Стреч белгилери-кош бойлуулуктун, салмактын тез өсүшүнүн жана азайышынын, ал тургай өсүштүн кесепеттери. Алар теринин тез өсүшүнөн улам кошумча салмакка орун бошотуп беришет. Стреч белгилеринин алдын алуу мүмкүн эмес жана аларды кетирүүнүн так жолу жок. Стреч белгилеринин көрүнүшүн азайтуунун эң жакшы жолу - бул алардын өчүшүнө жана анча байкалбай калышына жардам берүү үчүн ар кандай ыкмаларды колдонуу. Атайын дарылоо, жашоо образын өзгөртүү жана кичинекей макияж, чоюлуу белгилеринин пайда болушун азайтуу үчүн узак жолду басып өтүшү мүмкүн.
Кадамдар
Метод 3: Дарылоо
Кадам 1. Табигый нымдагычты колдонуп көрүңүз
Адамдар чоюлуу белгилерин азайтуу үчүн колдонгон көптөгөн табигый, рецептсиз кремдер бар. Булар кош бойлуулук учурунда жана андан кийин теринин ийкемдүүлүгүн сактоо жана чоюлуу белгилерин өчүрүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Ар бир ингредиент чоюлуу белгилерин өчүрө аларын көрсөткөн эч кандай так изилдөө жок. Бирок, төмөнкү табигый продуктылар пайдалуу деп айтылат:
- Алоэ вера, бул тырыктарды жана чоюлуу белгилерин азайтат деп айтылат
- Кокос майы же майы, күн сайын колдонулганда терини ийкемдүү кылат
- Ши майы, бүткүл дүйнөдө стрейк белгилеринин өчүшүнө жардам берүү үчүн колдонулат
- Жумуртка майы (Олеова) кош бойлуулуктун биринчи чейрегинен баштап төрөттөн кийин алты айга чейин күн сайын эки жолу бүт ич көңдөйүнө сүйкөөнүн алдын алууга жардам берет.
Кадам 2. Гиалурон кислотасы бар гелди колдонуңуз
Гиалурон кислотасы денеде табигый түрдө табылган зат. Жергиликтүү колдонулганда, майда сызыктар жана бырыштар сыяктуу карылыктын белгилерин азайтуучу таасирге ээ. Гиалурон кислотасы стрейч белгилеринин көрүнүшүн кескин түрдө өзгөртөөрүн далилдеген эч кандай изилдөө жок. Бирок, кээ бирөөлөр гиалурон кислотасы бар гельди дарылоо аларды өчүрүүгө жардам берерин аныкташты.
- Гиалурон кислотасы камтылган гелдерди интернеттен заказ кылса болот же атайын сулуулук дүкөндөрүнөн сатып алса болот.
- Гелди өндүрүүчүнүн көрсөтмөсүнө ылайык сүйкөңүз.
3 -кадам. Ретиноиддүү кремди колдонуп көрүңүз
Ретиноид - териде коллагендин өсүшүн стимулдаштыруучу зат. Стреч белгилерине колдонулганда, бул терини жаңыртып, созулган белгилердин сырткы көрүнүшүндө өчүшүнө себеп болушу мүмкүн. Ретиноид креми рецепт боюнча жеткиликтүү. Бул сиздин териңиз үчүн жакшы тандообу же жокпу, дерматолог менен сүйлөшүңүз.
- Ретиноиддер териге олуттуу таасир этүү үчүн жума же ай талап кылынышы мүмкүн. Ушунча убакыттан кийин да, алар сиздин стрейктериңизди толугу менен жок кылышы күмөн.
- Ретиноиддерди кош бойлуу же эмчек эмизүү учурунда колдонууга болбойт. Ретиноиддердин түйүлдүккө же жаңы төрөлгөн балага терс таасирин тийгизерин аныктоо үчүн жетиштүү изилдөө жок. Дарыгерлер ретиноиддерди төрөттөн кийин эмизбей калганга чейин колдонбоону сунушташат.
Кадам 4. дермабразияны карап көрүңүз
Микродермабразия - кичинекей пилинг куралын колдонуу менен тери клеткаларынын үстүңкү катмарын алып салуу процесси. Стрейк белгилери клеткалардын үстүңкү катмарына эле эмес, көбүрөөк таасир эткендиктен, көптөр дарылоонун олуттуу айырмасы бар экенин билишпейт. Бирок, кээ бирөөлөр микродермабразия кызыл тактардын пайда болушун жоюуга жардам берет деп ишенишет.
- Дермабразияны тандаардан мурун дерматологуңуз менен сүйлөшүңүз. Ал сиздин сунуу белгилериңиз үчүн жакшы тандообу же жокпу, сизге кеңеш бере алат.
- Дермабразион дарылоо адатта салондордо же курорттордо жүргүзүлөт. Бул дарылоо адатта бир сессия үчүн 100 доллардан 150 долларга чейин турат.
Кадам 5. Лазердик терапияны карап көрүңүз
Лазердик терапия сунуу белгилерин кетирүү үчүн иштээрин көрсөткөн эч кандай жыйынтык жок, бирок көптөгөн аялдар канааттандырарлык натыйжаларга ээ болушту. Стреч белгилеринин айланасындагы теринин жука катмарларын жок кылуу үчүн жогорку энергиялуу ультракызгыл лазер колдонулат. Дарылоодон кийин тери жаңыланып, чоюлуу белгилери кызылдын ордуна суюлуп, күмүштөй болуп калат.
