Жеке коргонуу шаймандары же ЖЭБ учурдагы COVID-19 пандемиясында көп жаңылыктарда. Балким, сиз бейтаптар менен иштеген маскаларда, халаттарда жана калканчтарда дарыгерлерди же медициналык кызматкерлерди көрдүңүз. ЖЭБди колдонуу зарылдыгы, балким, бир аз коркунучтуу сезилет, бирок ал ден соолукту чыңдайт жана тамчы аркылуу тараган вирустан же башка инфекциялардан коргой алат. Эгер сиз аны туура кийүү жана туура кийүү үчүн туура кадамдарды аткарсаңыз, бул иштөөдө же жуккан адамдардын жанында жашоодо ооруп калуудан сактайт.
Кадамдар
Метод 3 3: Тишти кийүү
Кадам 1. Жабдууларга тийүүдөн мурун колуңузду жууңуз
Колуңузду дезинфекциялоо өтө маанилүү, андыктан PPEди булгабаңыз. Баштоодон мурун колуңузду жууңуз же колуңуздагы микробдорду өлтүрүү үчүн спиртке негизделген кол тазалагычты колдонуңуз.
Колуңузду тазалаганда жакшылап сүртүңүз. Билегиңизге чейин, манжаларыңыздын ортосунда жана тырмактарыңыздын айланасын тазалоону унутпаңыз
Кадам 2. Денеңиздин айланасындагы изоляциялык халатты бекемдеңиз
Изоляция халаты - бул сиздин денеңизди моюнуңуздан тизелериңизге чейин жапкан чоң смок. Колдоруңузду жеңге салып, мойнуңузга жана тулкаңызга сүйрөп кийиңиз. Андан кийин белиңизди мойнуңузга байлап, белиңизди ачуу үчүн белиңизди артка сунуңуз.
- Көйнөгүңүздүн туура келерин текшериңиз. Эгерде ал өтө кичине болсо, анда сиз мыкты коргоого ээ боло албайсыз.
- Эгерде сиз аркаңызга жете албасаңыз, халат байлоого башка бирөө жардам берет. Болгону, алар алгач колдорун жуушат.
- Эгерде сиз коркунучтуу химиялык заттар же суюк таштандылар менен иштеп жатсаңыз, Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму резина фартук же башкы көйнөгүңүздүн үстүнө суу өткөрбөс халат сунуштайт.
3 -кадам. Мурдуңузга жана оозуңузга маска же респиратор кийгиле
Респираторду бетиңизге басыңыз, ошондо ал мурдуңузга жана оозуңузга так түшөт. Андан кийин колдонгон маскаңыздын түрүнө жараша боону кулагыңыздын артына же башыңызга сүрүңүз. Масканы ээгиңизден ылдый жана жаагыңызга созула тургандай кылып тууралаңыз. Бул ар кандай микробдор менен дем алып, ооруп калуудан сактайт.
- Маскаңызды текшериңиз, ал тыгыз жана капталдарында эч кандай тешик жок. Керек болсо азыр жөнгө салыңыз, анткени жуккан адамдардын жанында болгондон кийин маскаңызга тийбешиңиз керек.
- Идеалында, сиз N95 респираторун кийишиңиз керек, эгерде сиз инфекцияны жуктуруп алган болсоңуз, бирок респиратор жок болсо, кадимки бет масканы колдонуңуз.
- Колуңуздан келсе, мурдуңузду жана оозуңузду жапкан хирургиялык масканы кийиңиз, анан бетиңизди коргоочу калканч менен коргоңуз.
4 -кадам. Көзүңүздү коргоочу көз айнек же калкан менен жаап коюңуз
Булардын бири көзүңүздү микробдордон коргоо үчүн иштейт. Бооңузду башыңыздын артына тагыңыз, ошондо ал кулагыңыздын үстүндө болот. Андан кийин көз айнекти же масканы көзүңүздү толугу менен жаап, жүзүңүзгө ыңгайлуу отургузуп коюңуз.
- Эгерде сиз көз айнек тагынсаңыз, алар бетиңизге кысылып, көзүңүздү ар тараптан жаап турушу керек. Бош, көз айнек түрүндөгү көз айнектерде ЖЭБ үчүн жетиштүү коргоо жок, бирок эгерде сизде тандоо жок болсо, алар эч нерседен жакшыраак.
- Толук бет капчан кийсеңиз дагы, масканы же респираторду кийишиңиз керек. Калкан капталдарында жабылган эмес, андыктан дагы эле вирустун абадан тамчылары менен дем ала аласыз.
5 -кадам. Мээлейиңизди изоляция көйнөгүңүздүн билегине тартыңыз
Ар бир колуңузга резина мээлей кийиңиз. Анан ар бирин артынан кармап, халатыңыздын манжетинин үстүнө тартыңыз. Эч кандай тери жок экенин текшериңиз.
