Бийик така, өзгөчө стилетто такалар, чыныгы модисттер менен эч качан модадан чыкпайт. Бирок модалуу болуу дайыма эле ыңгайлуу боло бербейт. Эгерде сиз бийик таканын кулу болсоңуз, жүгөрү, бунион жана кулаган аркалар менен да жабыркашыңыз мүмкүн. Бактыга жараша, аларды бутуңузга азыраак зыяндуу кылуунун жолдору бар.
Кадамдар
Метод 3 3: Туура туура келүү
Кадам 1. Күндүн аягында соода кылыңыз
Күндүн аягында бутуңуз бир күндүк активдүүлүктөн улам шишип кетет. Күндүн аягында соода кылуу сиздин согончогуңуз кандайча туура келерин жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Эртең менен согончогуңузду сынап көрүүнү, анан түштөн кийин кийсеңиз өтө тар болууну жек көрөсүз.
Кадам 2. Аларды дүкөндүн тегерегине кийиңиз
Сатып алардан мурун таманыңызда жүрүңүз. Эгерде сиз такаңызды кандайдыр бир жол менен тар же ыңгайсыз сезсеңиз, анда башка жупту тандасаңыз болот. Бутуңуз согончогуңузда колдоого алынган жана тең салмактуу болушу керек.
- Сиз дүкөндө кандай гана оору болбосун, таманыңызды канчалык узак кийсеңиз, ошончолук күчөйт. Мисалы, дүкөндө бут кийимдин арткы тарабы сиздин согончогуңузду сүртүп жатса, анда, балким, чыныгы жашоодо таканы кийсеңиз, анда ыйлаакча пайда болот.
- Дүкөндө ар кандай беттерде басууга аракет кылыңыз. Сиздин согончогуңуз катуураак басканга караганда килемде башкача болот.
3 -кадам. Бутуңуздун манжалары кандай экенин сезиңиз
Манжаларыңызга жетиштүү орун бар бут кийимдерди табыңыз. Кысылган манжалар жана бут кийимдер жетиштүү түрдө оорутпайт. Эгерде сиз дайыма такалуу жериңиз жок таканы кийсеңиз, анда балка манжалары, жүгөрү, бунион жана артритке чалдыгуу мүмкүнчүлүгүңүз жогорулайт.
- Тегерек манжалар жана бадам манжалары классикалык учтуу манжаларга караганда көбүрөөк орун берет.
- Бир аз тегеректелген бадам формасындагы учтуу манжалар классикалык клин формасындагы учтуу манжаларга караганда көбүрөөк орун берет.
- Тереңирээк бармак кутусу тайызга караганда жалпысынан көбүрөөк бөлмө берет. Терең бармак кутучалары бар пойнт манжалары өтө тайыз манжалар менен тегерек манжаларга караганда кыскараак болот.
Кадам 4. Бир тамандын бийиктигин тандаңыз
Идеалдуу тамандын бийиктиги бирден үч дюймга чейин. Үч дюймдан ашыгыраак басуу сиздин басууңузду өзгөртөт жана белиңизге, тизелериңизге жана бутуңузга көбүрөөк стресс келтирет. Бирок, сизге ыңгайлуу болгон тамандын бийиктигин тандаңыз. Бактыга жараша, ар кандай тамандын бийиктигин тандоо керек.
- Котеноктун таманы 1,5-2 дюймдун ортосунда. Бул тамандар күн бою кийүүгө жакшы.
- 3 дюймдук така классикалык тамандын бийиктиги деп эсептелет жана жумушка кийүүгө жарактуу.
- 4 дюймдук согончогу жумуштан кийин жана дем алыш күндөрү өткөрүлүүчү иш -чараларга ылайыктуу.
- 5 же 6 дюймдук согончогу анча ыңгайлуу эмес жана басуу кыйыныраак. Сиз буларды көп баспайсыз жана бир нече саатка кийүүнү пландап жатканыңыз үчүн сактап койсоңуз болот.
