Көздүн шишиген же шишигендери абдан кеңири таралган, бирок бул аларды анча тажатып жибербейт! Бактыга жараша, шишикти жана шишикти азайтуу үчүн үйдө кыла турган көптөгөн нерселер бар. Биз сизди шишиген капкактарыңыздын көрүнүшүн азайтуу жана азайтуу үчүн колдоно турган жөнөкөй үй дарылоо ыкмаларын карап чыгуудан баштайбыз. Акырында, биз келечекте шишикти болтурбоо үчүн колдоно турган бир нече алдын алуу кеңештерине кайрылабыз.
Мына, кабактын шишигинен арылуунун 18 далилденген жолу.
Кадамдар
18дин 1 -методу: Сууну көп ичүү
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Көзүңүздүн айланасы суусуз калганда шишип кетет
Себеби тери андагы бардык сууну сактап калууга аракет кылып жатат. Мунун алдын алуу үчүн, күнүнө 8-10 стакан суу ичиңиз, же суусаган сайын суу ичиңиз.
Спирт ичимдиктерин ашыкча ичүү денеңизди кургатып, эртеси күнү 12-24 саат бою көздүн шишип кетишине алып келет. Өзүңүздү суусуздандыруу үчүн көбүрөөк суу ичүү алкоголдун суусуздануусунан пайда болгон шишикти азайтууга жардам берет
18дин 2 -ыкмасы: Муздак кашыктарды жабык көзүңүзгө карматыңыз
0 2 ЖАКЫНДА
Кадам 1. 2 металл кашыкты тоңдургучта болжол менен 2 мүнөт муздатыңыз
Көзүңүздү жумуп, кашыктардын далысын көзүңүзгө бир нече мүнөт кармаңыз. Муздак металл жумшартат жана шишикти азайтат!
Муздак кашыктарды азайтуу үчүн көзүңүздүн астына акырын сүртүп көрсөңүз болот. Кашыктардын далысын көзүңүздүн астындагы шишиктерге бир аз басыңыз, анан көзүңүздүн сырткы бурчтарына карай акырын жылдырыңыз
18дин 3 -ыкмасы: Көзүңүзгө бадыраңдын кесимдерин салып көрүңүз
0 5 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бадыраңдагы суунун көп болушу көздүн астындагы терини нымдаштырат
Бадыраңдын курамында К витамини да бар, ал сезгенүүнү жана түссүздүктү басаңдатууга жардам берет. Бадыраңды жука туурап, кесимдерди колдонордон мурун муздаткычта муздатыңыз. Ыңгайлуу жерге отуруп, көзүңүздү жумуп, ар бир көзгө 10-15 мүнөткө бөлүп коюңуз.
- Бадыраңды жакшы жуугула же көзүңүзгө кесимдерди салаардан мурун кабыгын тазалаңыз.
- Бадыраңдын кесимдери көзүңүздүн айланасындагы териге канчалык жардам берерин өлчөгөн клиникалык сыноо жок болсо да, сыноо бадыраңдын ширеси бырыштар менен күрөшүүгө жана теринин табигый ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берерин көрсөткөн.
18дин 4 -ыкмасы: Картошканын кесимдерин көзүңүздүн үстүнө коюңуз
0 9 ЖАКЫНДА
1 -кадам. Картошкада бадыраңга окшош суунун көлөмү жогору
Кошумча бонус катары, алар дагы салкыныраак болушат! Картошканы тазалап, көзүңүздүн терисинен кир чыкпасын, андан кийин бөлүктөргө бөлүп муздаткычка муздаткычка салыңыз. Отуруп отуруңуз, көзүңүздү жумуп, ар бир көзүңүзгө картошканын бир бөлүгүн салыңыз. Кесектерди шишик менен күрөшүү үчүн болжол менен 10-15 мүнөткө отургузуп коюңуз.
Картошка да сезгенүүнү басаңдатуучу жана терини катуулатуучу ферменттерге жана тутумдаштыруучу касиетке ээ
18дин 5 -ыкмасы: Муздатылган чай пакеттерин көзүңүзгө басыңыз
0 7 ЖАКЫНДА
1 -кадам. Чайдагы кофеин көздүн шишип кетишине алып келүүчү кан тамырларды кичирейтет
2 кара чай пакети менен казан же чай жасаңыз. Чай пакеттерин алып чыгып, 20 мүнөткө муздаткычка салыңыз, алар жакшы жана салкын болгонго чейин. Артка отуруп, көзүңүздү жумуп, териңизди сергитүү үчүн ар бир көзүңүзгө 5 мүнөткө 1 чай пакетин коюңуз.
Белгилей кетсек, чай кофеинге бай болушу керек, андыктан чөп чай пакеттерин колдонбоңуз
18 -метод 6: шишикти басаңдатуу үчүн муздак компресс колдонуңуз
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Көзүңүздү жумуп, бир нече мүнөт муздак компресс коюңуз
Муз сезгенүүнү жана шишикти басаңдатууга жардам берет-көзүңүз шишип кеткенде да жагымдуу сезилет! Эгер муз капчыгыңыз жок болсо, анда жашылчалардын тоңдурулган баштыгын же муздак сууга малынган чүпүрөктү колдонсоңуз болот. Ар дайым муз пакеттерин жана тоңдурулган нерселерди таза сүлгүгө ороп коюңуз, ошондо муз териңизге тийбейт. Компрессти 5-10 мүнөттөн кийин алып салыңыз.
