Стреч белгилеринен тез арылуунун 3 жолу

Мазмуну:

Стреч белгилеринен тез арылуунун 3 жолу
Стреч белгилеринен тез арылуунун 3 жолу

Video: Стреч белгилеринен тез арылуунун 3 жолу

Video: Стреч белгилеринен тез арылуунун 3 жолу
Video: Stretch | Тренировка на растяжку в домашних условиях с Олесей Горковенко 2024, Май
Anonim

Стреч белгилери же стриа териңиз күтүлбөгөн жерден табигый өсүү темпинин чегинен чыгып кетиши керек болгондо өнүгөт. Териңиздин ортоңку катмары айрым жерлерде сынып, териңиздин астыңкы катмарлары көрүнөт. "Активдүү" созуу белгилери кызыл же кызгылт көк түстө болуп, убакыттын өтүшү менен күмүштөй ак түскө боёлуп кетет, бирок түстөр териңиздин өңүнө жараша өзгөрүп турат. Кош бойлуу аялдардын 90 пайызына чейин кош бойлуулук учурунда стрейч белгилери пайда болот. Стреч белгилери өспүрүм кезинде чоңойгондо, тез арыктап же булчуңдарды тез куруп алганда да пайда болушу мүмкүн. Медициналык адистердин көбү убакытты созулган белгилер үчүн эң жакшы "дарылоо" деп эсептешет. Алар акыры өчөт жана көрүнүктүү азаят. Активдүү созулган белгилер ар кандай дарылоого жооп бериши мүмкүн, бирок ар кандай дарылоонун эффективдүүлүгү чектелүү болушу мүмкүн экенин унутпаңыз.

Кадамдар

Метод 1дин 3: Үйдөгү каражаттарды издөө

Стреч белгилеринен тез арылыңыз 1 -кадам
Стреч белгилеринен тез арылыңыз 1 -кадам

Кадам 1. Сууну көп ичүү

Суу - бул чоюлуу белгилеринин пайда болушун азайтуунун эң тез жана эффективдүү жолу. Туура гидратталган тери жумшак жана ийкемдүү болот, бул сиздин териңиздин тонусун жогорулатат жана чоюлуу белгилеринин "бүктөлгөн" сапаттарын жок кылат. Гидратталган сактоо жаңы стрейктердин пайда болушуна жол бербөөгө жардам берет.

Атайын көрсөтмөлөр ар кандай, бирок териңизди нымдап туруу үчүн жана стрейчтин пайда болушун азайтуу үчүн күн сайын он стаканга чейин суу ичип көрүңүз

Стреч белгилеринен тез арылыңыз 2 -кадам
Стреч белгилеринен тез арылыңыз 2 -кадам

2 -кадам. Алоэ верасын колдонуңуз

Алоэ вера үйдөгү ден соолукту чыңдоо белгилерин дарылоодо эң натыйжалуу каражат болушу мүмкүн. Бул өсүмдүк тынчтандыруучу жана дарылык касиеттери менен белгилүү; көп адамдар күндүн күйүүсүн дарылоо үчүн колдонушат. Алоэ вера өсүмдүгүнүн жалбырагын үзүп, сынган бетин түз эле териңизге сүйкөңүз. Бир нече мүнөттөн кийин жылуу суу менен чайкаңыз. Же болбосо, алоэ вера гелинин жардамы менен жасалган препаратты колдонууну карап көрүңүз.

  • 1/4 чыны (60 мл) алоэ вера гелин он витамин Е капсуласынан алынган май менен жана беш витамин А капсуласынан алынган май менен бириктириңиз.
  • Бул аралашманы териңизге сиңгенге чейин сүртүп, күнүнө бир жолу сүйкөңүз.
Stretch Marksтен тез арылыңыз 3 -кадам
Stretch Marksтен тез арылыңыз 3 -кадам

3 -кадам. Жумуртканын агын колдонуңуз

Жумуртканын агы бар аминокислоталар жана белоктор бузулган терини калыбына келтирүү үчүн иштейт. Бул дарылоо бир нече жуманын ичинде натыйжаларды бериши мүмкүн.

