Эксперттер жаак сынганда дароо медициналык жардамга муктаж экениңизди билдиришет, анткени бул кан кетүүгө же дем алууңузга тоскоолдук кылышы мүмкүн. Сынган жаак көбүнчө жаракаттан улам жаак сөөктөрүңүз сынганда пайда болот. Окумуштуулардын айтымында, эгер жаагың сынып калса, анда жаагың же жаагың ооруйт, чайноодо жана оозуңду ачууңда, тиштериң бош же жок болуп кетет, тиштериң туура эмес жайгашат. Сынган жаак коркунучтуу сезилиши мүмкүн, бирок врач танаписти тандай алат, ошондо жаагыңыз туура айыгат жана ооруну башкаруу үчүн сизге дарылануусун бериши мүмкүн.
Кадамдар
3 методу 1: Догдурга көрүнүүдөн мурун жараатыңызды башкаруу
Кадам 1. Ээгинин сынганынын белгилерин таануу
Сиз жаагыңызга кулап, жол кырсыгына кабылып, кол салуу же спорттук же көңүл ачуу жаракатынан жабыркаган болушуңуз мүмкүн. Ээгиңизди сындырган болсоңуз, албетте билесиз. Эгерде сиз жаагыңызды сындырдым деп ойлосоңуз, анда сиз төмөнкү симптомдордун айрымдарын башыңыздан өткөрүп жаткандырсыз:
- Бети шишип же көгөргөн
- Оозуңузду кенен ачуу же оозуңузду жабуу көйгөйлөрү
- Бош же бузулган тиштер
- Өзүңүздүн бетиңиздин оорушу, айрыкча астыңкы эрин аймагы
- Жаагыңыздын оорушу же назиктиги тиштеп же чайнаганда күчөйт
- Оозуңуздан кан агуу
- Кыймылдаганда бетиңиздин же жаагыңыздын оорушу күчөйт
- Жаагыңыздын же жаагыңыздын шишиги же анормалдуу көрүнүшү
- Сиз тиштегенде үстүңкү жана астыңкы тиштери дал келбейт
Кадам 2. Ээгиңизди турукташтырыңыз
Ээгиңизди колуңуз менен кармаңыз же бинт колдонуңуз. Таңууну жаагыңыздын астына жана башыңыздын үстүнө ороп коюңуз. Бандажды өтө бекем ороп албоо үчүн этият болуңуз. Сиз жараатыңыздан улам кусуу каалоосун сезишиңиз мүмкүн, андыктан бинтти оңой эле чечип алышыңыз керек.
- Ээгиңизди стабилдештирүү, тез жардам бөлмөсүнө келгиче, башка жаракаттардын алдын алат.
- Эгерде бинтиңиз жок болсо, жоолук, моюн галстук же жоолук колдонуп көрүңүз.
3 -кадам. Муздак компресс колдонуңуз
Муздак компресс шишикти басаңдатууга жардам берет. Музду же муздак компрессти бир убакта 15-20 мүнөт кармаңыз. Эгерде сиз муз колдонуп жатсаңыз, тоңуп калбаш үчүн музду алгач сүлгүгө ороп коюңуз.
- Компрессти жаагыңызга жеңил коюңуз. Өтө көп басым ооруга жана зыянга алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сизде муз пакети же компресс жок болсо, анда буурчак же жүгөрү сыяктуу тоңдурулган жашылчаларды колдонсоңуз болот.
Метод 2 3: Медициналык дарылоону издөө
Кадам 1. Тез жардам бөлмөсүнө барыңыз
Ээгиңиз сынса, мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылыңыз. Жаагын чоң ооруканада текшерүү эң жакшы, андыктан хирургдарга жана адистерге кайрыла аласыз. Дарыгер физикалык экзамен өткөрүп, мүмкүн рентгенге буйрук берет. Сиздин дарыгер, мисалы, жатын моюнчасынын жабыркашы сыяктуу башка жаракаттарды, жокко чыгарууну каалайт.
