Өспүрүмдөргө териге кам көрүү жана теринин тазалыгын үйрөтүүнүн ылайыктуу учуру 10-11 жаш курагы окшойт. Гормоналдык өзгөрүүлөр башталып, балдар жетиле баштаганда, териге көбүрөөк көңүл буруу керек. Өспүрүмдөр терисине кам көрүү үчүн чоңдордон бир аз башкача жолго муктаж. Жалпысынан алганда, өспүрүмдөр терилерине зыян келтирбөө же кыжырдантпоо үчүн колдонгон тазалоочу каражаттарга этият мамиле кылуулары керек. Бул өспүрүмдөр чоңдорго караганда жумшак, жумшак продуктуларды тандашы керек дегенди билдирет. Ошентип, өспүрүмдөр үчүн териге кам көрүү режиминин компоненттери кайсылар?
Кадамдар
Кадам 1. Жумшак жана жумшак азыктарды колдонуңуз
Балаңызга күндөн коргоочу кремден тышкары, бет терисин тазалоо үчүн жумшак самын, кичинекей сүлгү, тоник, нымдагыч крем, безеткини дарылоо (эгер алар безеткилер пайда болсо) кам көрүшү керек. ачык күндүн астында түз ойноо. Негизи сүт менен сууну камтыган кошулмаларды колдонуңуз.
Кадам 2. Таза
Эртең менен ойгонгондо жана кечинде уктаар алдында бетиңизди тазалап, тазаруу үчүн жана безеткинин алдын алуу үчүн бетти жууп салууга үндөңүз. Аларга ыңгайлуу жылуу сууну колдонууну жана бетиңиздин көбүгүн көбүктөндүрүүнү айт. Жакшылап чайкап, бетин сүлгү менен акырын кургатууну эскертип коюңуз (сүртпөңүз).
3 -кадам. Тонерди карап көрөлү
Эгерде алардын териси майлуу болсо, тонер теридеги майларды теңдештирүү үчүн эң сонун чечим болуп саналат. Тонерди колдонуудан мурун бетин жууп, кургатуусун айт. Ошондой эле, аларга салфетка алып, аны бир нече тамчы менен нымдап, анан бетин сүртүңүз.
4 -кадам. Нымдандырыңыз
Нымдандыруучу кремдер терини таза жана жумшак кылат жана ага жаркыроо жана жандуулук тартуулайт жана кургап кетүүдөн коргойт. Аларга аптекадан нымдандыруучу крем алыңыз.
Терини УК нурларынан коргоо үчүн SPF менен нымдагычты колдонуңуз. Кеминде 20 SPF жана сууга туруштуулугу бар бирин тандаңыз (көбүнчө "спорт" деп белгиленген)
Кадам 5. Керек болсо безеткилерди дарылаңыз
Эгерде аларда безетки бар болсо, аларга безеткилер үчүн жумшак самын алыңыз. Ошондой эле, безеткиге каршы кремди колдонуңуз. Аларга безеткилерди айтпагыла, болбосо чоңоюп, кызарып, кычышып калат! Эгерде абал жакшырбаса дерматологго кайрылыңыз.
Өлгөн терини кетирүүгө жардам берүү үчүн жумасына 1-2 жолу альфа жана бета-гидрокси кислоталарын камтыган тазалоочу каражаттарды колдонуңуз
Кадам 6. Пилинг
Теринин өлгөн клеткаларын жок кылуу үчүн жумасына бир жолу анын терисин сүртүп турууну айт. Алар табигый пилингди өзүлөрү жасашса болмок - лимон ширеси, шекер жана туз муну жасайт. Эгерде алар сезгич териге ээ болсо, анда кант жана зайтун майы чечим болот. Интернеттен башка рецепттерди издеңиз же жумшак пилинг сатып алыңыз. Бул абдан жумшак экенине ишениңиз.
Кадам 7. Кааласаңыз, масканы колдонуңуз
Маскалардын көптөгөн пайдалары бар. Терини жарык кылыңыз. Безеткини дарылайт. Абдан эс алдыруучу. Арзан. Үйдө масканы өзүңүз жасай аласыз! Авокадо, йогурт, бал, ашканада бардыгы пюре! Интернеттен үй бет маскаларын издеңиз.
Кадам 8. Кара чөйрөлөрдү жок кылуу үчүн жетиштүү уктаңыз
Бул чөйрөдө кара чөйрөлөр пайда болбошу керек. Эгерде ал пайда болсо, анда, балким, жетиштүү уктай албайсыз. Алар начарлап кете электе дарылоону баштаңыз. Эрте уктаңыз жана жакшы желдетүү үчүн терезелерди ачууну унутпаңыз. Ошондой эле, күн сайын тоңдурулган бадыранын кесимдерин/муздун текчелерин көзүңүзгө акырындык менен жоголгонго чейин коюңуз.
Кадам 9. Макияж жасоодон алыс болуңуз:
Аларга бул доордо макияж колдонбошу керектигин айт, анткени бул зыяндуу. Ага минимализмди концерттерде же кечелерде колдоно аларын айт. Эрин жалтыратуучу жана лак менен кошо көңүл ачуу үчүн ага комплект сатып алыңыз.
- Аларга ички сулуулугу жана макияжы достору менен чыкканда гана жарашыктуу көрүнөрүн айт.
- Макияжды колдонууну каалашса, аларга балдардын макияжын жасатыңыз. Балдардын макияжы коопсуз, колдонууга оңой жана баары табигый нерсе. Ал өзгөчө балдар үчүн жасалган.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Терини нымдуу кармоо үчүн көп суу ичиңиз.
- Териңиздин түрүнө ылайыктуу нымдагычты колдонуңуз. Майлуу же көйгөйлүү тери үчүн жеңилди колдонуңуз, ал эми кургак тери үчүн күчтүүрөөк.
- Терини нымдуу жана тең салмакта кармоо үчүн күн сайын бетиңизди нымдап туруңуз.
- Терини таза кармаңыз.
- Көп уктаңыз.
- Кандай териңиз бар экенин билиңиз жана керектүү каражаттарды колдонуңуз.
- Тең салмактуу тамактануу керек.
- Эгер кандайдыр бир көйгөйгө туш болсоңуз, дерматологго кайрылыңыз.
Эскертүүлөр
- Ашыкча алкоголу бар продуктыларды албаңыз. Бул продуктылар териңизге зыян келтириши мүмкүн.
- Лимон камтылган бет каптарды колдонбоңуз. Бул кыжырданууну жана безеткини алып келиши мүмкүн.
- Макияж менен уктабаңыз, болбосо безеткилер пайда болот.
- Безеткини чыгарбаңыз! Зиттериңизди тандоо тыртыкты пайда кылышы мүмкүн, андыктан манжаларыңызды жүзүңүздөн алыс кармаңыз.
- Пилингди ашыкча кылбаңыз. Бул терини кыжырдантат. ТЕК жумасына бир жолу.
