Bedwetting - бул күтүлгөндөн көп өспүрүмдөр үчүн жалпы маселе. Эгерде сиздин өспүрүм төшөктө жатып калса, бул окуя алар үчүн да, сиз үчүн да уят болушу мүмкүн. Бирок, бул маселе боюнча өспүрүмүңүз менен сүйлөшүү, чогуу дарылоо жолдорун табуу жана кесипкөй жардамга кайрылуу аркылуу сиз өспүрүмүңүзгө бул маселени чечүүгө жардам бере аласыз.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Өспүрүмүңүз менен сүйлөшүү
1 -кадам. Өспүрүмүңүздү тарбиялаңыз
Сиздин өспүрүм бул маселе менен алектенип жаткандай сезилиши мүмкүн, анткени бул башка өспүрүмдөр менен бөлүшө албайт. Бирок, сиз төшөктө чайкоо көптөгөн өспүрүмдөр үчүн жалпы экенине ишендиришиңиз керек, 1 - 3%, бул дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарга которулат. "Энурез" термини табарсыкты башкара албоо катары аныкталат. Бул генетикадан гормон көйгөйлөрүнө, өтө терең уйкуга чейин болушу мүмкүн.
- Өспүрүмдүн төшөктө жаткандыгынын мүмкүн болгон себептери жөнүндө билген маалыматыңызды көрсөтүңүз жана аларга эмнени үйрөнгөнүңүздү айтып бериңиз.
- Алар жалгыз эмес экенине ишендирүүнү улантыңыз.
- Макалаларды алар өздөрү окушу үчүн басып чыгарууну ойлонуп көрүңүз.
Кадам 2. Эгер сизде бул маселе өткөндө болгон болсо, аларга айт
Өспүрүмүңүзгө чоң жубатуу бере турган дагы бир жагдай - бул маселени баштан кечиргениңизди билүү. Көп учурда төшөктө жатуу генетикалык мүнөзгө ээ. Жаш өспүрүмүңүзгө төшөктү нымдап жатканыңызды айтсаңыз, алар бул маселе боюнча күнөөлүү эместигин сезип, сүйлөшүүгө жана чечүү жолдорун табууга жардам берет.
3 -кадам. Ук
Сиздин өспүрүм, балким, башка бирөө менен төшөктө жатканы тууралуу маалыматты бөлүшпөйт жана мүмкүн болсо, аны сизден да жашырмак. Бир аз убакыт бөлүп, өспүрүмүңүздөн бул жөнүндө сүйлөшкүсү келеби же жокпу деп сураңыз.
- Соттолбостон уккула.
- Аларга эч кандай кеңеш бербестен, бир аз убакытка желдетүүгө уруксат бериңиз. Жөн эле баарын кое беришсин.
Кадам 4. Алар күнөөлүү эмес экенин эскертип коюңуз
Алар бул маселе медициналык жана генетикалык экенин түшүнүшсө да, маселе улана берсе, сиздин өспүрүмүңүз дагы деле чоң айыпты жана уялууну сезет. Окуя болгондо, аларды эч нерсе эмес, аларды жакшы көрөрүңүздү жана баары жакшы болорун ишендириңиз.
- Ар бир кадам сайын алар менен бирге болоруңузду аларга эскертип коюңуз.
- Бул менен күрөшүү кыйын болсо да, өспүрүмүңүздү бул үчүн баалабаңыз, тескерисинче аларга боорукердик жана мээримдүүлүк көрсөтүңүз. Ачууланбаңыз жана эч кандай ачуулануу көрсөтпөөгө аракет кылыңыз.
- Эч ким төшөктү нымдоону каалабасын унутпаңыз. Чечимдерди издөө үстүндө иштөө.
- Кырсык болгондо тынч болгула. Бул үчүн аларды кыйкырбаңыз, кыйкырбаңыз жана жазалабаңыз.
