Жатын моюнчасынын кеңейиши кош бойлуу аялдын толгоосу жана төрөтүнө жакындаган сайын болот. Жатын моюнчасы балаңыздын жатындан төрөт каналына, акыры колуңузга чейинки жолун ачуу үчүн кеңейет. Жатын моюну бирден 10 сантиметрге чейин (3.9 дюйм) кеңейиши керек, ошол учурда сиз балаңызды төрөтө аласыз. Көпчүлүк учурда, дарыгерлер, медайымдар жана акушерлер сыяктуу лицензияланган адистер сиздин жатын моюнчаңыздын канчалык кеңейгенин текшерет, бирок сиз дагы өзүңүзгө түшүнүк алгыңыз келиши мүмкүн. Биз сиз үчүн изилдөө жүргүздүк жана Америка Кош бойлуулук Ассоциациясы жана Улуу Британиянын Улуттук Саламаттык кызматы сыяктуу кадыр -барктуу булактардан көптөгөн кеңештерди киргиздик.
Кадамдар
3 ичинен 1 -бөлүк: Жатын моюнуңузду кол менен текшерүүгө даярдануу
Кадам 1. Медициналык адис менен сүйлөшүңүз
Коопсуз кош бойлуулуктун болушу - дени сак төрөлүү жана ымыркай үчүн маанилүү. Врачтан, медайымдан же акушерден туура акушердик жардам алып жатканыңызга ишенүү кош бойлуулугуңуздун кадимкидей өрчүп баратканын эле эмес, жатындын моюнчасынын кеңейип кеткенин текшерүүңүздүн коопсуздугун камсыз кылууга жардам берет.
- Кош бойлуулуктун тогузунчу айынан баштап, доктуруңуз сиздин төрөтүңүз жакындап келе жатканынын белгилерин издей баштайт. Буга курсагыңыздын кагышы жана жатын моюнчаңызды текшерүү үчүн ички экзамен тапшыруу кирет. Ал ымыркайдын "түшүп кеткенин" көрөт, бул жатын моюнчасынын кеңейип, жумшак боло баштаганын билдирет.
- Догдуруңузга кандайдыр бир суроолорду бериңиз, анын ичинде бала түшүп калса. Сиз кеңейтүүнү өз алдынча текшерүү коопсузбу деп сурашыңыз керек. Эгерде кош бойлуулугуңуз коопсуз болсо, анда уланта берсеңиз болот.
2 -кадам. Колду жууңуз
Кир колуңуз инфекцияны козгогон бактерияларды жана микробдорду таратышы мүмкүн. Жатын моюнуңузду текшерүү үчүн кындын ичине колуңузду же манжаңызды салуу керек. Жатын моюнчаңыздын кеңейип кеткенин текшерүүдөн мурун колуңузду жууп туруу сиздин жана төрөлө элек балаңыздын ден соолугу үчүн өтө маанилүү.
- Колду тазалоо үчүн каалаган самынды жана бир аз жылуу сууну колдонуңуз. Колуңузду аккан суу менен чылап, самынды жакшылап көбүртүп коюңуз. Колдоруңуздун ар бир бетин сүртүүнү унутпаңыз, жок дегенде 20 секундага чейин колуңузду катуу сүртүңүз. Самынды жууп, анан колуңузду жакшылап кургатыңыз.
- Эгерде самын жок болсо, колуңузду жок дегенде 60% спирттен тазалаңыз. Бир колдун алаканына эки колуңузга жетиштүү дезинфекциялоочу каражатты сүйкөңүз. Самын менен болгондой эле, колдоруңузду сүртүп, тырмактарды кошо алганда, ар бир бетиңизди жапканыңызды текшериңиз. Колуңуз кургай электе ушалап туруңуз.
Кадам 3. Жардамга кайрылыңыз
Эгерде сиз экзаменди өз алдынча тапшыруудан коркуп же коркуп жатсаңыз, өнөктөшүңүздөн же башка сүйүктүүңүздөн жардам сураңыз. Адамга өзүңүзгө ыңгайлуу жана жакканча жардам берүүгө уруксат бериңиз. Колдоо күзгү же колуңузду кармап, ал тургай тынчтандыруучу сөздөрдү сунуштоо түрүндө болушу мүмкүн.
