Аллергиялык реакциялар ар кандай нерселерден келип чыгышы мүмкүн, абада болгон нерседен баштап, сиз жеген же ичкен нерсеге чейин. Мүмкүн болгон себептердин кеңири чөйрөсүнөн улам, сиз же сиз тааныган адамда аллергиялык реакция бар -жогун аныктоо башаламан болуп калышы мүмкүн. Бактыга жараша, сиз кимдир бирөөнүн аллергиялык реакциясы бар экендигин жана реакциянын канчалык олуттуу экенин аныктоого жардам бере турган негизги симптомдорду издей аласыз.
Кадамдар
Метод 1: 4: Аллергиянын олуттуу белгилери
Кадам 1. Эгерде сизде анафилаксиянын белгилери байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз
Анафилаксия-бул аллергия болгон нерсеге кабылгандан кийин бир нече секунда же мүнөттүн ичинде пайда болушу мүмкүн болгон өмүргө коркунуч туудуруучу реакция. Анафилаксиянын белгилерине төмөнкүлөр кирет: эриндердин, тилдин же тамактын шишиши, дем алуунун кыйындашы, ышкыруу, баш айлануу, ашказандын катуу оорушу, алсыз же тез тамыр согушу.
- Анафилаксия көбүнчө жержаңгак же ракушка сыяктуу аллергияңыз бар нерсени жеп койсоңуз болот, андыктан жегениңизге көңүл бурууга аракет кылыңыз, ошондо медициналык кызматкерлерге айта аласыз.
- Эгер сиз кокусунан дуушар болуп калууңуз мүмкүн болгон кандайдыр бир аллергияңыз бар экенин билсеңиз, коопсуз болуу үчүн ар дайым үстүңүздө эпи-калем кармаңыз.
ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Allergies, especially food allergies, can have cofactors
Cofactors mean that the allergic reaction is worse when you introduce something else, like alcohol or Ibuprofen. Alcohol, Ibuprofen, and even exercise can lower your body's threshold for handling the allergen, making your reaction more severe.
Кадам 2. Көкүрөгүңүздө же курсагыңызда ооруганда же кысылууда жардам алыңыз
Жүрөктүн кагышы, көкүрөк оорулары жана ичтин катуу оорушу - булардын бардыгы олуттуу аллергиялык реакциянын белгилери. Эгерде сизде бул симптомдордун кайсынысы болсо да, тынч болуңуз. Сизде анафилаксия болушу мүмкүн болгон реакция болушу мүмкүн. Анафилактикалык шок же инфаркт сыяктуу өмүргө коркунуч туудурган симптомдорду болтурбоо үчүн дароо дарылануу керек.
- Өзүңүздү тынчтандырууга жана кычкылтек жетиштүү экенине ынануу үчүн дем алууңузга көңүл буруңуз.
- Эгерде сиз инфаркт болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, тезинен медициналык тез жардам кызматына кайрылыңыз.
Кадам 3. Дароо медициналык жардамга муктаж болгон катуу шишикти издеңиз
Эгерде сизде териңиздин белгилүү бир жеринде чоң шишик же кыжырдануу пайда болсо, анда сиз бир нерсеге байланыштуу болушу мүмкүн, мисалы, уулуу чырмоок, аны биржадан тышкары кремдер менен дарыласа болот. Бирок, эгерде сизде курт -кумурскалардын чагуусу же чагуусу сыяктуу катуу шишик болсо, анда сиз коркунучтуу болушу мүмкүн болгон олуттуу реакцияга ээ болушуңуз мүмкүн. Эгер катуу реакция болсо дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Мисалы, аарынын чагуусунун уусу кээ бир адамдардын өмүрүнө коркунуч туудурган аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн.
- Уулуу курт -кумурскадан же жыландан улам пайда болушу мүмкүн болгон тешүүнү же чаккан жараны издеңиз. Эгерде сиз тиштеген жериңизди тапсаңыз жана териңиздин катуу реакциясына кабылсаңыз тез медициналык жардамга кайрылыңыз.
