Бала төрөлгөнгө чейинки жумаларда же күндөрдө денеңиздин эмгекке даярданып жатканынын кээ бир белгилери болот. Бардык кош бойлуулуктар жана эмгектер башкача, ал эми эмгек белгилерин кээде байкоо кыйынга турат. Эмгектин типтүү белгилерин билиңиз жана качан дарыгер же акушер менен сүйлөшүү керек.
Кадамдар
3 методу 1: алгачкы белгилерди байкоо
Кадам 1. Жарыктын белгилери менен таанышыңыз
Жарык берүү, ошондой эле наристенин түшүүсү деп аталат, ымыркайыңыздын кичине жамбашка карай жылышын билдирет. Бул төрөлүүдөн бир нече жума мурун же бир нече күндөн кийин болушу мүмкүн.
- Ымыркай өпкөсүнө азыраак түртүп жаткандыктан, сиз өзүңүздүн демиңизди кыскарта аласыз; бирок, ымыркай ылдый жылып баратканда, табарсыкыңызга басым күчөйт. Сизге тез -тез заара кылуу керек болушу мүмкүн.
- Ошондой эле жамбашыңызда кысым же оордук болушу мүмкүн.
- Төрөт башталганга чейин бир нече жума өтүшү мүмкүн, бирок эгер сиз жарыктандырууну баштан өткөрсөңүз, бул эмгек келе жатканынын белгиси.
Кадам 2. кандуу шоу жана былжыр плагин үчүн Watch
Төрөт маалында жатын моюнчасы кеңейип, баланын кынынан өтүшүнө шарт түзөт. Бул болгондо, кын аркылуу чоң көлөмдөгү разряд келет. Былжыр плагин жана кандуу шоу - бул эмгектин алгачкы эки белгиси.
- Жатын моюнчасы төрөткө даярданып жатканда капиллярлар жарылат. Бул "кандуу шоу" деп аталган кызгылт же күрөң түстөгү вагиналдык агууну пайда кылат. Сиздин кандуу шоуңуз төрөлгөнгө чейин бир нече сааттан бир нече жумага чейин болушу мүмкүн.
- Кош бойлуу кезиңизде, инфекциянын алдын алуу үчүн, былжырлуу тыгын сиздин жатын моюнчаңызды бөгөйт. Кээ бир аялдар үчүн тыгын жатын моюнчасынын кеңейишинин алгачкы стадиясында түшүп калат. Штепсель кызгылт түстө жана текстурада кылдуу болот. Сиздин "кандуу шоуңузга" окшош, бул сиз төрөгөнгө чейин бир нече сааттан бир нече жумага чейин болушу мүмкүн.
3 -кадам. Сиздин сууңуз качан бузулганын аныктаңыз
Эмгектин эң белгилүү жактарынын бири-бул суу бузуу. Бул жай же күтүлбөгөн процесс болушу мүмкүн. Сиз дайыма врачка же акушерге кабарлап турушуңуз керек, эгерде сууңуз бузулса, бул оорунун алдын алуу үчүн эмгекти тез арада баштоо керек.
- Амниотикалык баштык ар кандай суюктуктар менен толтурулган, алар кош бойлуу кезде баланы жаздууга жардам берет. Бул баштыктын ичиндеги мембраналар толгоонун алгачкы стадияларында жарылат. Бул шарттуу түрдө сиздин сууңуздун бузулушу катары белгилүү.
- Сиздин суу бузууңуз акырындык менен агып кетиши мүмкүн, акырындык менен агып кетиши мүмкүн. Бул ошондой эле күтүлбөгөн жерден суюктуктун чыгышы болушу мүмкүн.
- Амниотикалык баштык бүтүн болбой калгандыктан, толгоо жакында башталат. Эгерде суу үзүлгөндөн кийин төрөт кечиктирилсе, анда инфекция коркунучу жогорулайт, андыктан дарыгер эгер сиз төрөттү табигый жол менен баштабасаңыз, түрткү бериши мүмкүн.
3 методу 2: Контракцияны аныктоо
Кадам 1. Брэкстон Хикстин толгоосун таануу
Braxton Hicks толгоосу - толгоо баштала электе пайда болгон жумшак жыйрылуу. Кээде Брэкстон Хикстин жыйрылышы менен чыныгы эмгекти айырмалоо кыйын болот.
- Braxton Hicks жыйрылуусу адатта кыска жана оорутпайт. Алар мезгилдин карышуусуна окшош, жумшак жыйрылуу сезими сыяктуу сезилет.