  • Жумшак чокулар пайда болгонго чейин эки жумуртканын агын акырын камчы менен сүртүңүз.
  • Макияж щеткасын же губканы колдонуп, чоюлган жумуртканын агын калың катмарга сүйкөп коюңуз жана толугу менен кургатыңыз.
  • Муздак суу менен чайкаңыз.
  • Жумуртканын агын чайкагандан кийин терини нымдандыруу үчүн бир аз зайтун майын сүйкөп коюңуз.
Stretch Marksтен тез арылыңыз 4 -кадам
Stretch Marksтен тез арылыңыз 4 -кадам

Кадам 4. Кант менен пилинг

Кант табигый тери пилинги - териңизди жашартуу үчүн өлгөн клеткаларды сүртүп турган зат. Ал ошондой эле стрейчке каршы мыкты үй каражаттарынын бири катары каралат. Кум шекерден сүртүм жасаңыз:

  • Бир аш кашык шекерди бир нече тамчы бадам майы жана лимон ширеси менен бириктирип, жакшылап аралаштырыңыз.
  • Аралашмаңызды териңизге сегизден он мүнөткө чейин сүртүп, түз эле сунуу белгилериңизге сүйкөңүз.
  • Дарылоодон кийин душ.
  • Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, бир айга чейин жуунган сайын ушул режимди карманыңыз.
Stretch Marksтен тез арылыңыз 5 -кадам
Stretch Marksтен тез арылыңыз 5 -кадам

Кадам 5. Картошканын ширесин сүйкөп коюңуз

Биз картошканы көбүнчө "ширелүү" деп ойлобосок да, чийки картошканын нымдуулугу баалуу витаминдер менен минералдарды камтыйт. Бул азыктар тери клеткаларынын калыбына келишине жана өсүшүнө өбөлгө түзөт.

  • Орточо картошканы калың кылып туураңыз.
  • Картошканын "ширеси" менен кылдаттык менен каптап, бир нече мүнөткө созулган белгилердин үстүнө кесимдердин бирин сүртүп коюңуз.
  • Ширени аба менен кургатыңыз.
  • Териңизди жылуу суу менен чайкаңыз.
Stretch Marksтен тез арылыңыз 6 -кадам
Stretch Marksтен тез арылыңыз 6 -кадам

6 -кадам. Лимон ширесине чылап коюңуз

Лимон ширесиндеги кислота теридеги тактарды кетирүүгө жардам берет. Лимонды экиге бөлүп, кесилген жерин акырын созуу белгилериңиздин үстүнө сүртүңүз. Суу менен чайкоо алдында ширени 10 мүнөткө чейин териңизге коюп коюңуз.

Stretch Marksтен тез арылыңыз 7 -кадам
Stretch Marksтен тез арылыңыз 7 -кадам

Кадам 7. Зайтун майы менен каптаңыз

Зайтун майынын курамында пайдалуу азыктар жана антиоксиданттар бар жана бул табигый нымдагыч болгондуктан, колдонгондон кийин чайкап салуунун кажети жок. Жөн гана майды укалооңузга массаж жасаңыз. Териңиздеги кан айланууну жакшыртуу үчүн майды бир аз ысытыңыз.

Stretch Marksтен тез арылыңыз 8 -кадам
Stretch Marksтен тез арылыңыз 8 -кадам

Кадам 8. Какао майы менен нымдап алыңыз

Какао майы бырышкан же бузулган терини тегиздөө жөндөмдүүлүгү менен белгилүү. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн стрейк белгилериңизди какао майы менен күнүнө эки жолу укалаңыз.

3 методу 2: Фармацевтикалык дарылоону колдонуу

Stretch Marksтен тез арылыңыз 9 -кадам
Stretch Marksтен тез арылыңыз 9 -кадам

Кадам 1. Теринин камуфляжын колдонуңуз

Көптөгөн дарыканалар туулган жеринин тактары же чоюлуп калган жерлери теринин кичинекей жерлерин маскировкалоо үчүн колдонула турган биржадан тышкаркы продуктуларды сунушташат. Кээ бир түрлөрү суу өткөрбөйт жана эки -үч күн бою ордунда калат.

Stretch Marksтен тез арылыңыз 10 -кадам
Stretch Marksтен тез арылыңыз 10 -кадам

Кадам 2. Третиноин кремин сүйкөп коюңуз

Третиноин продуктылары көбүнчө "ретиноид" кремдери деп аталат. Алар денеңизге териңиздеги коллагенди калыбына келтирүүгө жардам берүү менен иштейт. Третиноин камтыган продуктылар стрейч белгилерин толугу менен жок кыла албаса да, илимий далилдер алардын сырткы көрүнүшүн жакшыртканын көрсөтүп турат.