Кадам 5. Туруктуу өспүрүм менен сүйлөшүүнүн жолун табыңыз
Сиздин өспүрүм чындыгында маселени талкуулоо үчүн төшөктө жаткандан өтө уялышы же капаланышы мүмкүн. Бул учурда, сиз чечимдерди түзүүгө карай иштөө үчүн бир аз чыгармачылыкка ээ болушуңуз керек. Өспүрүм балаңызга изилдөөңүз тууралуу кат жазууну ойлонуп көрүңүз, эгер сизде бул маселе болгон болсо, алар менен бөлүшүп, чараларды сунуштаңыз.
Бул учурда өспүрүмүңүзгө керебет сигналын сатып алуу сыяктуу чечимдерди мажбурлабаңыз. Сүйлөшүүнү баштоо жана тоскоолдуктарды бузууну баштоо маанилүү, андыктан чогуу чечимдер жөнүндө сүйлөшө аласыз
Кадам 6. Өспүрүмүңүз менен акыл чабуулу
Өспүрүмдөрдүн төшөгүнө ар кандай каражаттарды колдонууну баштоодон мурун, бир аз убакыт бөлүп, өспүрүмүңүз менен эмнени көргүсү келери жөнүндө сүйлөшүңүз. Аларга ар кандай варианттарды сунуштаңыз, ошондо алар билимдүү болушат жана кайсынысын биринчи сынап көрүүнү сурашат.
3төн 2 бөлүк: Өспүрүмүңүзгө каражаттарды табууга жардам берүү
Кадам 1. Ич катууну басаңдатуу үчүн клизма же башка нерсени колдонуп көрүңүз
Көптөр төшөктө жатууну табарсыктын гана көйгөйү деп эсептешсе да, башка органдар да бул факторго таасир этерин түшүнүшөт. Кээде ич катып калган өспүрүм төшөктү нымдап алат. Өспүрүмүңүзгө ич катууну басаңдатуучу клизма же башка затты колдонууну сунуштаңыз.
Аларды мажбурлабаңыз, бирок бул өткөндө башкалар үчүн иштегенин эскертип коюңуз
Кадам 2. Түнкүсүн суусундуктарды азайтыңыз
Эң жөнөкөй чечим - бул өспүрүмүңүздүн жатар алдында ичкен суусундуктарын азайтуу. Сиздин өспүрүм жөн эле жатар алдында өтө көп ичиши мүмкүн жана табарсыгы уктап жатканда жооп берет.
- Сиздин өспүрүм уктаар алдында жок дегенде бир саат эч нерсе ичпөөнү ойлонуп көрүңүз.
- Ошондой эле, өспүрүмүңүздүн кечинде жатар алдында заара кылып жатканын текшериңиз.
Кадам 3. Төшөк сигнализациясын карап көрөлү
Башка өспүрүмдөрдүн төшөктөн өтүүсүнүн бир жолу - төшөктө ойготкучту колдонуу. Керебет сигнализациясы уктап жатат жана кандайдыр бир нымдуулукту аныктаса өчөт. Бул сиздин өспүрүмүңүз түнү бою заара менен уктабаганына ишенүүгө жардам берет жана алардын табарсыкын матрацка толук бошотушуна тоскоол болот. Көптөгөн өспүрүмдөрдө бул алардын төшөгүн толугу менен токтотууда эффективдүү болгон.
Кадам 4. Кадыресе уктоо убактыңызды белгилеңиз
Кээде, өспүрүмдөр төшөктү нымдашат, анткени алардын уйкусу бир калыпта эмес жана денеси табарсык качан активдүү болушу керектигин так билбейт. Өспүрүмүңүз менен чогуу иштөө, алардын окуу графиги менен жакшы иштээрин жана бул керебеттин токтошуна же азайышына жардам берерин билиңиз.
