Кээде, менструацияны кийинкиге калтыргыңыз келген жагдайга кабылышыңыз мүмкүн. Балким, сизде өзгөчө учур күтүп турат, же сиз спорттук иш -чарага катышасыз, анда этек кириңиз менен алек болбойсуз. Көпчүлүк аялдар үчүн, этек кирин кечиктирүү коопсуз, бирок, биринчи кезекте, дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек, айрыкча этек кирин кечиктирүүнүн эң оңой жана мыкты жолдору бойго бүтүрүүнү же башка рецепт боюнча дарыларды камтыйт.
Кадамдар
Метод 1 2: Бойго болтурбоочу таблеткаларды жана гормондорду колдонуу
Кадам 1. Этек кир келбеген күндөрдү календарыңызга белгилеңиз жана андан кийин этек кирин күтүп жатканыңызды карап көрүңүз
Үзгүлтүксүз этек кир циклдери бар же таблеткада жүргөн аялдар үчүн, кийинки этек качан келерин так билиши керек.
- Андан кийин этек кир циклыңыз сиз каалабаган күндөрдө болорун аныктай аласыз. Эгерде чыр -чатак болуп кетсе, кабатыр болбоңуз, анткени ошол күнү этек кириңиздин алдын ала аласыз, эгер сиз аны алдын ала пландаштырсаңыз!
- Менструалдык циклдери бузулган аялдар үчүн кийинки этек качан келерин алдын ала билүү дайыма эле мүмкүн боло бербейт.
Кадам 2. Этек кирин кечиктирүү үчүн бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдонуңуз
Көпчүлүк бойго бүтүрбөөчү таблеткалар 21 активдүү таблеткадан (гормондору бар), андан кийин жети активдүү эмес таблеткадан (плацебо же "кант таблеткалары") келет. Таблеткалар ушундай жол менен таңгакталган, бул сизди күнүнө бир таблетка ичип турууга жардам берет, ошол эле учурда активдүү эмес таблеткалардын убагында кан кетүүгө (бир мезгилге) жол берет. Сизге ай сайын циклди кайталоо тапшырылды: 21 күн активдүү таблеткалар, андан кийин жети күн жигердүү эмес таблеткалар. Бирок, эгерде сизде маанилүү спорттук окуя болсо же этек кирин кечиктирүүнү кааласаңыз, муну үчүн бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдонсоңуз болот. Бул жерде:
21 активдүү таблеткадан кийин жети активдүү эмес таблеткадан өтүүңүз талап кылынбайт. 21ге жетинин катышы абдан өзүм билемдик. Бул болжол менен 28 күнгө созулган аялдын табигый этек кир циклине окшоштурулууга тийиш болчу, бирок бул катышты дайыма сактоо маанилүү эмес
3 -кадам. "Активдүү таблеткаларды" 21 күндөн ашык ичкиле
Активдүү таблеткаларды колдонгон убакыттын ичинде денеңизде этек кир болбошу керек. Бул көпчүлүк аялдар үчүн иштейт. Бирок, анын 100% эффективдүү экенине ишенбеңиз, анткени кээ бир аялдардын денеси бойго бүтүрбөөчү режиминин мындай "капыстан" өзгөрүшүнө жооп бербейт.
- Эгерде бул сиздин этекти кечиктирүүнү каалаган "акыркы мүнөттүк ишке ашыруу" болсо, анда эң жакшы коюм-"активдүү таблеткаларды" 21-күндөн иш-чара бүткөнгө чейин улантуу. Андан кийин активдүү таблеткаларды токтотуп, жети активдүү эмес таблеткадан алып, кан кетүүгө жол бериңиз.
- Эгер сиз муну кылсаңыз, көпчүлүк дарыгерлер жарым -жартылай колдонулган бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ыргытып салууну кеңеш кылышат (маанилүү окуяга жеткирүү үчүн "кошумча" таблеткаларды алдыңыз). Ошентип, сиз болочокто бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдонуу циклдерин жоготпойсуз. Таблеткалардын таңгакталышы (көбүнчө 21 активдүү жана жети активдүү эмес) көпчүлүк аялдар үчүн канча таблетка ичкенин жана ар бир түрүн качан ичүү керектигин көзөмөлдөп туруу үчүн маанилүү.
Кадам 4. Төрөттү көзөмөлдөө режимин эртерээк тууралаңыз
Этеккирди кечиктирүүнүн дагы бир "белгилүү" жолу - этек кирге келбөөгө аракет кылып жаткан окуядан бир нече ай мурун, бойго бүтүрбөө режимин эртерээк тууралоону баштоо. Эгерде сиз которууну эртерээк жасасаңыз (мурунку айда активдүү таблеткаларды ичип, андан кийин айына бир жолу улантуу менен), анда денеңиз өзгөрүүгө көнүү үчүн көп убакытка ээ болот.
- Бул үчүн календарыӊызды алдын ала жакшылап карашыңыз керек болот. Эгерде, мисалы, сиз төрт айдын ичинде этек кириңизди 10 күнгө кечиктиришиңиз керек экенин байкасаңыз, активдүү таблеткаларды кабыл алуу убактыңызды учурдагы циклдин ичинде 10 күнгө узартыңыз. сенин мезгилиң
- Андан кийин жети активдүү эмес таблетканы ичиңиз.
