Эгерде сизде кара тактар болсо, жакында эле күн өтө көп тийсе же бетиңиздин ачык болушун кааласаңыз, анда үйүңүздө териңизди агартууга кызыкдар болушуңуз мүмкүн. Эң эффективдүү дарылоо каражаттары-рецептсиз же рецепт боюнча терини агартуучу кремдер, бирок алар көбүнчө күн нуруна болгон сезимталдыкты жогорулатуу сыяктуу терс таасирлерди алып жүрөт. Сиз ошондой эле үйдөгү каражаттарды колдонуу менен териңизди табигый түрдө агарта аласыз. Бирок, үй каражаттары адатта анча ырааттуу жыйынтык бербей турганын эсиңизден чыгарбаңыз жана теринин кыжырдануусу сыяктуу терс таасирлери болушу мүмкүн.
Кадамдар
Метод 1 2: Теринин агартылышы үчүн далилденген дарылоону колдонуу
Кадам 1. Бардык жактан жарык берүү үчүн гидрохинон колдонуңуз, бирок тобокелчиликтерден кабардар болуңуз
Эгерде сиз териңизди тез жарык кылгыңыз келсе, анда бир нече жума бою күнүнө бир жолу гидрохинон камтылган терини агартуучу кремди колдонуу менен жакшы натыйжаларга жетише аласыз. Бирок, кээ бир адамдар теринин кыжырдануусун, күнгө сезгичтигин, же кээ бир учурларда теринин карарышын камтыган гидрохинонго терс реакцияны башынан өткөрүшөт. Мындан тышкары, гидрохинон тердин жагымсыз балык жытына да алып келиши мүмкүн.
- Канцероген катары терс таасирлери жана потенциалдуу тобокелчилигинен улам, гидрохинон жана курамында гидрохинон бар продуктыларга Улуу Британияда тыюу салынган. Эгер сиз гидрохинон сатып ала турган жерде жашасаңыз, аны бир убакта 4-8 жумадан ашык колдонууну пландабаңыз.
- Сиз 2% га чейин гидрохинон камтыган кремдерди биржадан сатып алсаңыз болот, бирок 6% га чейин кремдерге рецепт керек болот.
- Эгерде сиз гидрохинон колдонсоңуз, өзүңүздү күндөн коргоңуз. Күн сайын SPF 30дан коргоочу кремдерди кийиңиз жана саат 10: 00дөн 14: 00гө чейин, күндүн нуру эң күчтүү болгондо сыртта болуудан алыс болуңуз.
Кадам 2. Терини жарык кылып, кара тактарды дарылоо үчүн рецепт боюнча ретиноид кремин колдонуп көрүңүз
Третиноин - терини агартуу үчүн көп колдонулган ретиноид. Ретиноиддер теринин үстүңкү катмарын кетирип, териңизди жарык кылат, бул клеткалардын алмашуусун шарттайт. Бул рецепт катары гана жеткиликтүү, бирок ал крем, гель же лосьон түрүндө болушу мүмкүн. Адатта, сиз продуктуну күнүнө бир жолу таза, кургак териге сүйкөйсүз.
- Третиноин күндүн нуруна болгон сезимталдыгыңызды жогорулатышы мүмкүн болгондуктан, бул кремди түнкү режимдин бир бөлүгү катары колдонуу эң жакшы. Ошондой эле күн сайын SPF 30дан коргоочу кремдерди кийишиңиз керек жана күндүн ортосунда көчөгө чыкпаңыз.
- Кош бойлуу болсоңуз третиноинди колдонбоңуз.
- Сиз третиноинди күнүмдүк колдонуу менен 4-6 жумадан кийин гиперпигментацияда жакшырууну көрө аласыз. Бул эффекттер жок дегенде бир жылга чейин жакшырат.
3 -кадам. Эгерде сизде мелазма болсо, кожик же азелаин кислотасы бар кремди колдонуп көрүңүз
Эгерде сизде мындай абал болсо, доктурга же дерматологго кожик кислотасы же азелаин кислотасы сыяктуу дарылоо ыкмалары жөнүндө сураңыз. Бул кремдерди этикеткасында көрсөтүлгөндөй күнүнө 1-2 жолу кара тактарга сүйкөп коюңуз. Башка актуалдуу дарылоолор сыяктуу эле, бул кремдер сиз үчүн иштесе, 4-6 жуманын ичинде натыйжаларды көрөсүз.
