогу
- 1 аш кашык ысык (кайнабаган) тазаланган суу
- 2 аш кашык өсүмдүк глицерин ЖЕ комедогендүү эмес май. Комедогендүү эмес майлар-кара куурай майы, арган майы, күн карама майы же календула майы сыяктуу тешикчелериңизди жаппагандар.
- 1/4 чай кашык Е витамини майы
- Роза, лаванда, ладан же герани майы сыяктуу 5-6 тамчы эфир майы
- өлчөө кашыктары
- сыворотка ингредиенттерин аралаштыруу үчүн идиш
- ингредиенттерди аралаштыруу үчүн бир нерсе, мисалы, вилка же кичинекей камчы
- сыворотканы айнек идишке өткөрүү үчүн кичинекей воронка
- сыворотканы сактоо үчүн кара түстөгү айнек идиш
2 -кадам. С витамининин порошогун жана сууну аралаштырыңыз
½ чай кашык витамин С порошогун бир аш кашык ысык сууга эритип алыңыз. Идишиңизге бир аш кашык ысык сууну салып, ½ чай кашык С витаминин сууга кошуңуз. Суу менен С витамининин порошогун вилка же камчы менен аралаштырыңыз.
Кадам 3. Эки аш кашык өсүмдүк глицерин же майга аралаштырыңыз
Суу менен витамин С порошок аралашмасына өсүмдүк глицерин же комедогендик эмес май кошуңуз. Өсүмдүк глицерин жана комедогендик эмес майлар С витамининин сывороткасынын негизи катары жакшы иштейт, бирок кээ бир адамдар муну колдонгонду жакшы көрүшөт, анткени бул биздин терибиздеги майга окшош. Себум териңизди коргоочу тоскоолдук катары иштейт.
4 -кадам. ¼ чай кашык Е витамининин майын кошуңуз
Е витамини жумшартуучу катары иштейт, демек терини жумшартууга жардам берет. Бул ингредиент милдеттүү эмес, бирок эгер сиз сыворотканын нымдандыруучу сапаттарга ээ болушун кааласаңыз, бул жакшы кошумча.
5-кадам. Эфир майына 5-6 тамчы кошуңуз
Эфир майын кошуу милдеттүү эмес, бирок жагымдуу жытты кошуп, С витамининин сывороткасынын касиеттерин жакшырта алат. Эгер эфир майын кошууну каалабасаңыз, анда кийинки кадамга өтсөңүз болот.
Кадам 6. Ингредиенттерди жакшылап аралаштырыңыз
Майды витамин С порошогу жана суу менен аралаштыруу үчүн камчы же вилканы колдонуңуз. Бардык ингредиенттер жакшы аралашканга чейин аралаштырыңыз. Убакыттын өтүшү менен мунай суудан бөлүнүп кетерин унутпаңыз, андыктан ар бир колдонуудан мурун С витамининин сарысын чайкап турушуңуз керек.
7 -кадам. Воронкадагы С витамининин сывороткасын айнек идишиңизге өткөрүп бериңиз
С витамининин сывороткасын кара айнек идишке өткөрүп берүү үчүн воронканы колдонуңуз. Шпателди колдонуп, идиштен ашыкча сыворотканы сыйрып, воронкага куюңуз. Бардык сыворотканы бөтөлкөгө которгондон кийин бөтөлкөгө капкагын коюңуз.
3 методу 3: С витамининин сывороткасын сактоо жана колдонуу
1 -кадам. С витамининин сывороткасын сактаңыз
Негизги витамин С сывороткасы эки жумага чейин созулса да, сиз үч күндө бир жолу нымдандыруучу С витамининин жаңы партиясын жасашыңыз керек. Эгерде сиз сыворотканын узак жашашын кааласаңыз, анда С витамининин сывороткасын муздаткычта бир жумага чейин сактай аласыз.
Сарысуу караңгы айнек бөтөлкөгө жарыктан бир аз корголгонуна карабай, бөтөлкөнү калай фольгага ороп койсоңуз болот, эч кандай жарык сывороткага жетпейт
Кадам 2. Териңиздин кичинекей жерине сыворотканы текшериңиз
Сыворотканы биринчи жолу колдонуудан мурун, аны өтө кислота эмес экенине ынануу үчүн териңиздин кичинекей жерине сынап көрүңүз. Бир аз өлчөмдү билегиңиздин ичине коюп, ага реакцияңыз бар -жогун билүү үчүн бир нече саат күтө туруңуз.
- Сыворотканы колдонгондон кийин кызарып же кызарып калганын байкабаңыз.
- Эгерде сиз күйүп же кытыгылаганын байкасаңыз, анда кислотаны азайтуу үчүн сывороткага дагы бир аз суу кошуп койсоңуз болот.
3 -кадам. Күнүнө эки жолу териңизге сыворотканы колдонуңуз
Бетиңизди жууп, нымдагандан кийин С витамининин сывороткасын күнүнө эки жолу колдонуңуз. Эгерде сиз сыворотканы май үчүн колдонгон болсоңуз, анда сыворотка кадимки нымдагычыңыздын ордун ээлей алат.
