Кечирим суроо кыйын болушу мүмкүн, айрыкча, эгер сиз чынында эле өкүнүп жатсаңыз. Ошентсе да, эгер сиз бир жигит менен мамиледе болсоңуз, анда сизди кечирүүгө жардам берүү үчүн кээ бир нерселерди жасай аласыз. Негизги нерселердин бири, албетте, ага чын жүрөктөн кечирим суроо.
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Эмне кылганыңа каршы туруу
Кадам 1. Муну өзүңүзгө мойнуңузга алыңыз
Туура эмес иш кылганда, адегенде муну өзүңө мойнуңа алышың керек. Эмне кылганыңды түшүндүрүп, шылтоолорду айтып, акылыңды жакшырткың келет, бул адамдын табияты. Бирок, эгер сиз кимдир бирөөдөн кечирим сурасаңыз, адегенде өзүңүзгө туура эмес кылганын мойнуңузга алып, аны түшүндүрүүгө аракет кылбаңыз.
Кадам 2. Эмоцияңыздан алыстаңыз
Башкача айтканда, шылтоо айткыңыз келген эмоциядан алыстаңыз. Эгер кылган ишиңизге ачуулансаңыз, муну шылтоо катары айткыңыз келет. Бирок, эмне кылганың үчүн жоопкерчиликти мойнуңа алмайынча, чынында эле кечирим сурай албайсың. Сахнада ойногон ар кандай жоопкерчиликти алуу анын милдети.
3 -кадам. Алдын ала эмнени айткыңыз келгенин жазыңыз
Жигитиңизден кечирим сурашыңыз керек. Бирок, эмнени айткыңыз келгенин жазып коюу, өзүңүздүн аракеттериңизди түшүндүрүүнү же актооңузду токтотууну жеңилдетет. Жоопкерчиликти алууга жана оңдоого көңүл буруңуз. Упай
0 / 0
1 -бөлүк викторина
Жигитиңизден кечирим суроодон мурун кечирим сурап жазуу эмне үчүн жакшы идея?
Андыктан шылтоо айтуудан качсаңыз болот.
Туура! Сиз жоопкерчиликти алып, оңдоого басым жасагыңыз келет. Кечирим сурап жазсаңыз, өзүңүздү актоо азгырыгына каршы туруу оңой болот. Башка викториналык суроону окуу.
Демек, сиз анын кечирим суроосун окуй аласыз.
Так эмес! Жигитиңизден кечирим суроону сөзмө -сөз окуп берүүгө аракет кылбаңыз. Сиздин жазууларыңызга кайрылуу керек болсо, кечирим сураганыңыз чын жүрөктөн көрүнөт. Кайра аракет кыл…
Ошентип, сиз жеке катты же катты жеке өзүңүз кечирим суроонун ордуна жөнөтө аласыз.
Жок! Бул кыйын, бирок жигитиңизден кечирим суроонун эң жакшы жолу - бул бетме -бет. Ошентип, ал сенин үнүңдө жана дене тилиңде өкүнүүнү сезе алат. Ал жакта жакшы вариант бар!
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
3төн 2 бөлүк: Жигитиңиз менен сүйлөшүү
Кадам 1. Аны кийинкиге калтырбаңыз
Көпчүлүктүн табиятында кылгысы келбеген нерселерди кийинкиге калтыруу. Бирок, кеч эмес, кечирим сураш керек. Эгер күтө турган болсоңуз, сиздин жигитиңиз ачууланып же көбүрөөк жаракат алат.
Кадам 2. Жакшы убакытты тандаңыз
Жигитиңиз футбол оюнуна отурганда же жакшы китеп окуп жатканда кечирим суроого аракет кылбаңыз. Ал башка нерсеге алаксыбай турган убакытты тандап, сүйлөшө аласызбы деп сураңыз. Эгер ал сиздин эмне кылганыңызды мурунтан эле билсе, анда ал, балким, сүйлөшүүнүн эмне жөнүндө болоорун божомолдой алат. Эгер мойнуңа алууң керек болсо, ага божомолдоо оңойго турбашы мүмкүн.
