Эгер сиз "Рождество окуясы" тасмасын же "Дудук жана дудук" тасмасын көргөн болсоңуз, анда кыш мезгилинде тилиңизди тоңуп калган желек түркүгүнө жабыштыруунун жабышчаак абалы менен таанышсыз. Тилекке каршы, бул кинолордо боло турган күлкүлүү окуя эмес; бул чыныгы жана чыныгы адамдар үчүн болот. Эгерде сиз же кимдир бирөө тилиңизди тоңуп калган металл бетине жабыштыра алган болсоңуз, анда сизге жардам берүү үчүн кыла турган өтө түз жана жөнөкөй нерселер бар.
Кадамдар
3 -метод 1: Өзүңүздү кармап калуу
1 -кадам. Тынчтыкты сактаңыз
Эң негизгиси, тынч болуңуз. Эгер сиз жалгыз болсоңуз, муну жасоо кыйын болушу мүмкүн, бирок бир аз терең дем алып, эс алууга өзүңүзгө бир аз убакыт бериңиз.
- Тоңгон беттен алыстай албастыгыңызды түшүнгөндө паникага алдырбоого аракет кылыңыз. Эгерде сиз тилиңизди өтө катуу тартсаңыз, анда ал тоңгон бетин жулуп алып, көп зыян келтирет (жана кан кетүү). Бул акыркы чечимди карап көрөлү.
- Эгер сиз жалпы аймакта кимдир бирөөнү көрсөңүз, колуңузду булгалап же кыйкыруу менен аны белгилөөгө аракет кылыңыз (мүмкүн болушунча). Башка бирөөнүн сизге жардам бериши сиздин стрессти жеңилдетет.
Кадам 2. Бетти жылытуу үчүн колуңузду оозуңузга чайкаңыз
Сиз жалгыз болгондуктан, биринчи бул ыкманы колдонуп көрүңүз. Сиздин тилиңиздин тыгылып калышынын себеби, металл бети тоңуп калгандыктан жана сиздин тилиңизден жылуулукту өткөрүүдө. Тартылып калыш үчүн, сиз кандайдыр бир жол менен металлды жылытууңуз керек.
- Металл бетин жылытуунун бир жолу - өзүңүздүн ысык демиңизди колдонуу. Колуңузду оозуңузга түйүңүз (бирок эриндеринизди же колуңузду металл бетине тийгизүүдөн этият болуңуз, анткени алар ным топтоп, тыгылып калышат) жана тилиңиз жабышкан жерге ысык аба менен дем алыңыз.
- Сиз ошондой эле муздак шамалдан коргонуу үчүн шарфты же күрмөнү колдонсоңуз болот жана демиңизден жылуу аба жардам берет.
- Муну кылып жатканда тилиңизди бошоңдотуп, же алып салууга болорун билүү үчүн акырын тартыңыз.
Кадам 3. Үстүнө жылуу суюктукту куюңуз
Эгерде кокусунан сизде жылуу чыны кофе, чай, ысык шоколад же башка суюктук болсо, аны металлдын бетин жылытуу үчүн колдонуңуз. Суюктукту тилиңиз тыгылып калган темирге куюп, акырын тилди алып салууга аракет кылыңыз.
- Бул жагдай үчүн жылуу суу идеалдуу, бирок керек болсо жылуу суюктук иштейт.
- Ооба, бул заара камтыйт. Сунушталбаганы менен, эгер сиз бир жерде жалгыз болсоңуз жана эч кандай жардам мүмкүн болбосо, бул сиздин абсолюттук акыркы чараңыз болушу мүмкүн. Муну абсолюттук өзгөчө кырдаалдарда гана эске алыңыз.
4 -кадам. 911ге чалыңыз
Жардам алуу үчүн 911ге чалуу - бул сиз ойлонушуңуз керек болгон вариант. Албетте, бул сизде чөнтөк телефонуңуз болгондо гана иштейт жана бул уюлдук телефон сизге оңой жетет.
Качан, эгер сиз 911ге чалсаңыз, оператор менен сүйлөшө албай калышыңыз мүмкүн. Сабырдуу болуңуз жана эмне болгонун жана кайда экениңизди акырын түшүндүрүүгө аракет кылыңыз. Керек болсо, алар сизди табуу үчүн чалууну көзөмөлдөй алышат
Кадам 5. Тез жана бат тартыңыз
Муну бир катары караңыз абсолюттук акыркы чечим эгер башка варианттар ишке ашпай калса же мүмкүн болбосо, бирок бул эч качан ишке ашпашы керек. Бул вариант, албетте, кандайдыр бир жаракат алып келет жана өтө оорутат. Кайраттуулугуңузду бекемдеңиз, андан кийин жөн эле тоңуп калган жерден четтеп кетиңиз.
