Бетиңиздеги ачык жаралар көңүлүңүздү чөгөрүшү мүмкүн, анткени сиз аларды денеңиздин башка бөлүктөрүндөй оңой жашыра албайсыз. Бул жаралар безеткинин, суук жаранын же сүрүлүүдөн болушу мүмкүн. Жараны тез айыктыруу үчүн аны таза кармап, нымдап, кыжырдантпоого аракет кылыңыз.
Кадамдар
Метод 4: жараатыңызга кам көрүү
Кадам 1. Колуңузду жууңуз
Бетиңиздеги жараларга тийүүдөн же дарылоодон мурун, колду жуушуңуз керек. Жылуу сууну жана бактерияга каршы самынды колдонуңуз. Аларды таза чүпүрөк менен кургатыңыз. Колуңузду жуугандан кийин эч нерсеге тийбеңиз, анткени бул аларды булгайт.
Ачык жараатыңызды кир колдор менен бетиңизге тийгизүү, жараатка кирди жана бактерияны өткөрүп жибериши мүмкүн, бул айыгуу процессин жайлатат
Кадам 2. Жараны тазалаңыз
Бетиңиздеги жараны жылуу суу менен жууп салыңыз. Ысык сууну колдонбогула, анткени бул жарааттан кан агууга алып келиши мүмкүн. Самынды колдонбоңуз, анткени бул жаранын кыжырдануусун жаратышы мүмкүн. Жарадан ар кандай таштандыларды же кирди алып салыңыз.
Жараны жууганда инфекцияга алып келүүчү бардык бактериялар жок болот
3 -кадам. Май сүйкөө
Жаранын нымдуулугун сактоо айыгуу процессин тездетүүгө жардам берет. Сиз вазелин же антибиотик майын колдонсоңуз болот. Тазаланган манжалар менен же кебез менен жараны майлап койсоңуз болот.
4 -кадам. Жараны бинт менен жабыңыз
Ачык жаралар өтө аялуу. Алар кирге, сыныктарга жана инфекцияга алып келүүчү булгоочу заттарга дуушар болушат. Бетиңиздеги ачык жараларды коргоп, тезирээк айыгып кетишине жардам берүү үчүн, үстүнө бинт коюңуз.
- Даки сыяктуу дем алуучу бинтти табууга аракет кылыңыз. Бул абанын жарага жетүүсүнө жардам берет, бул анын аба албай калганына караганда тезирээк айыгышына өбөлгө түзөт.
- Таңуу жараны айыктыруу үчүн нымдуулукту сактоого жардам берет.
Кадам 5. Жаранын айланасындагы терини таза кармаңыз
Жараны коргоо жана инфекцияны алдын алуу үчүн ачык жарааттын айланасындагы терини таза кармаңыз. Сиз бетиңиздин бул бөлүгүн бет жуугуч же бактерияга каршы самын менен тазалай аласыз.
Бүткөндөн кийин ошол жерди жакшылап кургатып, терини кургак кармашыңыз керек
Метод 2 2: Медициналык көңүл буруу
Кадам 1. Инфекциянын белгилерин байкаңыз
Ачык жаралар инфекцияга алсыз. Инфекция үчүн жараатыңызды көзөмөлдөңүз. Инфекциянын симптомдоруна жаранын айланасындагы кызаруу, шишик же жылуулук кирет. Ар кандай ириң же түстүү разряд инфекцияны көрсөтөт.
- Эгерде инфекция начарласа же жайылып кетсе, ысытма, чыйрыгуу же чарчоо пайда болушу мүмкүн. Бул болуп калса, дарыгерге кайрылыңыз.
- Бетиңиздеги жөнөкөй инфекция кээде бет целлюлитине айланып кетиши мүмкүн. Бул теринин терең катмарларынын жана астындагы ткандардын инфекциясы, жана дарыланбаса олуттуу кыйынчылыктарды алып келиши мүмкүн. Кызарууну, ооруну жана шишикти, сары же жашыл ириңди байкаңыз.
Кадам 2. Эгер шартыңыз болсо, доктурга кайрылыңыз
Кээ бир адамдар жайыраак айыгышат же инфекциялар менен ооруп калуу коркунучунда, анын ичинде семирген, диабет, атеросклероздун кесепетинен кан агымы начар, тамеки чегет, спирт ичимдиктерин катуу колдонот же стрессте.