- Braxton Hicks толгоосу эч кандай кан кетүү же суюктуктун агуусу менен коштолгон эмес. Алар өзгөчө узакка созулбайт жана белгилүү бир убакыт аралыгында келбейт. Кээде, ары -бери жылуу же ордун алмаштыруу жыйрылуунун токтошуна алып келиши мүмкүн.
- Braxton Hicks жыйрылуусу, адатта, кош бойлуулуктун 35 -жумасында пайда болот. Эгерде сизде Braxton Hicks толгоосу же чыныгы жыйрылуусу бар экени белгисиз болсо, OB/GYN менен байланышыңыз.
2 -кадам. Чыныгы жыйрылуу мүнөзү менен таанышыңыз
Чыныгы жыйрылуу сөзсүз түрдө суу бузулгандан кийин келбейт; алар эмгектин башталышында келишет. Чыныгы жыйрылууну аныктоонун көптөгөн жолдору бар.
- Чыныгы жыйрылуу үзгүлтүксүз келип турат. Алар көбүнчө 15-20 мүнөттө башталат жана 60-90 секундга созулат. Убакыттын өтүшү менен, алар жыйрылуу эки -үч мүнөттүк аралыкта болгон толкундун активдүү баскычына жеткенге чейин жакындашат.
- Позицияны алмаштырып же ары -бери басып жүрсөңүз да, чыныгы жыйрылуу токтобойт. Алар абдан оорутат жана оору көбүнчө белиңизге жана ашказаныңыздын үстүнө жайылат.
- Келишимдер башкалар менен баарлашууну татаалдаштырат. Чыныгы жыйрылуу учурунда сиз тамашаларга сүйлөбөй же күлө албай калышыңыз мүмкүн.
3 -кадам. Эрте жыйрылуу менен күрөшүңүз
Эмгектин алгачкы стадиясында жыйрылуу бири -биринен алыс болот. Врачыңыз, балким, ооруканага келүүнү же дароо үйдө төрөткө даярданууну сунуштабайт. Алар эрте, жумшак стадиясында болгондо, жыйрылуу менен күрөшүүнүн жолдору бар.
- Жылуу душка же ваннага түшүңүз. Суу кээ бир ооруну басаңдатууга жардам берет; бирок, эгер сууңуз сынып калса, ваннага түшүүдөн мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Күнүмдүк иштер менен алаксытууга аракет кылыңыз. Сейилдеңиз, дүкөнгө барыңыз, же кино көрүңүз.
- Түн болсо, уктап көрүңүз. Эмгек өркүндөп, кийинчерээк энергия керек болот жана баланы түртүп чыгаруу үчүн иштөө керек.
3 -метод 3: Башка белгилерге көз салуу
Кадам 1. Жүрөк айлануу жана диареяны эсепке алыңыз
Төрөттүн алгачкы стадиясында сиз тамак сиңирүүнүн кээ бир белгилерин сезишиңиз мүмкүн. Жүрөк айлануу жана диарея төрөткө чейин же анын алгачкы стадиясында кеңири таралган.
- Кээ бир аялдарда простагландиндин бөлүнүшүнөн ичегилерин бошотуу каалоосу пайда болот. Эгерде табурет бошоп, ичеги тез -тез кыймылдаса, бул толгоонун башталышынын белгиси болушу мүмкүн.
- Жүрөктүн айланышы ашказанды бузган гормоналдык өзгөрүүлөрдөн болушу мүмкүн. Кээ бир жыттарга жана тамак -аштарга табитиңиз жок болуп, ооруп калышы мүмкүн.
Кадам 2. Уялоо инстинктинен кабардар болуңуз
Төрөткө чейинки күндөрдө күтүлбөгөн жерден энергия жарылып кетиши мүмкүн. Бул энергия өсүшү көбүнчө ымыркайга үйүңүздү даярдоону каалоо менен коштолот. Тамак жасап, бешик орнотуп, баланын кийимдерин иретке келтиргиңиз келиши мүмкүн. Бул уялоо фазасы деп аталат. Анын пайда болушуна илимий негиз жок болсо да, көптөгөн аялдар төрөт алдында эле уя салуу каалоосун башынан өткөрүшөт.
3 -кадам. Өзгөчө кырдаал болгондо дароо жардам сураңыз
Эмгектин кээ бир аспектилери анормалдуу жана сизге же ымыркайга туура эмес бир нерсенин белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сиз төмөнкү симптомдордун бирин байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылып, ооруканага кайрылыңыз:
- Оор, кандуу вагинадан кан агуу
- Түйүлдүктүн кыймылынын төмөндөшү
- Ар бир бештен 10 мүнөткө чейин келген бир сааттан ашык убакыттын ичинде абдан катуу толгоо
