Аялзат ар кандай адамдар үчүн көп нерсени билдирет. Салттуу (жана эскирген) гендердик ролдор "кыздык" өзгөчөлүктөрдү жана эркектерге көз карандылыкты баса белгилейт. Бирок, аялзаты болуу башка бирөөнүн сиздин жашооңуз жөнүндөгү ойлоруна ылайык келүүдөн көрө сиздин мамилеңизге, ишенимиңизге жана жеке стилиңизге байланыштуу. Сиздин "аялдык тарабыңыз" менен байланышуу - багыттарды издебей, сырттан илхам издөөгө байланыштуу. Сиз ким экениңизге карабай, ар бир адам өзүнүн эң маанилүү, аялдык жагы менен көбүрөөк байланышуудан ырахат ала алат.
Кадамдар
Метод 3: аялдык стилде кийинүү
Кадам 1. Жөнөкөй аялдык мода үчүн көйнөк жана юбка кийиңиз
Кийим жана юбка - бул аялзатына дээрлик универсалдуу мода сигналдары - аны кийүү сени кыз катары аныктайт жана джинсыңды ыргытып жиберүү - бул өзүңө жасаган аялдык билдирүү. Заманбап мода ар кандай учурга ылайыктуу көйнөк же юбка табууга мүмкүндүк берди, кара коктейл көйнөгүнөн жарык, гүлдүү жайкы юбкага чейин. Көйнөктү тандоонун эң жакшы жолу - бул жеке тандоо: өзүңүздү ыңгайлуу, сулуу жана аялдык сезесизби? Эгер ошондой болсо, анда башка адамдар окшош сапаттарды көрүшү ыктымал.
Кадам 2. Ийриңизди жана дене түзүлүшүңүздү баса белгилеңиз
Табигый ийримдериңиздин жумшактыгы сиздин аялдык белегиңиз. Феминисттик эстетиканы чыгаруу үчүн аял денеңизди баса белгилеп, кучактаңыз. Бул көбүнчө көкүрөгүңүздү жана белиңизди баса турган кийимдерди кийүүнү билдирет. Бирок ийри сызыктарды бөлүп көрсөтүүнүн эң оңой жолу - бул жарашыктуу кийим кийүү. Сиз бир аз тар кийим кийип көрүңүз же сулуу фигураңызды баса белгилөө үчүн жетиштүү. Аялдын фигурасы эркектен кескин айырмаланат жана ага көңүл буруу (кичине болсо да) табигый түрдө аялдыкындай көрүнөт.
- Эгерде сиз өзүңүздү ыңгайлуу жана аялдык кийимде сезсеңиз, анда ал сизди дагы аялдык кылат.
- Аялдык көрүнүү үчүн терини көрсөтүүнүн кажети жок.
Кадам 3. Салттуу түрдө аялдык үлгүлөрдү жана стилдерди сынап көрүңүз
Кээ бир мода бар, эркектер да, аялдар да кийсе да, негизинен аялдыкы. Жалпысынан алганда, назик же жумшак кездемелер жана көз жоосун алган моделдер аялдык деп эсептелет. Сиздин гардеробго кошуу үчүн кээ бир нерселер төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Шнурка, жибек же баркыт
- Гүл үлгүлөрү
- Polka dots
Кадам 4. Түстү кучактаңыз
Дагы, бул өтө зарыл болбосо да, аялдык көрүнүш, адатта, аялдык дүйнөнүн жандуулугун жана көңүлүн ачуу үчүн ачык түстөргө таянат. Күчтүү түстүү идеяларды колдонуп көрүңүз же түстүү бут кийим же макияж чачыратып жөнөкөй кийимди жасаңыз.
Жоолук, сумка жана баш кийимдер сыяктуу аксессуарлар сиздин кийимиңизди аялдыкка айлантуу үчүн эң сонун жер
Кадам 5. Бир аз даамдуу зер буюмдарды тагыныз
Адатта аялдар тагынган зер буюмдар дүйнөнүн көптөгөн бурчтарында ар бир адамга социалдык жактан жагымдуу болуп калды. Кичине блингге ээ болуу өзүңүздү ишенимдүү, жагымдуу жана татыктуу сезүүгө жардам берет жана бул сиздин аялдык имиджиңизди жогорулатат. Жалпысынан алганда, таштар менен жасалган зер буюмдар (алмаз, рубин ж.б. жасалма же чыныгы) жөнөкөй шакектерге же чынжырларга караганда аялдык деп эсептелет.