4 -кадам. Эгер башыңыз айланып же алсырап жатса, бирөөгө айт
Эгерде сиз жуткан же дем алган нерсеге олуттуу аллергиялык реакция болсоңуз, анда сиз эсиңизди жоготушуңуз мүмкүн. Эгерде сиз күтүлбөгөн жерден алсырап же башыңыз айлана баштаганда, эсиңизди жоготуп койсоңуз, сизге жардам берүү үчүн жанында жүргөнүңүзгө же айланаңыздагы бирөөгө айт.
- Эгерде сизде олуттуу аллергия бар экенин билсеңиз, анда сиз аллергиялык реакцияга кабылып жатканыңызды айтып, ал адамга эсиңизди жоготуп койсоңуз, медициналык кызматкерлерге айтып бере алат.
- Эгерде сиз олуттуу реакцияга туш болуп жатсаңыз, тез жардам кызматын чакырыңыз. Кайда жүргөнүңүздү жана сиздин реакцияңызга эмне себеп болушу мүмкүн экенин айтып бериңиз, ошондо алар сиздин эсиңизди жоготуп коюшса, сизге жардам бере алышат.
5 -кадам. Сиздин реакцияңызга эмне себеп болушу мүмкүн экенин ойлонуп көрүңүз
Эгер сизде кандайдыр бир аллергия бар экенин билсеңиз, аларга алдырдыңызбы же жокпу, ойлонуп көрүңүз. Сиз жеген тамактардын бирин же белгилерин сезе баштаганда кайда болгонун эске алыңыз. Сиздин реакциянын потенциалдуу себептерин билүү медициналык адистерге диагноз коюуга жана дарылоого жардам берет.
Үй жаныбарлары же жаныбарлары жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Метод 2ден 4: Тамак эритүү реакциялары
Кадам 1. Сиз керектеген тамак -аш же суусундуктар жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Эгер сиз аллергиялык реакция болушу мүмкүн деп ойлогон нерсеңизди сезе баштасаңыз, жакында ичкен нерсеңизди чуркап өтүңүз. Акыркы бир саатта же керектүү нерселердин бардыгынын тизмесин түзүү, айрыкча, сизде тамак -аш аллергиясы бар экенин билсеңиз, симптомдоруңузга эмне себеп болушу мүмкүн экенин аныктоого жардам берет.
- Эгерде сиздин симптомдоруңуз медициналык жардамга кайрылуу үчүн жетишерлик олуттуу болуп кетсе, анда сиз медициналык адистерге сиз жуткан нерсени жана реакцияңызга эмне себеп болушу мүмкүн экенин айтып бериңиз.
- Кийинчерээк тамак -аш аллергиясын иштеп чыгуу мүмкүн. Мисалы, кээ бир адамдар раковиналарга эч кандай көйгөйсүз жегенине карабастан, аллергия болуп калышы мүмкүн.
2 -кадам. Бетиңиздин, көзүңүздүн, тилдин же алкымыңыздын шишигин издеңиз
Жуткан нерсеге олуттуу аллергиялык реакциялар сиздин эриниңизде жана көзүңүздүн айланасында чоң шишикке алып келиши мүмкүн. Тилиңиз да шишип кетиши мүмкүн, бул нормалдуу сүйлөөнү кыйындатат. Жууп көрүңүз, бул кыйын болсо керек. Эгерде жутуу же дем алуу кыйын болсо, бул анафилаксиянын белгиси болушу мүмкүн. Тынч болуп, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
Сиз ошондой эле аары чаккан сыяктуу байланышкан нерсеге реакцияңыз болушу мүмкүн, андыктан териңиздин чагып же чакканын текшериңиз
3 -кадам. Тамактангандан кийин жүрөк айланууга, кусууга же ич өтүүгө көңүл буруңуз
Бир нерсе жегенден кийин кээ бир ыңгайсыздыктар, жүрөк айлануу же диарея, балким, өтө ачуу, майлуу же оор тамактарды жөөнүн зыянсыз таасири болушу мүмкүн. Бирок, эгер сиз бир нече сааттан кийин кетпей турган жүрөк айлануу, кусуу же диареяны баштан кечирсеңиз, анда коркунучтуу эмес экенине ынануу үчүн дарыгердин текшерүүсүнөн өтүшү керек болгон олуттуу ичеги -карын реакциясы болушу мүмкүн.
