Тармал чач - бул убара. Чачыңыз тармалбы, түзбү, кыскабы же узунбу, түйшүктөрдүн массасы - бул жагымсыз көйгөй, ал ооруга, чачтын түшүүсүнө жана сынуусуна алып келиши мүмкүн. Сиз, албетте, чырмалышкан нерселерди тарата аласыз, бирок алардан таптакыр алыс болуңуз. Бактыга жараша, туура тазалоо ыкмаларын, бир нече куралдарды жана уктап жаткан эффективдүү ыкмаларды колдонуп, чачыңарды биротоло тыюуга болот.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Чачыңызды тароо
Кадам 1. Чачты тазалоодон мурун бөлүктөргө бөлүңүз
Ошол щетканы кулпуңузга коюудан мурун чачыңызды 2-4 бөлүккө бөлүп, тарагыңызды же щеткаңызды ар бир бөлүктөн акырын иштетиңиз. Эгерде чачыңыз мурда эле оролуп калган болсо, кылдат кыймылдар менен түйүндөр аркылуу иштеп, акырын жана акырын кыймылдаңыз.
- Чачыңыз канчалык коюу болсо, ошончолук көп бөлүктөрдү колдонушуңуз керек. Чачтын кичинекей бөлүктөрүн сүртүү чачтын тегиз жана бырышсыз болушуна жардам берет, бул түйүндөрдүн алдын алууга жардам берет.
- Бардык бөлүмдөрдү тарагандан кийин, бөлүктөрдүн жана бөлүмдөрдүн көрүнүшүн азайтуу үчүн щетканы чачыңыздын бир же эки жолу менен сүртүңүз.
Кадам 2. Акырындан тамырга чейин сүртүңүз
Эгерде чачыңыз оролуп калса, тамырдан аягына чейин жылуу түйүндөрдү начарлатып, ооруну жаратышы мүмкүн. Анын ордуна чачыңызды чачтын ортосунан кармап, ортосунан ылдый карай сүртүңүз. Чыгып кетиңиз, мүмкүн болгон чырмалышууларды акырындык менен жеңилдетиңиз.
- Эгерде чачыңыздын учтары түйүлгөн болсо, учтарынан баштап, өйдө көтөрүңүз.
- Бул ошондой эле чаташуудан качуунун эң сонун жолу; ортоңку валдан ылдый түшүрүү, андан кийин тамырдан ылдый түшүү ар кандай чачтарды же учуп кетүүчү жолдорду иреттейт жана щеткаңызды ийрүүдөн сактоого жардам берет.
3 -кадам. Нымдуу чачты тазалоодон алыс болуңуз
Түйүндөрдү сактап калуу үчүн, нымдуу чачты тароодон алыс болуңуз. Нымдуу чачты тазалоо сыныктарга алып келиши мүмкүн, бул болсо чырмалышып кетүү коркунучун жогорулатат. Анын ордуна, чачты нымдуу же кургак болгондо гана тараңыз. Эгерде сиз нымдуу чачты сүртүүдөн кача албасаңыз, анда аны жыгач, тиштүү тарак менен жасаңыз жана акырын жана акырын кыймылдатыңыз.
Кең тиштүү тарак менен да, бар болгон түйүндөргө аяр мамиле жасоо керек. Мүмкүн болушунча түйүндү манжаларыңыз менен бөлүп, андан кийин тароого өтүңүз
4-кадам. Чачыңызды кең тиштүү тарак менен тараңыз
Жука тиштүү тарактар кыска чачтарга (1-2 дюйм жана андан да кыска деп ойлойм) жана бет чачтарына сонун, бирок орточо узундуктагы жана узун чачтарга абдан тез зыян келтирет. Майда тиштүү тарактын ордуна кең тиштүү таракты колдонуңуз.
- Пластик жасаса да, пластикалык тарактарда чачка зыян келтире турган кичинекей тикенектер жана орой четтер болот. Мүмкүн болсо, жыгачтан же бамбуктан жасалган таракты жумшак, жумшак бүтүрүү үчүн колдонуңуз.
- Орто же узун чачыңызды таркаткандан кийин, анын үстүнө майда тиштүү тарак колдонсоңуз болот. Эгерде чач дагы эле түйүлгөн болсо, анда ал көбүрөөк сынууга алып келиши мүмкүн.
5-кадам. Чачыңызды эртең менен жана кечинде каман-щетка менен сүртүңүз
Чачыңызды тарак менен иштеткенден кийин, чачыңызды (эртең менен жана кечинде) каман-щетка менен сүртүңүз. Чочконун жүнүнөн жасалган щеткалар чачтын сабына жумшак мамиле кылат жана табигый майларды чачтын баарына тегиз жайып, кургак же морттук чачка эмес, толук, нымдуу, дени сак чачка алып келет.