- Дем алуу жана шамалдан шамал менен курчоо аркылуу курчап турган металл аймагын жылытуу, адатта, -40 ° F же андан көп болгондо акырындык менен акырындык менен алып салуу үчүн жетиштүү болот.
- Качан сиз кармалып калсаңыз, жабыркаган тилиңиз үчүн мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылыңыз.
3төн 2 -ыкма: Башка бирөөгө жардам берүү
Кадам 1. Адамга токтоо болууну жана тартпоону айт
Дене температурасындагы нымдуу тилдер тоңуп калган металл бетине жабышып калат, анткени металл тилден жылуулукту сыртка чыгарат. Тилден жылуулук чыкканда шилекей тоңуп, супер клей сыяктуу металл бетине жабышып калат. Мындан тышкары, тилиңиздеги текстураланган даам бүчүрлөрү металлдын бетин катуу кармайт.
- Тилдин тоңуп калган металлга жабышуу интенсивдүүлүгүнө байланыштуу, аны алып салуу үчүн тилди жеңил тартып алуу натыйжа бербейт.
- Тилди чындап катуу тартып алуу, тилдин бир бөлүгүн темирге жабыштыруу менен аяктайт жана адам кансырап калат.
- Эгерде сиз тилин муздак темир бетине жабыштырып алган адамды жолуктурсаңыз, ага сабырдуу болууга аракет кылыңыз жана тилин тартпаңыз, анткени бул зыянга гана алып келет.
Кадам 2. Ал адам башкача экенин тактаңыз
Тилинин темир бетине жабышканына күбө болбогонуңузда, эмне болгонун билбей калышыңыз мүмкүн. Ал башкача жаракат албасын, башкача экенин текшерип көрүңүз.
Эгерде ал башка жолдор менен жабыркаса же жараат алган болсо жана бул жаракаттар анча чоң эмес болсо (мисалы, шишиктер же көгөргөн жерлер), дароо 911ге чалыңыз
3 -кадам. Адамдан терең дем алуусун сураныңыз
Эгерде сиз металлды жылытсаңыз, тил табигый түрдө жабышып калышы мүмкүн. Бул аракет кылуу үчүн, адамдан мүмкүн болушунча темир менен дем алууну сурануу, ал эми ысык абаны багыттоо үчүн колун оозуна кысуу.
- Сиз металл бетин жылытууга жана ысык абанын бетке үйлөнүшүнө салым кошуу үчүн калкалоого аракет кылсаңыз болот.
- Абайлаңыз, тыгылып калган адам эриндерин же колдорун темир бетине жабыштырбагыла, анткени бул кырдаалды ого бетер начарлатат.
4 -кадам. Бир аз жылуу суу алыңыз
Эгерде сиз жакын жерде жашасаңыз же ысык суу чоргосуна кире турган болсоңуз, жылуу (ысык эмес) суу куюлган стаканды же бөтөлкөнү алыңыз. Бул жылуу сууну темирге жабышып калган адамдын тилине куюңуз. Бул учурда сиз адамга тилин ажыратуу үчүн темир бетинен акырын алыстап кетүүсүн айта аласыз.
- Эгерде сиз жылуу суу ала албасаңыз жана ысык аба иштебесе, 911ге чалып жардам сурашыңыз керек болот.
- Суюктук сөзсүз түрдө суу болбошу керек. Эгер сиз же башка бирөө өтүп бара жатса, анда жылуу чыны кофе, чай ж. Б., Бул да иштейт. Бул жөн эле бир аз баш аламан болушу мүмкүн.
Кадам 5. 911ге чалыңыз
Тилекке каршы, эгерде ысык аба да, жылуу суу да иштебесе, анда 911ге чалууга туура келет, эгер сиз дүйнөнүн бир бөлүгүндө жыл сайын суукка чалдыксаңыз, тез жардам кызматкерлери тоңуп калган металл бетине жабышып калган тилдер менен күрөшүү үчүн колдонулат.