5 -кадам. Бутуңузду чыгарардан мурун үйдө басып машыгыңыз
Бут кийимиңизди сыртта кийбестен кайтарып берсеңиз болот. Мүмкүн болушунча таманыңызды тегерегиңизге кийиңиз. Кечки тамак жасаганда, идиш жууганда же кир жууганда аларды кийиңиз. Аларды бир нече саатка кийүү эң жакшы. Башында ыңгайлуу көрүнгөн бут кийимдер бир нече мүнөттөн, ал тургай бир -эки сааттан кийин болушу мүмкүн эмес.
- Сиз согончогуңуз сиздин кадамдарыңыздын кыскарышына себеп болгонун байкайсыз; бул табигый нерсе. тамандын бийиктиги сиздин кадамдарыңыздын кыскалыгы болот. Кроссовкадагыдай кадам таштабаңыз.
- Жөө басканыңызда такаңызды тик кармаганыңызды текшериңиз; алардын капталга жылышына жол бербе. Бул тамандын тайып кетишине жана жыгылышыңызга алып келет.
Метод 2 3: Бут кийимди ыңгайлуу кийүү
Кадам 1. Булгаары же замша бут кийим сатып алыңыз
Булгаарыдан жана замандан жасалган бут кийимдер ийкемдүү жана бутуңуздун формасына жараша калыптанат. Бул материалдар ийкемдүү болгондуктан, чайнап кетүү мүмкүнчүлүгүңүздү азайтасыз. Синтетикалык бут кийимдер арзаныраак болгону менен, сапаттуу бут кийимдерди инвестициялоо өзүн актайт.
- Булгаары жана замша бут кийимдери синтетикалык материалдардан жасалган бут кийимдерден да узакка созулат.
- Бут эмнеден жасалганын аныктоо үчүн тамандын ичин караңыз. "Адамдын үстү" же "техногендик материал" деп жазылган бут кийимдер синтетикалык материалдардан жасалган. "" Булгаары үстү "же" замша үстү "деген бут кийимдер эң жакшы.
Кадам 2. Жаздыктарды текшериңиз
Пятки кийип жүргөнүңүздө, бутуңуздун шарына көбүрөөк басым жасалат. Бул аймакта адекваттуу жаздыктоо сиздин согончогуңузду бир топ жакшыртат. Бут кийимди сатып алардан мурун бул жерди текшериңиз.
- Эгерде бут кийимде жаздыкчасы жок болсо, бут кийимиңизди кийүү үчүн тапичке сатып алыңыз. Капталдар толук өлчөмдө, үч чейрек өлчөмүндө, жарым өлчөмдө же бир гана топтун жаздыктары болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз туфли кийсеңиз, манжаларыңызга дагы эле бош орун бар экенине ишениңиз.
Кадам 3. Платформа стили согончогун карап көрөлү
Бармактын астына бир аз платформа коюлган стилдер ыңгайлуу болуп калышат, анткени алар буттун бурчун жана басымын азайтышат. Платформалар, ал тургай жука да, таманы түз кармап туруктуулукту сакташат.
- Эгерде сиз бийик така кийсеңиз, платформа бийик така кийүүнүн кээ бир эффекттерин жоё алат.
- Платформалар көрүнөө же жашыруун болушу мүмкүн. Эгерде сизге ыңгайлуулук жагат, бирок платформанын көрүнүшү эмес, жашыруун платформасы бар бут кийимге барыңыз.
Кадам 4. Туруктуулукту жакшырткан стилдерди тандаңыз
Бут кийимиңиз канчалык туруктуу жана коопсуз болсо, ошончолук өзүңүздү жайлуу сезесиз. Бутуңуз менен бармагыңыздын бийиктигинен тышкары, согончокторду ыңгайлуу кылган башка дизайн өзгөчөлүктөрү бар. Төмөнкүлөр үчүн таманыңызды текшериңиз:
- Чоңураак согончок кийгиле. Таман канчалык кең болсо, ошончолук туруктуулукка ээ болосуз.
- Жыгачтан же катуу пластиктен жасалган бут кийимдер катуурак жана басып өтүү кыйын болуп калат. Териден жана резинадан жасалган бут кийимдерди издеңиз.
