Туура эмес бюстгалтер кийүү көңүлдү алаксытып, ал тургай, эң сонун күндү бузушу мүмкүн. Бактыга жараша, туура көкүрөк өлчөмү үчүн өзүңүздү өлчөө оңой. Мындан тышкары, сиз издеп жүргөн нерсени билгенден кийин, сизге ыңгайлуу боло турган стилди тандоо шамал болуп калат! Алдын ала пландаштыруу менен, сиз каалаган учурга ылайыктуу бюстгалтер таба аласыз.
Кадамдар
4 ичинен 1 -бөлүк: Эмчек өлчөмүн табуу
1-кадам. Ыңгайлуу, жарашыктуу, толтурулбаган көкүрөк кийгиле
Өзүңүздү эң ыңгайлуу сезген бюстгалтерин тандаңыз-ал тыкан болушу керек, бирок капталыңызды казбаңыз. Эмчектериңиз чыканак менен далыңыздын ортосуна жакын болушу керек. Эгерде алар ылдыйыраак болсо, көтөрүү үчүн боолорду тартыңыз.
Сиз ошондой эле бюстгальтерсиз өлчөй аласыз, бирок нерселер айланып бара жатканда бир аз кыйыныраак болушу мүмкүн
Кадам 2. Сиздин тобуңуздун өлчөмүн табыңыз
Күзгүнүн алдында туруп, жумшак лента өлчөгүчтү колдонуп, кабыргаңызды төшүңүздүн астына ченеп алыңыз. Бул жерде сенин көкүрөгүңдүн тобу тулкусуңду ороп турат. Тасманы бекем тартыңыз. Бул өлчөөнү жазыңыз.
- Күзгүнү колдонуп, лента полго дал параллел экенине ынануу үчүн. Эгерде өлчөөчү тасма денеңиздин тегерегинде жана бурчта болбосо, сиз болбойт так өлчөө алуу.
- Тасманы ушунчалык катуу тартпагыла, бул корсет кийип алгандай. Жөн гана ал денеңизди тыгыз кысып жатканын текшериңиз.
- Эгерде өлчөөңүз бөлчөк болсо (33 1/2 дюйм сыяктуу), эң жакын бүтүн санга чейин тегеректеңиз (34 дюйм).
- Band өлчөмдөрү жуп сандар менен өлчөнөт, андыктан эгер сиздин өлчөөңүз так болсо, анда сиз бир өлчөмдү өйдө жана бир өлчөмдү ылдый сынап көргүңүз келиши мүмкүн (эгер сиз 35 дюймду өлчөсөңүз, 34 жана 36 размердеги бюстгалтерлерди да байкап көрүңүз), бирок азырынча тегеректеп алыңыз.
Кадам 3. Сиздин бюсттун өлчөмүн табыңыз
Өлчөөчү лента менен белиңизди ороп, төшүңүздү эң чоң жерине ченеп алыңыз, адатта, эмчекте. Бул өлчөөнү жазыңыз.
- Сиздин чөйчөгүңүздүн өлчөмү гормондорго жана шишип кетүүгө жараша өзгөрүшү мүмкүн, анткени эмчегиңиз салыштырмалуу кадимкидей сезилген күнү өлчөөгө аракет кылыңыз.
- Эгерде сиз өзүңүздүн турумуңузга тынчсызданып жатсаңыз (балким сиз шалактап жатсаңыз), жамбашыңызды 90 градуска буруп, же денеңиз L формасын түзмөйүнчө эңкейип көрүңүз. Андан кийин бюстуңузду ошол позициядан өлчөңүз.
- Тасмаңызды өзүңүздүн диапазонуңуздагыдай бекем тартпаңыз.
- Топтун өлчөөсүндө болгондой эле, эгер өлчөөңүз бөлчөк болсо, эң жакын бүтүн санга чейин тегеректеңиз.
- Дагы, тасма сиздин аркаңызда түз экенине ишениңиз. Өлчөөчү пленка сиздин аркаңыздан эмчекти көздөй бурулбашы керек.
