Колледжге кирүү жаштардын жашоосундагы кызыктуу учур. Бирок, памперс кийип жүрүүнү талап кыла албагандык менен күрөшкөндөр үчүн; колледжди баштоо абдан стресстүү болушу мүмкүн. Табарсыктын кандайдыр бир түрү менен ооруганын билдирген АКШдагы 65 миллион кишинин үчтөн бир бөлүгү 50 жашка чейинкилер экенин билүү сизди таң калтырышы мүмкүн. Көптөгөн жаштар бул маселе менен күрөшүп жатканын жана колледждер менен университеттер колдоо көрсөтүүгө даяр. Бирок, эгер сиз башкаларга сиздин абалыңызды билүү ыңгайсыз болсо, колледжде окуп жүргөндө бул маалыматты купуя сактоонун жолдору бар!
Кадамдар
2 ичинен 1 -бөлүк: Туура Берилиштерди Сатып алуу
Кадам 1. Сиз үчүн эң мыкты ич кийимди аныктаңыз
Бул күндөрү кадимки ич кийимиңизге окшош чоң кишилердин памперстерин табуу оңой. Ички кийимдер ушунчалык дискреттик болгондуктан, бөлмөдө чогуу жүргөндөр аларды аныктай алышпайт жана сиздин көйгөйүңүздү кармай албай калышат.
- Сатып алардан мурун изилдөөңүздү жүргүзүңүз. Өндүрүүчүлөр ич кийимдерин толук сиңирүүчү деп баалашса да, буга каршы болгон көптөгөн сынчылар бар.
- Каралуучу нерселер - бул жарашуу, абсорбция жана стиль.
- Сиз кетээрдин алдында бир нече ар кандай жуптарды сатып алсаңыз болот, ошондо эмне иштээрин жана эмнени алдын ала аныктай аласыз.
Кадам 2. Интотенциалдык подкладтарды же күчөткүчтөрдү карап көрүңүз
Эгерде сизди коргоп калуу үчүн жалаң гана ич кийимге таянуу идеясы жакпаса, кармай албай турган поддондорду же күчөткүчтөрдү сатып алыңыз. Boosters адатта өз алдынча колдонулбайт; бирок, алар максималдуу сиңирүү үчүн бир жолку кыска же тартма менен колдонулушу мүмкүн.
- Күндү өзгөртпөстөн өтүүгө мүмкүндүк берүүчү күчөткүчтөр бар. Эгерде сизде сабактардын узак күнү болсо же футбол оюнунда артта калсаңыз, анда бул вариантты карап чыгууга арзыйт!
- Эгерде сиздин кармай албоо көйгөйлөрүңүз кичинекей болсо, төшөктөр эң жакшы коюм болушу мүмкүн, анткени аларды ар кандай ич кийимдер менен кийүүгө болот, анын ичинде кадимки (тыкан жабдуу) же атайын жасалган ич кийим.
3 -кадам. Төшөк жабдууларын сатып алыңыз
Ар кандай төшөктө болгон окуялар үчүн кошумча барактардын болушу жакшы идея. Сиз кир жуучу бөлмөгө чуркабай туруп, шейшептериңизди канча жолу алмаштырсаңыз болот. Мындан тышкары, суу өткөрбөгөн жана матрасыңызды коргой турган башка сонун продуктылар бар.
- Бүгүн сизди жана матрасыңызды кургак кармаган суу өткөрбөй турган продуктыларды табуу кыйын болбойт. Максат - зыянды жана ашыкча кирди азайтуу.
- Суу өткөрбөй турган матрас төшөгү сатып алуу тизмеңизде болушу керек. 6 чөйчөккө чейин суюктукту кармоо жөндөмү менен, төшөктөр абсорбцияны жана нымдан коргоону камсыз кылат.
- Винил матрастын капкагын карап көргүңүз келиши мүмкүн, анткени алар нымдуулукту бекитет жана матраска көп жылдык өмүрдү кошуунун арзан жолу катары кызмат кылат.
Кадам 4. Герметикалык полиэтилен баштыктарын унутпаңыз
Ич кийимге да, төшөккө да, эгер сиз аларды жеке шартта таштоону күтсөңүз, мөөрлөнүүчү полиэтилен баштыктары пайдалуу болот. Полиэтилен баштыктарды китеп баштыгыңызга оңой эле сактаса болот. Коомдук дааратканада жүргөнүңүздө, нымдуу нерселериңизди баштыкка салып, кайра китеп баштыгыңызга салыңыз. Эч ким акылдуу боло албайт!