- Ээгиңиз сынгандыктан, тилиңиз колдоосун жоготуп, дем алууңуз кыйындап калышы мүмкүн. Эгерде сизде дем алуу кыйын болсо, дароо 911ге чалыңыз.
- Транзит учурунда пластикалык чөйчөктү алып кетиңиз. Бул сиз профессионалды көрүү үчүн бара жатканда шилекейиңизге же канга түкүрө турган нерсе болот.
- Дарыгер ошондой эле сиздин жаагыңызды баалоо үчүн томографияга буйрук бериши мүмкүн.
Кадам 2. Туруксуз сыныктарга операция жасатыңыз
Сынган жаак өзүнөн өзү айыгышы мүмкүн же хирургиялык операцияны талап кылышы мүмкүн. Эгерде сиз операция жасасаңыз, анда дарыгер жаагыңызды бекем кармап, сөөктөрүңүздүн айыгып кетүүсүнө уруксат берүү үчүн жаагыңызды зым менен жабат. Кээ бир учурларда, жаагыңызды айыктыруу үчүн сөөктөрүңүзгө бурамалар жана табактар салынат.
Эгер операция жасасаңыз, айыгууга бир же эки ай кетиши мүмкүн
Кадам 3. Кичинекей сыныгыңыздын айыгып кетишине жол бериңиз
Эгерде сыныгыңыз анча оор болбосо, сизге операция керек болбойт. Врачыңыз 3 жума бою жумшак диетаны сунуштап, ооруну басаңдатуучу дарыны жазып бериши мүмкүн. Бул сыныктар өзүнөн өзү айыгат.
- Эгерде сиздин жаагыңыз чыгып кеткен болсо, анда дарыгер аны кайра ордуна коюп, жаагыңызды стабилдештирет. Дарыгер жаагыңызды баштапкы абалга келтириши керек болсо, жок дегенде 6 жума бою оозуңузду кеңири ачуудан алыс болуңуз.
- Эгерде сиз чүчкүргөндө же чүчкүргөндө ооруну сезсеңиз, жаагыңызды колдоруңуз менен колдоп туруңуз.
4 -кадам. Антибиотиктерди кабыл алыңыз
Эгерде врачыңыз инфекциянын коркунучу жогору деп ойлосо, антибиотиктер жазылат. Антибиотиктерди кабыл алуу үчүн дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Өзүңүздү жакшы сезсеңиз да, дарыңыздын толук курсун улантыңыз.
Врачыңызга сиз алып жаткан башка дары -дармектерди билдириңиз. Бул ар кандай терс дарыларды алдын алат
Кадам 5. Ооруну басуучу дарыны ичиңиз
Догдуруңуз сизге ооруну басаңдатуучу рецепт жазып бериши мүмкүн же сизге биржадан ооруга каршы дарыны ичүүнү сунушташы мүмкүн. Ооруну басаңдатуучу дарыны кабыл алыңыз. Эгерде сиз ооруну басаңдатуучу дарыдан эч кандай жардам ала албасаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз. Негизги маселе болушу мүмкүн, аны чечүү керек.
Оорунун же шишиктин күчөшү сизде инфекция бар экенин көрсөтүшү мүмкүн
3 -метод 3: Сынган жаак менен жашоо
Кадам 1. Жумшак диета жегиле
Жумшак диета чайноо учурунда сезиле турган бардык ооруну азайтат. Тамакты аралаштыруу керек, андыктан аларды самандан жутуп алыңыз. Тең салмактуу тамактанууну улантыңыз. Сиз чайнай албасаңыз да, денеңизге баары бир азык заттары керек.
- Терилерди, уруктарды жана кабыктарды аралаштыруудан мурун алып салыңыз.
- Эт менен жашылчаларды аралаштыруудан мурун бышырыңыз.
- Аралашманы суюлтуу үчүн ширени, сорпону же соусту кошсоңуз болот.
- Тамакты бүлдүркөн жана кулпунай сыяктуу майда уруктар менен аралаштыруудан алыс болуңуз.
- Чийки жумуртканы аралаштырбаңыз. Анын ордуна порошок порошогун колдонуңуз.
