Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бөйрөктөгү таштар орточо жана катуу ооруга алып келиши мүмкүн, бирок, бактыга жараша, алар эч качан туруктуу зыянга же кыйынчылыктарга алып келбейт. Алар ыңгайсыз болсо да, бөйрөктөгү таштардын көбү кичинекей болгондуктан, медициналык жардамсыз өтүшөт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, суу, ооруну басаңдатуучу дары жана дарыгердин кеңеши менен ооруканага барбай эле бөйрөктөгү ташты өткөрүп жиберүүгө болот. Келечекте бөйрөктөгү таштардын рискин төмөндөтүү үчүн тузду колдонууну чектеп, аз майлуу диетаны жеп, дарыгер сунуштаган башка диеталык өзгөрүүлөрдү карманууга болот.
Кадамдар
Метод 3 3: Кичи бөйрөктөгү таштарды өткөрүү
Кадам 1. Бөйрөктө таш бар деп шектенсеңиз, дарыгериңизге кайрылыңыз
Бөйрөктөгү таштардын симптомдоруна капталдар, бел, чурай же ичтин ылдый жагындагы кескин оорулар, ошондой эле заара кылуу учурунда оору, зааранын булуттуу болушу, заара кыла албоо же заара кан төгүү кирет. Так диагноз коюу жана туура дарылоо планын түзүү үчүн врачка кайрылыңыз.
Дарыгерлер бөйрөктөгү таштарды кан жана зааранын анализи, УЗИ жана рентген аркылуу аныкташат. Тесттер жана сүрөт иштетүүчү сканерлер сизде кандай таштар бар экенин, алар канчалык чоң экенин жана алар өз алдынча өтө ала турган кичине экендигин билдире алышат
Кадам 2. Күнүнө жок дегенде 6-8 c (1.4-1.9 L) суу ичкиле
Суу бөйрөгүңүздү жууп, таштардын өтүшүнө жардам берет. Суюктуктун көлөмүн көзөмөлдөө үчүн заараңызды текшериңиз. Эгер заара ачык сары болсо, анда сиз жетиштүү суу ичип жатасыз. Караңгы болсо, суусузданат.
- Гидратта болуу келечектеги таштардын пайда болушуна жол бербөөгө жардам берет, ошондуктан күн сайын көп суу ичүү өтө маанилүү.
- Суу эң жакшы, бирок сиз имбир але жана 100% жемиш ширесинин кээ бир түрлөрүн ченеми менен ичсеңиз болот. Грейпфрут ширеси менен мүкжидек ширесин ичүүдөн алыс болуңуз, бул бөйрөктө таш пайда болуу коркунучун жогорулатат.
- Кофеинден баш тартыңыз же керектөөңүздү чектеңиз, анткени бул суусузданууга алып келет. Күнүнө 1 c (240 мл) кофеиндүү кофе, чай же кола ичүүгө аракет кылыңыз.
3 -кадам. Ооруну басаңдатуучу каражаттарды керектүү учурда же врачтын кеңеши боюнча алыңыз
Бөйрөктөгү таштардын көбү медициналык жардам көрсөтүлбөсө да, өтүү дагы эле оор процесс. Ооруну басаңдатуу үчүн ибупрофен же аспирин сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз. Этикеткасын текшериңиз жана дарыларыңызды көрсөтмөгө ылайык колдонуңуз.
- Эгерде биржадан ооруну басаңдатуучу эффективдүү болбосо, дарыгерден рецепт боюнча дары сураңыз. Керек болсо, алар сизге рецепт боюнча ооруну басаңдатуучу каражатты (мисалы, ибупрофенди) беришет же кээ бир учурларда наркотикалык ооруну басаңдатуучу дары-дармектерди жазып беришет.
- Врачтын көрсөтмөсүнө ылайык рецепт боюнча дарыларды ичүүнү унутпаңыз.
Кадам 4. Врачтан сураңыз, эгер алар альфа-блокаторду сунушташса
Альфа-блокаторлор заара жолдорунун булчуңдарын бошоңдотуп, бөйрөктөгү таштардын өтүүсүн жеңилдетет. Алар рецепт боюнча жеткиликтүү жана, адатта, күн сайын ошол эле убакта тамактангандан кийин 30 мүнөттөн кийин кабыл алынышы керек.