Дем алыш күндөрү да бул тартипти сактоону ойлонуп көрүңүз
5 -кадам. Атайын ич кийим жана матрац капкагын карап көрүңүз
Көптөгөн компаниялар шейшеп үчүн атайын шейшеп же матрац капкагын жана ич кийим тигишет. Матрасыңыздын бузулушун жеңилдетүү үчүн өспүрүмүңүз үчүн атайын шейшептерди же керебет коргоочуну сатып алыңыз. Резина шейшептер же матрацтар өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн. Icon Undies сыяктуу атайын ич кийимдер төшөктү нымдаган, бирок дагы эле досунун үйүндө уктап калгысы келген өспүрүм үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Бул ич кийим агып кетүүнү алдын алат.
Улуттук Ассоциация Ассоциациясы (NAFC) ошондой эле башка буюмдардын арасында түнкү ич кийимдерден, жуугучтардан жана подставкалардан турган кургак түнкү чечимди сатат
Кадам 6. Тазалоо учурунда жардам берип жатканына ишендириңиз
Эгерде сиз өспүрүмдүн ата -энеси же кароолчусу болсоңуз, анда сиз төшөктөн кийин башаламандыктын тазаланганына ишенүү үчүн жоопкерчиликти сезишиңиз мүмкүн. Төшөктө жатуу сиздин өспүрүмдүн күнөөсү болбосо да, алар, албетте, башаламандыкты тазалоодо жооптуу. Алар шейшептерди жууп, матрацты ар бир убакыттан кийин тазалашын талап кылыңыз жана керек болгондо жардам сураңыз.
- Кир жууп же төшөктү тазалоо менен тааныш болбогондуктан, аларды биринчи жолу көрсөтүү керек болушу мүмкүн.
- Алар да жакшы гигиеналык эрежелерди сактаганына ынангыла. Алар окуя болгондон кийин жуунушу керек.
7 -кадам. Жыныстык жетилүү төшөктү "айыктыра албасын" моюнга алыңыз
Кээ бир дарыгерлер же веб -сайттар төшөктө жатып калуу сиздин өспүрүмүңүздөн чыга турганын айтышат. Жана кээ бирөөлөр үчүн бул чындык болсо да, сиз дагы башка медициналык көйгөйлөргө окшоп бул маселени чечишиңиз керек. Бул бүтө турган күнгө үмүт артуу менен эле бүтпөйт, бирок медициналык жардамга кайрылуу менен бирге кээ бир тактикаларды колдонуу балаңыздын кургакчыл уктап жатканына ишенүүгө жардам берет.
3төн 3 бөлүк: Кесипкөй жардамга кайрылуу
Кадам 1. Дарыгерди аныктоо
Врачтарды интернеттен издеп, бул жаатта адистешкенин текшерүү үчүн бир аз убакыт бөлүңүз. Балким, педиатрлардын же балким урологдун жардамына кайрылгыңыз келет. Эгерде сиз интернеттен маалымат таба албасаңыз, анда дарыгерлердин бул жаатта тажрыйбасы бар -жогун билүү үчүн ар кайсы кеңселерге кайрылыңыз. Дарыгерге көрүнүү дарылоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат, анткени врач төшөктүн чоң ден соолукка байланыштуу көйгөйдөн улам пайда болгонун аныктай алат.
Өспүрүмүңүз эч кандай окуусун калтырбашы үчүн сабактан кийин жолугушууну пландаштырыңыз
Кадам 2. Дарыгерге чынчыл болуңуз
Сиздин өспүрүм дарыгер менен көйгөйү жөнүндө сүйлөшүүдөн өтө уялышы мүмкүн, бирок сиз аларды чынчылдык менен кылууга үндөшүңүз керек. Эгерде алар муну каалашпаса, анда сиз көйгөйдү айтып, доктурга кайрылыңыз. Алар, балким, өспүрүмүңүздүн диетасын, төшөктүн жыштыгын жана кандайдыр бир триггер бар болсо билиши керек болот.
3 -кадам. Дары -дармектерди карап көрүңүз
Төшөктө жатып калуудан жапа чеккендерге жардам берүү үчүн көптөгөн дары -дармектер бар жана бул дары -дармектердин көбү маселени чечүүдө жана оңдоодо абдан пайдалуу. Өспүрүмүңүзгө бул вариантты карап чыгууга уруксат бериңиз. Потенциалдуу терс таасирлери бар экенин билүү үчүн дарыны изилдеңиз.