3 -кадам. Өкүнүүңүздү көрсөтүңүз
Бул сиздин үнүңүз жана маанайыңыз менен кылган ишиңиз үчүн чын жүрөктөн өкүнүп жатканыңызды билдирет. Аны күлкүгө же тамаша менен ойнотууга аракет кылбаңыз. Анын көзүнө карап, олуттуу үн менен кечирим сура.
Мисалы, сиз: "Мен чынында эле, чынында эле, кылган ишим үчүн өкүнөм", - деп айта аласыз
4 -кадам. Жоопкерчиликти алыңыз
Ошондой эле, сиз өзүңүздүн жигитиңиздин алдында туура эмес кылганын кабыл алышыңыз керек. Бул эмне кылганыңызды билүүңүз үчүн туура эмес кылган нерсеңизди атоо дегенди билдирет.
Мисал катары, мындай деп айта аласыз: "Мен билем, мен сенин эсебинен тамашалап койгондо, сенин сезимдериңди ооруттум. Сүйлөгөнгө чейин ойлонушум керек болчу. Мен билем, сен бул маселе боюнча сезимталсың"
Кадам 5. Кантип жакшыраак иштей алаарыңыз жөнүндө сүйлөшүңүз
Акырында, келечекте кантип жакшыраак иштей алаарыңызды моюнга алышыңыз керек. Бул бөлүктө сиз абалды жакшырта баштайсыз. Сиз кылган ишиңизди артка кайтара албайсыз, бирок келечекте жүрүм -турумуңузду кантип өзгөрткүңүз келип жаткандыгы тууралуу сүйлөшсөңүз болот.
Кечирим суроонун аягында мындай деп айтууга болот: "Кийинки жолу мен сүйлөбөй эле тилимди тиштеп көрөм. Сен менден жакшыраак татыктуусуң. Мен сени жакшы көрөм жана урматтайм жана муну сага ишим менен көрсөткүм келет."
Кадам 6. Ал жооп берсин
Эгерде бул сүйлөшүү ал жөнүндө биринчи жолу угулса, анда ал ачууланып кетиши мүмкүн. Каарына үн берсин, бирок коргонууга аракет кылбаңыз. Ал бул жөнүндө сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк керек. Ал кечирим сурап жатканыңызды билсе дагы, ал эмнени сезип жатканын жана эмне үчүн экенин айтууга мүмкүнчүлүк алышы керек. Ага эмне үчүн эмне үчүн ага зыян келтиргени жөнүндө айтууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
Сиз ага "Менин айткандарыма кандай карайсыз?" Деп сүйлөшүүгө орун бере аласыз
7 -кадам. Анын сезимдерин таануу
Акырында, ал эмнени сезип жатканын түшүнөрүңдү көрсөт. Угуп жатканыңызды жана анын эмне үчүн капа болгонун түшүнгөнүңүздү көрсөтүңүз.
Угуп жатканыңды көрсөтүүнүн бир жолу - анын айткандарын кайра кайталоо. Башкача айтканда, сиз мындай деп айта аласыз: "Мен сенин айтканыңды угуп жатам, мындай тамашаларым сени басынтып, урматтабаган сезимди жаратат. Мен муну толугу менен түшүнөм жана сен өзүңдү ушундай сезүүгө толук укуктуусуң"
Упай
0 / 0
2 -бөлүк викторина
Жигитиңизге анын сезимдерин түшүнөрүңүздү көрсөтүүнүн кандай жакшы жолу бар?
Жасаганың туура эмес экенин моюнга ал.
Андай эмес! Жигитиңизди кечирүү үчүн катаңызды моюнга алуу өтө маанилүү. Бирок, эмне кылганыңды түшүнүү анын сезимдерин түшүнүүдөн айырмаланат. Башка жоопту тандаңыз!
Аны кечирим суроого кандай караарын айтууга үндө.
Жабуу! Сиз сөзсүз түрдө ага коргонбой эле сезимдерин билдирүүгө орун беришиңиз керек. Бирок анын сезимдерин түшүнөрүңүздү көрсөтүү үчүн башка нерсе кылышыңыз керек. Туура жоопту табуу үчүн башка жоопту басыңыз …
Анын сезимдери жөнүндө айткандарын кайра кайталаңыз.