Терс таасирлери баш айлануу, баш айлануу, алсыздык, диарея жана эстен танууну камтышы мүмкүн. Төшөктөн туруу же жай туруу жеңил баштын жана эстен танып калуунун алдын алат. Кандайдыр бир терс таасирлери туруктуу же катуу болсо, дарыгерге айт
Кадам 5. Дарыгер кеңеш берсе, таш чогултууга аракет кылыңыз
Ташты кармоо үчүн, дарыгериңиз сизден чөйчөккө сийип коюңузду суранат, анан үлгүнү чыпкалап коюңуз. Эгер сизде зааранын тыгылышы диагнозу коюлган болсо, же бөйрөгүңүздөгү таштын түрү же себеби белгисиз болсо, ташты чогултуу зарыл.
- Бөйрөктөгү таштарды узак мөөнөттүү башкаруу түрү жана себебине жараша өзгөрөт. Натыйжалуу дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн, дарыгериңиз чогултулган үлгүнү текшериши керек болушу мүмкүн.
- Керек болсо, врачыңыз сизге керектүү жабдыктарды берет жана үлгүнү кантип чогултуу жана штаммдоо боюнча көрсөтмө берет.
Кадам 6. Бөйрөктөгү таштардын өтүшүнө жок дегенде бир нече жума убакыт бериңиз
Кичинекей бөйрөктөгү таштардын өтүшү бир нече күндөн бир нече айга чейин созулушу мүмкүн. Бул убакыт аралыгында, дарыгердин көрсөтмөсүнө ылайык, ар кандай дарыларды ичүүнү улантыңыз. Нымдалып туруңуз, ооруну башкаруу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз жана врачыңыз сунуштаган диета планын аткарыңыз.
Кичинекей бөйрөктөгү таштардын өтүшүн күтүү капалантат, бирок чыдамдуу болууга аракет кылыңыз. Адатта алар өз алдынча өтүшсө да, кээде бөйрөктөгү таштар медициналык кийлигишүүнү талап кылат. Таштардын өтүшүн күтүп жатып, эгер сизде кандайдыр бир начарлоочу белгилер пайда болсо, врачыңызга кайрылыңыз, мисалы, катуу оору, заара кыла албоо, же заарада кан
Метод 2 3: Бөйрөктөгү таштар үчүн медициналык дарылоону издөө
Кадам 1. Эгерде сизде шашылыш симптомдор пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз
Олуттуу симптомдорго заарадагы кан, ысытма же чыйрыгуу, теринин түсүнүн өзгөрүшү, белиңиздин же капталыңыздын катуу оорушу, кусуу же заара кылганда күйүү сезими кирет. Эгерде сиз кичинекей таштын өтүшүн күтүп жатсаңыз, анда бул симптомдордун бирин сезсеңиз, дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Эгерде сиз доктурга көрүнбөсөңүз же бөйрөгүңүзгө таш диагнозу коюлбаса, анда бул симптомдор пайда болсо, дарыгерге кайрылыңыз.
- Дарыгерлер бөйрөктөгү таштарды табуу үчүн УЗИге же рентгенге түшүшөт. Эгер алар таштын өтө чоң экенин аныкташса, таштын өлчөмүнө жана жайгашкан жерине карап дарылоо ыкмасын сунушташат.
Кадам 2. Таштардын өсүшүн жана пайда болушун токтотуу үчүн дарыларды алыңыз
Врачыңыз таштарды пайда кылган затты талкалоого жана алып салууга жардам бере турган дарыларды жазып бериши мүмкүн. Мисалы, калий цитраты эң кеңири таралган кальций таштарын башкаруу үчүн колдонулат. Заара кислотасынын таштары үчүн аллопуринол препараты денедеги заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет.