- Меласма - бул бетиңизде жана моюнуңузда кара тактардын пайда болушунун шарты. Бул, адатта, күн нуруна же гормондордун өзгөрүшүнө, мисалы, кош бойлуулук учурунда же кээ бир дары -дармектерди колдонууга байланыштуу.
- Azelaic кислотасы башында безеткилерди дарылоо үчүн иштелип чыккан. Бул кээ бир рецептсиз даярдоолордо бар, бирок күчтүү жактары рецептти талап кылат. Ал, адатта, кара тактарды гана жарык кылат жана кадимки пигменттелген териге таасир этпейт.
- Кож кислотасы козу карындардан алынат. Ал кээде тамак -аш консерванты катары колдонулат, бирок косметикалык колдонуу үчүн крем түрүндө да бар.
Кеңеш:
Кожик кислотасы бар самын менен бетиңизди жууп көрүңүз, ошол эле учурда териңизди тазалап, жарык кылыңыз!
Кадам 4. Дарыгерден кара тактарды бутага алуу үчүн кортикостероиддүү крем жөнүндө сураңыз
Эгерде сизде кара тактар болсо жана аларды жарык кылгыңыз келсе, врачыңыздан гидрокортизон сыяктуу кортикостероид креми жөнүндө сураңыз. Врачтын колдонуу көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз, адатта, сиз кремди 4-6 жумага чейин күнүнө бир же эки жолу караңгы жерге сүйкөйсүз.
Кортикостероиддик кремдер көбүнчө биржадан төмөн деңгээлде сатылат же врачыңыз күчтүү концентрацияны жазып бериши мүмкүн. Сиз рецептсиз сатылган кремди колдонсоңуз да, кортикостероиддүү кремди дайыма колдонуудан мурун врачыңыз менен кеңешип турушуңуз керек, анткени безетки, гипер- же гипопигментация, кычыткы же бактериялык инфекция сыяктуу терс таасирлеринин коркунучу бар
Кадам 5. Терини агартуучу кремдерди колдонуудан мурун этикеткасын кунт коюп окуңуз
Сымап сыяктуу ден соолугуңузга зыян келтире турган эч кандай жашыруун ингредиенттер жок экендигин текшериңиз. Ошондой эле, эгерде кремде кортикостероиддер же гидрохинон бар болсо, анда жагымсыз терс таасирлерге дуушар болгонун билүү эң жакшы.
Кадам 6. Бир нече жуманын ичинде натыйжа алуу үчүн терини лазердик жарыктандыруудан өтүңүз
Терини лазер менен тазалоо үчүн дерматологго же эстетикке кайрылыңыз. Бул процедуранын жүрүшүндө техник териңиздин чоң жерлерине колдогу лазер аппаратын колдонот. Кийинки бир нече жуманын ичинде сиз териңиздин ачык болуп калганын байкайсыз.
- Сеанстан кийин бир нече күн бою териңиз кызарып, шишип кетиши мүмкүн. Андан тышкары, 1-2 жумадан кийин териңиз көгөрүп же кабырчыктап калышы мүмкүн, жана сиз 6 айга чейин күн нуруна сезгичтигиңизди сезе аласыз.
- Бул дарылоо кымбат болушу мүмкүн экенин эсиңизден чыгарбаңыз жана каалаган натыйжага жетүү үчүн бир нече сессиялар талап кылынышы мүмкүн.
Кадам 7. Күндөн жабыркаган терини агартуу үчүн химиялык пилингди же микродермабразияны колдонуп көрүңүз
Убакыттын өтүшү менен териңиздин үстүңкү катмары күндүн зыянынан жана теринин өлгөн клеткаларынан улам караңгы көрүнө башташы мүмкүн. Химиялык пилинг же микродермабразия сыяктуу дерматологиялык процедуралар теринин үстүңкү катмарын акырын алып салат, бул сиздин терини дароо ачык жана жарык кылып көрсөтөт.
- Териге зыян келтирүү коркунучу бар болгондуктан, бул процедураларды лицензияланган техниктер аткарган жакшы.
- Кээ бир адамдар бул процедуралардан кийин теринин агарганын байкабай калышы мүмкүн.