Кургак, морттук чач түйүндөргө жана түйшүктөргө алып келет, андыктан кургактыкты азайтуу зарыл. Качан щетка менен тазалаганда, бөлүктөргө бөлүп тазалап, башыңызды оодарып, чачыңыздын түбүнөн башыңыздын башына чейин тазалаңыз
3төн 2 бөлүк: Чачыңызды тазалоо жана стилдөө
Кадам 1. Шампунь менен тамырыңызды гана сүртүңүз
Шампунь жасаганда, тамырынан баштаңыз жана чачыңыздын ортосуна чейин иштеңиз, учтарынан таптакыр алыс болуңуз. Чачыңызды тарамышка салып, чачыңыздын бардыгын шампунь менен көбүктөндүрүүнүн ордуна, чачыңыздын учтарын түшүрүп, чачыңызды шампунь менен иштетип, башыңызды укалаңыз. Шампунь чачыңыздын учуна чейин түшөт, андыктан шампунду учуна түз сүйкөөнүн кажети жок.
- Шампунь өтө кургатып жибериши мүмкүн. Эгерде чачыңыз кургап кетсе, анда шампунь менен бир күндө бир жолу, ал тургай жумасына бир жолу.
- Эгерде сиз шампунду түз учуна койсоңуз, анда чачыңыз кургап, көп түйшүктөргө алып келет.
2 -кадам. Чачыңыздын учтарын баптаңыз
Чачыңыздын башын шампунь менен жууп жатасызбы, жок кылышыңыз керек. Салттуу чайкоочу кондиционерди же кире турган кондиционерди колдонуңуз. Чачтын ортосунан башталып, чачтын түбүнөн кондиционер иштеп, тамырлардан алыс болуңуз. Бул чачыңыздын учтарын жумшак жана ийкемдүү кылып сактап калат, ошол эле учурда тамырдагы ашыкча майдан сактайт.
Чачтын эң көп таралган себептеринин бири - кургактык. Чачыңыздын нымдуулугун жана ден соолугун сактоо түйшүктөрдү кыскартат
3 -кадам. Чачыңызды үзгүлтүксүз кыркыңыз
Ар бир 6-8 жумада кыркып алууну максат кылыңыз. Үзгүлтүксүз кыркуу түйүндөргө жана чырмалышууга алып келиши мүмкүн болгон учтардын бөлүнүшүн жана сынуусун токтотот. Эгерде сиз тримдердин ортосунда бөлүнгөн учтарды байкасаңыз, өзүңүз тез эле кыркып алсаңыз болот же чачыңыздын дайындалышынын жыштыгын көбөйтө аласыз. Бөлүнгөн учтар көбүнчө кургак, бузулган чачтардан улам пайда болот, андыктан эгер сиз учтарынын кайталанышын байкасаңыз, тез -тез кыркыңыз.
Эгерде сиз чачыңызды өзүңүз кырксаңыз, лицензияланган косметологдун ордуна, өтө узундуктарды, катмарларды жана түз кесүүдөн алыс болуңуз. Тескерисинче, кичине бөлүктөргө бөлүп, учуңузду бир аз бурчта кармап, учтарын бир калыпта кармаңыз
Кадам 4. Чач майынан жардам сураңыз
Кондиционер сыяктуу эле чач майын чачтын учтарын жылмакай жана нымдоо үчүн колдонсо болот. Сиз адатта чачтын майын тамырдан колдонууну каалабайсыз, бирок чачтын ортосунан ылдый карай жумшак чач майын колдонсоңуз болот.
- Бардык майлар бирдей жаратылган эмес. Кокос жана зайтун майы чачты дарылоодо эң сонун болушу мүмкүн, бирок алар күнүмдүк колдонуу үчүн идеалдуу эмес, анткени алар чачтын салмагын түшүрөт. Күнүмдүк чач майын издеп жатканда жука майды тандаңыз, мисалы, арган.
- Чач майларына тиешелүү жерде азыраак болот. Бир же эки тамчы гана колдонуңуз, тамчыларды колдоруңуздун ортосуна сүртүңүз жана колдоруңузду чачыңыздын учу менен тараңыз. Чачыңызга майлоодон кийин чачыңыз нымдуу жана ийкемдүү болбошу керек. Эгер ошондой болсо, сиз өтө көп май колдонгонсуз, же май өтө коюу.