- Бул үчүн эч качан тоңдурулган этти колдонбоңуз! Көзүңүзгө бактериялар түшүшү мүмкүн.
- Муз көзүңүздүн шишигине эмне себеп болбосун шишикке жардам берет.
18дин 7 -методу: Ыңгайсыздыкты басуу үчүн жылуу компресс колдонуңуз
0 1 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Матаны жылуу сууга чылап, сыгып, 5 мүнөт сүйкөп коюңуз
Жылуулук сиздин көзүңүздөгү ар кандай ооруну басаңдатууга жардам берет, айрыкча үстүңкү кабагыңыз күйүп, кычышып же кабыгыңызга түшсө. Бул симптомдор адатта блефарит деп аталган жалпы абалдан келип чыгат. Ыңгайсыздыкты бир аз жеңилдетүү үчүн күнүнө 2 же андан көп жолу жылуу компресс колдонсоңуз болот. Эгерде сиздин симптомдоруңуз басаңдабаса, текшерүү үчүн көз дарыгериңизге кайрылыңыз.
Жылуу болуп калганда кездемени кайра нымдап алыңыз
18 -метод 8: Аллергия көздүн шишип кетишине алып келсе, көз тамчыларын колдонуңуз
0 3 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Антигистаминдер биржадан тышкаркы аллергия көз тамчыларын шишикти азайтат
Көздүн шишиши көбүнчө сезондук аллергиядан келип чыгат. Көз тамчылары жардам берет! Көз тамчыларын канча жана канчалык көп колдонуу керектигин дайыма пакеттеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Сиз бул көз тамчыларын биржадан тышкары каалаган дарыканадан же азык -түлүк дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот.
- Эгерде сезондук аллергия болсо, биржадан тышкары оозеки антигистамин алуу да жардам берет!
- Эгерде көзүңүз кургап, шишип кетсе, биржадан тышкары майлоочу тамчыларды колдонуп көрүңүз.
18-метод 9: Көз астындагы баштыктар менен күрөшүү үчүн геморрой кремин сүйкөө
0 5 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Жөн гана муну үстүңкү кабагыңызга же көзүңүзгө түшүрбөңүз
OTC геморрой кремдериндеги сезгенүүгө каршы касиеттери көзүңүздүн астындагы шишикти убактылуу азайтат, бирок колдонсоңуз этият болуңуз. Крем сиздин көзүңүздүн айланасындагы өтө сезгич терини дүүлүктүрүп коюшу мүмкүн жана аны көзүңүзгө түшүрүү албетте аларды кызартып, ыңгайсыз кылат.
- Фенилэфрин сыяктуу ингредиенттер кан тамырларды тарытууга жана шишикти басаңдатууга жардам берет.
- Эгер көзүңүзгө крем түшүп калса, аларды бир нече мүнөт муздак, таза суу менен чайкаңыз. Көрүүңүз өзгөрсө, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
18дин 10 ыкмасы: Көз астындагы баштыктарга кофеин кошулган көз кремдерин колдонуп көрүңүз
0 9 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Кофеин шишикке жардам берет, анткени ал кан тамырларды чектейт
Эгерде сиз териге жаңы кам көрүүнү каалабасаңыз, бул түшүнүктүү! Көз кремдери кымбат болушу мүмкүн. Бышырылган жана муздатылган кара чай пакеттери ушундай натыйжаларды бериши мүмкүн-аларды 5-10 мүнөткө көзүңүздүн үстүнө коюп коюңуз.
18дин 11 -ыкмасы: Жумшак макияж жана териге кам көрүү азыктарын колдонуңуз
0 10 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Эгерде сизде жаңы продукт колдонулгандан кийин шишик пайда болсо, анда аллергия болушуңуз мүмкүн
Самын, косметиканын, чач боегучтарынын жана териге кам көрүү продуктуларынын ингредиенттерине болгон реакциялар чындап эле кездешет! Эгерде шишикке эмне себеп болгонун түшүнө албасаңыз, жакында эле жаңы продуктуларды колдоно баштаганыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Эгер бар болсо, аларды колдонууну токтотуңуз жана шишик бир күндүн ичинде же жокпу, көрүңүз.
Көздүн кабагынын кызарышы, кычышуусу жана сугаруусу менен катар аллергиянын жалпы белгилери болуп саналат
18 -жылдын 12 -методу: Колуңузду көзүңүздөн алыс кармаңыз
0 7 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Көзүңүзгө тийүү жана сүртүү аларды дагы кыжырдантат
Көзүңүзгө тийүү инфекцияга алып келүүчү бактерияларды да таркатышы мүмкүн. Колуңузду тез -тез жууп, көзүңүздүн айланасындагы сезимтал жерге тийүү каалоосуна каршы туруңуз. Эгерде көзүңүз суу болуп жатса, акырындык менен тазалап, көз жашыңызды сүртүңүз.