- Капырларга же супер боо сандалдарга караганда, арка, согончогу, таманы менен, согончогу жана өтүгү менен басуу оңой. Бутуңуз канчалык кыймылдаса, басуу ошончолук кыйын болот.
Кадам 5. Бут кийим тандооңузду алмаштырыңыз
Аптанын ар бир күнү така кийбеңиз. Дүйшөмбү күнү така кийсеңиз, шейшемби күнү батирлерди кийиңиз. Бийик такалуу бут кийимиңизди азайтууга аракет кылыңыз, айрыкча, эгер сиз көп бассаңыз же туруп жатсаңыз. Эгерде сиз жакшы аралыкты басып өтүшүңүз керек болсо, анда теннис бут кийимин кийип, бара турган жериңизге келгенде согончогуңузду кийиңиз.
- Күндүз согончогуңузду алганда музооңузду жана бутуңузду сунуңуз.
- Бул кадамдарды жасоо бутуңузга жана таманыңызга зыян келтирбестен согончогун кийүүнү камсыз кылат.
Кадам 6. Бут кийимдин аркасын карап көрүңүз
Туура ойлонулган, салмактуу жана буттардын табигый формасына дал келген аркалар оору менен күн бою сооронучтун айырмасын түзөт. Туура эмес жасалгаланган бут аркалар түз пандуста бут топторунун артынан таканын артына чейин көтөрүлөт. Булар буттун аркасын колдобойт жана буттардын алдыга жылышына себеп болот. Бул сценарийде сиздин салмагыңыздын көбү бутуңуздун манжалары менен шартталган.
- Эгерде сиз өзүңүздү учуңуздун учу менен басып бараткандай сезсеңиз, анда бут кийимдин аркасы өтө бийик болушу мүмкүн.
- Бут кийимдин жакшыраак аркалары буттардын аркаларын колдоо үчүн ийри сызыкта көтөрүлөт жана тамандын согончогу ушунчалык эңкейиште турбашы үчүн бир аз тегизделет.
- Эң мыкты бут кийим аркалары бутка арка колдоо көрсөтүү үчүн бийикке көтөрүлөт, андан кийин тамандын таманын кармап, колдогон тайыз чөйчөк сыяктуу ойдуңдарга түшөт. Бул профиль дене салмагын буттун шарларынан өзүнө таандык болгон тамандарга жылдырат жана буттун алдыга жылышын алдын алууга жардам берет.
3 -метод 3: таманыңызды модалуу кийүү
Кадам 1. Бутуңузга жалпак боло турган согончокторду тандаңыз
Эгерде сизде чоң тамандар болсо, анда тамандын боосу бар таканы кийүүдөн алыс болуңуз. Бутуңуздун боосу сиздин томугуңузду чоңураак кылып көрсөтөт. Анын ордуна артка илинип же насоско барыңыз. Башка жагынан алганда, тамандын боосу жука бутуңуз болсо жардам берет. Пойнтий туфли, жылаңач таман жана ачык согончогу менен бутуңуз узунураак жана арык көрүнөт.
- T-боосу бар бут кийим сиздин буттарыңызды кыскартып көрсөтөт. Узун жана арык көрүнүүгө аракет кылып жатсаңыз, булардан алыс болуңуз.
- Тар согончоктор менен стилеттолор эң сымбаттуу, арык жана модадагы адамдарга эң жакшы көрүнөт.
- Оор салмагы бар адамдар нерселерди тең салмактуу жана пропорционалдуу кылып көрсөтүү үчүн платформаларды же калың тамандарын карашы керек.
ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ
Эч качан модадан чыкпаган нерсени тандаңыз
"Стилеттолор менен конустук такалар эскирбейт, алар убакыт саякатчылары".
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist Veronica Tharmalingam is a Personal Stylist who runs her fashion consulting business, SOS Fashion, in Los Angeles, California and Paris, France. She has over 10 years of experience crafting stylish wardrobes for men and women. Veronica is also a professional model and has worked with international brands like Harrods, LVMH, and L'Oreal.
