Экзема, ошондой эле дерматит деп аталат, абдан таралган тери оорусу. Катуу оорудан же ашыкча кычышуудан кийин териңизде кээ бир тырыктар жана тактар пайда болушу мүмкүн. Бул тырыктар иштеп чыккандан кийин арылуу өтө кыйын болушу мүмкүн. Үй терисине кам көрүү режимин дерматологуңуздун планы менен айкалыштыруу, учурдагы тырыктардын көрүнүшүн азайтуу жана жаңы тырыктардын пайда болушуна жол бербөө аркылуу териңиздин абалын жакшыртат.
Кадамдар
Метод 3: Үйдө көрүнгөн тырыктарды азайтуу
Кадам 1. Жабуу косметикасын колдонуңуз
Косметикалык каражаттар учурдагы тырыктардын көрүнүшүн биротоло төмөндөтпөсө да, макияжды колдонуу аларды убактылуу жабууга жардам берет. Үзгүлтүксүз макияж тыртыктарды жаап-жашырууга жардам берет, ошондой эле көпчүлүк дарыканалардан рецептсиз косметикалык корректорлорду сатып ала аласыз.
Жашыруун макияжды сатып алардан мурун, тажрыйбалуу косметикалык адистин камуфляж түсүн текшерүүдөн өткөнү жакшы. Бул сиздин макияжыңыздын териңиздин түсүнө дал келишин камсыздайт
2 -кадам. Терини нымдаштырыңыз
Терини нымдап туруу экземанын симптомдорун азайтууга жардам берет, бул тырыктын пайда болуу ыктымалдыгын азайтат. Сиз көбүнчө дарыканалардан жана териге кам көрүүчү дүкөндөрдөн нымдагычтарды сатып алсаңыз болот, бирок экземасы бар адамдар үчүн жакшы иштеген нымдагычты алыңыз.
- Кремдер жана майлар көбүнчө лосьонго караганда эффективдүү.
- Алкоголь, боектор жана атырлар жок нымдандыруучу кремди же майды тандаңыз.
- Күнүнө бир нече жолу нымдагычтарды сүйкөп коюңуз. Жуунгандан же колду жуугандан кийин дайыма нымдап турууну унутпаңыз.
- Бетти тазалоодо катуу самын колдонуудан алыс болуңуз.
3-кадам. Терини калыбына келтирүүчү кремдерди колдонуңуз
Кээ бир актуалдуу кремдердин курамында кальцинеурин ингибиторлору бар, алар көзгө көрүнгөн жарыкты азайтууга жана бузулган терини айыктырууга жардам берет. Сизге кальцинеурин ингибиторлору үчүн врачтын рецепти керек болот, бирок сиз рецептсиз жумшак терини калыбына келтирүүчү кремдерди сатып алсаңыз болот. Бул көбүнчө витаминдер менен антиоксиданттарды камтыган нымдагычтар.
- Жалпы кальцинеурин ингибиторлоруна такролимус (протопик) жана пимекролимус (элидел) кирет. Бул эки дары тең рецепт боюнча гана жеткиликтүү.
- Кальциневин ингибиторлору иммундук системаңызга таасир этерин билиңиз. Ушул себептен улам, көпчүлүк дарыгерлер кальцинеурин ингибиторлорун башка дарылоолор ийгиликсиз болгондо же мүмкүн болбогон учурда гана жазышат.
Кадам 4. Силикон гелдерин же шейшептерди кийиңиз
Экзема менен ооруган кээ бир адамдар силикон колдонмолору экземанын симптомдорун жакшыртууга жардам берет, ошону менен тырыктын пайда болуу коркунучун азайтат. Силикон гельдери жана шейшептери көбүнчө дарыканаларда жана дарыканаларда рецептсиз сатылат.
Силикон гелди/баракты тырыктын үстүнө коюп, күн сайын 12 саатка калтырыңыз. Муну жок дегенде үч ай бою күн сайын жасаңыз
Метод 2 3: Дерматолог менен иштөө
Кадам 1. Дерматологго кайрылыңыз
Экземаны эффективдүү дарылоонун биринчи кадамы - дерматологго кайрылуу. Дерматолог сиздин экземаңызды (жана башка тери ооруларыңызды) диагноздоого, диагностикалык тесттерди тапшыруу аркылуу абалыңыздын оордугуна баа берүүгө жана сиздин абалыңызды дарылоо үчүн сизге атайын дары -дармектерди жазып берүүгө жардам берет.
- Сиз интернеттен издеп же дарыгерден жолдомо сурап, өзүңүзгө жакын дерматологду таба аласыз.