Кээ бир дары -дармектер бөйрөктүн заарасын азыраак чыгаруучу десмопрессин же табарсыктын спазмын бошотуучу дарифенацин
Кадам 4. Керек болсо операцияны карап көрүңүз
Дарыгер, балким, өспүрүмүңүзгө операция жасоону сунушташы мүмкүн. Эгерде сиз үй шартында бир нече ыкмаларды колдонуп көрдүңүз жана алардын эч бири төшөктүн төшөгүн токтотуу же азайтууда эффективдүү болбосо, анда өспүрүмүңүз менен бул вариантты карап чыгуу жөнүндө сүйлөшкүңүз келиши мүмкүн. Адатта белгиленген хирургиянын үч түрү бар.
- Сакралдык нерв стимулдаштыруу - бул хирургиялык процесс, анда сакралдык нерв тамырлары нейрон модуляциясы менен стимулдалат жана төшөгүндө үй шартында дарылануу жеңилдетилбегендер үчүн пайдалуу болот.
- Дагы бир хирургия - бул цистопластика, табарсыктын стабилдүүлүгүн жогорулатуу жана заара үчүн көбүрөөк орун алуу үчүн табарсыкты кесип, ичегинин бир бөлүгүн салышат.
- Акыркы формасы - табарсыктын жыйрылуусун күчөтүү үчүн табарсыктын булчуңунун бир бөлүгүн алып салууну камтыган детрусордук миэктомия.
- Өспүрүмүңүзгө бул варианттар жөнүндө ойлонууга бир аз убакыт бериңиз. Үйдө бир аз изилдөө жүргүзүңүз. Эгерде сизде дагы суроолор болсо, доктурга кайрылыңыз, анан акыркы чечимди кабыл алыңыз.
Кадам 5. Маселе медициналык болбосо, терапияны карап көрүңүз
Балким, үй шартында же медициналык жардамдын эч кандай өлчөмү өспүрүмүңүзгө жардам бербейт. Бул учурда, сиз медициналык эмес болгон көйгөйдүн тамырын изилдөөнү башташыңыз керек. Бул көйгөйлөрдү чечүү үчүн балаңызды терапевтке көрүңүз.
- Мисалы, сиздин өспүрүмүңүз мектепте кыйын күндөргө туш болушу мүмкүн же ал тургай коркутуп -үркүтүшү мүмкүн.
- Кээ бир учурларда, төшөктө жаткан өспүрүмдөр сексуалдык зомбулуктун курмандыгы болушу мүмкүн.
- Сиздин өспүрүм жаман, кайталануучу түш көрүп, төшөктү нымдап кетиши мүмкүн.
Кадам 6. Өспүрүмдү эч нерсе эмес деп ишендириңиз
Бул маалыматтын баары сиздин өспүрүмүңүз үчүн оор сезилиши мүмкүн. Хирургия, дары-дармектер жана терапия жөнүндө сүйлөшүүлөр абдан коркунучтуу жана көңүлсүз сезилиши мүмкүн. Өспүрүмүңүзгө эсиңизде болсун, баары жакшы болот жана сиз аларга ар бир кадам сайын жардам берүү үчүн болосуз. Эгерде алар дагы төшөктө жатуу тажрыйбасына ээ болушса, анда бул деле жакшы. Аларга карабай сүйөрүңүздү жана бул аркылуу аларга жардам берээриңизди эске салып коюңуз.
Кеңештер
- Өспүрүм сиз менен төшөктө жатуу жөнүндө сүйлөшүүгө ыңгайсыз болушу мүмкүн. Эч качан аларды мажбурлабаңыз.
- Уят болбош үчүн позитивдүү сүйлө.
Эскертүүлөр
- Аларды эч качан тамашага салба. Эч качан башка бирөө менен мындай маселелер жөнүндө сүйлөшпөңүз.
- Аларга сабырдуу болуңуз.