Кадам 4. Ыңгайлуу абалга келиңиз
Жатын моюнчаңыздын кеңейүүсүн натыйжалуу текшерүүдөн мурун, сиз ыңгайлуу абалда болушуңуз керек. Сиз дааратканага отурууну же бутуңузду төшөгүңүзгө жаткыңыз келиши мүмкүн, өзүңүзгө эң ыңгайлуу болгонун жасаңыз.
- Баштоодон мурун кийимиңизди ылдыйкы жарымыңызда чечиңиз. Ошентип, сиз ыңгайлуу болгондо, аларды эпсиз алып салуунун кажети жок.
- Бир буту полго, экинчиси туалет отургучуна туалетке отургула же отургула. Сиз дагы ыңгайлуу болсоңуз, полго чөгүп же керебетиңизге жатсаңыз болот
- Эсиңизде болсун, сизде уят боло турган эч нерсе жок. Сиз таптакыр нормалдуу жана табигый нерсе кылып жатасыз.
3 ичинен 2 -бөлүк: Үйүңүздө жатын моюнчаңызды текшерүү
Кадам 1. Эки манжаңызды кындын ичине салыңыз
Сиз экзаменди канчалык кеңейишиңиз мүмкүн экенин сезүү менен башташыңыз керек. Бүт колуңузду кындын ичине салып, ыңгайсыздыкты жаратуунун ордуна, жатын моюнуңузду текшере баштоо үчүн көрсөткүчүңүздү жана ортоңку манжаларыңызды колдонуңуз.
- Манжаларыңызды кындын ичине киргизерден мурун колду самындап жууп салууну унутпаңыз.
- Манжаңыздын учтары менен кындын кире беришин табыңыз. Колуңуз омурткаңызга каратып, алаканыңыз өйдө каралышы керек. Манжаңызды артка буруп, жатын моюнуңузду эффективдүү сезиңиз. Эгерде сиз кандайдыр бир ооруну же өтө ыңгайсыздыкты сезсеңиз, манжаларыңызды алып салыңыз.
Кадам 2. Манжаларыңызды жатын моюнчаңызга басыңыз
Аялдын жатын моюнчасы кош бойлуу кезде жупуну эриндердей сезилет. Манжаларыңызды вагиналдык каналга киргизип, өйдө көтөргөндөн кийин, эриндериңизди түйгөндөй сезгенге чейин басып туруңуз.
- Кээ бир аялдардын жатын моюнчасы бийик, кээ бирлери жатын моюнчасы төмөн экенин билиңиз. Манжаларыңызды вагиналдык каналга чейин киргизишиңиз керек же ага салыштырмалуу тез жетишиңиз мүмкүн. Жатын моюнчасы, негизинен, денеңиздеги абалына карабастан, вагиналдык каналдын "аягы".
- Жатын моюнуңузду сезүү үчүн жумшак тийүүнү колдонуңуз. Аны манжаларыңыз менен басуу же чукуу кан кетүүгө алып келет.
- Бир манжаңыз жатын моюнчаңыздын ортосуна жайылып кетиши мүмкүн экенин билиңиз. Ачылыштын борборунда сиз баланын башын каптаган суу капчыгыңызды сезе аласыз. Сиз мунун суу менен толтурулган латекстүү шар сезимин таба аласыз.
Кадам 3. Канчалык кеңейгениңизди сезүү үчүн манжаңызды колдонууну улантыңыз
Аял 10 сантиметрге кеңейгенден кийин, жалпысынан баласын төрөгөнгө даяр болот. Эгерде манжаларыңыздын бири жатын моюнчасынын ортосуна оңой эле кирип кеткен болсо, анда кошумча манжалар менен канчалык кеңейгениңизди аныктай аласыз.
- Төмөнкүлөрдү эстен чыгарбаңыз: эгер сиз бир манжаңызды жатын моюнчаңыздын ортосуна түшүрсөңүз, анда сиз бир сантиметрге чейин кеңейген болосуз. Ошо сыяктуу эле, эгер сиз жатын моюнчаңызга беш манжа туурасын киргизе алсаңыз, сиз 5 сантиметрдей кеңейген болосуз. Эмгегиңиз илгерилеген сайын, жатын моюнуңуз таруудан серпилгичке окшоп кетет. 5 сантиметрде, бул сезилет жана консервацияда колдонулган резина тегерек банка шакегинин калыңдыгына ээ болушу мүмкүн.
