Заара жолдорунун инфекциялары (UTI), адатта, зыянсыз, бирок алар тажатма жана оорутат. Бул, чынында эле, инфекция тазаланмайынча, сизди бир нече күн бактысыз кылышы мүмкүн. Антибиотиктердин бир туру UTIдин көпчүлүгүн нокаутка учуратып жатканда, сиз табигый дарылоо ыкмасын тандап алсаңыз болот. Бактыга жараша, инфекцияны тазалоого жардам бере турган табигый каражаттар бар. Бирок, инфекцияны өзүңүз дарылоодон мурун дагы эле доктурга кайрылыңыз. UTI дарылоосуз олуттуу болуп кетиши мүмкүн, андыктан врач сизди биринчи текшерүүдөн өткөрүшү керек. Андан кийин алар жардам береби же жокпу, бул дарылоону үйдөн колдонуп көрсөңүз болот.
Кадамдар
Метод 1 2: Сунушталган үй дарылоо
Антибиотиктер UTI дарылоо болуп саналат, ал эми үйдөн UTIs дарылоо үчүн бир нече табигый жолдору бар. Дары -дармек ичсеңиз дагы, дарыгериңиз өзүңүздү тезирээк сакайтуу үчүн төмөнкү кадамдарды жасоону сунуштайт. Врач сизге UTI диагнозун койгондон кийин, UTIди тазалоо үчүн бул кадамдарды жасай аласыз. Эгерде кандайдыр бир учурда симптомдоруңуз начарласа же жакшырууну байкабасаңыз, андан ары дарылоо үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кадам 1. Бактерияларды тазалоо үчүн күн сайын 6-8 стакан суу ичиңиз
Гидратталган болуу UTI үчүн эң маанилүү дарылоо болуп саналат. Заара бөлүү ыңгайсыз болуп турганда, суюктуктар бактерияларды заара жолдон чыгарып, инфекцияны тазалайт. Күнүнө 6-8 стакан суу ичиңиз, симптомдоруңуз денеңиздин айыгышына жардам берет.
- Суу ичкен эң жакшы нерсе. Кофеин, спирт, цитрус жемиштеринен жана содадан баш тартууга аракет кылыңыз. Булар заара жолдорун кыжырдантууга жакын.
- Эгерде сизде бөйрөктүн иштебей калышы сыяктуу суюктукту көп ичүүгө тоскоол болгон шарттар болсо, башка дарылоо жолдору үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
2 -кадам. Каалоо пайда болгондо эле заара кылыңыз
Заараңызды кармап туруу табарсыкта жана заара чыгаруучу түтүктө бактериялардын пайда болушуна жол ачып, инфекцияны күчөтөт. Ваннаны бат эле колдонушуңуз керек, андыктан бардык бактериялар тазаланат.
Бул ошондой эле биринчи кезекте UTIге жол бербөөнүн жакшы жолу. Керек болбосо заара кармабаңыз. Бул табарсыкка бактериялардын жайгашуусун алдын алат
3-кадам. Ичиңиздеги басымды басаңдатуу үчүн кенен кийим кийиңиз
ИТИ болгондо курсагыңызга же чурайыңызга басым жасоо абдан ыңгайсыз болот жана табарсыгыңызга дагы бактерияларды түртүшү мүмкүн. Инфекция тазаланмайынча кенен кийимдерди жана ич кийимдерди кийиңиз, ошондо сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз.
Эгерде сиз UTIге жакын болсоңуз, анда дайыма бош кийим кийүү жакшы идея. Бул бактериялардын заара жолдоруна түшүүсүн алдын алууга жардам берет
Кадам 4. Ооруну басаңдатуу үчүн ичтин ылдый жагына ысытуучу жабдык кой
UTI ичтин ылдый жагында оору жана ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн. Эгерде сиз өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, анда ооруну басаңдатуу үчүн бир убакта 15-20 мүнөткө чейин ооруган жерлерге жылыткычты кармап көрүңүз.
