Сиз мурунтан эле көз айнек тагынып жүрөсүз, бирок сиз жаңы рецепт боюнча келишиңиз мүмкүнбү деп ойлонуп жатасыз. Негизги нерсе, сиз оптологуңузга көрүнүшүңүз керек, айрыкча акыркы жолу келгениңизден бери бир аз убакыт өткөн болсо. Албетте, көзгө көрүнгөн бир нече белгилер бар, анын ичинде тез -тез баш оорусу же көздүн айланасы ооруйт. Мындан тышкары, көрүү жөндөмүңүздү жакшырта турган же ыңгайлуулугуңузду жогорулатуучу жаңы линзалар жөнүндө кабардар болуп туруу үчүн үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүү керек.
Кадамдар
3 методу 1: Мониторинг белгилери, сизге жаңы рецепт керек болушу мүмкүн
Кадам 1. Оптоматологуңузга тез -тез баш оору жөнүндө кайрылыңыз
Көп адамдардын көз карашы акырындык менен өзгөрөт. Негизи, сиздин көзүңүз жана мээңиз көз айнегиңизден көбүрөөк жардамга муктаж болсо, чарчоо жана ыңгайсыздыкка алып келсе, көрүүңүздү оңдоого аракет кылат. Демек, эгер рецептиңизди жаңыртпасаңыз, анда сиздин көзүңүздөгү кичине гана өзгөрүүлөр баш ооруга алып келиши мүмкүн.
Эгерде сиз баш ооруңуздун баскычтуу баскычынын акырындык менен өсүп жатканын байкасаңыз, сиздин көзүңүздүн себеби экенин аныктоо үчүн оптологуңуз менен көздүн текшерүүсүн белгилеңиз
Кадам 2. Канчалык көзүңдү жумуп жатканыңа көңүл бур
Сиз муну башында байкабай калышы мүмкүн, бирок күчтүү линзаларга даяр болушуңуз мүмкүн экендигинин дагы бир белгиси - көздү тез -тез кыруу. Эгерде сиз өзүңүздү тез -тез көзүңдү жумуп жатканыңызды байкасаңыз, ыңгайлуу болгондо оптологуңузга көрүнүү экзаменине барыңыз.
- Компьютерди колдонгондон же китеп окугандан кийин көзүңүз жана ийбадатканаларыңыз ооруп жатса, сиз байкабай туруп эле көзүңдү жумуп жаткандырсыз.
- Башында өзүңүздү түндө көбүрөөк көзүңдү жумуп жатканын байкасаңыз болот. Аны канчалык тезирээк текшерип алсаңыз, ошончолук жакшы болот.
3 -кадам. Күндүн аягында көзүңүздүн ыңгайлуулугун баалаңыз
Эгерде көзүңүздүн айланасындагы булчуңдар жана башыңыздын башка бөлүктөрү күндүн аягында ооруса, бул сизди күн бою көрүүгө аракет кылып жаткандыгыңыздын дагы бир белгиси болушу мүмкүн. Мындай чарчоонун көптөгөн себептери болушу мүмкүн, бирок сиз аны күн сайын баштан кечирбешиңиз керек. Эгер андай болсоңуз, жакында оптометрден көрүү экзаменин алыңыз.
Башка, күтүлбөгөн жерлер денеңиздин көрүүсү начарлап кетиши мүмкүн. Мисалы, нерселерди жакшыраак көрүү үчүн моюнуңуз же белиңиз оорушу мүмкүн
Кадам 4. Көрүүнүн кескин өзгөрүшүн дароо медициналык адис менен талкуулаңыз
Мүмкүн болушунча эртерээк көз дарыгериңизге көрүнүшүңүз керек болгон бир нече белгилер бар. Мисалы, эгер сиздин көрүүңүз күтүлбөгөн жерден же мезгил -мезгили менен бүдөмүк болуп калса же көңүлүңүздү бурууда кыйналып жатсаңыз, оптологдун кеңсесине чалып, эмне болуп жатканын билдириңиз. Алар дароо экзамен, ал тургай тез жардам бөлмөсүнө барууну сунушташы мүмкүн.