- Колуңузду толугу менен колдонмойунча же ыңгайсыздык жаратмайынча манжаларыңызды кынына акырын салып коюңуз. Канча манжа туурасын колдонгонуңузду көрүү үчүн колуңузду алып салыңыз. Бул сизге жатын моюнчаңыздын канчалык кеңейгени жөнүндө жалпы түшүнүк бере алат.
Step 4. Сиздин жеткирүү борборуна баруу
Эгерде сиз жатын моюнчаңыз 3 сантиметрден ашык кеңейген болсоңуз, анда бул сиз толгооңуздун активдүү фазасында экениңизди билдирет. Сиз өзүңүз тандап алган жеткирүү борборуна барышыңыз керек же үйдө төрөсөңүз, үйүңүздү даярдаңыз.
Сиздин толгоосуңуз жеткирүү борборуна барууңуз керек экенин көрсөтүүгө жардам берерин билиңиз. Алар дагы үзгүлтүксүз жана күчтүү болот. Алар беш мүнөттөн кийин 45-60 секундга созулушу керек
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Жатын моюнчасынын кеңейишинин кошумча белгилерин издөө
Кадам 1. Кеңейүү үндөрүн угуңуз
Манжаңызды кынга салууну талап кылбаган кеңейүүнүн көптөгөн көрсөткүчтөрү бар. Бул, эгер сиз көп ооруп же ыңгайсыз абалда болсоңуз, өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн. Көпчүлүк аялдар толгоо учурунда кандайдыр бир үн чыгарышат. Кандай үндөрдү угуп жатканыңыздын жатын моюнчаңыздын канчалык кеңейгенин билүүгө болот. Төмөндөгү үндөр төрөттүн жана жатын моюнчасынын кеңейүүсүнүн ар кандай баскычтарын коштоп жүрүшү мүмкүн:
- 0-4 сантиметр кеңейгенде, сиз көп ызы-чуу кылбайсыз жана аз аракет менен жыйрылуу аркылуу сүйлөшө аласыз.
- 4-5 сантиметрде сүйлөшүү дээрлик мүмкүн эмес. Сиздин үндөр дагы деле тынч болушу мүмкүн.
- 5-7 сантиметр арасында сиз катуураак жана стаккато үндөрдү чыгара аласыз. Кысылуу аркылуу сүйлөшүү дээрлик же таптакыр мүмкүн эмес болушу керек.
- 7-10 сантиметрдин ортосунда (2.8-3.9 дюйм), сиз абдан катуу үндөрдү чыгарып жаткандырсыз жана жыйрылуу аркылуу сүйлөй албашыңыз керек.
- Эгерде сиз унчукпай иштеген адам болсоңуз, анда сиз кеңейтүүңүздү текшере аласыз. Кысылуу башталганда кимдир бирөөгө суроо берүүнү айт. Сүйлөмдү канчалык аз айтсаң, ошончолук кеңейе бересиң.
2 -кадам. Сезимдериңизге көңүл буруңуз
Төрөт - толготуп жаткан аял үчүн табигый эмоционалдык тажрыйба. Кандай эмоцияларды баштан кечирип жатканыңыздын канчалык кеңейгенин билүүгө болот. Төрөт учурунда сизде төмөнкүдөй сезимдер болушу мүмкүн:
- 1-4 сантиметр арасындагы бакыт жана күлкү
- 4-6 сантиметрдин ортосундагы жыйрылуу ортосундагы кичинекей нерселерге жылмайуу жана күлүү
- Тамашага жана кичине сүйлөөгө кыжырдануу төрөлгөнгө чейин 7 сантиметрдин тегерегинде.