- Кызгылт же баш бармак шакектерди тагыңыз.
- Жакшы мончок тагыныз.
- Кулагыңызды тешип алыңыз.
6 -кадам. Сексуалдуу сезген ич кийимди кийиңиз
Эч ким өзгөрүү үчүн астыңызда эмне кийип жүргөнүңүздү көрбөшү керек. Эсиңизде болсун, аялзатына көбүрөөк баш ийүү анын ичинен башталат, андыктан аны сезсеңиз, башкалар да сезет. Кичине рискведен тайып көрүңүз жана анын натыйжасында сизди аялдыкка көбүрөөк окшоштуруп көрүңүз.
Кадам 7. Билиңиз, сиздин ишенимиңиз жана мамилеңиз модаңыз сыяктуу эле аялдык көрүнүшкө да байланыштуу
Акыр -аягы, эгер сиз аялдык кылбасаңыз, сырткы келбетиңиз сизди ушуга чейин алып барат. Өзүңүздү териңиздей сезиңиз, өзүңүздүн ким экениңизди сүйүңүз жана жашоодон ырахат алыңыз, жана сиз каалаган убакта аялдык нурду чачып турасыз. Эгерде сиз өзүн аялдык сезсеңиз, анда аны башкалар да көрүшү ыктымал.
Кадам 8. Аялдыктын коомдук жана маданий имиджине көңүл буруңуз
"Аялзат болуунун" бир дагы туура жолу болбосо да, аялдыкты билдирген мода белгилери бар. Аялдык көрүнүү, бирок сиз салттуу гендердик ролдорго баш ийишиңиз керек дегенди билдирбейт. Тескерисинче, бул ырайым, кадыр -барк, флирт жана сексуалдуулук сыяктуу аялдыктын көптөгөн классикалык мисалдарын баса белгилеген стилистикалык тандоо.
- Ар ким жынысына жана сексуалдык өзгөчөлүгүнө карабастан гардеробуна аялдык стилди алып келе алат.
- Хэлли Берри, Мэрилин Монро жана Николь Кидман сыяктуу аялдык сулуулуктун "классикалык" мисалдары жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Аларды сиз үчүн аялдык кылып койгон эмне?
- Ар бир адам - эркек, аял, трансгендер ж.б. - карап, кийинип, аялдыкка ээ боло алат. Аялдык "аялдыкы" менен бирдей эмес, анткени бул биологиялык эмес, социалдык түшүнүк.
Метод 2 3: Аялдык көрүнүү
Кадам 1. Жыпар жыттуу заттарды абайлап колдонуңуз
Эртең менен үйдөн чыгар алдында сүйүктүү атырыңызды чачыңыз. Адатта, бир же эки сприз жетиштүү. Жыт тартуу үчүн эң күчтүү сезүү органдарынын бири болуп саналат жана улуу жыт жыттуу аялдык имидждин негизги элементи болуп келген.
Кадам 2. Жөнөкөй макияж жасаңыз
Макияж - бул дээрлик аялзаты болгон бир нече мода провинцияларынын бири. Эркектер сейрек макияж жасашат, бирок Моррисси же Мэрилин Мэнсон сыяктуу көптөгөн рок жылдыздары үзгүлтүксүз көрсөтүп тургандай, аялзатынын келбети үчүн боёкторду жана лайнерлерди ийгиликтүү тартып алышат.
- Тырмактарыңызды боёп, жаңы макияж менен эксперимент жасаңыз же көрүнүшү суктанган атактуулардан үлгү алыңыз. (Макияж "аялдык" көрүнүүнүн негизги жолу эмес, табигый сулуулук #1. Ишеним менен сиз жаркырайсыз).:)
- Аялзатына көбүрөөк окшош болуу үчүн сизге макияждын кереги жок, бирок эгер анын артындагы өнөрдү жакшы көрсөңүз, анда эмнеге буга барбайсыз.
- Калың кызыл помада абдан аялдык.