- Жүрөк айлануу, кусуу же диарея олуттуу системалуу аллергиялык реакциянын белгиси болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз тамактангандан 3 сааттан кийин дагы эле олуттуу симптомдорду сезип жатсаңыз, доктурга кайрылыңыз. Алар сизден шашылыш түрдө дарыланууңузду сурашы мүмкүн.
4 -кадам. Эгер тамактангандан кийин күтүлбөгөн жерден башаламандык же тынчсыздануу пайда болсо, көңүл буруңуз
Олуттуу аллергиялык реакция кан басымынын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн, бул сизди алаксытууга же өтө тынчсызданууга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз күтүлбөгөн жерден өзүңүздү жоготуп, башаламан болуп калсаңыз, же жүрөгүңүз тез согуп, тынчсызданып жатсаңыз, анда олуттуу реакциянын башталышын сезип жаткандырсыз. Дароо медициналык жардамга муктаж экениңизди ырастоочу башка мүмкүн болгон симптомдорго көңүл буруңуз.
Кээде тамак -аш аллергиясынан улам келип чыккан олуттуу реакция бүт системаңызга таасир этиши үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн жана биринчи кезекте кан басымыңыз жабыркап калышы мүмкүн, бул сизди тынчсызданууга жана башаламандыкка алып келиши мүмкүн, бирок антпесе нормалдуу. Кошумча симптомдорго көз салып туруңуз
Метод 3 3: Респиратордук реакциялар
Кадам 1. Кекиртегиңизди тырмоо же тыгыз сезүү үчүн тамагыңызды тазалаңыз
Аллергендер сиздин дем алуу системаңызга таасир этиши мүмкүн, анын ичинде синус, тамак жана өпкөлөрүңүз бар. Кичинекей дем алуу реакциясынын жалпы симптому - тамагыңыздын артындагы кытыгылоо же тырмоо. Өзгөчө кычышып же тырышып жатканын сезүү үчүн тамагыңызды тазалап көрүңүз. Бул сиз дем алган нерсеге реакция кылып жатканыңызды билдириши мүмкүн.
Тамактын жумшак кычышуусун көбүнчө аллергияга каршы дары-дармектер менен дарыласа болот
Эскертүү:
Оор жана потенциалдуу коркунучтуу аллергиялык реакция болгон анафилаксия көбүнчө тамагыңыздын жабылышын камтыйт. Эгерде кекиртегиңиз кычышып, бирок начарлап баратса жана дем алууңузду же жутушуңузду кыйындатып жаткандай сезилсе, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
2 -кадам. Мурунуңуз менен дем алып, синустарыңыздын тыгылып калганын көрүңүз
Мурундун агышы же бүтүшү - абадагы чаңча, какач же көк сыяктуу нерсеге жумшак аллергиялык реакциянын классикалык белгиси. Мурдуңуздан терең дем алып, анын бүтүп калганын же агып жатканын ырастаңыз. Эгерде сизде дем алуу кыйын болсо же көкүрөгүңүздө кысуу болсо, ага көңүл буруңуз. Эгер начарлап кетсе, бул олуттуу реакциянын белгиси болушу мүмкүн.
- Чүчкүрүү да жумшак аллергиялык реакциянын жалпы белгиси.