- Эгерде сиз лазердик терапияга кызыксаңыз, улантуудан мурун дерматолог менен тобокелчиликтер жөнүндө сүйлөшүңүз. Кээ бир учурларда, лазердик терапия тырык пайда кылат.
- Лазердик терапиядан кийин айыгуу процесси адатта бир жумага созулат.
Метод 2 3: Жашоодо өзгөрүүлөр
Кадам 1. Стреч белгилерин күндөн коргоңуз
Стреч белгилери убакыттын өтүшү менен кочкул кызылдан боз күмүшкө чейин өчөт. Сиз териңизди күндүн зыяндуу таасиринен коргоп, алардын тезирээк жана анча байкалбаган түскө өтүшүнө жардам бере аласыз. Күндүн нурлары терини алсыратып, созуу белгилеринин начарлашына алып келиши мүмкүн.
- Күнгө созулган белгилериңизди тийгизген сайын SPF 15 же андан жогору болгон күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз. Аны дайыма кайра колдонууну унутпаңыз.
- Эгерде сиз жеңил күйүк алсаңыз, терини мүмкүн болушунча тезирээк айыктырууга жардам берүү үчүн аны алоэ вера менен дарылаңыз.
Кадам 2. Аймакты нымдап туруңуз
Терини нымдуулукта кармоо созулган белгилерди түздөн -түз өчүрбөйт, бирок териңиздин дени сак жана ийкемдүү болушуна жардам берет. Кургак тери ийкемдүүлүгүн жоготот, бул стрейч белгилерин жана башка тактарды ого бетер бөлүп көрсөтөт. Стрейктин алдын алуунун так жолу жок болсо да, кээ бирлери териңизди нымдап туруу аларды өтө катуу көрүнүүдөн сактайт дешет.
- Жуунуудан мурун териңизди дайыма сүртүп туруңуз, андан кийин териңиздин кургап кетпеши үчүн созулган жерлериңизге бай нымдагычты сүйкөп коюңуз.
- Эгерде сизде өтө кургак тери болсо, үйүңүздөгү абаны нымдуу кармоо үчүн бөлмө нымдагычын колдонуп көрүңүз. Жумшак, жакшы нымдалган тери үчүн нымдуулукту 30дан 50 пайызга чейин сактоону максат кылыңыз.
3 -кадам. Нымдуу бол
Денеңиз суусузданганда, териңиз бырыштарды оңой көрсөтөт. Ошол эле созуу белгилерине да тиешелүү. Денеңизди нымдоо териңизди сергек жана ийкемдүү кылып көрсөтөт, бул стрейчтин пайда болушун анча оор эмес кылууга жардам берет.
- Суусаганда суу ичкиле. Кайра колдонулуучу суу куюлган бөтөлкөнү күнү бою алып жүрүүгө аракет кылыңыз, ошондо дайыма колуңузда суусундук болот.
- Мүмкүн болушунча алкоголдук жана кофеиндүү суусундуктарды суу менен алмаштырыңыз.
4 -кадам. Тамекини таштаңыз
Тамекинин түтүнү терини начарлатат. Теридеги ар кандай кемчиликтер тамекинин түтүнү менен тез -тез байланышып турсаңыз гана начарлайт. Териңиздин жаш жана дени сак болуп калышы үчүн тамекини мүмкүн болушунча эртерээк таштоо үчүн чараларды көрүңүз.
3төн 3кө чейинки ыкма: Stretch Marks маскировкасы
Кадам 1. Коопсуз күйгүзүү
Сиздин сунуу белгилери бир аз күмүш түскө өчкөндөн кийин, аларга териңиздин калган бөлүгү менен аралашып кетүүгө жардам берүү кыйын эмес. Муну жасоонун бир жолу - өзүңүзгө жеңил күйүү берүү үчүн жасалма тери иштетүү. Бул жай мезгилинде курсагыңызга жана капталдарыңызга чоюлуу белгилерин койгусу келгенде жакшы чечим. Акырындык менен күйүүчү лосьон сатып алып, териңиздин өңүн бир калыпка келтирүү үчүн колдонуңуз.
- Күнгө күйүү менен "чыныгы" танды албаңыз. Күндүн нурлары териге зыян келтирип, акыры сиздин созуу белгилериңизди начарлатышы мүмкүн.
- Реалдуу көрүнүүчү тан алуу үчүн таңгактагы нускамаларды аткарыңыз. Чектен ашуунун кажети жок. Жөн эле бир же эки караңгы көлөкө сиздин териңизди жашырууга жардам берет.
Кадам 2. Макияжды колдонуңуз
Эгерде сиз созулган белгилериңизди убактылуу жашыргыңыз келсе, бетиңиздеги тактарды жашыруу үчүн колдонулган макияжды колдонсоңуз болот. Бул денеңиздин бир бөлүгүндө, кийимге сүртүлбөгөн чоюлуу белгилери үчүн эң жакшы иштейт. Фондамды териңиздин түсүнө окшош кылып тандаңыз. Табигый көрүнүү үчүн бул кадамдарды аткарыңыз:
- Чачтын тегерегине жана тегерегиндеги териге жеңил фундамент сүйкөп коюңуз.
- Фундаменталдык щетка менен аралаштырыңыз.
- Фундаментти коюу үчүн тунук порошок катмарын сүйкөп коюңуз.