Кадам 5. Инфекциянын өтүшүн күтүп жатканда чыдамдуу болуңуз
Сиз UTIди табигый түрдө же антибиотиктер менен дарылап жатасызбы, аны тазалоо үчүн дагы бир нече күн талап кылынат. Бул тажатма жана азаптуу, бирок жакында өтөт. Сабырдуу болуш үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз жана инфекцияны дарылоодо симптомдордун жакшырышын күтүңүз.
- Мүмкүн болсо жумуштан же окуудан бир нече күн эс алууга аракет кылыңыз. Ошентип, инфекция өтүп жатканда сиз бир топ ыңгайлуу болосуз.
- Эгерде кандайдыр бир учурда симптомдоруңуз начарласа, инфекциянын өтпөй жаткандыгын текшерүү үчүн доктурга кайрылыңыз.
Метод 2 2: Иштей турган табигый дарылоолор
UTIs үчүн үйдө сунушталган дарылоодон тышкары, жугуштуу ооруларды айыктыра турган бир нече чөптөр же диеталык каражаттар бар. Көпчүлүк учурларда, изилдөө жетишпейт, ошондуктан бул каражаттар, балким, баары үчүн иштебейт. Бирок, алар коопсуз болушу керек, андыктан алар сиз үчүн иштээрин көрө аласыз. Жөн гана, эгер сиз дары -дармектерди колдонсоңуз, кандайдыр бир толуктоолорду алуудан мурун дарыгериңизден сураныңыз.
1 -кадам. Күнүнө бир стакан мүкжидек ширесин ичкиле
Бул UTI үчүн эң кеңири таралган табигый каражат, бирок анын эффективдүү же жок экендиги боюнча изилдөөлөр аралашкан. Бул сиз үчүн иштейби же жокпу, текшерип көрүүнүн эч кандай зыяны жок, андыктан инфекциясы узакка созулганда күн сайын бир стакан мүкжидек ширесин ичип туруңуз.
- UTIге жол бербөөнү талап кылган клюква капсулалары же толуктоолору дагы бар. Далилдер булардын эффективдүү же натыйжасыз экендигине байланыштуу.
- Cranberries варфарин сыяктуу канды суюлтуучу дары-дармектерге тоскоолдук кылышы мүмкүн, андыктан канды суюлтуп жатсаңыз, клюква ширесин ичпеңиз.
Кадам 2. Заара чыгаруучу бактериялар менен күрөшүү үчүн пробиотиктерди алыңыз
Пробиотиктер, айрыкча Lactobacillus, сийдик түтүгүндөгү E. Coli көлөмүн азайтып, зыяндуу бактерияларды тазалайт. Бул сиздин UTI дарылоого жардам бериши мүмкүн. Симптомдоруңуздун жакшырганын билүү үчүн күн сайын Lactobacillus кошумча ичип көрүңүз.
- Сиз колдонгон продукттун дозалоо көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Жалпы доза-күнүнө 10-20 миллиард маданият. Бул көп окшойт, бирок ар бир капсула бир нече миллиард маданиятты камтыйт.
- Эгерде сиз UTIге жакын болсоңуз, анда пробиотикти үзгүлтүксүз алуу алардын алдын алууга жардам берет.
3 -кадам. Зыяндуу бактерияларды жок кылуу үчүн көк чайдан дем алыңыз
Жашыл чай заара жолундагы бактерияларды өлтүрө турган заара бактерияга каршы кошулмаларды киргизиши мүмкүн. Бул жардам береби же жокпу үчүн инфекция активдүү болгондо күнүнө 2-3 чыны ичип көрүңүз.