Экологиялык жактан таза вариант - бул кайра колдонулуучу, герметикалык суу өткөрбөй турган баштык. Сиз нымдуу продуктуларды баштыкка салып, кийинчерээк таштап, анан баштыгыңызды кир жүгүңүз менен кошо ыргыта аласыз
Кадам 5. Тазалоочу каражаттарды унутпаңыз
Пластикалык мээлейлер, тактар жана жыттарды кетирүү сыяктуу нерселер жатаканада ыңгайлуу болот. Квартиранын алдында тазалануунун деле кереги жок. Класска кеткиче күтө туруңуз, эгер сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз.
- Сиз ар дайым бөлмөлөшүңүзгө тыкан экениңизди жана тазалыкты жакшы көрөрүңүздү түшүндүрө аласыз.
- Тазалоочу каражаттарды колдонгондон кийин терезелерди ачыңыз. Сиз бөлмөңүздүн бөлмөдөгүлөрдүн кайтып келишинен жытташын каалабайсыз.
Кадам 6. Туура кийим тандоо
Эгерде сиз дагы эле курбуңуздун кийип жүргөн жаздыкчаны, памперсти же ич кийимди байкабай жатканына тынчсызданып жатсаңыз, жабышпаган кийимди тандаңыз. Башкача айтканда, арык джинсы кийүү сиз үчүн эң жакшы тандоо болбошу мүмкүн. Бирок, эркектер кененирээк джинсы шым кийип, чечилбеген көйнөк менен бара алышат, ал эми аялдар узун юбка же тоник көйнөк тандап алышат.
Эгер сиз досторуңуз менен пляжга бара жатсаңыз, аялдар толук же жарым -жартылай жабуу менен аксессуарларды колдоно алышат, ал эми эркектер такта шорты менен машыкса болот
2 ичинен 2: Мектеп ресурстарын колдонуу
Кадам 1. Кампустун саламаттыкты сактоо кызматтарынан пайдаланыңыз
Кампуска келгенде, кампустагы саламаттыкты сактоо кызматтары менен таанышыңыз. Кампустагы саламаттыкты сактоо үй -бүлөлүк дарыгерге барууга окшош, бирок көпчүлүк кампустар пациенттен көз карандысыз ден соолук керектөөчүсүнө өтүп жаткан студенттерге кеңири медициналык кызматтарды көрсөтүшөт.
- Потенциалдуу бекер же арзандатылган продукциялар жөнүндө сураңыз.
- Мүмкүн, кампустагы медайымдар студенттер менен ушундай көйгөйлөргө туш болушкандыр, андыктан сизде болгон суроолор же маселелер боюнча уялбаңыз.
Кадам 2. Жеке дааратканасы бар бөлмө болууну сурануу
Эгерде сиз коомдук даараткананы күн сайын колдонбой тургуңуз келсе, жеке ванна бөлмөсү бар бөлмө сурап алсаңыз болот. Мектеп сиздин сурооңузду канааттандырат деп эч кандай кепилдик жок; бирок, бул жөнүндө сураш керек.
- Процесске үйдөн дарыгериңизди тартууңуз керек болот.
- Мындай өтүнүчтү тапшыруу боюнча мектептин көрсөтмөлөрү ар кандай, андыктан алардын саясаты кандай экенин билүү үчүн кабыл алынгандан кийин алар менен текшериңиз.
- Сиз кампуска келгенче күтпөңүз.
3 -кадам. Жалгыз жатакана жөнүндө сураңыз
Балким, сиз өзүңүздүн жеке мейкиндигиңизди эң ыңгайлуу сезесиз. Дагы, мектептерде мектептерде саясат ар кандай болот, бирок кээ бирлери мындай турак жайлар үчүн жыл сайын өтүнүчтөрдү киргизүүнү талап кылышат. Ошондой эле өтүнүчтү тапшырууда үй -бүлөлүк дарыгерден документтер талап кылынат.
- Жалгыз бөлмөлөр бат эле толуп кетет, андыктан өтүнүчтү эртерээк бериңиз!
- Бир бөлмөдө жашоо сиздин социалдык жашооңуз үчүн эмнени билдирерин карап көрүңүз.
- Ошондой эле, эгер сиз жалгыз жашап жатсаңыз, ден соолугуңузга байланыштуу дагы суроолор берилиши мүмкүн.
Кеңештер
- Өмүр бою памперс кийүүдөн баш тартпаңыз. Чоң кишилердин төшөктүн нымдалышынын көптөгөн жалпы себептерин дарыласа болот, андыктан дарылоо жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Үй -бүлөңүздөн жана жакын досторуңуздан колдоо сураңыз. Колледжге өтүүдө алар баалуу колдоо системасы болот.
