Спорт бюстгалтерлери сиз машыгуу учурунда ыңгайлуу жана колдоого ээ болууга жардам берет, андыктан сизге ылайыктуусун тандап алуу маанилүү. Эгерде сиз интернеттен жаңы бюстгалтер сатып алсаңыз, так өлчөмүңүздү жумшак рулетка менен өлчөп алыңыз. Эгерде сиз дүкөндө бюстгалтерлерди кийип жүргөн болсоңуз, анда кийимдин туура келерин текшерүү үчүн бир нече оңой тесттер бар. Ар кандай стилдерди жана сортторду карап чыгып, кайсы спорттук көкүрөк сизге эң ыңгайлуу экенин көрүңүз!
Кадамдар
3 методу 1: Так өлчөө
Кадам 1. Кабыргаңыздын өлчөмүн алуу үчүн бюстуңуздун астын ченеңиз
Жумшак өлчөөчү лента кармап, аны бюстуңуздун астына ороп коюңуз. Өлчөмдү өзүнчө кагазга жазыңыз-бул сиздин кабырга клеткаңыздын өлчөмү.
Спорттук көкүрөктүн өлчөмүн билүү үчүн сизге бюстуңуз жана кабырга клеткаңыздын өлчөмү гана керек
Кадам 2. Сиздин бюст өлчөөңүздү эсептеңиз
Жумшак өлчөөчү скотчту бюстуңуздун эң чоң бөлүгүнүн тегерегине жайгаштырыңыз, аны түз эле эмчектин үстүнө сүйрөңүз. Ченөөнү текшерип, көкүрөк клеткаңыздын жанына жазыңыз.
Кадам 3. Чөйчөгүңүздүн өлчөмүн табуу үчүн көкүрөк клеткаңыздын өлчөмүн бюстуңуздан алып салыңыз
Эгерде көкүрөк менен көкүрөк клеткаңыздын ортосундагы айырма 2,5 дюйм болсо, А өлчөмүндөгү бюстгалтерлерди издеңиз. Эгерде өлчөмдүн айырмасы 5,1 см болсо, В чейин барыңыз. Эгерде сиздин өлчөөңүз 7 дюйм (3 дюйм) болсо, C размердеги бюстгалтерлерди, ал эми 10 дюймдуку 4 д.
Эгерде кабыргаңыз менен көкүрөгүңүздүн ортосундагы айырма 5 дюйм (13 см) болсо, анда сиз DDсиз
Кадам 4. Сиздин көкүрөк өлчөмүн алуу үчүн кабырга клеткаңыздын өлчөөсү менен чөйчөктүн тамгасын бириктириңиз
Брауналык өлчөө сандарды да, тамгаларды да камтыйт-кат сиздин чөйчөгүңүздү билдирет, ал эми сан көкүрөктүн өлчөмүн билдирет. Көкүрөгүңүздүн өлчөмүн алыңыз жана аны чөйчөгүңүздүн өлчөмү менен бириктириңиз. Сиз азыр спорттук көкүрөктүн так өлчөмүн билесиз!
Мисалы, көкүрөгүңүздүн өлчөмү 81 дюйм болсо жана чөйчөгүңүздүн өлчөмү А болсо, спорттук көкүрөктүн туура өлчөмү 32А болмок
Метод 2 3: Fit тесттери
Кадам 1. Колуңузду көтөргөндө топ жылып кетсе, кичирээк өлчөмдү тандаңыз
"Банда" сиздин спорттук көкүрөгүңүздүн түбүн бойлой кетүүчү ийкемдүү тобун билдирет. Эки колуңузду өйдө көтөрүңүз жана бул топ сиздин аркаңыз менен өйдө карай жылганын көрүңүз. Андай болсо, көкүрөк сиз үчүн бир аз чоң.
Кадам 2. Эгерде бюстгалтериниздин тегерегине кандайдыр бир шишик же бюсттун төгүлүшүн байкасаңыз, көлөмүн жогорулатыңыз
Брюстун астындагы тери менен бирге бюстуңузду текшериңиз. Эгерде бюстуңуз жана көкүрөк клеткаңыз бир аз чыгып калса, анда сиздин көкүрөгүңүз бир аз кичинекей.
Кадам 3. Браун колдоп тургандыгын билүү үчүн боону жана чөйчөктү тартып алыңыз
Эмчек боосунун үстүн 1 колуңуз менен кармап, бош колуңузду тиешелүү көкүрөк чөйчөгүнүн ортосуна коюңуз. Боо менен чөйчөктү жакшы тарткыла. Эгерде көкүрөк боосу бекем жана туруктуу болсо, анда бюстгалтер жалпысынан көбүрөөк колдоо көрсөтөт.
Браундун боосу менен бактылуу чөйрөнү табууга аракет кылыңыз-алардын тайып кетишин каалабайсыз, бирок далыңызга казууну да каалабайсыз
4 -кадам. Эгерде тобуңуз өтө бошоп калса, кичинекей бюстгалтерин кийип көрүңүз
Манжаңызды тобунун астына, эки эмчектин ортосуна түшүрүңүз. Манжаңызды өйдө көтөрүңүз жана көкүрөк канчалык бийик экенин көрүңүз. Эгерде сиз топту 2,5 сантиметрден өйдө көтөрө алсаңыз, анда бул өтө чоң.
