Сиз жоголгон же тыгылып калган тампон менен күрөшүп жатасызбы? Эй, мындай болот. Уялба. Кээде тампон машыгуудан же башка себептерден улам тыгылып калат. Сиз тампонду оңой эле чечип алышыңыз керек. Бирок, эгер мүмкүн болбосо, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Тампонду ичинде көпкө калтыруу инфекциянын коркунучун жаратышы мүмкүн.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Тампонду алып салууга даярдануу
1 -кадам. Тез аракеттениңиз
Сиз бул көйгөйдү дароо чечишиңиз керек. Муну оюңуздан чыгарбаңыз, анткени сиз чындап уялдыңыз. Сиз ден соолугуңузга коркунуч келтиришиңиз мүмкүн. Эсиңизде болсун, бул көптөгөн адамдардын башынан өткөн окуя.
- Сиз эч качан тампонду 8 саат же андан көп убакытка калтырбооңуз керек, анткени сиз токсикалык шок синдромуна чалдыгыңыз. Дарыласа да, өлүмгө алып келиши мүмкүн. Бирок, эгер сиз тампонду өтө кыска убакытка (мисалы, бир саатка жакын) кармасаңыз, анда бир аз күтө туруңуз жана аны кайра алып салууга аракет кылгыңыз келиши мүмкүн, анткени кургак тампондор оңой жабышып калат жана этек кир келишиңиз мүмкүн. аны алып салууга жардам бериңиз.
- Адегенде аны өзүңүз алып салууга аракет кылыңыз - муну жасоо оңой болушу керек - бирок бул иштебесе, дароо дарыгериңизге кайрылууга туура келет. Муну жетиштүү деп айтууга болбойт - тампондорду көпкө калтыруу өтө коркунучтуу.
2 -кадам. Эс алыңыз
Эгерде сиз чыңалсаңыз, анда аны начарлатасыз. Чын эле ичиңизде тампон бар экенине ишенесизби же аны алып салууну унутуп калдыңызбы? Эгер сиз анын ичинде экениңизге ишенсеңиз, эсиңизде болсун: бул чынында эле "тыгылып калган" эмес. Жөн эле кындын булчуңдары сиз аны алып салмайынча аны кармап турат.
- Чочуп кетпеңиз. Кын салыштырмалуу кичинекей жабык аймак жана ал жерде түбөлүккө жоголуп кетпейт. Бул көп аялдардын башынан өткөн нерсе, ошондуктан дүрбөлөңгө түшүүгө негиз жок.
- Сиз аны алып салардан мурун эс алууга жардам берүү үчүн жылуу душ же жылуу ванна алгыңыз келиши мүмкүн. Ошондой эле терең дем алыңыз. Эгерде сиз өтө чыңалуучу болсоңуз, анда булчуңдарды түйүп, тампонду алып салууну кыйындатат.
3 -кадам. Колуңузду тазалаңыз
Сиз таза колдордун тыгылып калган тампонун алып салгыңыз келет, анткени сиз вагиналдык көңдөйгө микробдорду киргизүүнү каалабайсыз. Туура гигиена инфекцияны, андан кийинки кыйынчылыктарды жана көйгөйлөрдү алдын алат.
- Сиз ошондой эле тырмакыңызды кыскыңыз келиши мүмкүн, анткени тампон алуу үчүн манжаңызды кындын ичине салышыңыз керек болот. Сиз процессти мүмкүн болушунча оорутпагыңыз келет.
- Жеке мейкиндикти табыңыз (балким, ванна бөлмөсү гигиеналык себептерден эң жакшы). Астыңкы кийимиңизди чечиңиз. Бул тампонду алып салууну жеңилдетет.
3төн 2 бөлүк: Тыгылып калган тампонду алып салуу
Кадам 1. Жипти тартып алыңыз
Эгерде сиз жипти көрө алсаңыз жана ал денеңиздин ичинде тыгылып калбаса, анда бутуңузду жана тизелериңизди жерге жайып жерге жакын отурганда жипти жеңил тартып алыңыз, бирок сиз чындыгында жерде отура албайсыз.
- Сиз тампон өзүнөн өзү чыгып кетеби же жокпу билүү үчүн жипти жеңил тарткыңыз келет, анткени бул эң оңой болмок. Эгерде тампон туура жайгаштырылган болсо, жалпысынан сизден жок дегенде бир дюйм жип чыгышы керек. Ал дароо чыкпаса, башка позицияларды сынап көрүңүз. Бутуңузду бир нерсе менен көтөрүп, туалетке отуруңуз. Же бир бутуңузду ваннага коюңуз.
- Бирок, көп жолу жип тампон менен аялдын кынына тыгылып калат. Аны сууруп алганга чейин бир -эки мүнөт кетиши мүмкүн. Эгер андай болсо, кийинки кадамга өтүңүз.
2 -кадам. Отур, чөгөлө же жат
Тыгылып калган тампонду алуу оңой, эгер сиз муну отуруп, чөгөлөп же жатып жатып жасасаңыз. Сиз ошондой эле аны жылдырууга аракет кылгыңыз келет. Эгер дароо таба албасаңыз, позицияны алмаштырууга аракет кылыңыз.
- Бутуңузду таштанды челегине же ваннага сүйөнүңүз, же санитардык себептерден улам даараткананын үстүнө чөгөлөңүз. Көңүлүңүздү чөгөрүп жаткандай, төрөп жаткандай же тескери кегел кылып жаткандай кыйнаңыз. Кээде бул тампонду сыртка чыгарууга мажбур кылат. Көтөрүү аны жетүүгө оңой абалга келтирүүгө жардам берет. Терең дем алыңыз.