- Көбүнчө синустарыңызга таасир эткен аллергияларды биржадан аллергиялык дарылар менен дарыласа болот.
Кадам 3. Бетиңиздин жана көзүңүздүн кычышып турганын текшериңиз
Аллерген менен дем алуу жумшак реакцияга алып келиши мүмкүн, бул сиздин бетиңиздин жана көзүңүздүн чындап кычышуусун пайда кылат. Сиздин да көзүңүз суу болуп калышы мүмкүн. Бул реакциялар анча чоң эмес жана көбүнчө аллергияга каршы дары-дармектер менен дарыласа болот.
- Сиздин бетиңиз аллергия болгон нерсени жегенден кычышып кетиши мүмкүн, андыктан жакында жеген нерсеңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз, бул реакцияга алып келиши мүмкүн жана тамак -аш аллергиясынын кошумча белгилерине көз салып туруңуз.
- Көзүңүздүн кычышуусу жана кычышууңузду көбүнчө Бенадрил сыяктуу биржадан тышкаркы аллергиялык дарылар менен дарыласа болот.
Кадам 4. Потенциалдуу себептерди аныктоо үчүн жергиликтүү аллергиянын болжолун издеңиз
Эгерде сизде жеңил аллергия болсо, анда ал абада турган аллергендерден болушу мүмкүн. Жылдын ар кайсы мезгилинде ар кандай аллергендер чыгарылгандыктан, онлайнга кирип, сиздин аймагыңыздагы учурдагы аллергиянын божомолун издеп, кайсы аллергендер сиздин симптомдоруңузга себеп болушу мүмкүн экенин аныктоого жардам бериңиз.
- Кайсы аллергендер сизге кандай таасир этерин билүү жана алар абада болгондо алардан алыс болууга жана симптомдор менен күрөшүүгө жардам берет.
- Эгерде сиз АКШда болсоңуз, анда улуттук аллергия картасынын вебсайтына https://www.pollen.com/ кире аласыз.
Метод 4 4: Тери реакциялары
1 -кадам. Тери реакцияңыздын мүмкүн болгон себептерин карап көрүңүз
Жакында колдонуп көргөн ар кандай жаңы тери кам көрүү каражаттары же кир жуучу каражаттар жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Сиз тери реакциясына кирерден мурун үй жаныбарларыңызды же жаныбарларыңызды эстеп көрүңүз. Аллергиялык реакцияга алып келиши мүмкүн болгон нерселердин тизмесин түзүңүз, андыктан келечекте алардан оолак болууга аракет кылыңыз.
Кеңеш:
Эгер сиздин реакцияңызга эмне себеп болгонун билбей жатсаңыз, себебин аныктоо үчүн дарыгерге аллергия тестин тапшыруу жөнүндө сүйлөшүңүз.
2 -кадам. Териңиздин кычышуусун, кызаруусун же уюгу бар экендигин текшериңиз
Аллергиялык реакциялар көбүнчө териңизге терс таасирин тийгизип, кызарып кызарган тактар пайда болот, ошондой эле бутуңуз, көкүрөгүңүз жана курсагыңыз сыяктуу жерлерде бүдүрлөр пайда болот. Сиз ошондой эле уюк деп аталган кичинекей, көтөрүлгөн, кычыштырган шишиктерди иштеп чыгыңыз. Бирок кабатыр болбо. Эгерде сизде исиркектер же кычышуу бар болсо, анда сиз аллергиялык реакцияны башыңыздан кечирип жатасыз, ал өзүнөн өзү же рецептсиз дарылар менен тазаланат.
- Сиз териңизге тийген жана реакцияга себеп болгон чаңча же какач сыяктуу аллергенге каршы щетка менен сүртсөңүз болмок.
- Тери реакциялары дем алууңуздан же аллергияңыз бар нерсени жеп алуудан келип чыгышы мүмкүн.