Эгерде сиз бул категориялардын бирине кирсеңиз, бетиңиздеги жараат тууралуу доктурга кайрылыңыз. Ал сизге эң жакшы дарылоо планы жөнүндө кеңеш бере алат
3 -кадам. Беттин терең жаралары үчүн доктурга кайрылыңыз
Кичинекей жарааттарды гана үйдө дарылоо керек. Эгерде сизде терең же катуу эмес жаралар бар болсо, четтерин бириктире албасаңыз же жараны туура тазалай албасаңыз, доктурга кайрылыңыз. Сиз терини артка тартуу үчүн тигишке муктаж болушуңуз мүмкүн, же инфекцияга чалдыгуу коркунучу бар.
- Эгерде жараат кан токтобосо, анда дарыгерге да кайрылуу керек, анткени бул анын олуттуу жара экенин көрсөтөт.
- Эгерде жаранын айланасы абдан шишип, кызарып, тийсе назик болуп калса, доктурга кайрылыңыз. Сизге оозеки антибиотик керек болушу мүмкүн.
4 -кадам. Сасык тумоого каршы вируска каршы дарыларды алыңыз
Эгерде бетиңиздин ачык жарасы суук тийүүдөн келип чыкса, анда дарыгериңиз суук тийген жерди айыктыруу үчүн антивирустук препараттарды жазып бере алат. Бул дарылар таблетка же крем түрүндө болушу мүмкүн. Таблеткалар көбүнчө кремдерге караганда суук жараларды айыктырат.
Врачка баргыңыз келбесе, суук жараны айыктыра турган рецептсиз кремдерди сатып алсаңыз болот
Метод 3 3: айыктыруучу чөйрөнү илгерилетүү
Кадам 1. Жабыр тарткан аймактан бардык кысымды алып салыңыз
Кээ бир бет жаралары беттин назик терисине сүйкөлгөн нерсенин басымынан улам пайда болот. Бул кычкылтек түтүгүнө же ал тургай көз айнекке байланыштуу болушу мүмкүн. Эгерде бул сиздин бетиңиздеги жарааттын себеби болсо, айрыкча, айыгып жаткан учурда, жара булагын бир нече убакытка алып салыңыз.
Эгерде сиз көз айнекти же кычкылтек түтүкчөсүн тагынууну кантип өзгөртүүнү билбей жатсаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Кадам 2. Белокту көбөйтүңүз
Диета денеңиздин табигый дарылык касиетине таасирин тийгизет. Бетиңиздеги жаралар мүмкүн болушунча тезирээк айыгып кетишине жардам берүү үчүн, белокту көбөйтүңүз. Тамак -ашка эт, сүт, бүт дан, буурчак жана жашылчаларды кошуп көрүңүз.
- Арык эт белоктун эң сонун булагы. Тоок этин, балыкты, чочконун этин, жумуртканы же арык уйдун этин колдонуп көрүңүз.
- Сүт азыктарында да белок көп. Грек йогурту, быштак жана аз майлуу быштак протеиниңизди жогорулатуу үчүн жакшы тамактарды жасай алат.
- Бүт эгиндер, квиноа жана булгур сыяктуу, кара буурчак, жасмык, соя буурчактары, кызыл буурчак же буурчак сыяктуу эле көптөгөн протеинди камтыйт. Жашыл жашылчаларды белок үчүн, мисалы, шпинат же брокколи катары колдонуп көрүңүз.
- Сезгенүүнү күчөтүүчү жана айыгууга тоскоол болгон зыяндуу тамактардан алыс болуңуз.
Step 3. толуктоолорду колдонуу
Жаралардын тез айыгышына жардам берүүнүн бир жолу - иммундук системаңызды диеталык кошулмалар менен жакшыртуу. Бул витаминдер C, B, D жана E. сыяктуу витаминдерди камтыйт. Балык майы жана цинк да айыгууга жана теринин инфекцияларын токтотууга жардам берет.