- Эгерде сиз жаңы дерматологго көрүнүп жатсаңыз, экземаны дарылоо тажрыйбасы бар экенине ынануу үчүн алдын ала чалып койсоңуз болот.
Кадам 2. Кортикостероид сайма алуу
Кортикостероид сайма тырыктардын көрүнгөн көрүнүшүн жакшыртуу үчүн көрсөтүлдү. Сиздин баштапкы медициналык дарыгер же дерматолог кортикостероиддерди тырык ткандарына сайып, анын тегизделишине жана жыйрылышына алып келет. Сиздин тырыктын оордугуна жараша кийинки инъекцияларга кайтып келүүңүз керек болот.
Инъекциялар, адатта, төрт-алты жумалык аралыкта үч дарылоонун жүрүшүндө жүргүзүлөт
3 -кадам. Басымдуу таңууларды колдонуп көрүңүз
Басымдуу таңуулар - бул сырткы көрүнүшүн азайтуу үчүн болгон тырыкты ороо үчүн колдонула турган чоюлуучу кездемелер. Бул дарылоо варианты, адатта, катуу тырык үчүн сакталат; бирок, эгер сиздин тырыгыңыз кеңири жана катуу болсо, анда сиздин дерматолог бул дарылоо ыкмасын сунуштай алат. Басымдуу таңууларды алуу үчүн сиз адис менен иштешиңиз керек. Сизге жакын квалификациялуу инсанды табуу боюнча БМСЖ дарыгери же дерматологу менен сүйлөшүңүз.
- Басымдуу таңуучу болжол менен алты айдан 12 айга чейин кийилүүгө тийиш. Ошол убакыттын ичинде таңуулардын дайыма ордунда калышы абдан маанилүү.
- Басымдуу таңууларды силикон гельдери/барактары менен колдонуп, тырыктардын көрүнүшүн андан ары жакшыртуу үчүн колдонсо болот.
Кадам 4. Лазердик терапия жөнүндө сураңыз
Лазердик терапия тырыктын ткандарындагы кызыл кан тамырларга чабуул жасап, ошол тырыктын көрүнүшүн жакшыртат. Кээде лазердик терапия жабыркаган аймакты хирургиялык жол менен кайра терини көтөрүп кеткен тырыктарды тегиздөө үчүн камтыйт.
Сиз менен иштеген лазер терапевтинин квалификациялуу медициналык адис экенине ынаныңыз. Сиздин аймакта лазердик терапия боюнча адисти табуу жөнүндө БМСЖ дарыгериңизден же дерматологуңуздан сураңыз
Кадам 5. Хирургияны карап көрүңүз
Кеңири же катуу тырыктарды хирургия менен дарыласа болот; бирок, бул параметр, адатта, башка дарылоо ыкмалары ишке ашпай калганда гана акыркы чара катары колдонулат. Чараны хирургиялык жол менен алып салууда көбүнчө эки жылга чейин созула турган тырык калып кетээрин билиңиз.
- Операция дайыма тырыктын кайтып келбеши үчүн процедуранын убагында кошумча дарылоо менен коштолушу керек.
- Жалпы шериктеш дарылоо кортикостероид сайма, рентген терапиясы жана оозеки антибиотиктерди камтыйт.
3 -метод 3: Жаңы тырыктарды алдын алуу
Кадам 1. Бул жерди тырмоодон же сүртүүдөн алыс болуңуз
Жаңы тырыктардын пайда болушуна жол бербөөнүн эң жакшы жолу - жарылуу учурунда жабыркаган аймак менен байланышпоо. Бул жерди тырмоо же ал тургай сүртүү теринин сынуусуна алып келиши мүмкүн, бул жаңы тырыктарга алып келиши мүмкүн.
- Каламин лосьону же гидрокортизон креми сыяктуу кычышууга каршы кремдер кычышууну басаңдатууга жардам берет. Терини нымдоодон мурун, рецептсиз же рецепт боюнча жеткиликтүү болгон бул каражаттарды колдонуңуз.
- Качан териңиз катуу кычышса, өзүңүздү алаксытууга аракет кылыңыз. Сиз муну музыка, телекөрсөтүү же териңиздин башка (жабыркабаган) бөлүгүн акырын чапуу сыяктуу физикалык алаксытуулар менен жасасаңыз болот.
- Сиз ошондой эле кийимиңиз жабыр тарткан аймакты сүртпөшү керек. Тар, орой кийимдердин ордуна бош, жумшак кийимдерди тандаңыз.