Терс таасирлери ар кандай болот жана ашказандын бузулушу, диарея, жүрөк айлануу жана уйкучулукту камтышы мүмкүн. Догдуруңузга кандайдыр бир терс таасирлери туруктуу же катуу экенин билдириңиз
Кадам 3. Керек болсо, негизги себепти дарылоо жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Тамак эритүү системасынын бузулушу, подагра, бөйрөк оорулары, семирүү жана кээ бир дары -дармектер бөйрөктө таш пайда болушуна өбөлгө түзөт. Келечектеги таштар коркунучуңузду азайтуу үчүн, негизги ооруну дарылоо, диеталык өзгөртүүлөрдү киргизүү же дарыларды алмаштыруу боюнча дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Инфекциялар менен шартталган струвит таштары үчүн врачыңыз антибиотик жазып бериши мүмкүн. Көрсөтүлгөндөй кандайдыр бир дарыларды ичиңиз жана дарыгериңиз менен кеңешпей дарыларыңызды ичүүнү токтотпоңуз
Кадам 4. Шок толкун терапиясы менен чоң таштарды талкалаңыз
Литотрипсия же шок толкуну терапиясы бөйрөктө же зааранын жогорку бөлүгүндө жайгашкан ири бөйрөктөгү таштарды дарылоо үчүн колдонулат. Машина чоң таштарды майда бөлүктөргө бөлүүчү жогорку басымдагы үн толкундарын дене аркылуу жиберет. Бул даана туалетке барганда өтүшү мүмкүн.
- Процедура учурунда сизге эс алууга же уктап калууга жардам берүүчү дары берилет. Бул болжол менен бир саатка созулат, жана сиз калыбына келтирүүгө 2 сааттай убакыт сарптайсыз. Көпчүлүк адамдар процедурасы менен бир күндө үйүнө кетишет.
- Кадимки иш -аракеттериңизди улантуудан мурун 1-2 күн эс алыңыз. Таштын бөлүктөрү 4-8 жумага созулушу мүмкүн. Бул убакыт аралыгында сиз белиңизде же капталыңызда оорушуңуз, жүрөк айланууңуз же заараңызда аз өлчөмдө кан көрүшүңүз мүмкүн.
Кадам 5. Заара жолдорунун чоң бөлүгүндөгү чоң таштар үчүн цистоскопиядан өтүңүз
Төмөнкү заара жолдоруна табарсык жана уретра, же заара денеден чыккан түтүк кирет. Бул аймактарда чоңураак таштарды таап, алып салуу үчүн атайын жука аппарат колдонулат.
- Догдуруңуз бөйрөктөрдү табарсыкка туташтырган түтүктөрдөгү таштарды алып салуу үчүн ureteroscopy деп аталган ушундай процедураны сунушташы мүмкүн. Эгерде ташты алып салуу өтө чоң болсо, лазер аны дааратканага барганда өтө турган бөлүктөргө бөлөт.
- Цистоскопиялар жана уретероскопиялар көбүнчө жалпы анестезия астында жасалат, демек сиз процедуранын жүрүшүндө уктап каласыз. Көпчүлүк адамдар жол -жобосу менен ошол эле күнү үйүнө бара алышат.
- Процедурадан кийинки алгачкы 24 саатта заара кылып, заараңызда аз өлчөмдөгү канды көргөндө күйүү сезими пайда болушу мүмкүн. Бул симптомдор бир күндөн ашык созулса, дарыгериңизге билдириңиз.
Кадам 6. Башка ыкмалар эффективдүү болбосо, дарыгериңизден хирургия тууралуу сураңыз
Бөйрөктөгү таштар сейрек операцияны талап кылат, бирок башка варианттар жеткиликсиз же натыйжасыз болсо, зарыл болушу мүмкүн. Аркадагы кичинекей бир кесүү аркылуу бөйрөккө түтүк киргизилет. Андан кийин таштар лазер менен алынат же талкаланат.
Кээ бир адамдар хирургиялык процедуранын техникалык аталышы болгон нефролитотомиядан кийин ооруканада жок дегенде 2-3 күн өткөрүшөт. Догдуруңуз таңууну алмаштыруу, кесилген жерге кам көрүү жана процедурадан кийин эс алуу боюнча көрсөтмөлөрдү берет
3 -метод 3: Бөйрөктөгү таштардын алдын алуу
Кадам 1. Дарыгер менен таштын өзгөчө түрлөрүн кантип алдын алуу керектигин талкуулаңыз
Докторуңуз сиздеги таштын белгилүү бир түрүнө диеталык өзгөртүүлөрдү сунуштайт. Натрийди чектөө, аз майлуу диета жеп, гидраттуу болуу сыяктуу жөнгө салуулар бардык түрлөргө тиешелүү, бирок кээ бир азыктар бөйрөктөгү таштардын белгилүү бир түрлөрүнө салым кошот.
- Мисалы, эгер сизде заара кислотасы бар таштар болсо, анда майшабак, сардин, анчоус, органикалык эттен (боор сыяктуу), козу карындардан, спаржа менен шпинаттан оолак болууңуз керек.