18дин 13 -методу: Контакт линзаңызды кийсеңиз чечип алыңыз
0 9 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Контакт линзалар көбүнчө көздүн кыжырдануусун жана шишигин күчөтөт
Көзүңүздүн шишигине эмне себеп болбосун, линзаңызды бир азга алып салуу сөзсүз жардам берет. Мындан тышкары, эгер сиз инфекциядан көзүңүз шишип кетти деп ойлосоңуз, анда бактериялар аларга тийбеши үчүн байланыштарыңыздан толугу менен алыс болуңуз.
Көзүңүзгө контакт линзаларыңыздан маал-маалы менен мини-тыныгуу берип туруу-кабагыңыз шишип кеткенби же жокпу-бул жакшы идея
18дин 14 -методу: Түн ичинде башыңызды көтөрүп уктаңыз
0 5 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Бул суюктуктун көзүңүздүн астына топтолушуна жол бербейт
Эгерде сиз эртең менен көзүңүз шишип, көз астындагы баштыктар менен ойгонсоңуз, бул жардам берет! Башыңызды бир нече дюймга көтөрүү үчүн башыңызды кошумча жаздыкка өйдө көтөрүңүз. Колдон келсе түнү бою чалкасынан жатууга аракет кылыңыз.
18дин 15-методу: Ар түнү 7-9 саат уктаңыз
0 5 ЖАКЫНДА
1 -кадам. Көздүн кабагынын шишиши көбүнчө начар уйкудан же начар уйкудан пайда болот
Денеңиз уйку карызына кандай жооп берерине жараша, уйкунун жетишсиздиги көзүңүздүн астында кара чөйрөлөрдүн пайда болушуна, кабагыңыздын шишип кетишине же экөөнүн тең айкалышына алып келиши мүмкүн. Чоң кишилер сергек ойгонуу жана көздүн айланасындагы шишикти алдын алуу үчүн ар бир түнү 7-9 саат уктоону көздөшү керек.
Өспүрүмдөр чоңдорго караганда бир аз көбүрөөк уйкуга муктаж. Эгерде сиз өспүрүм болсоңуз, түндө 8-10 саат уктоону максат кылыңыз
18дин 16 -ыкмасы: Тамагыңызга тузду аз колдонуңуз
0 8 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Натрий көп болгон диеталар көздүн шишигине алып келиши мүмкүн
Туз денеңизде сууну кармап калат жана ашыкча суюктуктун топтолушу кабакта көргөн шишиктерди пайда кылат. Күнүнө канча натрий жеп жатканыңызды көзөмөлдөө үчүн жеген тамагыңыздын азыктандыруучу этикеткаларын текшериңиз.
Америкалык Жүрөк Ассоциациясы күнүнө 1, 500 мг натрийден ашпоону сунуштайт
18дин 17 -методу: тамекини таштаңыз
0 1 ЖАКЫНДА
1 -кадам: Тамеки тартуу калкан сымал бездериңиздин ашыкча иштешине алып келиши мүмкүн, бул шишикке алып келет
Эгерде сиз тамеки чекесиз жана дайыма көзүңүз шишип турса, азыр тамекини таштоо үчүн чараларды көрүңүз. Сиздин жалпы ден соолугуңуз дагы жакшырат!
Эгерде сиз таштоону кыйналып жатсаңыз, дарыгерден кантип токтотуу боюнча кеңеш сураңыз же колдоо үчүн тамеки чегүүнү токтотуу программасына жазылыңыз
18 -жылдын 18 -методу: шишик улана берсе, дарыгериңизге кайрылыңыз
0 10 ЖАКЫНДА
Кадам 1. Инфекция узакка созулган шишикке жана кызарууга алып келиши мүмкүн
Кызгылт көз сыяктуу көз оорулары абдан кеңири таралган, айрыкча мектеп жашындагы балдарда жана сасык тумоо мезгилинде. Эгерде сизде кирпиктин четинде кызыл, назик шишик бар болсо, анда бул, сыягы, жугузулган кирпиктин фолликулу болгон жүгөрү. Бир жумадан кийин өзүнөн өзү кетпей турган көз көйгөйү тууралуу дарыгериңизге кайрылган жакшы.
- Врачыңыз анын себебин аныктагандан кийин, маселени чечүү үчүн антибиотикалык майларды, кортикостероиддик кремдерди, оралдык антибиотиктерди, стероиддик көз тамчыларын же көз тамчыларын жазып бериши мүмкүн.
- Эгерде шишигиңиз картаюудан же генетикадан келип чыкса, анда дарыгерден косметикалык дарылоо, филлер, лазердин бетин тазалоо жана химиялык пилинг жөнүндө сурап көрүңүз. Бул процедуралар ыңгайсыздыкты жеңүүгө жана ишенимди арттырууга жардам берет!