3 методу 3: Тил жаракатын дарылоо
Кадам 1. Колуңузду жууңуз
Кан кетүүнү токтотуу үчүн колуңузду колдонуу керек болгондуктан, алгач колуңузду тазаласаңыз жакшы болот. Албетте, эгер сиз жаракат алган жерде дарыланууга аракет кылсаңыз, бул кыйыныраак болот.
- Же болбосо, эгер сизде кокустан же алар жакын жерде жеткиликтүү болсо, коргоочу медициналык кол каптарды колдонуңуз.
- Мүмкүн болсо, канды токтотуу үчүн жылаңач колуңузду түз тилге коюудан алыс болуңуз.
2 -кадам. Башыңызды алдыга каратып отуруңуз
Мүмкүн болсо канды жуткунуз келбейт, анткени бул сиздин кусканыңызга жана кусууга алып келет. Анын ордуна башыңызды алдыга жана ылдый каратып отуруңуз, ошондо кан оозуңуздан агып чыгат.
- Эгерде жаракат алганда оозуңузда бир нерсе болсо, азыр алып салыңыз (мис. Сагыз).
- Эгерде сизде оозуңуздун айланасында пирсинг бар болсо жана аны коопсуз алып салсаңыз, муну жасаңыз.
3 -кадам. Кан кетүүнү токтотуңуз
Тилиңизге кысым көрсөтүү үчүн таза кездемени же колуңуздагы эң таза кездемени колдонуңуз. Колдонууга башка эч нерсеңиз жок болсо, өзгөчө колуңузду кысуу үчүн гана колдонуңуз, айрыкча колуңузду биринчи жууй албасаңыз.
- Кыш болгондуктан жана сиз сыртта болушуңуз мүмкүн, жоолук же шляпа пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок мээлейди же кол капты колдонбоого аракет кылыңыз, анткени алар ыплас.
- Тилиңиздин ар кандай кесилиши же жарылышы көп кан кетет, анткени сиздин тилиңизде (жана оозуңуздун калган бөлүгүндө) кан тамырлар көп. Бирок, бул дагы пайдалуу болушу мүмкүн, анткени кан тамырлардын көбөйүшү аймактын айыгуусун тездетет.
Кадам 4. 15 мүнөт бою тилиңизге туруктуу кысым көрсөтүңүз
15 мүнөткө чейин жараатыңызга койгон материалды таштабаңыз. Толук 15 мүнөт тынымсыз басым кармап турушуңуз үчүн саатыңызды же саатты колдонуңуз. Материалды өйдө көтөрүп, жара дагы эле кан экенин текшерүү үчүн азгырылбаңыз.
- Эгерде кан сиз колдонгон материал аркылуу толугу менен сиңип кетсе, аны алып салбастан (же басымын төмөндөтпөстөн) башка материалдын үстүнө сүйкөп коюңуз.
- Көпчүлүк жумшак кан 15 мүнөттөн кийин кыйла басаңдайт, бирок жара дагы 45 мүнөткө чейин жеңил кан кете бериши мүмкүн.
- Эгерде жараат 15 мүнөттөн кийин дагы эле кансырап жатса, 911ге чалыңыз же тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.
- Кырсыктан кийин бир нече күн машыгуудан алыс болуңуз. Көнүгүү жасоо же өзүңүздү машыктыруу кан басымыңызды жогорулатат жана жаранын кайра кан кетишине алып келиши мүмкүн.
5 -кадам. Ооруну жана шишикти муз менен азайтыңыз
Ырас, мындай шартта акыркы жолу оозуңа муз салуу керек, бирок ал жардам берет. Муздун ордуна муздак компресс колдонсоңуз болот (мисалы, муздак суунун астында таза бет чүпүрөк).
- Муз үчүн аны эки башка жол менен колдонсоңуз болот. Мунун бир жолу - муздун текчесин же муз чиптерин соруу. Дагы бир жолу - музду ичке (таза) кездемеге ороп, кездемени тилиңиздеги жарага сүйкөө.
- Муз же муздак компресс ыкмасын бирден үч мүнөткө чейин колдонуңуз, күнүнө алтыдан он жолу, жок дегенде биринчи күнү.
- Муз же суук шишикти азайтып, кошумча кан кетүүнү токтотпостон, сезген ооруну азайтат.
- Кааласаңыз, муздун ордуна попсикулду же окшош нерсени колдонсоңуз болот.
