Мурун жолдорун жана синустарды сугаруу былжырды жана чаңча, чаң жана бактериялар сыяктуу ар кандай дүүлүктүргүчтөрдү чайкайт. Синусту чайкоо колдонуучуларга мурундун агышы же мурундан кийинки тамчылоо сыяктуу ар кандай мурун симптомдорунан арылууга жардам берет. Аллергия жана башка синус оорулары менен жабыркагандарга ылайыктуу. NeilMed синусун чайкоо - бул синусту чайкоонун популярдуу түрү. Көрсөтмөлөрдү жана башка маанилүү маалыматты алуу үчүн ар дайым кутудагы тиркелген китепчени окууңуз керек.
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Чайкоо үчүн даярдануу
1 -кадам. Neilmed Sinus Rinse комплектин алыңыз
Сиз комплектти жергиликтүү дарыканадан же NeilMed веб -сайтынан ала аласыз. NeilMed комплекттердин үч түрүн сунуштайт:
- Sinus Rinse Startter Kit 8 унция (240мл) сыгуу бөтөлкөсүн жана 5 пакет алдын ала чайкоо эритмесин камтыйт.
- Sinus Rinse Complete Kit 8 унция (240 мл) сыгуу бөтөлкөсүн жана 50 пакетти алдын ала чайкоо эритмесин камтыйт.
- Sinus Rinse Kids Starter Kit 4 унция (120 мл) сыгуу бөтөлкөсүн жана балдар үчүн атайын даярдалган 30 пакеттелген чайкоо эритмесин камтыйт.
Кадам 2. Продукцияны булгабоо үчүн колуңузду жууңуз
CDC сизге жылуу суу жана самын колдонууну сунуштайт. Колуңузду 20 секундга жакын сүртүңүз же "Туулган күнүң менен" ырын эки жолу ырдоого канча убакыт кетет.
Кадам 3. Дистиллирленген же мурда кайнатылган сууну бир аз жылуу болгонго чейин жылытыңыз
Сиз сууну мешке же микротолкундуу мешке таза коопсуз идишке жылытсаңыз болот. Микротолкундуу мешти колдонсоңуз, сууну бир убакта 5 секунд жылытууңуз керек. Ал дене температурасында же "жылуу" болушу керек.
Муундарыңызды чайкоо үчүн микро чыпкаланбаган, кайнатылбаган же тазаланбаган сууну колдонбоңуз. Суу түтүгүндө ооруга алып келүүчү микроорганизмдер болушу мүмкүн
Кадам 4. Бөтөлкөнү белгиленген өлчөмдөгү сууга толтуруңуз
Туура суунун өлчөмү 8 унция болушу керек. (240 мл). Сиздин суу линияңыз бөтөлкөнүн чекиттүү толтуруу сызыгында болушу керек. Эгер сиз балдар синусун чайкоо үчүн комплект колдонуп жатсаңыз, анда 4 унцияны колдоносуз. (120 мл) суу.
Кадам 5. комплект менен келген аралашма пакеттин бурчун кесип
Пакетти айруу үчүн тишиңизди колдонбоңуз.
Кадам 6. Мазмунду бөтөлкөгө куюп, капкагын бекемдеңиз
Кийинки кадамда түшүп кетпеши үчүн капкакты бекем бурап турганыңызды текшериңиз.
Кадам 7. Бир манжаңызды учунун үстүнө коюп, бөтөлкөнү акырын чайкаңыз
Бул туздуу аралашманын сууга ээришине шарт түзөт.
2 ичинен 2 -бөлүк: Чайкоо ишин башкаруу
Кадам 1. Ыңгайлуу деңгээлге чейин раковинанын алдыга бүгүлүңүз
Башыңызды эңкейтип, мурун менен эмес, оозуңуз менен дем алыңыз.
2 -кадам. Мурундун учун тумшугуңуздун бирине тыкан коюңуз
Оозуңузду ачык кармаңыз, анткени аралашма оозуңуздан, ошондой эле карама -каршы таноодон агып кетиши мүмкүн. Бул ошондой эле кулактардын басымын азайтат.
Кадам 3. Суюктукту мурундун ичине мажбурлоо үчүн бөтөлкөнү акырын кысыңыз
Эритме карама -каршы таноодон агып чыга электе сыгыңыз.
Кадам 4. Бутылканы 1/4-to-1/2 (60-дан 120 мл) бир таноо тешигине чейин сыгыңыз
Сиз бир тешикке эритменин жарымына чейин колдоно аласыз, бирок ар бири үчүн эритменин жок дегенде төрттөн бирин колдонушуңуз керек.
5 -кадам. Мурдуңузду толугу менен чымчып албастан үйлөңүз
Мурдуңузду толугу менен жапсаңыз, кулагыңызга өтө эле катуу басым түшөт. Андан кийин, калган эритмеден жыттап көрүңүз, мурун -мурун аймагы (мурундун арткы жагында).
