Ларингит - бул үн кутучасынын сезгенүүсү, же кекиртек, бул трахеяга (дем алуу трубасына) тамактын арт жагына кошулууга жардам берүүчү орган. Бул абал көбүнчө вирустук инфекциядан улам пайда болот. Ларингиттин симптомдору көбүнчө ыңгайсыз болсо да, бул колдонмо бул симптомдорду кантип жеңилдетүүнү жана инфекциядан тезирээк арылууну үйрөтөт.
Кадамдар
Метод 1: 4 Ларингитти түшүнүү
Кадам 1. Ларингиттин себептерин билиңиз
Ларингит, адатта, суук же бронхит сыяктуу вирустук инфекциядан келип чыгат жана чоң кишилерде өзүнөн өзү жок болуп кетет.
- Балдарда болсо ларингит дем алуу оорусу болгон крупка алып келүүчү кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.
- Кээ бир учурларда, бактериялык же грибоктук инфекция ларингитти пайда кылат.
- Химиялык дүүлүктүрүүчү заттын таасири да ларингитке алып келиши мүмкүн.
2 -кадам. Оорунун алгачкы белгилерин таануу
Ларингиттен тез арылуу үчүн, симптомдорду мүмкүн болушунча эртерээк тааный билүү керек. Ларингит менен ооруган адамдар, адатта, төмөнкүлөргө дуушар болушат:
- Үндүн каргылдуулугу
- Тамактын шишиши, оорушу же кычышуусу
- Кургак жөтөл
- Жутуу кыйын
3 -кадам. Тобокелдик факторлорунан кабардар болуңуз
Төмөнкү тобокелдик факторлору ларингиттин пайда болуу ыктымалдыгына өбөлгө түзөт:
- Суук сыяктуу жогорку дем алуу жолдорунун инфекциялары жана үн кутучасын же кекиртекти козгогон оорулар.
- Вокалдык аккорддордун ашыкча колдонулушу. Ларингит көбүнчө кесиби боюнча сүйлөшүүнү, кыйкырууну же ырдоону талап кылган адамдарда кездешет.
- Тамактын сезгенүүсүнө алып келүүчү аллергиялар.
- Кислота рефлюкс, вокалдык аккорддорду кыжырдантышы мүмкүн.
- Астма дарылоо үчүн кортикостероид дары колдонуу тамак кыжырдануусун жана сезгенүүнү алып келиши мүмкүн.
- Чылым чегүү, бул вокалдык аккорддорду кыжырдантып, сезгентет.
Метод 2ден 4: Ларингитти дары менен дарылоо
Кадам 1. Ибупрофен, аспирин же парацетамол сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз
Бул дары -дармектер кекиртек оорусун тез басууга жана ысытманы көзөмөлдөөгө жардам берет.
- Бул ооруну басаңдатуучу каражаттар көбүнчө таблетка же суюк түрүндө келет.
- Бөтөлкөдө көрсөтүлгөн дозаларга же көрсөтмөлөргө байланыштуу дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
- Сиз фармацевттен симптомдоруңузду басаңдатуу үчүн эң жакшы дары -дармектерди сурасаңыз болот же бул дарыны кантип ичүү керектиги жөнүндө сурасаңыз болот.
2 -кадам. Деконгестанттардан алыс болуңуз
Деконгестанттар тамагыңызды кургатып, ларингитти күчөтүп жибериши мүмкүн. Эгер тез сакайып кеткиңиз келсе, бул дарыларды колдонбоңуз.
3 -кадам. Врач жазып берген антибиотиктерди алыңыз
Ларингитке бактериялык инфекция себеп болгон учурларда, дарыгер антибиотикти жазып бере алат, ал көбүнчө тез жардам берет.
- Врачка кайрылбай үйдүн ичинде антибиотиктерди колдонбоңуз.
- Вирустун айынан пайда болгон ларингиттин көпчүлүк учурларында антибиотиктер жеңилдик бербейт.
- Дарыгер айыгуу процессин тездетүү үчүн сизге антибиотиктерди сайып бериши мүмкүн.
Кадам 4. Кортикостероид дары жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Эгерде сизде ларингит оорусу начар болсо, бирок презентация берүү, сүйлөө же ырдоо үчүн үнүңүздү мүмкүн болушунча тезирээк калыбына келтирүү керек болсо, анда дарыгериңизден кортикостероиддик дары -дармектердин жакшы вариант болушу мүмкүн экендигин сурасаңыз болот. Бул дарылар ларингиттен келип чыккан сезгенүүнү тез арада жеңилдетет.