- Эгерде сизде кальций таштары бар болсо, анда кальций менен Д витаминин кошпоо, кальцийге бай азыктарды күнүмдүк порция менен 2-3кө чейин чектөө жана кальцийди камтыган антациддерди колдонбоо керек.
- Белгилей кетсек, бир жолу бөйрөгүндө таш бар адамдарда келечекте бул ооруга чалдыгуу коркунучу жогору. Бөйрөктөгү таштар 5-10 жыл ичинде бир жолу кайталанган адамдардын 50% ында кайталанат. Алдын алуу чаралары, бирок, кайталануу коркунучун төмөндөтүшү мүмкүн.
Кадам 2. Күнүнө 1500 мгдан аз тузду колдонууга аракет кылыңыз
2300 мг натрий чоңдор үчүн сунушталган максималдуу күнүмдүк сумма болсо да, дарыгериңиз, балким, күнүнө 1500 мг га жабышууну сунуш кылат. Тамагыңызга ашыкча туз кошуудан алыс болуңуз жана бышыруу үчүн колдонулган тузду чектөөгө аракет кылыңыз.
- Туз менен бышыруунун ордуна, тамактарыңызды жаңы жана кургатылган чөптөр, цитрус ширеси жана кабыгы менен даамдаңыз.
- Ресторандарга баруунун ордуна мүмкүн болушунча өз тамагыңызды бышырууга аракет кылыңыз. Тамактанганда тамактын тузун көзөмөлдөй албайсың.
- Дели жана кайра иштетилген эттерден, ошондой эле алдын ала маринаддалган эттерден алыс болуңуз. Мындан тышкары, туздуу тамактардан, мисалы, чиптерден жана шорпо сыяктуу консерваланган азыктардан алыс болуңуз. Нанаттын камтылган тамактарынын бардыгын жээрден мурун текшериңиз.
3 -кадам. Өзгөчө кальций таштары болсо, диетаңызга лимон кошуңуз
Сууга лимонду сыгып алыңыз же күнүмдүк стакан аз лимонад кошуңуз. Лимон кальций таштарын талкалап, пайда болушуна тоскоол болот.
- Лимон заара кислотасынын таш рискин төмөндөтүүгө жардам берет.
- Лимонад же канты көп башка лимон азыктарын ичпөөгө аракет кылыңыз.
Кадам 4. Арык белоктордун орточо өлчөмүн жегиле
Сиз, мисалы, ак эт канаттуулары жана жумуртка сыяктуу аз майлуу болгон шартта, мал азыктарын ченеми менен жей аласыз. Ар кандай түрдөгү бөйрөктөгү таштардын рискин төмөндөтүү үчүн, кызыл этти майлуу кесүүдөн алыс болуңуз жана төө буурчак, жасмык жана жаңгак сыяктуу өсүмдүккө негизделген булактардан мүмкүн болушунча көбүрөөк белок алуу үчүн аракет кылыңыз.
Эгерде сиз заара кислотасынын таштарына жакын болсоңуз, бир тамакка 85 г этти көп жебөөгө аракет кылыңыз. Заара кислотасынын таштарын башкаруу үчүн, дарыгериңиз жумуртка менен канаттууларды кошо алганда, малдын белогун толугу менен кесип салууну сунуштаарын эске алыңыз
Кадам 5. Диетаңызга кальцийге бай азыктарды киргизиңиз, бирок толуктоолорду өткөрүп жибериңиз
Кальций ташы бар кээ бир адамдар кальцийден таптакыр баш тартуу керек деп ойлошот. Сөөктөрүңүздүн ден соолугун чыңдоо үчүн дагы эле кальцийди колдонушуңуз керек, андыктан суткасына 2-3 порция сүт, быштак же йогурт алыңыз.
Кальций, Д витамини же С витаминин кошпогула жана кальций бар антациддерден алыс болгула
Кадам 6. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз, бирок гидратталган бойдон калуу үчүн кошумча суу ичиңиз
Күнүнө болжол менен 30 мүнөт көнүгүү жасоого аракет кылыңыз. Үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүк сиздин жалпы ден соолугуңуз үчүн маанилүү. Тез басуу жана велосипед тебүү - бул көнүгүүнүн эң сонун формасы, айрыкча активдүү болууга көнө элек болсоңуз.