  • Белгилей кетсек, бул продуктылар кээде сезимтал терини дүүлүктүрөт.
  • Эгерде кош бойлуу же эмизип жатсаңыз, бул зат камтылган кремдерди колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Stretch Marksтен кутулуу 11 -кадам
Stretch Marksтен кутулуу 11 -кадам

3-кадам. Витамин Е, С витамини, пролин, жез-пептиддер же АТФ камтыган кремдерди колдонуңуз

Бул ингредиенттер третиноинге окшош иштейт, жаңы тери коллагенинин өнүгүшүн жана териңиздин сакталышын стимулдайт. Белгилей кетсек, бул продуктылар чоюлуу белгилерин толугу менен жок кылбайт, бирок убакыттын өтүшү менен анча байкалбайт.

Бир гана кызгылт жана кызгыл көк түстөгү чоюлуу белгилери третиноинди дарылоого жооп берет. Күмүш же ак түстүү, тилекке каршы, бул дарылоого жооп бербейт

Stretch Marksтен тез арылыңыз 12 -кадам
Stretch Marksтен тез арылыңыз 12 -кадам

Кадам 4. Гликол кислотасы бар продукцияга инвестиция салыңыз

Бул альфа гидрокси кислотасы кант камышынан алынган. Бул да денеңиздин коллаген өндүрүшүн жакшырта алат. Көбүнчө дүкөндө гликол кислотасы бар тониктерди, тазалоочу каражаттарды жана нымдагычтарды тапсаңыз болот, керек болсо дерматолог жогорку дозаны сунуштай алат. Третиноин сыяктуу эле, кээ бир илимий далилдер гликол кислотасы минимумда сиздин сунуу белгилериңиздин көрүнүшүн жакшырта аларын көрсөтөт.

  • Гликоль кислотасына негизделген продукцияны третиноин креми менен бириктирүүнү карап көрүңүз; кээ бир далилдер муну күчтүү натыйжаларга алып келерин көрсөтүп турат.
  • Сиз ошондой эле химиялык пилингди сынап көрсөңүз болот; Сиз 2-3 дарылоонун жыйынтыгын көрө аласыз.

3 методу 3: хирургиялык варианттарды түшүнүү

Stretch Marksтен тез арылыңыз 13 -кадам
Stretch Marksтен тез арылыңыз 13 -кадам

Кадам 1. Лазердик дарылоо жөнүндө дарыгериңиз менен кеңешиңиз

Лазердик дарылоодо теринин коллаген, эластин же меланин өндүрүшүн стимулдаштыруу үчүн интенсивдүү толкун узундугу колдонулат. Врачыңыз териңиздин түсүнө жана конфигурациясына, курагыңызга жараша ар кандай дарылоону сунушташы мүмкүн.

Кадам 2. Бөлчөк лазердин бетин жаңыртуу - бул чоюлуу белгилеринин көрүнүшүн жумшартуунун эң эффективдүү дарылоо ыкмаларынын бири

Импульстуу боёктун лазердик дарылоолору - бул жаңы же "активдүү" созуу белгилеринде колдонулган оорутпаган процедуралар. Лазердин энергиясы астындагы кан тамырлардын кыйрашына алып келип, кызыл же кызгылт көк түстөгү тактардын түсү толугу менен жоголот же ак болуп кетет

Stretch Marksтен кутулуу 14 -кадам
Stretch Marksтен кутулуу 14 -кадам

3 -кадам. Микродермабразияны карап көрөлү

Сиздин практикаңыз териңизге кичинекей кристаллдарды үйлөтүү үчүн колго жасалган аппаратты колдонот. Бул кристаллдар териңиздин бетин сүртөт, же "жылтыратат". Вакуум анда кристаллдарды да, натыйжада өлгөн тери клеткаларын да жок кылат. Бул териңиздин үстүңкү катмарын алып салуу жаңы, ийкемдүү теринин өсүшүнө түрткү болот.

Бул эски чоюлууну азайтуу үчүн пайдалуу деп көрсөтүлгөн бир нече дарылоонун бири экенин эске алыңыз

Stretch Marksтен тез арылыңыз 15 -кадам
Stretch Marksтен тез арылыңыз 15 -кадам

Кадам 4. Врачыңыз менен акыркы чара катары косметикалык хирургия тууралуу сүйлөшүңүз

Абдоминопластика же ичтин түйүлүшү теринин бүктөмдөрүн кетириши мүмкүн. Бирок, эстен чыгарбаңыз, косметикалык хирургия кымбат жана тобокелдүү болушу мүмкүн. Сиздин сунуу белгилериңиз тууралуу тынчсызданууңуз ушундай инвазивдүү ыкманы арзырлык кылып жатабы, жакшылап ойлонуп көрүңүз. татыктуу. [22] Дарыгерлердин көбү микродермабразия жана лазердик дарылоодо ашказанга түшүүнү сунушташат, анткени курсагынын жыйынтыгы косметикалык жактан жагымдуу.

Сунушталууда: