Чачты кайра өстүрүүнү же чачты тезирээк өстүрүүнү каалайсызбы? Мунун эң популярдуу жолдорунун бири - инверсия ыкмасы. Биринчиден, башыңызга май сүйкөйсүз, андан кийин кыска убакытка башыңызды оодарып саласыз. Демилгечилердин айтымында, сиздин башыңызга кан агымы көбөйүп, жай өсүп келе жаткан чач фолликулдарын жандандырат, ошону менен өсүүнү жогорулатат. Инверсиялык ыкманын чачты калыбына келтирүү же чачтын кадимки баш терисинде батыраак өсүү жөндөмүн далилдеген же жокко чыгарган эч кандай илимий далилдер жок. Инверсиялык методдун кереметтерин айткан ар бир ийгиликтүү окуя үчүн, анын талаптарын жокко чыгарган дагы бир нерсе бар. Кандай болбосун, эмне үчүн өзүңүз үчүн сынап көрбөйсүз?
Кадамдар
2дин 1 -бөлүгү: Башыңызга май сүйкөө
Кадам 1. Өз майыңызды тандаңыз
Инверсиялык ыкма боюнча макулдашылган бир дагы мунай жок. Эгер табигый ингредиенттерди колдонууну кааласаңыз, зайтун майын, кастор майын, кокос майын, жүзүмдүн майын же марокколук аргон майын колдонуп көрүңүз.
Жыпар жыттуу майды тандаңыз, ал сизди тынчтандырат. Инверсиялык ыкма массажды камтыгандыктан, эс алдыруучу жыттуу май тандаңыз
Кадам 2. Майды жылытыңыз
3-4 аш кашык (44-59 мл) майдын тегерегинде жылытыңыз. Бир чыны ысык сууну алып, май куюлган бөтөлкөсүн ичине салыңыз. Бул сууну раковинадан алсаңыз болот. Май тийип жылуу болгонго чейин бир мүнөткө чейин отуруп турсун. Сиздин максат - башыңыздын кан агымын көбөйтүү. Жылуу май сиздин башыңыздын клеткаларында кандын кармалышын жогорулатат. Майды ашыкча ысытпаңыз. Башыңызды күйгүңүз келбейт.
3 -кадам. Башыңызга май сүйкөңүз
Эгер чачыңыз түшсө, алгач көйгөйлүү жерлериңизди жаап, анан башыңыздын калган бөлүгүн жабууну улантыңыз. Башыңыздын бардыгын майдын жука катмары менен жаап турганыңызды текшериңиз. Толук камтууга жетиш үчүн көп май талап кылынбайт.
Кадам 4. Майды чачыңыздын калган бөлүгүнө тараңыз
Эгерде чачыңыз бөлүнүүгө же сынууга жакын болсо, анда чачыңыздын баарына май сүйкөп көрүңүз. Чач ным жана азык заттары жетишсиз болгондо бөлүнөт же сынат. Табигый майлар экөөнү тең толуктоого жардам берет.
Эгерде чачыңыз тармал болсо, жумшак болуңуз же бул кадамдан таптакыр алыс болуңуз. Сиз процессте көбүрөөк чачты жулуп алгыңыз келбейт
2дин 2 -бөлүгү: Чач фолликулаларын стимулдаштыруу
1 -кадам. Акырын массаж кылыңыз
Манжаңыздын учу менен башыңызды жууруңуз. Манжаларыңызды кичине тегерекке жылдырыңыз - сааттын жебеси боюнча, анан сааттын жебесине каршы. Манжаларыңыздан тышкары алаканыңызды колдонуудан коркпоңуз. Алаканыңыз бир убакта чоң аймакка басым жасай алат.
Көйгөйлүү жерлериңизге көңүл буруңуз, бирок баштын калган бөлүгү жөнүндө унутпаңыз. Өтө катуу укалабаңыз, антпесе чачыңызды атайылап үзүп же фолликулаларга зыян келтиришиңиз мүмкүн. 4 мүнөт укалаңыз, анан токтотуңуз
2 -кадам. Башыңызды өйдө караңыз
Сиз муну раковинанын же ваннанын үстүнөн жасай аласыз. Же болбосо, бутуңузду креслонун артына коюп отургучка тескери отурууну тандасаңыз болот. Кандай кылсаңыз да, чачыңыз бош турсун жана башыңызды ыңгайлуу бурчта кармаңыз. Сиздин максат - ыңгайлуу позиция табуу жана эс алуу.
Кадам 3. Бул позицияны 4 мүнөт кармаңыз
Бул майларга баштын терисине сиңүү үчүн жетиштүү убакыт берет, ал эми тартылуу күчү баштын терисине кан агымын жогорулатат. Терең дем алыңыз. Оюңду тазала. Эс алыңыз. Бул кадам медитацияга окшош.
Кадам 4. Артка отуруңуз
Акырын көтөрүлүңүз, болбосо башыңыз айланып, алсырап же алсыз болуп калышы мүмкүн.
Эгерде сизде кан басымы төмөн же жогору болсо, торчосу ажыраса, кулак инфекциясы, омуртка жаракаты, жүрөк оорулары, грыжа же кош бойлуу болсоңуз, инверсия ыкмасын колдонбоңуз. Инверсия позициясы өзүңүздүн абалыңызды ого бетер начарлатышы же андан ары жаракат алышыңыз мүмкүн
Кадам 5. Майды узак убакытка калтырууну карап көрүңүз
Эгер укмуштай кургак башыңыз болсо, бул жакшы чечим болушу мүмкүн. Кээ бирөөлөр аны чачыңызга бир нече саатка, ал тургай бир түнгө калтырууну сунушташат.
- Кийимге, эмерекке же төшөккө май түшпөшү үчүн желим баштыкты алып, чачыңызды жаап коюңуз. Сиз кадимки азык -түлүк баштыгын колдоно аласыз же чачты дарылоо үчүн арналган полиэтилен пакетин сатып алсаңыз болот. Буларды каалаган сулуулук дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот.
- Эгерде сиз чачыңыздагы майды узак убакытка калтырууну чечсеңиз, анда башыңыз менен чачыңызды өтө майлуу кылып коюшу мүмкүн экенин билиңиз. Бул сиздин фолликулаңыздын жаңы чачтын ордуна бүтүшүнө алып келиши мүмкүн.
Кадам 6. Чачыңызды жууңуз
Калган майды толугу менен чайкаңыз. Эгерде сиз бир жерди сагынсаңыз, анда ал башыңыздын башка бөлүктөрүнө караганда "майлуу" болот. Катуу шампунду колдонбоңуз. Harsher шампундары (рН 7ден жогору) чачыңыздын табигый майларын сыйрып алат. L'Oreal EverCreme Intense Nourishing же Heads and Shoulders сыяктуу шампуньдар жакшы иштейт. Жалпысынан алганда, кургак баш териге арналган шампундун рН балансы төмөн.
Кадам 7. Ар бир 3-4 жумада кайталаңыз
Жеке абалыңызга жараша, бул дарылоону 3 жумада бир жолу жасоо пайдалуу болушу мүмкүн. Чоңураак кайталап колдонуу чачыңызды өтө майлуу кылып, ал тургай чач фолликулаңызды бүтөп, чачтын өсүү потенциалын дагы төмөндөтүшү мүмкүн.
