Авокадо витаминдерге жана омега-3 май кислоталарына толгон жана алар сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Буга белоктун жана дени сак майлардын жакшы дозасын кошуңуз жана авокадо майы сулуулук азыктарынын эң популярдуу ингредиентине айлангандыгы таң калыштуу эмес! Аны чачка же бетке маска жасоо үчүн колдонуңуз; ал тургай, кээ бирлери эскирип кетиши мүмкүн, же алардын бырыштарды дарылоого жардам бериши үчүн. Жөн гана аллергия болбогонуңуз үчүн териңизге бир аз май текшерип көрүңүз.
Курамы
Чачты нымдандыруучу маска
- 1 бышкан авокадо
- 2 чай кашык (9,9 мл) кокос майы
- 2 чай кашык (9,9 мл) авокадо майы
Нымдандыруучу бет маскасы
- 1 бышкан авокадо
- 1 чай кашык (4.9 мл) авокадо майы
Кадамдар
3төн 1 -ыкма: Чачты нымдандыруучу маска жасоо
Кадам 1. Эгерде катуу формада болсо, кокос майын эриңиз
Кокос майы чындап эле эрип кетүү температурасы 76 ° F (24 ° C), бул суюк формага чейин ээрип кетүүнү жеңилдетет. Кичи микротолкундуу идишке 2 чай кашык (9,9 мл) кокос майын салыңыз. Микротолкундуу мешке 10 сек.
Кокос майы - чачыңызга табигый жылтырак кошо турган азыктандыруучу ингредиент
Кадам 2. Кичи идишке бышкан авокадону талкалаңыз
Авокадону тигинен экиге бөлүп, чуңкурду алып салыңыз. Авокадонун этин алып, кичине аралаштыруучу табакка салыңыз. Авокадону жылмакай консистенция болгонго чейин эзүү үчүн вилканы же кашыкты колдонуңуз.
Бул жаман боло турган авокадону колдонуунун эң сонун жолу! Аны ыргытып жибербестен, чачка же бет маскасына кошуңуз
3 -кадам. Бардык ингредиенттерди кичинекей идишке бириктирип, аралаштырыңыз
2 чай кашык (9,9 мл) кокос майы менен 2 чай кашык (9,9 мл) авокадо майын талкаланган авокадо кошулган идишке кошуңуз. Бардыгын аралаштыруу үчүн айры же камчы колдонуңуз.
Сиз ошондой эле ингредиенттерди тамак процессорунда аралаштырып, чындап маска жасай аласыз
Кеңеш:
Чач маскаңызга жыпар жыттуу кошуу үчүн сүйүктүү эфир майыңыздан 4-5 тамчы кошуңуз. Лаванда тынчтандыруучу, розмарин чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт, ал эми кедр жыгачы какачка каршы жардам берет.
4 -кадам. Масканы кургак же нымдуу чачка сүйкөңүз
Эгерде чачыңыз оңой эле оролуп калса, масканы колдонуудан мурун бир аз нымдап алыңыз. Манжаларыңыз менен идиштен бир аз масканы алыңыз жана тамырларыңызга чачыңызга коюп баштаңыз. Ортоңку шахталарга чейин аягына чейин иштеңиз.
- Эгерде сиз масканы чачыңызга жайып кыйналып жатсаңыз, аны тегиз таркатууга жардам берүү үчүн кең тиштүү тарак колдонуп көрүңүз.
- Кийимдериңизди маскадан коргоо үчүн далыңызга сүлгү кийгизип коюңуз.
Кадам 5. Чачыңызды жаап, масканы 20-30 мүнөткө чейин өз ишин аткарууга уруксат бериңиз
Чачыңызды жабуу үчүн сүлгү же душ капкагын колдонуңуз жана аны кийимиңизден жана эмеректериңизден алыс кармаңыз. Эгер ал жардам берсе, чачыңызды башыңыздын үстүнө чогултуу үчүн чач кыскычын колдонуңуз, ошондо ал жакшы бойдон калат. Таймер коюп, артка отуруп, эс алыңыз, ал эми маска нымдандыруу ишин аткарат.
Убактыңызды бөлүп, маска жасоо, тырмактарыңызды боёп алуу же бир чыны көк чай ичүү сыяктуу өзүн өзү тейлөөчү башка кызыктуу иштерди аткарыңыз
6 -кадам. Масканы жылуу суу менен чайкап, адаттагыдай эле чачыңызды шампунь менен жууп салыңыз
20-30 мүнөттөн кийин, өзүңүздүн чачыңызды кадимкидей жууп салыңыз. Авокадо менен майды жууп салганыңызга ынануу үчүн тамырынызга массаж жасоо үчүн бир аз кошумча убакыт бөлүңүз.
Кондиционерди колдонбой эле койсоңуз болот, анткени авокадо маскасы чачыңызды мурунтан эле кондициялаган болот
3 -метод 2: Нымдандыруучу бет масканы колдонуу
1 -кадам. 1 бышкан авокадону кичинекей табакка салыңыз
Авокадону тигинен ачып, чуңкурду алып салыңыз. Этти кичинекей аралаштыруучу идишке салып, вилка же кашык менен эзип, бир консистенцияга айлантыңыз.
Авокадонун териси чынында жука, андыктан аны кокусунан кесип салбоо үчүн этият болуңуз
Кадам 2. Авокадо пюреси бар идишке 1 чай кашык (4.9 мл) авокадо майын кошуңуз
Авокадо майын өлчөп, эки ингредиент толугу менен айкалышканга чейин аралашманы аралаштырыңыз. Керек болсо, аралаштырып жатканда идиштин капталдарын сүртүү үчүн шпателди колдонуңуз.
Ошондой эле бет маскаңызга 1 чай кашык (4,9 мл) бал же бир нече тамчы эфир майын кошсоңуз болот
3 -кадам. Масканы бүт жүзүңүзгө сүйкөңүз
Таза жүздөн баштаңыз, эгер сиз макияж кийген болсоңуз же спортзалдан жаңы эле кайтсаңыз, бетиңизди тез жууп, кургатыңыз. Андан кийин, манжаларыңыз менен масканы алып, бүт тарабына жайыңыз. Чекеңизди, мурдуңузду, ээгиңизди, жаагыңызды жана көзүңүздүн капталдарын алууну тактаңыз.
- Кааласаңыз, масканы үстүңкү моюнуңузга деле койсоңуз болот.
- Сиз чындыгында авокадо майын колдонуп, териңиздеги макияжды, кирди, майды жана кирлерди тазалай аласыз.
Кадам 4. Масканы 10-15 мүнөт териңизге сиңирип алыңыз
Таймерди коюп, маскаңыз өз ишин аткарып жатканда эс алыңыз. Телешоу көрүңүз, ваннага түшүңүз же сүйүктүү музыкаңызды угуңуз.
5 -кадам. Масканы жылуу суу менен жууп салыңыз
10-15 мүнөттөн кийин масканы жылуу, нымдуу чүпүрөк менен сүртүңүз. Чач сызыгыңызда же кулагыңыздын айланасында калган калдыктарды алууну тактаңыз.
Кеңеш:
Авокадо майын түнкү нымдагыч катары да колдонсоңуз болот. Кой 1⁄4 чай кашык (1.2 мл) манжаңыздын учуна жана уктаар алдында бетиңизди жуугандан кийин териңизге массаж жасаңыз. Эртең менен ойгонгондо жууп салыңыз.
3 методу 3: Башка сулуулук муктаждыктары үчүн авокадо майын колдонуу
Кадам 1. Авокадо майын тырмак керебеттериңизге жана кутикулаңызга жумшак кармоо үчүн укалаңыз
Куйуп кой 1⁄2 кичине идишке чай кашык (2,5 мл) авокадо майын куюңуз. Сөөмөйүңүздүн учун майга малып, карама -каршы жагындагы тырмак керебеттерине укалаңыз. Экинчи жагынан кайталаңыз. Муну жумасына бир жолу жасаңыз.
Авокадо майы териңизге бат сиңип, тырмактарыңызды бекем жана жылтыратат
Кадам 2. Авокадо майын сырткы көрүнүшүн жумшартуу үчүн эски тырыктарга сүртүңүз
Манжаңыздын учун колдонуңуз же кебезге бир аз май сүйкөп коюңуз. Майды тырыктар болгон териге күнүнө бир жолу сүртүп, анын көрүнүүсүн азайтыңыз.
Бул сиздин бетиңиздеги эски безетки издери менен да иштей алат
3 -кадам. Авокадо майын күнгө күйгөн териге сугарып, айыгууга жардам бериңиз
Авокадо майы сезгенүүгө каршы касиетке ээ, башкача айтканда, күндүн ашыкча таасиринен кыжырданган терини тынчтандырат. Күндүн күйүшү айыкканга чейин, күнүнө бир же эки жолу жуккан жерге майдын аз өлчөмүн укалаңыз.
Ал ошондой эле ашыкча кабырчыкты жана пилингди болтурбоого жардам берет, анткени ал сиздин териңизди кайра гидратациялоодо жана нымдаштырууда абдан жакшы иштейт
Кадам 4. Терини тазалоого жардам берүү үчүн авокадо майын колдонуңуз
Уктаар алдында безеткилердин үстүнө бир аз авокадо майын сүйкөп коюңуз. Эртең менен бетиңизди кадимкидей жууңуз. Авокадо майы териңизди майлуу кылбай нымдаштырат жана анын сезгенүүгө каршы касиети кыжырданган жана кызарган терини тынчтандырууга жардам берет.
Авокадо майы бетиңизди чындап жумшак кылат, ошондуктан бул кошумча бонус
Кадам 5. Күн бою колдонуп ырахат алуу үчүн жыттуу нымдагыч жасаңыз
Капкагы бар кичинекей пластик же айнек идишке 2 аш кашык (30 мл) авокадо майын, 2 аш кашык (30 мл) башка ташуучу май менен 2-3 тамчы эфир майын аралаштырыңыз. Аларды аралаштырып, териңиз бир аз кургак боло баштаганда бул нымдагычты колдонуңуз.
- Кокос майы, бадам майы, жожоба майы жана зайтун майы бир нече популярдуу табигый ташуучу майлар. Ташуучу май эфир майларын суюлтуу үчүн колдонулат, ошол эле учурда териңиз үчүн жакшы.
- Лаванда жана ладан - бул кургак терини нымдаштырууга жардам берүүчү майлар, бирок сиз каалаган түрүн кошо аласыз.
Эскертүү:
Ар дайым эфир майларыңызды суюлтуп, аларды көрсөтмөгө ылайык колдонуңуз. Алар абдан топтолгон жана териге колдонулганга чейин суюлтулбаса, реакцияга алып келиши мүмкүн.
Кеңештер
Сизде авокадо майы бар көптөгөн сулуулук продуктуларын сатып алсаңыз болот! Өз колуңуз менен жасоо кызыктуу болушу мүмкүн, бирок эгер сиз убакытка кысылган болсоңуз, анда бул алдын ала жасалган буюмдар сонун
Эскертүүлөр
- Эгерде териңизде бырыш пайда болсо, авокадо майын колдонууну дароо токтотуңуз-бул аллергиянын белгиси болушу мүмкүн.
- Эфир майларын колдонууда аларды дайыма суюлтуп, көрсөтмөгө ылайык колдонуңуз.