- Өзгөртүүнү бир нече ай мурун жасоо менен (мисалы, атаандаш спортчулар муну провинциялар же жарандар сыяктуу маанилүү иш -чара күтүп турганда жасай алат), сиз денеңизди оңдоп -түзөөгө эң чоң мүмкүнчүлүк бересиз жана чоң мезгилге эч кандай тынчсызданууңуз жок. күн
Кадам 5. Узартылган циклдүү бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды колдонуп көрүңүз
Эгерде сиз этекти бир жумага же бир айга эмес, узак мөөнөткө өткөрүп жиберүүгө же кечиктирүүгө кызыкдар болсоңуз, кээ бир бойго бүтүрбөөчү таблеткалар айыздардын ортосундагы убакытты узартуу үчүн иштелип чыккан. Алардын көбү айына бир жолу эмес, үч айда бир жолу мөөнөт беришет. Бул ыкмалар үзгүлтүксүз дозалоо же узартылган цикл деп аталат.
- Узартылган цикл бойго бүтүрбөөчү таблеткалар бир нече жума бою үзгүлтүксүз кабыл алынууга тийиш. Көпчүлүк бренддер бир убакта 12 жумага кабыл алынат.
- Бул гормондун балансын өзгөрткөндүктөн (айына бир жолу эмес, үч айда бир жолу), бул сиз үчүн дени сак тандоо экенин тастыктоо үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү. Жалпысынан айтканда, эгер сиз төрөткө каршы таблетканы биринчи кезекте кабыл алууга макул болсоңуз, эч кандай көйгөй болбошу керек.
Кадам 6. Догдуруңуздан norethisterone рецептин сураңыз
Эгерде сиз бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичүүгө ыңгайлуу болбосоңуз же жасай албасаңыз, анда дарыгериңиз норетистерон аттуу гормон таблеткасын жазып бере алат. Менструацияга чейинки күндөрдө норэтистерон таблеткаларын күнүнө үч жолу ичесиз.
- Норентистерон - прогестерон гормону. Прогестерон деңгээли этек кириңизге чейин төмөндөйт, бул жатындын ички катмарынын төгүлүшүнө жана этек кирдин башталышына алып келет. Этек кир келе электе денгээлдин жогору болушу этек кирди кечиктирип же токтотуп коюшу мүмкүн.
- Терс таасирлери ичтин, ашказандын бузулушу, эмчектеги ыңгайсыздык жана жыныстык каалоонун төмөндөшү болушу мүмкүн.
Кадам 7. Прогестиндин жатын ичиндеги аппаратын (ЖИА) карап көрүңүз
Эгерде сиз этек кириңизди алдын ала билсеңиз, анда врачыңызга прогестин ЖИА жөнүндө айткыңыз келиши мүмкүн. Догдуруңуз спиральду -кичинекей, пластикалык т түрүндөгү аппаратты жатыныңызга киргизет. ЖИА прогестинди чыгарат жана сиздин этектиңиздин жеңил болушуна алып келиши мүмкүн же аны толугу менен токтотушу мүмкүн.
Спираль беш -жети жылга созулат
Метод 2 2: Сактык чараларын көрүү
Кадам 1. Жашооңуздагы бардык өзгөрүүлөрдү дарыгер менен талкуулаңыз
Эгерде сиз учурдагы төрөттү көзөмөлдөө планын же машыгуу тартибин өзгөрткүңүз келсе, дайыма дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Мисалы, этек кирди кийинкиге калтыруу үчүн бойго бүтүрбөөчү каражатты кантип алууну башкарууга болот. Бирок, сиз доктурга кээде төрөттү көзөмөлдөө мөөнөтүн кечеңдетүү жөнүндө сурап, ал сиздин ден соолугуңузду жана медициналык тарыхыңызды эске алып, коопсуз деп эсептээрин билишиңиз керек.
Кадам 2. Кош бойлуулуктан корголгонуңузду текшериңиз
Этек кирин кечиктирүү кош бойлуулуктан сактануу үчүн каражат эмес. Эгерде сиз бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичпесеңиз же спираль сыяктуу аппарат болбосо, сиз кош бойлуулуктан корголбойсуз, анткени этек кириңизди өткөрүп жиберген же кечиктиргенсиз. Коргоону колдонуңуз (презерватив сыяктуу) жана кош бойлуулуктун жалпы белгилерин билиңиз.
Эгерде сиз этек кирди атайылап кечиктирсеңиз же кечиктирсеңиз, анда кош бойлуу экениңизди айтуу кыйыныраак болушу мүмкүн, анткени этек кирин өткөрүп жиберүү адатта биринчи белги. Кош бойлуулукту эмчектин назиктиги, чарчоо жана жүрөк айлануу менен да белгилөөгө болот. Кош бойлуулуктун белгилерин байкап көрүңүз жана эгерде сизде кандайдыр бир белгилер болсо, кош бойлуулук тестин тапшырыңыз
3 -кадам. Жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан (ЖЖБИ) коргоону колдонуңуз
Эгерде сиз 28 күндүк пакетте болсоңуз, активдүү эмес таблеткаларды өткөрүп жиберүү, учурдагы бойго бүтүрбөөчү каражаттардын жалпы эффективдүүлүгүн төмөндөтпөшү керек. Бирок, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар ЖЖБИден коргобойт, андыктан сиз жана сиздин өнөктөшүңүз экөө тең текшерүүдөн өтпөсө, дагы эле презервативдерди колдонушуңуз керек.