Метод 2ден 2: Табигый үй каражаттарын колдонуу
1 -кадам. Эгерде сизди кыжырдантпаса, суюлтулган лимон ширесин териңизге сүртүңүз
Лимондун жарымынан алынган ширени кичинекей идишке сыгып алыңыз. Андан кийин, бирдей өлчөмдө суу кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Кебезди лимон ширесинин аралашмасына малып, териңизге тегиздеп коюңуз, андан кийин 5-10 мүнөттөн кийин жууп салыңыз. Муну күнүнө бир жолу, бир нече жума бою же териңиздин агарып баратканын байкаганга чейин жасаңыз.
- Эгерде териңиз кычышып же күйүп баштаса, дароо лимон ширесин чайкап коюңуз жана дарылоону кайталабаңыз.
- Лимон сыяктуу цитрус жемиштеринин курамында флавоноиддер жана С витамини бар, экөө тең териңизди агартууга жардам берет.
Кадам 2. Жумшак дарылоо үчүн куркумадан паста жасаңыз
Болжол менен 1 аш кашык (9 г) куркуманы алып, кичинекей идишке салыңыз, анан куркума коюу паста пайда болгонго чейин аз сууга чайкаңыз. Пастаны териңизге сүртүңүз жана 30 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин жууп салыңыз. Бул дарылоодон бир нече жумадан кийин териңиздин агарып баратканын байкасаңыз болот.
Куркума курамында curcumin бар, ал териңиздеги меланин өндүрүшүн төмөндөтүшү мүмкүн
Кеңеш:
Бетти ого бетер жарык кылуу үчүн маскага сүт же бал сыяктуу ингредиенттерди кошуп көрүңүз.
Кадам 3. Чийки картошканын бир бөлүгүн түнү бою караңгы жерге коюп, аны жарык кылыңыз
Картошка курамында ниацинамид бар, ал эффективдүү терини агартуучу болушу мүмкүн. Эгерде сизде кара тери бар, мисалы, мелазма жамаачы бар болсо, анын үстүнө чийки картошканын бир бөлүгүн салып көрүңүз. Картошканын тилкесин марля менен ороп, бир түнгө калтырыңыз. Сиз кара так дароо ачык көрүнөрүн байкасаңыз болот, бирок жыйынтыгын көрүү үчүн бир нече жума кетиши мүмкүн.
Кааласаңыз, териңиздеги кара тактарды бат агартуу үчүн картошканын ширесин колдонсоңуз болот
4 -кадам. Терини алоэ вера менен сүртүңүз, аны жеңилдетүүчү ыкма
Алоэин курамындагы алоэин бир нече жума бою күнүнө бир жолу колдонулганда терини агартууда эффективдүү болушу мүмкүн. Мындан тышкары, алоэнин табигый дарылык касиети бар, андыктан териңиздин ачык болуп калганын байкабасаңыз да, териңизге эч кандай зыян келтирбейт.
Сиз гелди алоэ веранын башынан колдоно аласыз же 100% алоэ гелинин коммерциялык препаратын сатып алсаңыз болот
Кеңештер
- Кээде караңгы болгондуктан терини агартууга коомдун кысымы сезилиши мүмкүн. Бирок, сиздин уникалдуу инсандыгыңызды, анын ичинде териңиздин өңүн кабыл алуу маанилүү. Унутпа, сен кандай болсоң ошондой сулуусуң.
- Күндөн коргоочу кремди күн сайын колдонуу териңиздин өңүн бир калыпка түшүрүүнүн пайдалуу жолу болуп саналат, анткени ал териңиздин түссүздүгүнөн жана күндүн күйүү таасиринен коргоого жардам берет.
Эскертүүлөр
- Көпчүлүк терини агартуучу дарылоо кээ бир терс таасирлерди алып келет. Ар кандай дарылоону баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз жакшы.
- Сымаптан уулануу коркунучу болгондуктан, курамында сымап бар терини жарыктандыруучу каражаттарды колдонбоңуз.
- Караңгы тери өңү барлар гидрохинондун зыяндуу терс таасирлерине коркунучу жогору. Убакыттын өтүшү менен продукт артка кайткыс өзгөрүүлөрдү жана түссүздүктү алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде кара тери түсү бар болсо, өзгөчө этият болуңуз жана башка каражатты колдонууну карап көрүңүз.
