Тамак оорусу адатта кытыгылоодон башталат жана жуткан сайын катуу ооруга чейин көтөрүлөт. Жөтөлдүн жана сууктун башка симптомдорун биржадан дары-дармектер, эс алуу жана суюктуктар менен дарылап жатканыңызда, бул табигый жана рецептсиз жардамды кекиртегиңизди басаңдатуу үчүн колдоно аласыз. Тамак ооруларынын көбү төрт же беш күндүн ичинде өз алдынча чечилет, бирок анын олуттуу болушу мүмкүн экенин эскертүүчү белгилерди (мисалы, бактериалдык стрептококк) жана дарыгериңизге кайрылууга туура келгенде билүү да маанилүү.
Кадамдар
Метод 1 2: Рецептсиз продуктыларды жана табигый ыкмаларды колдонуу
Кадам 1. Рецептсиз ооруган дарыларды алыңыз
Ацетаминофен (Тиленол), Ибупрофен (Адвил) же Напроксен (Алеве) тамак оорусун басаңдатууда пайдалуу экени далилденген. Эгерде сиз канды суюлтуучу же башка рецепт боюнча дарыларды колдонуп жатсаңыз, аларды алуудан мурун дарыгериңизден сураңыз.
Кадам 2. Туздуу суу менен чайкап көрүңүз
Бул кадимки медициналык сыноолордо далилденбегени менен, бул тамак ооруларына жардам берери белгилүү.
Орточо жылуу сууга чай кашык туздун төрттөн бир бөлүгүн аралаштырыңыз. Муну күнүнө бир нече жолу, бери дегенде, 30 секундага чейин, тамагыңыздын жанында оозуңуздун артына айлантыңыз
3-кадам. Рецептсиз тамак үчүн спрей сатып алыңыз
Бензокаин же фенол активдүү ингредиенттерин издеңиз (экөө тең иштейт, экөө тең анестетиктер). Тамак спрейи сезгенген тамакты бир нече саатка басууга жардам берет.
Кадам 4. Дароо цинк глюконат пастилин соруп баштаңыз
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, алар сасык тумоонун алгачкы белгилеринде кабыл алынганда, сууктун узактыгын эки эсе кыскарта алышат. Лозендждер ошондой эле сезгенүүнү, шишикти жана ооруну басаңдатат.
- Эгер суук башталгандан кийин эки күндөн ашык күтсөңүз, цинктин лозенгдери сууктаңыздын узактыгын кыскартууга жардам бериши күмөн.
- Качан кабыл алсаңыз да, пастелдер симптомдорду басаңдатууга жардам берет. Себеби, аларда адатта актуалдуу анестезия бар (тамакты акырын сездирет), ошондой эле ар кандай кургактыкты басаңдатууга жардам берет.
- Лозендждер (жөтөл тамчылары) туздуу суу же тамакка каршы тамагыңызда узагыраак болгондуктан, алар тамак оорусун басаңдатуучу эң эффективдүү каражаттардын бири болуп эсептелет.
5 -кадам. Ментол пастилин колдонуңуз
Жалбыздын аралашмасы сезбей калат жана тамагыңызды тынчтандырат.
6 -кадам. Жөтөл сиропун колдонуңуз
Күндүз жана түнкү сорттору бар. Жөтөлдүн сиропу тамагыңызды каптап, сезгенүүнү басаңдатып, ооруну бир -эки саатка басышы керек.
- Башка симптомдоруңузду дарылоочу жөтөл сиропун тандаңыз.
- Топтомдун көрсөтмөсүндө көрсөтүлгөндөй колдонуңуз, дозаны суукка жана жашка жараша азайтыңыз.
- Жөтөл сиропунан тышкары сезгенүүгө каршы дарыларды колдонбоңуз, анткени көпчүлүк эритмелерде мурунтан эле бар. Сиз ар бир жеке дарынын ордуна баарынын бир чечимин издесеңиз болот.
Кадам 7. Ооруңуздун узактыгында жылуу суусундуктарды ичиңиз жана/же муздак тамакты жей бериңиз
Жылуу чай жана шорпо сыяктуу нерселер тамакты тынчтандырат, ошондой эле балмуздак же попсикл сыяктуу муздак тамактар тамакты оорутуп, ооруну басаңдатууга жардам берет.