- Башыңызды карама -каршы жакка кыйшайтыңыз, мурундан же мурундан калган чечимдерди чыгаруу үчүн.
- Тамагыңыздын артына жеткен чечимдерди түкүрүңүз.
Кадам 6. Башка таноо үчүн акыркы беш кадамды кайталаңыз
Калган чечимди колдонуңуз.
Кадам 7. Калган кичинекей чечимди таштаңыз
Эч качан калган чечимди сактабаңыз. Ал бактерияларды көбөйтө алат.
Кадам 8. Синусту чайкоочу бөтөлкөнү дезинфекциялоо
Капкакты, түтүктү жана бөтөлкөнү суу менен чайкаңыз. Андан кийин, бөтөлкөгө идиш жуугучтун бир тамчысын кошуп, суу менен толтуруңуз. Капкакты кийгизип, бөтөлкөнү жакшылап чайкаңыз. Самындуу сууну капкак аркылуу сыгып алыңыз. Бөтөлкөнү, капкакты жана түтүктү сүртүү үчүн бөтөлкө щеткасын колдонуңуз. Таза суу менен жакшылап чайкаңыз. Бөтөлкөнү жана мурунду таза сүлгүгө же айнек табакка аба менен кургатыңыз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Тамагыңыздан тамчылап калбоо үчүн мурунду чайкоо ыкмасын уктаар алдында жок дегенде бир саат колдонуңуз.
- Эгерде сизде өзгөчө начар синус көйгөйү болсо, NeilMed синусун чайкоо үчүн "Extra Strength" формуласын чыгарат.
- Бөтөлкө менен форсунканы абада кургатуу үчүн ыңгайлуу кармоочу стойка бар.
- Neilmed комплектилери синусту чайкоо көрсөтмөсү менен коштолот.
Эскертүүлөр
- Сейрек учурларда, айрыкча сизде синус операциясы болгон болсо, туздуу эритме көңдөй көңдөйүнө жана мурун өтмөгүнө топтолуп, анан чайкагандан бир нече сааттан кийин мурун тешиктериңизден тамчылайт. Бул зыянсыз, бирок тажатма ыңгайсыздыкты болтурбоо үчүн, чайкагандан кийин дагы бир кошумча кадам жасаңыз: алдыга эңкейип, башыңызды капталга кыйшайтыңыз жана мурунду акырын үйлөңүз. Андан кийин, башыңызды башка жакка кыйшайтыңыз жана кайра үйлөңүз. Муну бир нече жолу кайталашыңыз керек болот.
- Мурунуздун жолдору толугу менен бүтөлүп калган болсо, же кулагыңызда инфекция болсо же кулагыңыз бүтүп калса, чайкабаңыз. Эгерде сизде акыркы жолу кулакка же синуска операция жасалган болсо, сугаруудан мурун дарыгериңизге кайрылыңыз. Эгерде сиз кулагыңызда кандайдыр бир кысымга же мурунга күйүп калсаңыз, сугарууну токтотуп, дарыгериңизден кошумча көрсөтмөлөрдү алыңыз.
- Көрсөтмөлөрдү жана башка маанилүү маалыматты алуу үчүн кутудагы тиркелген китепчени окуп, сактап коюңуз.
-
Ар дайым тазаланган же микро фильтрленген (0,2 микрон аркылуу) же коммерциялык түрдө бөтөлкөгө куюлган же мурда кайнатылган жана муздаган сууну жылуу же дене температурасында колдонуңуз.
- Коопсуздугуңуз үчүн, аралашманы эритүү үчүн кран же кран суусун колдонбоңуз, эгер ал мурда беш мүнөт же андан көп кайнатылбаса, сууну стерилизациялайт.
- Башка тандоолор дистилденген, микро-чыпкаланган (0,2 микрон аркылуу), коммерциялык түрдө бөтөлкөгө куюлган же мурда айтылгандай, мурда жылуу же дене температурасында кайнатылган суу. Муздатылганда кайнатылган сууну жети күн же андан көп таза идиште сактай аласыз.
- Хлорлонгон же ультра эмес (0,2 микрон) чыпкаланган кудуктун суусун кайнатып, андан кийин жылуу же дене температурасына чейин муздатууну колдонбоңуз.
-
Мурдуңузду дайыма NeilMed® SINUS RINSE ™ пакеттери менен чайкаңыз.
Үйдө жасалган чечимдер туура эмес концентрацияга ээ болушу мүмкүн, бул жетишсиз жардамга же мурундун бүтүшүнө алып келет. Андан тышкары, дүкөндөн сатып алынган ашкана тузу жана сода медициналык максатта колдонулуучу фармацевттик кошулмалар эмес жана аралашмаларды камтышы мүмкүн