3 -кадам. Кеңейүү үчүн жыт
Аял 6-8 сантиметрге чейин жеткенде, көптөгөн адамдар кээ бир жыттарды байкашат. Эмгектин жыты терең, оор жана күүгүм эмес. Эгерде сиз иштеп жаткан бөлмөңүздүн жытында бул жыттардын өзгөрүүсүн байкасаңыз, жатын моюнуңуз 6-8 сантиметрге чейин кеңейиши мүмкүн.
4 -кадам. Кан менен былжырды издеңиз
Кээ бир аялдар 39 -жумада кызгылт же каны күрөң түскө ээ болгон былжыр агууну көрүшү мүмкүн. Бул кандуу шоу эмгектин алгачкы стадияларында уланышы мүмкүн. 6-8 сантиметр кеңейгенде, бирок кан жана былжыр көп болушу мүмкүн. Бул заттарды издөө сиздин 6-8 сантиметрге чейин кеңейгениңизди көрсөтөт.
Кадам 5. Күлгүн сызыкты караңыз
Күлгүн сызык сиздин тубаса жарыгыңызда же кээ бирөөлөр жамбаштын жаракасы деп аталат. Бул сызык канчалык кеңейгениңиздин көрсөткүчү болушу мүмкүн, ал толугу менен жайылганда жаракаңыздын чокусуна жетет. Күлгүн сызыгыңызды текшерүүгө жардам берүү үчүн сизге кимдир бирөө керек болушу мүмкүн.
Эмгектин алгачкы стадиясында кызгылт көк сызык ануска жакын болорун моюнга алыңыз. Эмгегиңиз илгерилеген сайын жамбашыңыздын ортосуна кирип кетет. Толук кеңейгенде, кызгылт түстөгү сызык сиздин тубаса жарыгыңыздын чокусуна чейин созулат
Кадам 6. Денеңиздин кандай сезимде экенин сканерлеңиз
Көптөгөн аялдар вагиналдык текшерүүдөн өтпөй көрүнгөн физикалык кеңейүү белгилерин баштарынан өткөрүшөт. Жалпысынан алганда, көптөр 10смге жана/ же түртүп баскычына жакындаганда сасык тумоо менен ооруганын сезишет. Бул белгилерди жана симптомдорду издөө үчүн денеңиздин жатын моюнчасынын канчалык кеңейгенин билүүгө жардам берет. Көпчүлүк учурларда, бул белгилердин айкалышы сиздин жатын моюнчаңыздын кандайча кеңейгенин көрсөтө алат.
- Өзүңүздү кусканыңызды сезип, бети кызарып, колуңузга жылуу сезилсеңиз, сиз 5 сантиметрге чейин кеңейгениңизди билдириши мүмкүн. Сиз ошондой эле көзөмөлсүз калтырап кетишиңиз мүмкүн. Жалгыз кусуу эмоциялардын, гормондордун же чарчоочулуктун натыйжасы болушу мүмкүн.
- Башка белгилерсиз бетиңиз кызарып кеткенин көрүү сиздин 6-7 сантиметрге чейин кеңейгениңиздин жакшы көрсөткүчү боло алат.
- Башка белгилерсиз көзөмөлсүз титирөө чарчоо же ысытманы билдирерин билиңиз.
- Бармактарыңызды тармалап жатканыңызды же бутуңуздун үстүндө турганыңызды караңыз, бул сиздин 6-8 сантиметрге чейин кеңейгениңиздин белгиси.
- Бөксөлөрүңүздү жана сандарыңыздын жогору жагын текшериңиз, бул сиздин 9-10 сантиметр экениңиздин жакшы белгиси.
- Ичегиңиздин эрксизден кыймылга келиши да толук кандуулуктун белгиси экенин моюнга алыңыз. Сиз ошондой эле перинэяңыздын башын көрүп же сезе аласыз.
7 -кадам. Аркаңызда басым бар экенин сезиңиз
Сиздин бала төрөлүү каналына түшүп жатканда, сиз аркаңыздын ар кайсы жеринде кысымды сезесиз. Канчалык кеңейсеңиз, белиңиздин ылдый жактары ошончолук төмөн болот. Көбүнчө жамбашыңыздын алкагынан куйругуңузга чейин жылат.
Кеңештер
- Жумшак жана жай бол. Капыстан кыймылдар жок!
- Жатын моюнуңузду текшергенден кийин колду жууңуз.