Кадам 5. Зарыл болгондо, детонжерди колдонуңуз
Кээде, сиздин аракетиңизге карабай, чаташуулар үстөмдүк кылат. Мындай учурларда, детанглер чачты жумшартууга жана бошоңдотууга жардам берет, ал учурдагы чырмалышкан жерлерди тазалоо үчүн жана кошумча чырмалышуудан оолак болуу үчүн. Ал тургай, детандринг менен, щетка же майда тиштүү тарактын ордуна кең тиштүү таракты колдонууда этият болуңуз.
- Детекторду сатып алууда ингредиенттерине жакшылап көңүл буруңуз. Ингредиенттер кургатуунун ордуна, нымдандыруучу (майлар ойлонуу) болушу керек. Эгерде детаглердин курамында спирт же башка кургатуучу каражаттар бар болсо, анда ал пайдасынан зыяны көп болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде чечүүчү спрей жок болсо, ⅓ стакан чыпкаланган суу, ⅓ стакан алма уксусу жана 1 чай кашык май аралаштырыңыз. Чачыратуучу бөтөлкөнү колдонуп, бул аралашманы чачыңызга чачып, адаттагыдай тараңыз.
Кадам 6. Чачыңызды түз ылдый кургатыңыз
Чач кургаткычты чачыңыздын астына коюп, жардыруу сизге кошумча көлөм бериши мүмкүн, бирок ал дагы бир топ түйшүктөрдү жаратат. Тескерисинче, тегерек щетка же катуу түктүү щетка менен чачыңызды кургатып, фенди чачыңыздын боюна жылмакай, узун соккулардан өткөрүңүз.
Кургаткычты көп колдонуу сынууга алып келиши мүмкүн. Мүмкүнчүлүгүңүз болгондо кургатуудан алыс болуңуз жана кургаткычты 4-6 дюймга жакын кармоодон алыс болуңуз
Кадам 7. Өрүлгөн өрүмдү же булочканы нейлон боосу менен байлаңыз
Чач байланыштары сынууга салым кошо алат. Чакан резиналар өзгөчө зыяндуу, бирок жип менен оролгон боолор чач галстуктун тигилиши аркылуу үзүлүшүнө алып келиши мүмкүн. Сынып калбаш үчүн мүмкүн болушунча нейлон боону колдонуңуз.
- Сиз нейлон боолорун жергиликтүү супермаркеттен же сулуулук дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот. Интернеттен да караңыз. Сиз эски колготкиди колдонуп өзүңүз жасай аласыз. Өз колуңуз менен жасоо үчүн колготкиңизди туурасы боюнча 1 дюймдук тилкелерге кесип алыңыз.
- Нейлон боолор резина боолорго караганда тезирээк жана оңой созулат, андыктан ар биринен 2-3 айга чейин гана пайдаланууну күтүңүз. Алар көпкө созулбагандыктан, эски, колдонулбаган нейлондарды кесүү - үнөмдүү вариант.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Уйку техникасын колдонуу
Кадам 1. Жаздыктарга тийгенге чейин чачыңызды өрүп же байлап алыңыз
Чачты чырмоонун эң оңой жолдорунун бири - бош чачта уктоо. Чачтарыңыз менен уктоодон алыс болуңуз, тескерисинче өрүм же бош топочка тандаңыз. Бул чачыңызды бекем жана камтылган бойдон сактайт, жана түнү бою башыңызды буруу түйүндөргө алып келбейт.
- Түн ичинде нейлон чач байламталарын колдонуңуз, айрыкча, сиз бир аз ыргып кетүүңүз мүмкүн. Резина боолор бул убакыттын ичинде чачты чукуп, бир түндүн ичинде үзүлүшүнө алып келет.
- Бардык уктоо стилдери эркин аткарылышы керек. Тар ат, куйрук же өрүм чачты сүйрөп, сынуу коркунучуна алып келет. Француз өрүмү же бош, төмөн булочка - эң коопсуз варианттар.
Кадам 2. Нымдуу чачтар менен уктоодон алыс болуңуз
Мүмкүн болсо, нымдуу чачыңыз менен уктабаңыз. Чач нымдуу болгондо зыянга көбүрөөк дуушар болот. Чачыңыз кургап жатканда ыргытуу жана буруу чачтын тегиздигине эмес, тарамыштарга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз нымдуу чачта укташыңыз керек болсо, сөзсүз түрдө тиши кең тарак менен тараңыз жана алгач өрүмгө же булочкага салыңыз.