Кортикостероиддер, адатта, оор учурларда же шашылыш кырдаалдарда гана жазылат
Кадам 5. Ларингиттин негизги себептерин аныктоо жана дарылоо
Вирустун же бактериянын инфекциясынан пайда болбогон ларингитти тез жана эффективдүү дарылоо үчүн анын негизги себебин аныктап, ошол ооруну дарылоочу дарыларды ичүү маанилүү.
- Кислота рефлюксине каршы дары кислота рефлюкс же ГЕРД (гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу) менен шартталган ларингиттен арылта алат.
- Эгерде сиздин ларингит аллергия менен байланыштуу болсо, аллергияга каршы дарыларды ичиңиз.
- Эгерде сиз ларингитиңиздин себебин билбей жатсаңыз, анда эң жакшы диагноз коюп, симптомдоруңуз үчүн дарылоо планын сунуштай турган медициналык адис менен иштөө жакшы.
Метод 3 3: Өзүн-өзү сактоо чараларын жана үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Вокалдык аккорддорду эс алыңыз
Эгер тез сакайып кеткиңиз келсе, үн аккорддоруңузду мүмкүн болушунча эс алыңыз. Сүйлөө булчуңдарды чыңайт, бул сезгенүүнү күчөтөт.
- Шыбырабаңыз. Көпчүлүктүн ишенимине карама -каршы, шыбыроо кекиртекке эки эсе күч келтирет.
- Акырын сүйлөңүз же айтканыңызды жазыңыз.
Кадам 2. Нымдалып туруңуз жана тамагыңызды нымдап туруңуз
Ларингиттен тезирээк айыгуу үчүн кычышууну басаңдатуу үчүн нымдалып туруу жана тамагыңызды нымдуу кармоо маанилүү. Суюктукту көп ичип, пастелди же сагызды соруп көрүңүз.
- Тамак өзгөчө ооруп турганда жылуу суюктуктар тынчтандырат. Жылуу суу, шорпо же бал кошулган жылуу чай ичип көрүңүз.
- Кургактыкты жана кыжырданууну күчөтүүчү кофеин менен алкоголдон алыс болуңуз.
- Эмизүүчү пастилкалар жана сагыз чайырдын өндүрүшүн жогорулатууга жардам берет, бул тамактын кыжырдануусун басаңдатат.
Step 3. Gargle
Оозуңузга жылуу суу куюп, башыңызды артка чалкалап, тамагыңыздагы булчуңдарды колдонуп "ахххх" үнүн чыгарсаңыз, кээ бир симптомдоруңузду тез эле жеңилдете аласыз. Ларингиттен эң көп пайда көрүү жана бат айыгуу үчүн, күнүнө бир нече жолу бир нече мүнөттөн чайкоо керек.
- Жылуу суу жана ½ чай кашык туз менен чайкап көрүңүз, шилекейдин өндүрүшүн жогорулатыңыз, айыгууга өбөлгө түзүңүз жана симптомдоруңузду тезирээк жеңилдетиңиз.
- Ооруну басаңдатуу үчүн бир стакан жылуу сууга ээритилген Аспирин таблеткасы менен чайкасаңыз болот. Аспиринди жутуп албоо керек жана муунтуу коркунучу болбош үчүн бул аралашманы 16 жашка чейинки балдарга бербөө керек.
- Кээ бирөөлөр оозду чайкоону сунушташат, анткени ал оозуңуздагы микробдорду жана бактерияларды өлтүрөт.
- Дагы бир чайкоочу үй каражаты - бул ларингитке алып келүүчү бактериялар менен козу карындарды өлтүрүүчү суу менен уксустун бирдей бөлүгүнүн аралашмасы.
4 -кадам. Түтүн сыяктуу дүүлүктүрүүчү нерселерден алыс болуңуз
Түтүн кекиртектин андан ары сезгенүүсүнө өбөлгө түзөт, анткени ал тамакты кыжырдантат жана кургатат.
Ларингит менен ооругандар тамекини таштап, тамеки чеккендердин жанында калбоого чакырылат
Кадам 5. Бууну дем алыңыз же аба нымдагычтарын колдонуңуз
Нымдуу аба кекиртектин дем алуу жолдорун майлоого жана сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет, андыктан бронхитти же аба нымдагычын колдонуп ларингитиңизди жеңилдетиңиз.
- Буу көп болушу үчүн душтагы ысык сууну күйгүзүп, буу менен дем алуу үчүн 15-20 мүнөт бөлүңүз.
- Сиз ошондой эле буусун бир табак ысык сууга дем алып көрүңүз. Буу тез эле тарай бербеши үчүн, көбүнчө башыңызга сүлгү салууга жардам берет.