Жакшы! Анын ойлорун ага кайталап айтуу, анын эмнени сезип жатканын түшүнүүңүздүн эң сонун жолу. Ал эмоцияларынын тууралыгын моюнга алганыңыз үчүн ыраазы болот. Башка викториналык суроону окуу.
Келечекте жакшырта турган жолдорду сунуштаңыз.
Так эмес! Келечекте ага кайра зыян келтирбөөнүн жолдорун сунуштоо жакшы. Айтор, бирок, бул анын сезимдерин түшүнгөнүңдү көрсөтүү менен бирдей эмес. Ал жакта жакшы вариант бар!
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
3төн 3 бөлүк: Улантуу
Кадам 1. Жигитиңизге орун бериңиз
Кээде, кимдир бирөө чындап жараланганда же ачууланганда, ага эмне болгонун иштеп чыгуу үчүн бир аз убакыт керек болот. Ал бир нече күн, ал тургай, бир жума убактыңызды алып, эмне кылганыңыз жөнүндө ойлонушу мүмкүн жана бул эч нерсе эмес. Ал туура баш мейкиндикке алуу үчүн ошол убакыт керек.
2 -кадам. Пикирди талашпаңыз
Эгерде сиз кимдир бирөөнү кечирип коюуга аракет кылып жатсаңыз, анда бул максатта талашып -тартышууга болбойт. Башкача айтканда, кечирим сураганыңызды айтканыңыздан кийин, талкууну жалгыз калтырыңыз. Сиз туура экениңизди талашып, аны ынандыргыңыз келбейт.
3 -кадам. Аны сүйгөн нерсеси менен таң калтырыңыз
Эгерде сиз өкүнүп жатканыңызды көрсөтүү үчүн бир нерсе кылышыңыз керек деп ойлосоңуз, аны таң калтырыңыз. Сиз печенье бышырсаңыз же ага белек алсаңыз болот, бул анын маанисин түшүндүрөт. Ойлонулган нерсени жасоо сизге дагы деле кам көрөрүңүздү көрсөтөт.
4 -кадам. Ар бир адам ката кетирерин түшүнүңүз
Жигит сизди кечириши керек, албетте, мамиледе улантуу үчүн. Бирок, өзүңүздү да кечиришиңиз керек. Баары кээде жаман иштерди жасашат, жана чоң схемада сиз кылган нерсе, балким, жаман болгон эмес. Андай болгон күндө да, өзүңүздү түбөлүккө күнөөлөбөшүңүз керек. Өзүңүздү жаман сезүүнү токтотууга уруксат бериңиз.
Бул толугу менен унутуу керек дегенди билдирбейт. Сиз үйрөнгөнүңүздү келечекте жакшыраак кылуу үчүн сөзсүз түрдө колдонушуңуз керек
5 -кадам. Ал сени кечирбеши керек экенин түшүн
Канчалык чындыкты чыгаргыңыз келсе, эч ким башка бирөөнү кечирүүгө милдеттүү эмес. Балким, сиз бул катадан сабак алып, башка бирөө менен кетишиңиз мүмкүн. Упай
0 / 0
3 -бөлүк викторина
Чын же жалган: Улантуу үчүн, өзүңдү кечирүү маанилүү.
ЧЫН
Ооба! Жигит сизди кечире алат деп үмүттөнөбүз, бирок ага карабастан, өзүңүздү кечирүү маанилүү. Күнөөнү мойнуңузга албастан өзүңүздү жакшыртууга аракет кылышыңыз керек. Башка викториналык суроону окуу.
ЖАЛГАН
Жок! Өзүн-өзү кечирүү, жигитиңиздин сизди кечириши сыяктуу эле маанилүү. Ар дайым күнөөлүү болуп жеп койсоңуз, көйгөйлөрүңүздү чечүү кыйын. Дагы ойлон!
Дагы викториналар келеби?
Өзүңүздү сынап көрүңүз!
Кеңештер
- Кечирим сураганда ыйлайм деп тынчсызданып жатсаңыз, андай болбоңуз. Бул чын эле өкүнүп жатканыңды көрсөтөт.
- Сизден кечирим суроодон мурун ага орун берүүнү тактаңыз. Антпесеңиз, анын ойлонууга убактысы болбойт.