- Эгерде сиз күтүүсүз жерден көрбөй калсаңыз, бул олуттуу медициналык көйгөйдү көрсөтүшү мүмкүн. Эгер андай болсо, дароо көз доктуруңузга чалыңыз жана кеңейүү менен көздүн толук текшерүүсүн талап кылыңыз.
- Ошо сыяктуу эле, көрүү жөндөмүнүн бузулушу, мисалы, белгилүү бир тактар же жарыктын жарк этиши да токтоосуз көңүл бурууну талап кылат.
- Эгерде сиздин көз карашыңыз акырындык менен бүдөмүк болуп баратса, анда көздү текшерүү убактысы келди, бирок ал дароо тынчсызданууга негиз боло албайт.
Кадам 5. Бузулган көз айнекти алмаштырыңыз
Кандайдыр бир көрүүнүн татаалдыгын баштан өткөрбөсөңүз да, жуптарыңыз бузулганда жаңы көз айнек алышыңыз керек. Линзанын чийилген жерлери же башка бузулуулары өзгөчө маанилүү, анткени алар көрүүнүн татаалдашына же жаракатка алып келиши мүмкүн.
- Анын сыңарындай, эгер сиздин көз айнегиңиз мурункуга окшош болбой калса, анда жаңы көз айнекти же көз айнегиңизди тууралоону талап кылышы мүмкүн.
- Эгерде сизде көз айнегиңиздин коопсуздугу же туура келбеши жөнүндө суроолоруңуз болсо, оптимисттин кеңсесине келип, экзаменди толук пландаштырбастан, көз айнегиңизди карап көрүңүз. Ишенүү үчүн алдын ала чалыңыз.
Метод 2ден 3: Көз доктурга баруу
Кадам 1. Жыл сайын көз сынагынан өтүңүз
Рецепт боюнча убакыттын өтүшү менен ашыкча тынчсызданбай эле көз айнекти тагынып жүрүү оңой. Бирок, убакыттын өтүшү менен дээрлик ар бир адамдын көрүүсү начарлайт. Эгер рецептти өзгөртүү керек деп ойлобосоңуз да, жок дегенде бир же эки жылда көзүңүздү текшерип туруңуз.
- Эгерде сиз алтымыш жаштан ашсаңыз же көзүңүздүн ден соолугуна байланыштуу кыйынчылыктарыңыз болсо, жыл сайын текшерүү өзгөчө маанилүү.
- Көз карашыңыз анча деле өзгөрбөгөндөй сезилсе да, жылдык көз ирмемин сактап туруңуз. Көз карашыңыздагы өзгөрүүлөр өтө акырындык менен болушу мүмкүн, андыктан жаңы рецепттин убактысы келгенде сиз байкабашыңыз мүмкүн.
Кадам 2. Ар кандай байкоолор боюнча конкреттүү бол
Оптологуңуз менен сүйлөшүп жаткан кезиңизде кандайдыр бир нааразычылык же ыңгайсыздык менен бөлүшүүдөн баштасаңыз болот. Бирок, сиз акыркы жолу оптологуңузду көргөнүңүздөн бери көргөнүңүз жөнүндө байкаган нерселериңизди айта кетүү маанилүү, бул өтө маанилүү көрүнбөсө да.
- "Теннис тобу сыяктуу тез кыймылдап жаткан нерселерди көрүү кыйын экенин түшүндүм" сыяктуу нерселерге көңүл буруңуз.
- Эгерде сиз башыңызды оорутуп жатсаңыз, анда алар сиздин башыңызда кайда пайда болгонун жана баш оору пайда болгондо эмне кылып жатканыңызды унутпаңыз.