Эгерде сиз түнкүсүн душка түшүүнү кааласаңыз, аны жатар алдында жок дегенде бир саат мурун жасоого аракет кылыңыз. Бул мүмкүн болбогон күндөрү, эң төмөнкү деңгээлде фенди колдонсоңуз болот. Эгерде сиз муну жасай турган болсоңуз, төшөккө жатар алдында сөзсүз түрдө чачыңызды тазалаңыз
Кадам 3. Жибек жаздык капты колдонуңуз
Пахта, полиэстер жана ушул сыяктуу жипчелер чачты чырмалышына жакын кылат. Бул көбүнчө кездеменин мүнөзүнө байланыштуу; бул жипчелер, адатта, чачтын жиптерин кармап, түйүндөргө же бузулган шахталарга алып келиши мүмкүн болгон бир аз орой мүнөзгө ээ. Тескерисинче, жибек жаздык каптарды колдонуңуз, чачтар кармалып же түйүлбөй эркин кыймылдай алат.
Бул бир аз инвестицияларды талап кылат, анткени жибек жаздыктар арзан эмес. Жаздык капты тандоодо этият болуңуз. 100% жибек издеп, атлас жана башка синтетикалык булалардан алыс болуңуз
Кадам 4. Бир түндө кондиционер дарылоону колдонуңуз
Кондиционерлерди дарылоо эң жакшы түн ичинде калтырылат жана эртең менен чайкалат. Уктаар алдында дарылоону колдонуңуз. Так кетпеши үчүн душ капкагын кийиңиз же жаздыгыңызга сүлгү коюңуз. Кондиционерди түн ичинде калтырып, чачыңыздын сабы мүмкүн болушунча нымдуулукту сиңирип алышы үчүн, чачыңыздын жылмакай жана жылмакай болушун камсыздап, бири -бирине эркин жылышына мүмкүнчүлүк бериңиз.
- Май дарылоо кургак, орой чачтарга эң жакшы. Калың, кургак чачтар үчүн арган, зайтун же кокос майы менен дарылоону колдонуңуз. Кератинди дарылоо майларды колдонуу менен толукталышы мүмкүн.
- Жука, жука чачка эң жеңил ингредиенттер жардам берет, мисалы, кератин. Эгерде чачыңыз жука же жука болсо, май чачыңызды оордотушу мүмкүн жана андан оолак болуңуз.
5 -кадам. Терең, үзгүлтүксүз уктоону камсыздаңыз
Ыргытуу жана бурулуу чырмалышып кетет. Чырмалышуудан сактануунун эң жөнөкөй жолдорунун бири-бул сиздин денеңиз көп кыймылдоону талап кылбаган, сапаттуу уйку. Сиз төшөккө даяр болгондо, эс алууга жана тынчтандыруучу уйку чөйрөсүн түзүүгө аракет кылыңыз.
- Өзүңүзгө жатар алдында эс алууга жардам берүү үчүн жылуу чай ичип, китеп окуп же жубатуучу музыка угуңуз.
- Электрониканы жатар алдында колдонуудан качыңыз, анткени электрониканын көгүлтүр нуру уйку циклдерин бузуп, фракцияланган уйкуга алып келиши мүмкүн, натыйжада көбүрөөк кыймыл жана кошумча түйүндөр пайда болот.
Кеңештер
- Эгерде чачыңыздын учу көп зыянга учураса, анда зыянды кетирүү жана чырмалышуудан сактануу үчүн олуттуу кыркуу керек болушу мүмкүн. Бул эң жакшы профессионал тарабынан жасалат.
- Чачыңызга туура кам көрүү үчүн эртең менен жана кечинде жөнөкөй тартипти ишке ашырыңыз, анын ичинде щетка, нымдоо (керек болсо) жана стилдөө.
- Эгерде сиз тармал чачты кааласаңыз, үтүктүн ордуна пин тармал же ролик колдонуңуз. Бул жылуулук шаймандарын чектөө жана түн ичинде чачты сактоо боюнча эки эселенген милдетти аткарат.
Эскертүүлөр
- Эч качан чачыңызга түшүрбөңүз. Эгерде сиз чаташууга туш болсоңуз, чачыңызды түйшүктөн бир аз жогору кармап, түйүндү акырын иштетиңиз. Чачты сылоо ооруну жана чачтын түшүүсүн алып келиши мүмкүн.
- Өтө көп жылуулук стилдөө чачтын учунда сыныкка жана сынууга алып келиши мүмкүн. Мүмкүнчүлүк болгондо чачыңызды жылытуучу куралдарсыз жасаңыз. Эгерде сиз жылуулукту колдонсоңуз, алгач чачыңызга жылуулук коргоочу каражатты чачыңыз.