- Эгерде сиз жаткыңыз келсе, тизеңизди бүгүп төшөгүңүзгө жатыңыз. Бир манжаңызды кынга салып, тампонду же анын жибин сезиңиз. Эгер сиз муну сезе алсаңыз, аны кындын ачылышына карай сүрө баштаңыз. Жакындаганда тампонду сөөмөйүңүз жана бармагыңыз менен кармаңыз.
3 -кадам. Дем чыгарууда бир манжаңызды салыңыз
Мүмкүн болушунча сөөмөйүңүздү кынга салууңуз керек. Манжаңыз менен жатын моюнчасы менен кындын ортосунда тегерек кыймылдарды жасаңыз. Бул жерде көбүнчө тыгылып калган тампон болот. Сизге сөөмөйүңүздү жана бармагыңызды колдонуу керек болушу мүмкүн.
- Тампонду таап, башка манжаңызды кыстарыңыз, эгерде сиз башында гана колдонгон болсоңуз. Тампондун пахта цилиндрин манжаларыңыздын ортосуна кармап, сууруп чыгууга аракет кылыңыз. Жипти эле эмес, чыныгы тампонду да сууруп алышыңыз керек болот. Паника кылба. Эгер сиз муну өтө тез жасасаңыз, анда сиз аны ары түртүп жиберишиңиз мүмкүн. Аны сезгенден кийин, жөн эле сууруп алыңыз.
- Тампон үчүн 10 мүнөттөн ашпаңыз. Эгерде сиз аны чыгара албасаңыз, дүрбөлөңгө түшпөңүз. Врачыңызды чакырыңыз. Эгерде сиз жипти сезсеңиз (ал кандайдыр бир жол менен сиздин ичине топтолгон), аны манжаңыздын астына, бирок кындын капталына каратып алып, тампонду акырын сууруп алыңыз.
- Эң узун манжаңызды колдонсоңуз, балким, жеңилирээк болот, бирок бардык аялдардын вагинасы ар башка, андыктан сиз дагы башка манжаңызды колдоно аласыз.
3төн 3 бөлүк: Тампонду алып салуу боюнча жардам алуу
Кадам 1. Майлоочу каражатты колдонуп көрүңүз
Тампонго бармагыңыз менен жеткенге чейин, сиз көп майлоочу майларды колдонуп көрсөңүз болот. Бул ооруну азайтат жана жасоону жеңилдетет.
- Кынга суу куюп же самын колдонбоңуз. Бул инфекцияларга алып келиши мүмкүн. Жана кынга жыттуу лосьон койбоңуз; алар терини кыжырдантышы мүмкүн.
- Төмөндө эмне болуп жатканын изилдөө үчүн күзгүнү колдонуу да пайдалуу болушу мүмкүн. Же ажатканага сийип көрүңүз. Табигый процесс тампонду жылдырышы мүмкүн.
Кадам 2. Манжаларыңызды гана колдонуңуз
Эгерде бул иштебесе - жана бул абдан маанилүү - сиздин кийинки кадамыңыз кынга металл пинцет сыяктуу бөтөн нерсени киргизбөө керек.
- Кайталап айтууга арзыйт: тампон алуу үчүн ЭЧ КАЧАН башка нерсени колдонбоңуз! Бул абдан антисанитардык болушу мүмкүн жана ал дагы тыгылып калышы мүмкүн.
- Бөтөн нерселер да кындын дубалын кырып салышы мүмкүн. Сиз тампонду башка көйгөйлөргө алып келбегендей алып салгыңыз келет.
3 -кадам. Дарыгерге кайрылыңыз
Эгерде тампонду таба албасаңыз же кайра ала албасаңыз, анда дароо дарыгерге кайрылыңыз. Эгерде тампон сиздин ичиңизде калса, анда ал инфекцияны алып келип, өтө коркунучтуу болушу мүмкүн. Экинчи адамдан биринчи сурап көрүңүз (өнөктөшүңүз сыяктуу), бирок көптөгөн аялдар муну жасоодон өтө уялышат (эгер андай кылсаңыз, адам колкап кийиши керек).
- Тыгылган тампонду алып салуу дарыгерге оңой болушу керек. Бул боюнча уялбаңыз; Сиз бул дайыма болуп туруучу нерсе экенин түшүнүшүңүз керек, жана дарыгер аны буга чейин дээрлик көргөн. Сиз эч качан аялдык ден соолугуңузга коркунуч келтиргиңиз келбейт.
- Дарыгер тампонуңузду кеңсесинен оорутпай алып салат. Биринчиден, алар, кыязы, аны чыгарууга аракет кылышат. Эгер бул жардам бербесе, алар текшерүү үчүн колдонгон куралдарды колдонуп, вагиналдык каналыңызды бир аз ачып, тампонду ала алышат. Кандай болбосун, сиз эч кандай ооруну сезбейсиз.
- Кээде аялдар тампону бар экенин унутуп коюшат, анан башкасын салышат, биринчиси тыгылып калат. Тампонду качан киргизгениңизди эстеп көрүңүз, анткени аны көпкө калтыруу олуттуу инфекцияга алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде жагымсыз жыт, кындын агышы, баш айлануу, жамбаштын басымы же оорушу же ичтин ыңгайсыздыгы сыяктуу белгилер болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Кеңештер
- Тампонду алып салууну азыраак оорутуп алуу үчүн акырын жана акырын жылууга аракет кылыңыз.
- Тампонду бошотуу үчүн бир аз бензин же сууну колдонуп көрүңүз.
- Бутту ваннанын капталына коюу жипти табууга жардам берет.
- Эгерде тампонуңуз тыгылып калса, жөн эле ваннага барып көрүңүз жана жипти тартып жатканда #2ге барыңыз. Бул тез жана оорутпаган болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз мурда төрөгөн болсоңуз, түртүп коюу тампонду чыгарууга жардам берет.