Кадам 2. Аллергендер жана дүүлүктүрүүчү заттар менен байланышты болтурбоо
Экзема менен ооруган көптөгөн адамдар терисиндеги аллергендерге жана дүүлүктүргүчтөргө терс реакцияларды башынан өткөрүшөт. Аллергендер/дүүлүктүргүчтөр адамдан адамга айырмаланат, ал эми дерматолог же аллергия боюнча адис териңиздин эң терс жооп бергенин аныктоого жардам берет.
- Экземага таасир эткен жалпы аллергендерге чаңча, үй жаныбарларынын чачы жана чаң кенелери кирет.
- Кээ бир жалпы дүүлүктүргүчтөргө жүн, синтетикалык була, кээ бир самындар жана жуугучтар, косметикалык продуктылар, дене жыпар жыттары жана ланолин майы кирет.
- Самын жок жумшак самындарды/тазалоочу каражаттарды же тазалоочу каражаттарды тандаңыз. Сиз ошондой эле адатта колдонгондон азыраак самын/тазалагычты колдонуп көргүңүз келиши мүмкүн.
- Ысык суу экземанын өрчүшүнө алып келиши мүмкүн. Жуунганда же колуңузду жууганда жылуу сууну колдонуп, душта же ваннада болгон убактыңызды чектегениңиз оң.
3 -кадам. Дары -дармектерди алыңыз
Эгер экземаңыз үчүн дерматологго кайрылып жатсаңыз, балким, кандайдыр бир дары -дармекке рецепт аласыз. Врачыңыз жазып берген дарылар кычышууну басаңдатуу, сезгенүүнү жакшыртуу же инфекцияны алдын алуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Дерматологуңузга учурдагы медициналык шарттар жана сиз кабыл алып жаткан башка дарылар жөнүндө билдирүүнү унутпаңыз.
- Кээ бир дерматологдор кычышуудан пайда болгон тери инфекциясын алдын алуу же дарылоо үчүн антибиотиктерди жазып беришет. Эгерде антибиотик жазылса, симптомдоруңуз жакшыра баштаса дагы, бардык режимди белгиленген тартипте аягына чыгарууну унутпаңыз.
- Кортикостероиддер оозеки, актуалдуу же инъекция үчүн колдонулушу мүмкүн.
- Оозеки аллергияга каршы дарыларды колдонуу жабыр тарткан аймакта кычышууну азайтууга жардам берет. Көпчүлүк дарыканалардан аллергияга каршы дарыларды, мисалы, цетиризин (Зиртек), фексофенадин (Аллегра) же димедрол (Бенадрил) сатып алсаңыз болот.
4 -кадам. Нымдуу таңуу кийиңиз
Нымдуу таңуулар жабыр тарткан аймакка жергиликтүү колдонулат. Бул дарылоо ыкмасы экземасы бар көптөгөн адамдарда эффективдүү экени далилденген. Жергиликтүү кортикостероиддер жана нымдуу бинттер нымдуу таңуу катары колдонулат, терини тынчтандырат жана чийүү муктаждыгын азайтат, ошону менен келечектеги тырыктардын алдын алат.
- Нымдуу таңуу экземанын симптомдорун бир нече сааттын ичинде эле азайтат, бирок кээ бир адамдар симптомдордун жакшырышына бир нече күн же жума кетиши мүмкүн.
- Нымдуу таңуу сиз үчүн иштей алабы же жокпу, дерматолог менен сүйлөшүңүз.
Кадам 5. Жарык терапиясын карап көрүңүз
Экземанын чоң кишилер үчүн жарык терапиясы эффективдүү болуп чыкты. Жарык терапиясы күн нурунун жөнгө салынган таасири аркылуу табигый ультрафиолет (УК) нурун колдонушу мүмкүн, же жасалма УК нурун камтышы мүмкүн; Бирок, ультрафиолет нуруна узак мөөнөттүү таасир берүү (анын ичинде медициналык көзөмөлдөгү жарык терапиясы аркылуу) теринин эрте картаюусу жана тери рагына чалдыгуу коркунучу менен байланыштырылган.
Эч качан балдарга же ымыркайларга жарык терапиясын колдонбоңуз, анткени зыяндуу таасири кандайдыр бир потенциалдуу пайдадан кыйла жогору
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Нымдуу болуу үчүн күнүнө сегиз же андан көп стакан суу ичүүгө аракет кылыңыз. Нымдуу болуу териңиздин текстурасын жакшыртууга жана кычыштырган, кабырчыктуу терини азайтууга жардам берет.
- Терди минимумга чейин сактоого аракет кылыңыз. Тер терини кургатып, кыжырдантып жиберет.