3 -кадам. Аялдардай жүрүңүз
"Аялдык сейилдөө" аялдык фигураларды баса белгилеп, ийри сызыктарды көрсөтүүгө багытталган. Өзүңүздү денеңиздин ылдыйкы жарымы менен алдыга тартууну ойлоп, алдыга "жыгылбаңыз" жана бутуңузду кармаңыз. Биринчи кадам-жакшы поза (омурткасы түз, ийиндери жамбаштын үстүнө, ээги жерге параллель), бирок сиздин басууңузду аялдык кылып көрсөтүүгө жардам бере турган бир нече кошумча кадамдар бар.
- Көкүрөгүңүздү көтөрүп, далыңызды артка кармаңыз.
- Белиңизди бир аз басуу менен бутуңузга карай солкулдатыңыз (б.а. сол бутуңуз менен басканда солго бурулуңуз).
- Эч качан шашпагандай, жай бас.
4 -кадам. Чачыңызды узун өстүрүңүз
Бул көптөгөн сулуу аялдар көрсөткөндөй, аялдыктын зарылчылыгы эмес. Бирок узун чач салттуу түрдө аялдыкы, ошондуктан аны ийиниңизден өстүрүп көрүңүз. Чачыңызга күнүнө бир ирет тазалап, кондиционер менен кам көрүңүз.
Көпчүлүк салттуу чач стилдери, куйруктан өрүмгө чейин узун чачты талап кылат
5 -кадам. Денеңизди түксүз кармоо жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Башка аялдык түшүнүктөрдүн дагы бир карманышы, көптөгөн аялдар ошого карабастан чачсыздыкты аялдыктын белгиси катары көрүшөт. Бутуңузда, колтугуңуздун астында же мурдуңузда болобу, сизге көрүнүп турган денедеги бардык чачтарды алып салыңыз.
Кашыңарды бүдөмүктөнбөстөн же кашыңарды кыркып алгыла, же табигый түрдө бир аз иретке келтиргиле
6 -кадам. Чыныгы жылмаюу
Жылмайуу бакытка өбөлгө түзөт жана сиздин жаркыраган, жеткиликтүү мүнөзүңүздү көрсөтөт. Көбүрөөк аялдык көрүнүү - бул ачык, жардам берүүчү жана камкор болуу.
- Жылмайуу өзүңүздүн да бактыңызды жогорулатуу үчүн көрсөтүлөт, андыктан аны сиз менен болгон баарлашуулардын бир бөлүгү кылыңыз. (Ооба, кээде жылмайгыңыз келбейт жана баарыбыздын башыбызда коркунучтуу күндөр бар экенин эске алганда, бул абдан жакшы. Өзүңдү мажбур кылба)
- Бактылуу, дени сак адам болуу менен өзүңүзгө жардам бериңиз жана сизге күлкүңүздү же күлкүңүздү тезирээк табуу менен адамдардын сизге жагуусун жеңилдетиңиз.
3 методу 3: Аялзатына көбүрөөк иш кылуу
Кадам 1. Аялдар менен убакыт өткөрүңүз
Башка аялдардан эмнени баалайсыз? Аларды сиз үчүн "аялдык" кылган эмне? Аялдар жана сиз аялдык сезген адамдар менен убакыт өткөрүү жеке аялдыкка кирүүгө жардам берет. Ар ким ар кандай болгону менен, көпчүлүк адамдар "аялдык" дегенди төмөнкү сапаттары менен аныкташат:
- Өзүңүздүн да, башкалардын да эмоцияларына шайкеш келиңиз.
- Камкор жана боорукер.
- Сезимтал.
- Тарбиялоо.
- Жумшак, сулуу, кээде назик ж.б.
Кадам 2. Өзүңүздүн сулуулугуңузга жана жөндөмүңүзгө ишениңиз
Аялзатына кандай аныктама берсеңиз да, сиз ага ээ болушуңуз керек. Жашыруудан эч качан коркпошуңуз керек болгон уникалдуу, укмуштуудай мүнөзүңүз бар. Көбүрөөк аялдык болуу - бул кандайдыр бир ролду аткарууну же рольго ылайык келүүнү үйрөнүү эмес. Бул ким экениңизге бактылуу болуу жана сизге жаккан сапаттарды баса белгилөө.
- Эч кимдин аялдык монополиясы жок экенин эсиңизге алыңыз - анын маанисин башкаларга окшоп чечиңиз.