- Сиз буга чейин жактырган көптөгөн тамактарды жей берсеңиз болот. Мисалы, эгер сиз спагетти менен котлетти жактырсаңыз, идишти даярдап, анан блендерге салыңыз.
Кадам 2. Арыктап жатсаңыз, диетаңызды тууралаңыз
Сиз жумшак диетаңыздан улам арыктап жаткандырсыз. Андай болсо, тамагыңызга кошумча калория кошуңуз. Сиз кошо турган тамактарга төмөнкүлөр кирет:
- Кургак сүт жана протеин порошогу
- Бал, балмуздак, патока же шекер сыяктуу таттуулар
- Каймак, быштак, жаңгак майы, каймак жана жарымы сыяктуу кошумча майлар.
Кадам 3. Тамактангандан кийин тишиңизди тазалаңыз
Тишти жумшак щетка менен тазалаңыз. Сөөмөйүңүз менен щетка жагындагы жаагыңызды сууруп алыңыз. Анан акырын тегерек кыймыл менен сүртүңүз. Тазалоодон тышкары, оозуңузду жылуу туздуу суу менен чайкаңыз (8 унция сууга 1 чай кашык туз).
- Балаңыздын тиш щеткасы сиздин жаагыңыз айыкмайынча жакшыраак иштеши мүмкүн. Чотканын башы кичирээк, ал чоң кишилерге караганда тиш щеткасына караганда ыңгайлуу болот.
- Жакшы оозеки кам көрүү тиштин чирүүсүн, тамактын чогулушун жана жаман жытты алдын алат.
- Догдуруңуз колдонуу үчүн оозуңузду атайын чайкоо жазып бериши мүмкүн. Эгер ушундай болсо, ар дайым дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Чачты жууп бүткөндөн кийин эриндин кургап, жарылып кетпеши үчүн эринге бальзам же вазелин сүйкөп коюңуз.
Кадам 4. Айыгууңузга тоскоол боло турган иштерден алыс болуңуз
Жаагыңыз айыгып жатканда тамеки чекпеңиз, спирт ичимдиктерин ичпеңиз жана эч кандай оор иштерге (мисалы, чуркоо, спорт менен байланыш ж. Б.) Катышпаңыз. Тамеки чегүү кургап, оозуңузду жана тиштериңизди кыжырдантып, айыгууңузду жайлатат. Алкоголь суусузданууга жана кусууга алып келиши мүмкүн. Күчтүү аракеттер сиздин жаагыңыздын кыймылына алып келет жана айыгуу процессин узартат.
- Врачыңыздан сураңыз, кандай иш -чаралар менен алектенсеңиз болот.
- Хирургиядан кийин сейилдөө кубатталат жана көбүнчө коопсуз иш.
- Эгерде сизде операция болсо, сууда сүзүү сыяктуу иштерден алыс болуңуз, анткени мурундан жана дем алуу жолдорунан сууну чыгаруу кыйын болот.
Кадам 5. Врачыңызга качан кайрылууну билиңиз
Сиз айыктыруу процессинде кээ бир кыйынчылыктарга дуушар болушуңуз мүмкүн. Бул оорулардын тез арада чечилиши маанилүү, андыктан сиз туура айыгууну уланта аласыз. Башыңыздан өткөн бардык өзгөрүүлөргө көңүл буруңуз. Мүмкүн болушунча тезирээк врачыңызга кайрылыңыз, эгер сиз булардын бирин байкасаңыз:
- Дем алуу, жутуу же сүйлөшүүдө кыйынчылыктар
- Жаак бөлүгүндө кызыл сызыктар
- Температура
- Жаагыңыздан ириң агып жатат
- Оозуңдан кан агып жатат
- Сенин жаагың жакшырбай калды окшойт
Кеңештер
- Квартирада дем алууңуз кыйындап жатса, эки же үч жаздыкка жатып уктап көрүңүз.
- Спорт менен машыгып жатканда жаагыңыздын сынышына жол бербөө үчүн ооз коргоочуну карап көрүңүз.