Жашыл чайдын курамында кофеин бар, андыктан уктаарда кыйналбоо үчүн аны жаткандан 3 саат мурун ичүүнү токтотуңуз
Кадам 4. Бактерияларды өлтүрүү үчүн сарымсак же сарымсак экстракты жегиле
Сарымсак белгилүү микробго каршы жана UTIs дарылоодо кээ бир ийгиликтерди көрсөтөт. Сиз чийки сарымсак жей аласыз же сарымсак экстракты майын оозеки кабыл аласыз. Же инфекцияны жок кылууга жардам берет.
- Сунушталган сарымсак дозалары 2-5 г чийки сарымсак жана 2-5 мг сарымсак майы.
- Сарымсак канды суюлтуучу каражаттар менен өз ара аракеттениши мүмкүн, андыктан врачтан сурабастан көп өлчөмдө колдонбоңуз.
5 -кадам. С витамининизди көбөйтүңүз
С витамини сиздин иммундук системаңызды колдойт жана заара жолдорңуздагы бактерияларды өлтүрө тургандыгына далилдер бар. С витамининин күнүмдүк өлчөмү 65-90 мг, бул инфекция менен күрөшүүгө жардам берет.
С витамининин азык булактарына цитрус жемиштери, болгар калемпири, жашыл жашылчалар жана мөмөлөр кирет. Аны витамин кошулмаларынан да алсаңыз болот
Кадам 6. E. Coli бактериялары менен күрөшүү үчүн d-Mannose кошумчаларын алыңыз
D-Mannose-бул E. Coli бактерияларынын заара жолдоруна жабышуусун алдын алган фермент. Далилдер бул UTIs үчүн натыйжалуу дарылоо болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Күнүмдүк d-Mannose кошумча колдонуп көрүңүз, бул сизди жакшыраак сезет.
- Күнүмдүк дозасы 150-800 мг түзөт. Пакеттин көрсөтмөлөрүн текшериңиз же дарыгерден эң жакшы дозаны сураңыз.
- D-Mannose үчүн эч кандай белгилүү өз ара аракеттешүүлөр жок, бирок бул терс таасир катары ичтин жана ичтин пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
Кадам 7. Bearberry экстракты аракет
Bearberry экстракты (Uva Ursi) UTI үчүн дагы бир эффективдүү бактерияга каршы дарылоо болушу мүмкүн. Далилдер ал бактерияларды өлтүрүп, заара жолдорунда сезгенүүнү басаңдатаарын көрсөтөт.
- Bearberry үчүн дозалар продуктка жараша өзгөрүп турат. Жалпы дозалар 400дөн 800 мгга чейин.
- Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же эмизип жатсаңыз, аюуну ичпеңиз. Чөп түйүлдүккө же ымыркайга таасир этиши мүмкүн.
Медициналык пакеттер
Антибиотиктер UTI үчүн эң эффективдүү дарылоо болгону менен, инфекцияны тазалоого жардам берүү үчүн табигый кадамдарды жасай аласыз. Догдуруңуз, балким, сиз дары ичип жатсаңыз да, бул кадамдардын айрымдарын сунуштайт. Эгерде сиз инфекцияңызды табигый түрдө дарылоону кааласаңыз, анда бул каражаттар жардам бериши мүмкүн. Бирок, үйдө дарылоо медициналык дарылоону алмаштыра албайт. Эгерде сизде биринчи жолу UTI бар деп ойлосоңуз, дарыгериңизге кайрылыңыз, андан кийин үйдөгү каражаттарды колдонуп көрүңүз. Эгерде симптомдоруңуз начарласа же жакшырууну көрбөсөңүз, доктурга кайрылыңыз.
Кеңештер
- Сиз ошондой эле жыныстык катнаштан кийин, заара ушатып, ичеги -карындын артынан өйдө сүртүп, жыныс мүчөсүн дайыма жууп, суусуз калуу менен UTIге жол бербөөңүз мүмкүн.
- UTI үчүн дагы бир жалпы үй каражаты - банан жеп. Бирок, бул иштейт деген эч кандай далил жок, жана банандар табарсыгыңызды кыжырдантып, ЖИАны дагы оорутушу мүмкүн.