- Стандарттык, бир жолу колдонулуучу резина мээлейлер PPE үчүн жакшы. Тазалоо үчүн колдонула турган калыңыраак резина мээлейлер да бар.
- Кандай гана мээлейди колдонбосун, анда эч кандай жарака же көз жаш жок экенин текшериңиз. Эгерде сиздики таптакыр бузулган болсо, жаңы топтомду колдонуңуз.
Кадам 6. Чачыроо коркунучу бар болсо, резина өтүк же бут кийимин кийиңиз
Айрым суюк таштандылардын айланасында болсоңуз, коргонуунун кээ бир түрлөрү үчүн бут коргоо сунушталат. Эгерде резина өтүгүңүз болсо, буларды акыркы жерге кийиңиз. Болбосо, бутуңузду булгануудан коргоо үчүн резина бут кийим жабууларын колдонуңуз.
- Эгер резинадан өтүк же бут кийимдин капкагы жок болсо, оор, сууга чыдамдуу өтүк да иштей алат.
- COVD-19 аба аркылуу жугуучу вирус болгондуктан, эксперттер учурда маанилүү ЖПТнын бир бөлүгү катары өтүк же бут кийимди сунуштабайт. Бул химиялык же санитардык төгүлүштөргө, же Эбола сыяктуу адамдар кансырашы мүмкүн болгон ооруларга көбүрөөк тиешелүү.
Метод 2 3: ЖЖБ менен инфекцияны алдын алуу
1-кадам. Эгерде сиз активдүү COVID-19 инфекциясы менен ооруган адамдардын жанында болсоңуз, ЖККны кийиңиз
PPE COVID-19 бейтаптары менен ырааттуу, тыгыз байланышта болгон адамдар үчүн сунушталат. Эгерде сиз COVID-19 менен ооругандар көп жашаган аймакта иштесеңиз же коргосоңуз, анда коргонуу үчүн PPE кийиңиз.
- Эгерде сиз ооруканада болсоңуз жана башкаларга жуктуруп албоо үчүн COVID-19 болсоңуз, сизге ЖЖБ кийүүнү айтышыңыз мүмкүн.
- Эгерде сиз активдүү инфекциясы же симптомдору бар адамдардын айланасында болбосоңуз, анда жалпыга маалымдоо каражаттарынын кереги жок. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму кездемеден жасалган беткап кийүүнү жана 1,8 метр аралыкты сактоону сунуштайт.
- ЖЭБди кийүүнүн башка себептери бар, мисалы санитардык тазалоо же терең тазалоо. Бирок, азыркы учурда негизги колдонуу медициналык кызматкерлерге же COVID-19 менен ооруган бейтаптарга кам көрүү үчүн.
Кадам 2. PPE кийип жүргөнүңүздө тийбеңиз же тууралабаңыз
Сиздин PPE күйгүзүлүп, сиз бейтаптардын айланасында болгондон кийин, тиштин сырты, айрыкча кол каптарыңыз булганган. Маскаңызды, көз айнегиңизди же халатыңызды өзгөртпөңүз, антпесе өзүңүзгө жугуу коркунучу бар. Өзгөчө колдоруңузду жүзүңүздөн алыс кармаңыз.
- Кол тийгизе турган нерселердин санын азайтууга аракет кылыңыз, эгер андан сактансаңыз. Бул сиз ала турган микробдордун санын азайтат.
- Эгерде сиздин тетигиңиз кулап жатса же туура келбесе, аймакты таштап, жаңы жабдууларды алыңыз.
Кадам 3. Жаңы пациентке тийүүдөн мурун кол капты алмаштырыңыз
Эгерде сиз бир нече ар кандай COVID-19 пациенттери менен иштеп жатсаңыз, кайчылаш булгануудан сак болуңуз. Башка пациентке тийүүдөн мурун дайыма кол капты алмаштырыңыз.
- Мээлейиңизди ар дайым жулкуп алып, чечип жатканда ичин сыртка буруңуз. Булгануудан сактануу үчүн аларды белгиленген идишке ыргытыңыз.
- Эгерде сиз кол каптын сыртына каалаган убакта тийсеңиз, колду дезинфекциялаңыз.
Кадам 4. Эгерде сиз пациентти же жабдууну көтөрүп жүрсөңүз, мээлейиңизди эки эсе көбөйтүңүз
Адамдарды көтөрүп жүрүү же оор жабдууларды жылдыруу колкаптарыңызды түйшөлтөт жана аларды айрып салышы мүмкүн. Биринчи жуптун үстүнө дагы бир кол кап кийиңиз. Сырткы мээлейиңиз айрылып калса, бул сизди коргойт.