- Аялдык - бул өзүңдү эркин сезүү, денеңди жана жашоону сүйүү жана башкаларды сүйүү.
3 -кадам. Боорукер болуңуз
Башка аялдар сиздин аялдык сапатыңызга баа беришин күтпөгөнүңүз сыяктуу, башкаларды да соттобоңуз. Тарыхый жактан аялдык мээримдүүлүк, акылмандык жана тарбиялоо идеяларына негизделген. Мына ошондуктан кээ бир адамдар аялдык милдетти алсыз же аялуу деп эсептешет, анткени типтүү аялдык жүрүм -турум өзүмчүлдүктөн эмес. Бирок ийкемдүү жана камкор болуу жөндөмү ар бир адам үчүн маанилүү жана эң татаал көйгөйлөрдү чече ала турган жамаатты жана биримдикти өнүктүрүүгө жардам берет.
- Туура эмес болгондо да, сылык жана сылык бол. Чоң жолду басып өтүү татыктуу гана эмес, көйгөйлөрдү алар пайда болгонго чейин таркатат.
- Мүмкүн болушунча майда чыр -чатактардан алыстап, керексиз чыр -чатактардан алыс болуңуз.
4 -кадам. Өзүңдү эле эмес, башка адамдарды ойло
Эмоционалдык эмпатияга ээ болуу - аялдар болуунун ачкычтарынын бири, бардык адамдар, эркектер да, аялдар да, кабыл ала алышат. Эмпатия - бул өзүңүздү бирөөнүн ордуна коюп, анын сезимдерин көрүү. Бул чыр-чатактарды жакшыраак башкарууга, муктаж болгон досторго жардам берүүгө жана узак мөөнөттүү достук мамилелерди түзүүгө мүмкүндүк берет.
- Өзүңүзгө суроо бериңиз: "Алардын окуянын жагы кандай?" ачууланаардан мурун.
- Кыйынчылыктарды өзүңүзгө эле эмес, башка адамдарга карата ойлонуп көрүңүз.
- Бир адамдын күнөөсү сейрек экенин моюнга алыңыз- алардын жашоосунда сиздикиндей көптөгөн факторлор аларга таасир этет.
5 -кадам. Айланаңыздагы дүйнөнү жакшы да, жаман да кабыл алыңыз
Көптөгөн адамдар дагы эле "баш ийүүчү" же "кабыл алуу" сыяктуу салттуу аялдык сөздөрдү жаман деп эсептешет. Бирок алар жашоо менен көбүрөөк тынчтыкта болууга, өзгөрүүгө өзүңдү ачууга жана жүрөгүңө сүйүүнү кабыл алууга жардам бере турган укмуштуудай күчтүү идеялар. Эркектик идеялар көбүнчө ушуну менен карама-каршы келип, жооптуу болууну же буйрук берүүнү каалашат, чындык эч ким алардын жашоосун толугу менен башкарбайт. Өзгөртө албаган нерселерди ырайымдуулук жана момундук менен кабыл алууну үйрөнүү аялдык жагыңызга жетүү үчүн абдан маанилүү жана натыйжада сизди бактылуу кылат.
Баарын өзгөртө албастыгыңызды таануу "багынуу" дегенди билдирбейт. Бул өзгөртө турган нерселерди таап, аларга көңүл бурууну билдирет
Кадам 6. Көбүрөөк аялдык болуу ийгиликке же жетишкендикке эч кандай тиешеси жок экенин моюнга алыңыз
Аялзаты болуу акылдуу, күчтүү же ишенимдүү боло албайт дегенди билдирбейт. Бардык адамдар, эркек жана ургаачы, аялдык менен эркектиктин ортосунда жашашат- эч ким баары бир эмес. Бул жакшы нерсе, анткени ийгиликтүү, тең салмактуу жашоо үчүн эки тарап тең маанилүү.
- Сырткы келбетиңиз менен сыймыктануу сиздин жумушка же мансапка жараксыз экениңизди билдирбейт.
- Кызгылт түстү жактыруу сыяктуу "кыздык" артыкчылыктарга ээ болуу сизди олуттуу кабыл албайт дегенди билдирбейт.
- Эч качан кыялыңызды, максаттарыңызды же долбоорлоруңузду таштабаңыз, анткени алар бирөөнүн аялдык түшүнүгүнө туура келбейт.