- Алыскы аралыкты (мисалы, унаа айдап баратканыңызды), аралыкты (компьютериңиздин мониторунда же сиз сүйлөшүп жаткан адам сыяктуу) жана жакын жерде (китеп окуу сыяктуу) кандайдыр бир көйгөйлөр бар же жок экенин ойлонуп көрүңүз. же телефонуңузга карап).
3 -кадам. Жаңы технологиялар жөнүндө сураңыз
Көздү үзгүлтүксүз текшерүүдөн өткөрүүнүн артыкчылыктарынын бири - жаңы технологияларды колдонуу. Бул баалоо жабдууларына, ошондой эле реалдуу көз айнектерге тиешелүү. Чынында, линзалардын дизайнын жакшыртуу бир аз тез -тез болуп турат жана линзанын түрлөрү барган сайын көбөйүүдө.
- Айрыкча, эгер сиз көз айнегиңизди бир нерсеге колдонууга жакын болсоңуз же белгилүү бир иш -аракеттердин учурунда көрүүсүңүздө кандайдыр бир көйгөйлөрдү байкасаңыз, дарыгериңизден мындай деп сураңыз: “Мен сүйлөшкөн нерселерди карап көрүшүм керек болгон линзанын башка түрү барбы?”
- Чындыгында, сиздин рецептиңиз жакшы экенин байкасаңыз болот, бирок линзанын башка түрү сизге жакшыраак көрүнүш берет.
3 -метод 3: Жаңы көз айнек тандоо
Кадам 1. Жаңы көз айнек тандоодо жашоо образынын өзгөрүшүн эске алыңыз
Балким, сиздин көз карашыңыз жана рецепт эч өзгөргөн жок, бирок жашооңуз өзгөрдү. Мисалы, сиз кесибиңизди алмаштырдыңызбы жана күтүлбөгөн жерден ачык жерде же компьютердин алдында көбүрөөк убакыт өткөрүп жатасызбы? Кыскача айтканда, белгилүү бир чөйрөдө көп убакыт өткөргөн адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу болгон көз айнектин же линзанын көптөгөн түрлөрү бар.
Көзүңүздүн дарыгерине убактыңыздын көбүн кантип өткөрөөрүңүздү айтыңыз. Бул аларга жашоо образыңызды эске алуу менен сизге эң жакшы көз айнекти тандоого жардам берет
Кадам 2. Эски алкактарыңызга жаңы линзаларды алыңыз
Эгерде сиз кадрларыңызды сүйүп калсаңыз, бирок линзаларды күчөтүү керек деп тынчсызданып жатсаңыз, кабатыр болбоңуз! Сиз көбүнчө жаңы линзаны ала аласыз, такыр жаңы көз айнектен айырмаланып.
Сиз идеалдуу рецептти көрсөтүү үчүн оптологго барышыңыз керек, андан кийин эски линзаңызды жаңы линзалар менен алмаштыруучу компанияга көз айнегиңизди жөнөтүңүз
Кадам 3. канааттануу кепилдиктери жөнүндө сураңыз
Көптөгөн көз айнек сатуучулар сизге жаңы көз айнек менен болгон көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет. Мисалы, сиз жаңы көз айнектериңиздин өтө оор экенин же жаңы рецепт өзгөчө түйшүктүү экенин сезишиңиз мүмкүн.
- Кошумча чыгымга дуушар болбошуңуз үчүн, ар дайым мындай нерселерди сураңыз: "Эгер булар иштебей калса, мен аларды башка көз айнекке же линзаларга алмаштыра аламбы?"
- Жаңы рецептти алгандан кийин кыска тууралоо мезгили болорун эске алыңыз. Чындыгында, сиз көзүңүз менен мээңиз жаңы көз айнекке көнүп калгандыктан, кыска убакыттын ичинде башыңыз оорушу мүмкүн. Эгерде ыңгайсыздык кайталана берсе, оптологуңузга кайрылуудан тартынбаңыз.