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist
Кадам 2. Негизги түс менен баштаңыз
Эгерде сизде така көп болбосо, кара жана/же жылаңач такалуу бут кийимге инвестиция салыңыз. Классикалык насосту каалаган убакта кийсе болот жана эч качан стильден чыкпайт. Жылаңач бут кийимди көпчүлүк кийимдер менен кийсе болот. Бул эки стиль эскирбейт, жана сиз аларды узак убакыт бою кийе аласыз.
- Сиз тандаган жылаңачтын түсү териңиздин түсүнө жараша ар кандай болот.
- Кийим үчүн тандай турган тамандар учурга жана жеке стилиңизге жараша болот.
3 -кадам. Жөнөкөй кийим менен тыгыз такаларды жупташтырыңыз
Кийилген такалар ыңгайлуу, бирок ичке тамандарга караганда азыраак кийинет. Эгерде сиз такалуу така кийсеңиз, анда башка кийимди кийип, калган кийимиңизди тең салмактаңыз. Мисалы, эгерде сизде саркеч көйнөк болсо, куртка кошуңуз.
- Чоң туфли да жигиттин джинсы менен жакшы көрүнөт.
- Кийик согончогун кошуу, керек болсо, кийимди кийүүгө жардам берет. Эгерде сиз кечки тамакта көйнөк кийүүнү кааласаңыз, аны азыраак формалдуу кылуу үчүн чокой согончогун кошуңуз.
ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ
Veronica Tharmalingam
Professional Stylist Veronica Tharmalingam is a Personal Stylist who runs her fashion consulting business, SOS Fashion, in Los Angeles, California and Paris, France. She has over 10 years of experience crafting stylish wardrobes for men and women. Veronica is also a professional model and has worked with international brands like Harrods, LVMH, and L'Oreal.
Вероника Тармалингам Кесипкөй стилист
Поп түс кошуудан коркпоңуз.
Вероника Тармалингам, профессионал стилист, бизге мындай дейт:"
билдирүү үчүн бут кийимимдеги түстүү поп.
Эгерде кийимдин өзү абдан бош жана түстүү болсо, мен негизги түстүү бут кийимдерди тандап алам ».
4 -кадам. Бут кийимдерди алыңыз
Бийик такалуу сандал күнүмдүк жана саркеч кийимдер менен кийиле турган ар тараптуу бут кийим. Сиздин туфлиңиз сиздин кийимиңизге атаандаш болбошу керек. Эгерде сиз көп басылган же түстүү кийим кийсеңиз, ичке боосу бар жөнөкөй сандалды тандаңыз.
- Эгерде сиз күнүмдүк кийим кийсеңиз, анда бир сандал кийип, сырткы келбетиңизди дароо кооздоп коет.
- Кайда иштегениңизге жараша, боо сандал жумушка ылайыксыз болушу мүмкүн. Мисалы, сандал мода же көркөм өнөр үчүн жакшы болушу мүмкүн, бирок юридикалык кеңседе жакшы болушу мүмкүн эмес.
Кеңештер
- Бут, ботко, оксфорд жана башка стильдер бутун алдыга жылышына тоскоол болгон кошумча пайдаларга ээ.
- Жаңы бут кийимиңизди үйгө алып келгенде, таманыңызды текшериңиз. Эгерде алар жылмакай жана жылмакай болсо, анда бир аз орой кагаз алып, аларды тартуу үчүн бир аз оройлоп коюңуз. Таманына жабыша турган кичине тарткычтар да бар. Муну бут кийимдерди сынап көргөндөн кийин жана алар туура келгенине ынангандан кийин гана жасаңыз.
- Өтө көп оору - жаман белги; бут кийимиңизди чечип, себебин түшүнүңүз. Эгерде алар туура келбесе, аларды канчалык жактырбаңыз, жок кылыңыз. Сизде бир гана жуп бут бар, бут кийимди алмаштырууга болот.
- Сиз рельеф жөнүндө алда канча этият болушуңуз керек; чөп, шагыл, муз, темир тор жана башка нерселер сизди оңой эле жыгып кетиши мүмкүн, таманыңызды бузуп же сындырып, же андан да жаманы.
- Кир жана бактериялардын пайда болушуна жол бербөө үчүн такаларды такай тазалап туруңуз.