Эгерде сиз оор жүктөрдү көп көтөрүп жатсаңыз, калыңыраак резина мээлей кийип алсаңыз болот. Булар бир жолу колдонулуучу медициналык кол каптарга караганда жыртып кетүүгө каршы турушу керек
Кадам 5. Сиздин жуп бузулган же бузулган болсо, жаңы мээлейлерди алыңыз
Эч качан сынган же айрылган мээлейлер менен иштөөнү улантыңыз. Кандайдыр бир бузулууну байкаганыңызда, колуңузду жууп, дароо жаңы жуп алыңыз.
Колуңузду жуубай туруп, жаңы кол кап кийбеңиз. Колуңуз сынган мээлейден булганган болушу мүмкүн
3 -метод 3: ЖКТны коопсуз алып салуу
Кадам 1. Бетиңизден калканчыңызды же көз айнегиңизди сууруп алыңыз
Башыңыздын артына жетип, боону кармаңыз. Калканды бетиңизден сууруп алуу үчүн боону өйдө жана башыңыздан тайдырыңыз.
- Эгерде калкан же көз айнек кайра колдонулса, аларды тазалоо үчүн тиешелүү идишке салыңыз. Болбосо, аларды белгиленген таштанды контейнерине ыргытыңыз.
- Калканын сырты булганган, андыктан ага тийбеңиз. Эгер кокусунан тийип калсаңыз, калган тиштериңизди чечүүдөн мурун колду жуушуңуз керек.
Кадам 2. Масканы же респираторду башыңыздын үстүнө жылдырыңыз
Башыңыздын айланасына жетип, маскаңыздын боосунун арт жагын кармаңыз. Колдонуп жаткан маскаңызга жараша боону башыңыздын үстүнө же кулагыңыздын астына көтөрүңүз. Андан кийин масканы бетиңизден жулуп алып ыргытыңыз.
- Масканын алдыңкы бөлүгү булганган, андыктан ага тийбеңиз.
- Кээ бир респираторлорду кайра колдонууга болот. Эгер сиздики болсо, аны тазалоо үчүн тиешелүү идишке салыңыз.
Кадам 3. халатты чечип жатканда ичин сыртка буруңуз
Артыңызга жетип, моюнуңуз менен белиңиздеги боону чечиңиз. Андан кийин моюнуңуздагы халаттын ичине жетип, ички катмарды кармаңыз. Торсоруңуздан алдыга тартып, тартканыңызда ичине буруңуз. Же ыргытыңыз же тазалоо үчүн көрсөтүлгөн идишке салыңыз.
- Артка жеткенде колдоруңузду жүзүңүздөн алыс кармаңыз. Жеңдердин сырты булганган.
- Дагы бир алып салуу процедурасы бар, анда халатты колкап менен чече аласыз. Андан кийин, халатты чечип жатканда, кол капты да чечип саласыз, ошондуктан алар халатка оролуп калышат. Бул бир аз татаал, ошондуктан үйрөнчүктөр үчүн сунушталбайт.
4 -кадам. Мээлейиңизди аркасынан кыпчып чечиңиз
Колуңузду булгабастан чечүү бир аз процесс. Биринчиден, мээлейиңиздин биринин арт жагын кыпчып, алдыга тартыңыз. Кол капты чечип жатканда ичине-сыртына бурулсун. Мээлейиңизди мээлей колуңуз менен кармаңыз жана жылаңач манжаңызды башка мээлейиңиздин түбүнө салыңыз. Муну ошол эле жол менен жылдырыңыз жана ал сыртка бурулсун. Булгануунун алдын алуу үчүн дайыма кол каптарыңызды ыргытыңыз.
- Кандайдыр бир учурда кол каптын сыртына тийсеңиз, улантуудан мурун дароо колуңузду жууңуз.
- Колдоруңузду акыркы жолу чечип алуу булганган нерселерди жылаңач колуңуз менен тийгизүүдөн сактайт.
Кадам 5. Бардык жабдууларыңыз өчкөндө колду жакшылап жууңуз
Эгер тиштүү жабдыкты алып салууда этият болсоңуз дагы, колдоруңуз булганган болушу мүмкүн. Колуңузду самын жана жылуу суу менен жакшылап сүртүңүз. Колуңуздагы микробдорду өлтүрүү үчүн билегиңизге чейин, манжаларыңыздын ортосуна жана тырмагыңыздын астына чейин жууганды унутпаңыз.
- Ошондой эле, тиштериңиздин сыртына тийип калсаңыз, алып салуу процессинде колуңузду каалаган убакта жууңуз.
- Колду самын жана ысык суу менен жуу - COVIDдин жайылышын алдын алуунун эң эффективдүү жолдорунун бири.
- Колуңузду жуугучтун жанында болбосоңуз, спиртке негизделген кол тазалоочу каражаттарды колдонсоңуз болот.