Кадам 4. Котур терүүдөн алыс болуңуз
Ачык жараатыңыз котур тартып баштаганда, котурду тандабаңыз. Аларды тандоо дарылоо процессин жайлатып, тырыкка алып келиши мүмкүн. Тырыкты жалгыз калтырыңыз.
Котурдун нымдуулугун сактап калуу үчүн жарага май желе кошууну улантыңыз
Кадам 5. Бет жаралары боюнча катаал чечимдерден алыс болуңуз
Бетиңиздеги жараларды дарылап жатканда, аларды катуу чечимдер менен тазалоого аракет кылбаңыз. Бул жаракат алган ткандарды бузушу же жараны дүүлүктүрүшү мүмкүн, бул айыгуу процессин жайлатат.
Антибактериалдык эритмелерди, суутек перекиси же йод эритмелерин колдонбоңуз
6 -кадам. Бет булчуңдарыңызды ашыкча кыймылдатуудан алыс болуңуз
Сиздин жараат айыгып жаткандыктан, жарааттын айланасындагы булчуңдарды колдонууга чектөө коюуга аракет кылыңыз. Эгер булчуңдарыңызды кыймылдатып койсоңуз, жараны дүүлүктүрүп, жулуп алсаңыз болот, бул айыгуу процессин жайлатат.
Жылмайбаңыз, чайнабаңыз же ашыкча кыймылдар менен сүйлөшпөңүз. Жараатыңыз айыгып кеткенде тынч алыңыз
Кадам 7. Муз пакетин колдонуңуз
Эгерде сиздин ачык жараатыңыздын айланасында шишик бар болсо, муз пакетин колдонуп көрүңүз. Сүлгүгө оролгон муздак компрессти же музду алып, жарага 10-20 мүнөттүн тегерегинде койуңуз. Сиз муну күнүнө бир нече жолу жасай аласыз.
Эч качан музду жараатка түз коюңуз. Бул сиздин бетиңиздин күйүп калышына алып келиши мүмкүн
Кадам 8. Жаранын ысыгынан сактаныңыз
Жарааттын айланасындагы кыжырданууну жана шишикти азайтуу үчүн, бул жерге жылуулукту колдонбоо керек. Бетиңизди ысык сууга жуубаңыз жана ысык душка түшпөңүз. Ошондой эле жылыткычтарды колдонбоңуз, ысык же ачуу тамактарды жебеңиз, же ысык суюктуктарды ичпеңиз.
Метод 4 4: Табигый жараларды айыктыруу
Кадам 1. Ромашка компресс жасаңыз
Ромашка да айыгууга жардам берет, анткени антибиотик жана антисептикалык касиетке ээ. Чүпүрөктү жылуу ромашка чайына чылап, жарага каршы басыңыз.
Ошондой эле муздак чай пакеттерин жарага түздөн -түз коюңуз
2 -кадам. Алоэ верасын колдонуп көрүңүз
Алоэ вераны дарылык касиетине байланыштуу жараларды дарылоодо колдонсо болот. Курамында алоэ верасы бар майларды колдонуп көрүңүз. Ошондой эле өсүмдүктөн алоэ жалбырагынын бир бөлүгүн кесип алсаңыз болот. Жалбырактын ичиндеги гел сыяктуу жараатыңыздын үстүнө жылдырыңыз.
3 -кадам. Чай дарагынын майын сүйкөп коюңуз
Чай дарагынын майы - антимикробдук жана бактерияга каршы касиетке ээ эфир майы. Аны жараатыңызга колдонуу үчүн бир чыны жылуу сууга эки тамчы май тамызыңыз. Эритмеге кебезди салып, анан жарага сүйкөп коюңуз.
- Ал абдан күчтүү болгондуктан, аны суу менен суюлтуу керек.
- Сиз чай дарагынын майын жараатыңызга коюудан мурун теринин кичинекей жерине сынап көргүңүз келиши мүмкүн. Кээ бир адамдар чай дарагынын майына сезимтал.
Кадам 4. Эфир майларын колдонуңуз
Ар кандай эфир майлары жараатыңызды айыктырууга жардам берет. Эфир майларынын бир нече тамчыларын зайтун же бадам майы сыяктуу ташуучу май менен аралаштырыңыз.