5 -кадам. Бош койгучту эң бош орнотуу менен сынап көрүңүз
Спорттук көкүрөккө кирүүдөн мурун, арткы кысуу орнотууларын эки жолу текшериңиз. Сиз бюстгалтерин кайра -кайра кийип жүргөндөн кийин катуураак орнотсоңуз болот, анткени материал сунула баштайт.
Эгерде сиздин көкүрөгүңүз эң катуу орнотулганда гана туура келсе, анда ал жакшы дал келбейт
Кадам 6. Браун жалпысынан ыңгайлуу экенин билүү үчүн секирүү тестин жасаңыз
Өзгөрүп жаткан жерди айланып өтүңүз жана бюстгалтер бюстуңузду кантип колдоорун көрүңүз. Эгерде сиздин бюстуңуз коопсуз жана колдоого ээ болбосо, анда бюстгалтер абдан туура келбейт.
3 -метод 3: Ыңгайлуу стилдер
Кадам 1. Эгер кичирээк бюстуңуз болсо, кысуу бюстгалтерин тандаңыз
Аталышынан көрүнүп тургандай, кысуу бюстгалтерлери бюстуңузду көкүрөгүңүзгө түртөт. Бул түрдөгү бюстгалтерлер сиз А же В чыны болсоңуз идеалдуу болот, бирок эгер сиз жакшы камсыз болсоңуз, бир аз ыңгайсыз болушу мүмкүн.
Сиз кысуу бюстгалтерин үстү же үстү жок кийсеңиз болот
Кадам 2. Инкапсуляцияланган бюстгалтер менен чоңураак бюстту колдогула
Кысылган бюстгалтерлерден айырмаланып, чоюлма материалдын капталбаган катмары, капсулаланган бюстгалтерлер төшүңүзгө толтуруу менен коштолот. Кысылган бюстгалтерлер сизге жетиштүү колдоо көрсөтпөсө, бул түрдөгү бюстгалтер эң сонун вариант.
Кадам 3. Айкалыштырылган бюстгалтер менен эки дүйнөнүн тең мыктысын алыңыз
Айкалыштырылган бюстгалтерлердин компресстерге окшош көрүнүшү бар, бирок бир аз кошумча колдоо көрсөтүшөт. Эгерде көкүрөгүңүз көп кыймылдап турган жогорку таасирдүү машыгууга киришип жатсаңыз, бул көкүрөк түрүн тандаңыз.
Кадам 4. Пуловер спорттук көкүрөк менен сооронучту биринчи орунга коюңуз
Пуловер бюстгалтерлер танк чокуларына көбүрөөк окшош-алар сизге жөнгө салуу үчүн анча-мынча орун бербейт, бирок алар абдан ыңгайлуу. Эгерде сизде бюст чоңураак болсо, сиз бул бюстгалтер стилинин чоң күйөрманы боло албайсыз, анткени пуловердик стилдеги бюстгалтерлерде супер колдоочу боолор жок.
Кадам 5. Racerback стилиндеги бюстгалтер менен өзүңүзгө кошумча колдоо көрсөтүңүз
Racerback көкүрөк боосу белиңиздин ортосуна карай ийилип, ортосуна кысып, "H" формасын түзөт. Сиз спорттук көкүрөктүн бул түрү менен бир аз көбүрөөк колдоого ээ болушуңуз мүмкүн, анткени бул боолор сиздин көкүрөгүңүздү көкүрөгүңүзгө жакындатат.
Кадам 6. Сиздин көкүрөгүңүздү артка кысуу менен жакшы колдоп туруңуз
Арткы кармаштар тобуңузга колдоо көрсөтөт, эгерде сизде чоңураак бюст болсо, бул абдан жакшы.
- Сиздин спорттук көкүрөк тобу кийимдин 70% колдоосун камсыздайт.
- Эгерде сизде С өлчөмү же чоңураак бюст болсо, илгичтерди жабуу өзгөчө жакшы иштейт.
Кадам 7. Эгер чоңураак бюстуңуз болсо, кең боолорду тандаңыз
Кең кайыштар салттуу бюстгалтерлерге окшош иштейт жана бюстуңуздун салмагын бөлүштүрүү үчүн эң сонун. Адатта, сиз бул бюстгалтерлерди тууралай аласыз жана алар көбүнчө толтургучтар менен келет.
Кеңештер
- Бул бир аз келесоо көрүнүшү мүмкүн, бирок жаңы спорттук бюстгалтерин кийип жатканда өзгөрүп жаткан аймакта бир нече кадам чуркаңыз. Бул машыгуу учурунда ыңгайлуу болорун көрүүнүн эң сонун жолу.
- Нымдуулукту кетирүүчү кездемеден жасалган спорттук бюстгалтерлерди издеңиз-бул оор машыгууңузду бүтүргөнүңүздө, материал тердеп, ышкырбайт дегенди билдирет.
- Эгерде спорттук көкүрөктүн асты жипке байланган болсо, зымдын көкүрөк клеткаңызга жабышып калганын текшерип, бюстуңузга сайбаңыз.
- Браунанын өлчөмү жөнгө салынуучу, жылуучу масштабда иштейт, андыктан белгилүү бир өлчөмгө туура келүүчү катуу эрежелер жок. Бул сан группанын көлөмүн, ал эми чөйчөк сиздин төшүңүздүн өлчөмүн билдирет. Эгерде чөйчөктүн өлчөмү жакшы сезилсе, бирок топ туура келбесе, анда айырманы байкап көрүш үчүн топтун өлчөмүн өйдө же ылдый жылдырып көрүңүз.