Кадам 6. Чөптөрдөн жасалган дарыларды колдонуп көрүңүз
Чөптөр тамак оорусун жана ларингитке байланыштуу башка симптомдорду дарылоо үчүн көптөн бери колдонулуп келген, бирок алар, айрыкча, алар башка кошумчалар же дары -дармектер менен өз ара аракеттенишкенде, терс таасирлерин пайда кылышы мүмкүн. Ларингитиңизди дарылоо үчүн чөптөрдү колдонуу коопсузбу же жокпу, саламаттыкты сактоо адиси менен сүйлөшүү эң жакшы, бирок ылдыйда ларингиттен арылтуучу чөптөрдүн тизмеси бар.
- Эвкалипт кыжырданган тамагын басаңдата алат. Жаңы жалбырактарды чай катары ичүү же чайкоо катары колдонуу. Эвкалипт майын ичпеңиз, анткени ал уулуу.
- Жалбыз эвкалиптке окшош жана сасык тумоо жана тамак ооруларын дарылоого жардам берет. Балдар менен жалбыз же ментол колдонбоңуз жана жалбыздын майын оозго албаңыз.
- Мия тамагынын оорушун дарылоо катары колдонулат. Бирок, эгер сиз аспирин же варфарин сыяктуу дары -дармектерди колдонуп жатсаңыз, мия тамагынын алдында дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Бул кош бойлуу, кан басымы жогору же жүрөк, боор же бөйрөк оорусу бар адамдарга таасир этиши мүмкүн.
- Тайгак карагай тамактын кыжырдануусун кетирет деп ойлошот, анткени анын ичине былжырлуу зат кирет, бирок бул чөптөн жасалган дарынын илимий далилдери чектелүү. Аны ларингиттин белгилери боюнча текшерүү үчүн 1 чай кашык порошок экстрактын бир стакан жылуу сууга аралаштырып, акырын жутуп алыңыз. Жутуу алдында аралашманы мүмкүн болушунча оозуңузда кармап турууга аракет кылыңыз. Тайгак карагай денеңиздин дарыларды сиңиришине таасирин тийгизиши мүмкүн, андыктан саламаттыкты сактоо адиси менен сүйлөшүңүз жана тайгак карагай менен башка дарыларды ичүүдөн алыс болуңуз. Сиз кош бойлуу же эмчек эмизген болсоңуз, бул чөптөн алыс болуңуз.
4 -метод 4: Врачка качан кайрылууну билүү
Кадам 1. Ларингитиңиз канча убакытка созуларына көңүл буруңуз
Эгерде сиз дагы эле эки жумадан кийин ларингиттин белгилерин сезип жатсаңыз, анда дарыгерге кайрылганыңыз оң.
Врачыңыз сиз ларингит оорусу менен же башка шарт менен күрөшүп жатканыңызды аныктай алат
Кадам 2. Коркунучтуу симптомдордон кабардар болуп, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз
Эгерде сиз төмөндөгү симптомдордун бири менен күрөшүп жатсаңыз, мүмкүн болушунча тезирээк доктурга же медициналык адиске кайрылыңыз:
- Оорунун күчөшү
- Туруктуу ысытма
- Дем алуу кыйын
- Жутуу көйгөйү
- Кан жөтөлүп
- Өзүңүздүн шилекейиңизди башкаруу кыйын
3 -кадам. Балаңыздын абалындагы күтүүсүз өзгөрүүлөргө сергек болуңуз
Эгерде сизде балаңызда ларингит бар деп шектенсеңиз жана ал төмөндө көрсөтүлгөн симптомдордун бирин сезсе, медициналык жардамга кайрылуудан тартынбаңыз. Анын дем алуу оорусу, мисалы, круп болушу мүмкүн.
- Суунун көбөйүшү
- Жутуу же дем алуу көйгөйү
- 103 ° F (39.4 ° C) жогору ысытма
- Тынч сүйлөө (ысык картошка үнү деп да аталат)
- Ал дем алганда бийик дем алуу үнүн чыгарат
4 -кадам. Сизде ларингит канчалык тез -тез болуп жатканына көңүл буруңуз
Эгер сиз ларингиттен көп жабыркасаңыз, анда бул жагдай тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү максатка ылайыктуу, ал анын себебин аныктап, дарылоо планын сунуштай алат. Ларингиттин өнөкөт эпизоддору бул медициналык шарттардын биринин натыйжасы болушу мүмкүн:
- Синус же аллергия көйгөйлөрү
- Бактериалдык же грибоктук инфекция
- Кислота рефлюкс же гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD)
- Рак
- Жаракаттан, шишиктен же инсульттан улам вокалдык аккорд шал