3 -кадам. Кулагыңыздын же оозуңуздун кычышып турганын карап көрүңүз
Жумшак, системалуу реакция ар кандай кызык жерлерде, анын ичинде оозуңуздун жана кулагыңыздын кычышуусун пайда кылышы мүмкүн. Бул тынчсыздандыргандай көрүнсө да, эгер сизде оозуңуздун чатырында, кулагыңыздын ичинде, ал тургай кулагыңызда кычышуу болсо, анда сизде аллергиялык реакция болушу мүмкүн.
Дүүлүктүрүүчү болсо да, кулагыңыз менен оозуңузду кычыштырган жумшак аллергиялык реакция өзүнөн -өзү тазаланат жана өтө олуттуу эмес
4 -кадам. Көзүңүз кычышса же суу болсо, байкаңыз
Эгерде аллергендер айланаңыздагы абадан көзүңүзгө кирсе, анда алар көзүңүздү кыжырдантып, кычыштырып, шишип кетиши мүмкүн. Аллергендерден арылуу үчүн денеңиз көбүрөөк жаш чыгарышы мүмкүн, андыктан көзүңүзгө суу келиши мүмкүн. Өзүңүздүн кычышууңузду же сууну сезип жатканыңызды көрүү үчүн көзүңүздү жумуп коюңуз, бул сиздин аллергиялык реакцияңызды билдириши мүмкүн.
- Эч кандай суусуз же тескерисинче көзүңүз кычышып калышы мүмкүн. Сизде реакция бар деп шектенүү үчүн эки симптомдун тең кереги жок.
- Сиздин жүзүңүз жана көзүңүз аллергиялык реакциядан кычышып, жеп же дем алып жаткан нерсеге сезилиши мүмкүн.
Кадам 5. Жабыр тарткан аймакты жумшак самын жана суу менен жууп салыңыз
Сиздин териңиздеги көптөгөн аллергиялык реакциялар дүүлүктүрүүчү заттын таасиринен келип чыгат. Реакция болгон жерде териңизди самын жана суу менен жууп, кычыштыруучу затты кетирүүгө жардам берет, бул сиздин симптомдоруңуздун начарлашына жол бербейт.
Териңизди жылуу суу менен жуусаңыз, аны да тынчтандырып, өзүңүздү бир аз жакшы сезесиз
Кадам 6. Теринин кычышуусун гидрокортизон креми менен дарылаңыз
Эгерде териңиз аллергиялык реакциядан чындап кычышса, анда жергиликтүү стероиддер симптомдоруңузду дарылоого жардам берет жана териңизге зыян келтирип, инфекцияны алып келиши мүмкүн болгон жерди тырмоодон сактайт. Көпчүлүк актуалдуу стероиддерди жергиликтүү дарыканадан биржадан сатып алса болот.
Эгерде сиз симптомдоруңузду OTC креми менен дарылай албасаңыз, анда дарыгериңиз сизге күчтүү актуалдуу стероидди жазып бере алат
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Эгерде сизде азык -түлүк аллергиясы бар экенин билсеңиз, мисалы, арахис же моллюскаларга аллергияңыз болсо, коопсуз болуу үчүн ресторанда же кафеде тамактануу учурунда тамактын кантип даярдалганын сураңыз.
- Эгерде сизде олуттуу реакцияга алып келүүчү аллергия бар экенин билсеңиз, эпи-калемиңизди дайыма жаныңызда сактаңыз.
Эскертүүлөр
- Катуу аллергиялык реакциялар дароо медициналык жардамга муктаж. Эгер сизде бир нерсе болуп жатат деп ойлосоңуз, тезирээк тез жардам бөлмөсүнө кайрылыңыз.
- Эгер олуттуу аллергиялык реакция болсо, досуңузга же үй -бүлөңүзгө тез жардам бөлмөсүнө алып барыңыз. Башыңыз айланып же алсырап баратса, машинаны башкарбаңыз.