Кадам 6. Туздуу суу менен дайыма чайкап коюңуз
Ар бир стакан сууга 1 чай кашык туз кошуп туздуу суунун эритмесин аралаштырыңыз. Туздуу суу эритмесин колдонуп, оозуңузду чайкап, оозуңузду чайкап, анан түкүрүңүз. Туздуу сууну жутпаңыз.
- Туздуу суу менен чайкоо жаракат алгандан кийинки күнгө чейин баштабаңыз.
- Туздуу суунун эритмесин жок дегенде тамактангандан кийин колдонуңуз, бирок күнүнө төрт -алты жолу.
7 -кадам. Сууктан өзүңүздү коргоңуз
Тилиңиз (же эриндериңиз) айыгып жатканда, сиз ал жерлерде үшүккө же чилдеге (тери жарасы же шишиги) көбүрөөк дуушар болушуңуз мүмкүн. Дарыланып жатканда бетиңизди жаап алуу үчүн сууктан жоолук, мээлей же балаклава менен коргоңуз.
Кадам 8. Эмне жегениңизге этият болуңуз
Сиздин тилиңиз жана оозуңуз ооруп гана тим болбостон, абдан сезгич болот. Башында оозуңузга жумшак болгон гана жумшак тамактарды жегенге аракет кылыңыз. Туздуу, ачуу же кислотасы жогору болгон тамактардан алыс болуңуз, анткени буларды жеген оорутат.
- Тамактануу керек болгон азыктар: сүт коктейли, йогурт, балмуздак, быштак, жумуртка, тунец, жылмакай жаңгак майы жана жакшы бышкан же консерваланган жашылча-жемиштер.
- Тилиңиз айыгып жатканда тамеки чекпеңиз жана спирт ичимдиктерин ичпеңиз.
- Сиз тилиңиз айыгып жатканда, курамында спирт бар ооз жуугучтан алыс болушуңуз мүмкүн, анткени бул бир аз кычыштырат.
Кадам 9. Керек болсо дарыларды ичиңиз
Эгерде сиз доктурга кайрылсаңыз, алар сизге кандай дары -дармектерди колдонуу керектигин айтышат. Алардын көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз. Эгерде жаракат доктурга көрүнүү үчүн олуттуу эмес болсо, анда сиз кандайдыр бир ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берүү үчүн биржадан ооруга каршы дарыларды кабыл алсаңыз болот.
- Иштей турган биржадан ооруга каршы дарыларга ацетаминофен (б.а. Тиленол), ибупрофен (б.а. Адвил) же напроксен (б.а. Алев) кирет. Бул дары -дармектердин жалпы жана фирмалык версиялары каалаган дарыканада жана көпчүлүк азык -түлүк дүкөндөрүндө жеткиликтүү.
- Дайыма биржадан дарыларды алуу үчүн таңгактагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана эгерде кандайдыр бир суроолор болсо фармацевт менен сүйлөшүңүз.
- Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же кош бойлуу болсоңуз, анда ибупрофенди же напроксенди колдонбоңуз.
Кадам 10. Дарыгерге качан кайрылууну билиңиз
Эгерде төмөндөгү нерселердин бири же бир нечеси пайда болсо, жараатыңызды текшерүү үчүн мүмкүн болушунча тезирээк доктурга кайрылыңыз:
- Эгерде жараатыңыздан оору убакыттын өтүшү менен жакшырса, ордуна жакшы болуп кетет
- Эгерде тилиңиз же оозуңуздун башка бөлүктөрү шишип баштаса
- Эгер ысытма пайда болсо
- Эгерде сизде дем алуу кыйын болсо
- Эгерде жара кан кетүүнү токтотпосо же ачылып, кайра кан агып баштаса
Кеңештер
- Тилдерин муздак металл бетине жабыштыра турган жалгыз адамдар эмес, иттер да сезгич. Эгерде итиңиз суук мезгилде каалаган убакта сыртта кармалса, темир идишке тамак -аш жана суу бербеңиз. Анын ордуна керамика, айнек же пластик идиштерди колдонуңуз.
- Эгерде сиз муздак металл бетине эмне үчүн тилдер жабышаарын билгиңиз келсе, бул Live Science сайты https://www.livescience.com/32237-will-your-tongue-really-stick-to-a- dondurulmuş-flagpole.html маалымат графигин да, сонун түшүндүрмөнү да камтыйт.
