Тизенин артында жайгашкан поплитеалдык импульс (поплитеалдык артерия) денеде табуу эң кыйын импульс. Бул маанилүү маанилүү белги, бирок, поплитеалдык импульс перифериялык артерия оорусун баалоого же тизе же сан жаракатынын оордугун жана мүнөзүн аныктоого жардам берет. Эгерде сиз тамырды сезе албасаңыз, анда бул нерсе туура эмес дегенди билдирбейт. Адамда артериядагы ритмди сезүүгө тоскоол болгон терең тамырлар же калың булчуңдар болушу мүмкүн. Сиз өзүңүздүн поплитеалдык кагууңузду сезе алаарыңыз күмөн, андыктан өзүңүздүн текшерүүңүздү издеп жатсаңыз, досуңузга жардам бериңиз.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Поплиталдык артерияны табуу
Кадам 1. Оорулууну түз жаткызыңыз
Поплитеалдык импульсту башка импульстарга караганда аныктоо кыйыныраак болушу мүмкүн, андыктан сиз бул аймакка жакшы мүмкүнчүлүк бар экенине ынангыңыз келет. Мүмкүн болсо, оорулууну чалкасынан жаткызуу менен баштаңыз.
- Эгерде чалкасынан жатууга мүмкүн болбосо, аларды капталына жаткызыңыз.
- Эс алуу поплитеалдык импульсту аныктоо үчүн өтө маанилүү. Бейтапка буту аксап кетишине жол бериши керектигин билдириңиз. Эгер алар кыйналып жатышса, дем алуу аркылуу дем алууга жардам бериши мүмкүн.
Кадам 2. Тизени бүгүү
Оорулуу жатып калганда, бутун тизесинин капталынан өйдө көтөрүп, тизесин 45 градуска бурууга жардам бериңиз.
3 -кадам. Артерияны сезиңиз
Колдоо үчүн бир колуңузду тизеңиздин астына коюп, экинчи колуңуз менен манжаларыңызды тизенин астына бүгүңүз. Артерияны сезүү үчүн манжалардын учтарын колдонуңуз. Артерия айланага караганда бекемирээк сезилиши мүмкүн жана басылганда бир аз каршылык көрсөтөт.
Катуу баспоого аракет кылыңыз, анткени бул башка адам үчүн ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн
3төн 2 бөлүк: Импульсту алуу
Кадам 1. Артерияга каршы кысыңыз
Артерияга кысуу үчүн сөөмөйүңүздүн жана ортоңку манжаларыңыздын учтарын колдонуңуз. Акырын жана акырын түртүп, тамырдын кагышын сезиңиз. Өтө катуу түртпөңүз, анткени бул тамырдын сезимин жоготууга алып келиши мүмкүн. Артериянын согуусун сезгенче басыңыз.
Тамырыңызды издеп жатканда баш бармагыңызды колдонбоого аракет кылыңыз, анткени бармагыңыздын окуусуна тоскоол боло турган өзүнүн импульсу бар
Кадам 2. Пульс ылдамдыгын сезиңиз
Импульстун ылдамдыгы - бул импульсту алуу учурунда сезген минуталарыңыздын саны. Сиз импульстун ылдамдыгын алуу үчүн 60 секундага чейин эсептей аласыз, же 30 секундга чейин эсептеп, катуу баа берүү үчүн сокку санын эки эсе көбөйтө аласыз.
- Чоң кишилер үчүн мүнөтүнө 60тан 100гө чейинки сокку уруу кадимки диапазондо каралат. Эгерде адам активдүү болсо же стрессте болсо, дароо эле же окуу учурунда, импульс жогору болушу мүмкүн.
- Импульстун ылдамдыгы өтө жогору же өтө төмөн экендиги олуттуу көйгөйдү көрсөтүшү мүмкүн. Пульс күтүлбөгөн жерден нормалдуу чектен чыкса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
3 -кадам. Ритмге көңүл буруңуз
Дени сак тамырдын үзгүлтүксүз жана туруктуу "луб-дуб" ритми болууга тийиш. Эгерде сиз бул эмнени сезип жаткандыгын билбесеңиз, индикатор катары мойнуңуздагы же билегиңиздеги өз тамырыңызды текшериңиз. Поплитеалдык тамыр согушу бирдей ритмге ээ болушу керек. Эгерде ритм өчүк болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Башка кыйынчылыктарды текшерүү
Кадам 1. dorsalis pedis (DP) импульсун текшериңиз
DP импульсу поплитеалдык импульс сыяктуу кээ бир кыйынчылыктарды текшерүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Башында табуу бир аз татаал болушу мүмкүн, бирок бул перифериялык кан тамыр ооруларын же травманы баалоо үчүн да пайдалуу. Эгерде сиз поплитальный импульсту сезе албасаңыз, тамандын ортосунан аккан кан тамырларынан импульс издеңиз. Башка идиштердегидей эле тамыр кагууңузду сезиңиз.
Көрсөткүчүңүз менен ортоңку манжаңызды кишинин чоң бармагынан бутунун ортосуна чейин чуркаңыз, анын dorsalis pedis импульсун сезүү. Бул алсырап же табылышы кыйын болушу мүмкүн, бирок бир аз машыгуудан кийин аны оңой эле таба алышыңыз керек. Эгерде сизде тамырдын кагышын сезүү кыйын болсо, бул перифериялык кан тамыр оорусунун же кант диабетинин оорусунун белгиси болушу мүмкүн
Кадам 2. Инфекциянын же оорунун белгилерин издеңиз
Оорулуунун бутун караңыз жана жаралар, варикоз, түсүнүн өзгөрүшү же өңүнүн өзгөрүшү, учуңуздун манжаларынын карарышы же жоктугу сыяктуу кыйынчылыктардын белгилерин текшериңиз. Ошондой эле, бутуңуздун жылуулугун же салкындыгын сезиңиз. Ысык сезүү инфекция сыяктуу көйгөйдү көрсөтүшү мүмкүн, ал эми муздак болуу окклюзияны көрсөтүшү мүмкүн. Бул белгилер тез медициналык жардамга муктаж болгон олуттуу медициналык көйгөйлөрдүн көрсөткүчү болушу мүмкүн.
3 -кадам. Артериянын бекемдигин сезиңиз
Импульсту алганда, поплиталдык артерия аны курчап турган аймакка караганда бекемирээк сезилиши мүмкүн, бирок бул оор болбошу керек. Эгерде артерия катуу же өтө катуу болсо, дароо дарыгерге билдириңиз.