Кадам 8. Тамак оорусун басаңдатуучу ингредиенттер менен табигый чай жасаңыз
Тамак оорусуна жардам бере турган бир нече башка варианттар бар. Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Тынчтандыруучу касиетке ээ ромашка чайы.
- Мия тамыры менен чай.
- Куркума, корица жана имбирдин аралашмасы ысык сууга.
- Бир аш кашык бал кошулган ысык суу, бир аш кашык корица, бир чай кашык лимон ширеси жана бир аш кашык алма уксусу.
- Жогорудагы ысык суу аралашмасындагы ингредиенттердин ар бири (бал, корица, лимон ширеси жана алма уксусу) тамактын табигый ооруну басаңдатуучу каражаттары катары сунушталган, ошондой эле инфекцияны тезирээк тазалоого жардам берет.
- Бул аралашмалардын эң даамдуусу эмес, бирок бул сиздин тамагыңыздын жакшырышына жардам береби же жокпу билүү үчүн атууга арзыйт!
- Белгилей кетчү нерсе, сиз балдын бөлүгүн өз алдынча ала аласыз; Балды өз алдынча жеп туруу жөтөлдү басаңдатууга жана тамак оорусун басаңдатуучу жарааттарды айыктырууга жардам берери илимий жактан далилденген.
- Белгилей кетчү нерсе, балды 12 айга чейинки балдарга эч качан бербөө керек, анткени бул ымыркайдын ботулизмине чалдыгуу коркунучуна алып келет.
2дин 2 -ыкмасы: Докторуңузга качан кайрылууну билүү
Кадам 1. Өтө олуттуу тамак инфекциясынын белгилерин жана симптомдорун таануу
Вирустук тамак инфекциялары алда канча кеңири тараганына карабастан (жана бир нече күндүн ичинде өз алдынча чечилет), эгерде сизде кандайдыр бир олуттуу белгилер бар болсо, мисалы, стрептококк, бул дарыгер тарабынан бааланышы керек. Эгерде сизде төмөндөгү эки же андан көп симптомдор бар болсо, анда стрептококк оорусуна текшерүүдөн өтүү үчүн врачка кайрылуу маанилүү:
- Ысытма (өзгөчө 100.4ºF же 38ºC жогору температура)
- Тамагыңыздын же тамагыңыздын артындагы ак "экссудат" (көрүнүп турган ак тактар)
- Мойнуңуздагы лимфа бездери чоңойгон
- Жөтөлдүн жоктугу (адамдар стрептококк болгондо сейрек жөтөлөт)
- Мурундун жоктугу (мурундун агышы сыяктуу жалпы суук белгилери стрептококк менен пайда болбойт)
Кадам 2. Керек болсо антибиотикалык дарылоону алыңыз
Эгерде сизде кекиртегиңиз бар экени аныкталса, анда аны дароо антибиотиктер менен дарылоо керек.
Кадам 3. Дарыгерден качан жардам сураш керек экенин билиңиз
Эгерде сизде катуу ангина жана температураңыз 101 ° F же 38.3 ° Cдан жогору болсо, анда ал 24 - 48 сааттан кийин жакшырбай жатат (жана эгерде бир нерсе начарлап кетсе), врачка эртерээк эмес, эртерээк кайрылыңыз.
- Ошондой эле, эгерде сизде мойнунузда же тамагыңыздын артында бездери шишип кетсе, ал жутуп же дем алууну кыйындатат, анда сөзсүз түрдө дароо дарыгериңизге кайрылыңыз (же, эгер сиз бир күндүк жолугушууну жасай албасаңыз, көрүнүшүңүз керек) тез жардам же жергиликтүү оорукананын тез жардам бөлүмүндө).
- Бул экөө тең медициналык баалоого жана дарылоого муктаж болгон мононуклеоз (моно) инфекциясы же тонзиллит сыяктуу олуттуу нерсенин болуп жаткандыгынын белгиси болушу мүмкүн.
4 -кадам. Ооруну басуучу дарыларды колдонуңуз
Эгерде сизде тамактын стрептококкусу же башка жол менен болсоңуз, анда сиз ооруга каршы дары -дармектерди алуу үчүн дарыгериңизге кайрылсаңыз болот.