- Бардык аялдардын бир эмчеги экинчисинен чоңураак, ошондуктан сиз толукураак эмчекти ченеп жатканыңызга ишениңиз.
Кадам 4. Сиздин бюсттун өлчөмүнөн тобуңуздун өлчөмүн алып салыңыз
Бул эки сандын айырмасы - чөйчөгүңүздүн өлчөмүн табуунун ачкычы. 1 дюймдук айырма = Чыны. 2 дюйм = B чөйчөгү. 3 дюйм = C чөйчөк. 4 дюйм = D чөйчөк. 5 дюйм = DD чөйчөгү.
5 дюймдан (12,7 см) жогору чыкканыңызда, чөйчөктүн өлчөмү ар бир компанияда ар кандай болот. Компаниянын сайтында өлчөмдүү диаграмма болушу керек жана сиз каалаган чөйчөктү табуу үчүн тобуңузду жана бюстуңузду колдоно аласыз
Кадам 5. Кубоктун өлчөмүн тобуңуздун өлчөөсү менен айкалыштырыңыз, жана сизде акыркы бра өлчөмү бар
Ошентип, 34C сизде 34 дюймдук топ жана C чөйчөгү бар дегенди билдирет.
Кадам 6. Чыны өлчөмү ар бир топтун өлчөмү үчүн бирдей эместигин унутпаңыз
34B чөйчөгү 36B чөйчөгүнөн кичине болот. Эмчекти кийип жатканда, эгер сиз группанын өлчөмүн өзгөртсөңүз, чөйчөктүн өлчөмүн да өзгөртүүгө туура келет.
- Эгер сизге чоңураак топтун өлчөмү керек болсо, чөйчөк өлчөмүн төмөндөтүңүз. Ошентип, 34Bнын ордуна 36A керек болот.
- Эгер сизге кичинекей топтун өлчөмү керек болсо, чөйчөк өлчөмүн көтөрүңүз. 34B ордуна, 32Ске барыңыз.
- Чыны өлчөөгө караганда так диапазонду өлчөө маанилүү. Топтун өлчөмүн өйдө же ылдый түшүрүү чөйчөк өлчөмүнө чейин же ылдый түшүшүнө караганда алда канча олуттуу өзгөрүү. Адегенде ыңгайлуу топту алыңыз, андан кийин чөйчөктүн өлчөмү менен жакшы обонуңузду алыңыз.
Кадам 7. Керек болсо профессионалдан жардам алыңыз
Эгерде сиз муну туура кылып жатканыңызга ишенбесеңиз, экинчи пикириңизди каалаңыз, же жөн эле өзүңүздү өлчөгүңүз келбесе, кандайдыр бир бюстгальтер же ич кийим дүкөнүнө же бөлүмүнө токтолуп, сатуучудан жардам сураңыз. Кардарларга эң жакшы бюстгалтер табууга жардам берүү - бул алардын жумушунун бир бөлүгү жана алар эмне кылыш керек экенин так билишет.
4төн 2 -бөлүк: Жакшы шайкештикти камсыз кылуу
Кадам 1. Браска илинип, белиңизге илинип турсун
Боолор бош экенин текшериңиз-керек болсо кийинчерээк тартыңыз.
Эгерде сизде көкүрөктү аркаңызга иле албай кыйналып жатсаңыз, анда көкүрөктү алдыңкы жагына илип, анан белиңизге бурап койсоңуз болот, ошондо илгичтер сиздин омурткаңызда болот
2 -кадам. Алдыга эңкейип, көкүрөктү алдыңдан гана өйдө тартып, колдоруңузду боолор аркылуу жылдырыңыз
Бул учурда чөйчөктөр бош же бир аз чоң болуп калышы мүмкүн, бирок бул жакшы. Топ далыңызга тыкан жана жапыз болушу керек.
3 -кадам. Алдыга эңкейип, карама -каршы колду колдонуп, көкүрөккө колуңуздун жанындагы жумшак этти чөйчөккө сүйрөңүз
Бардык жумшак этти алдыга жана жогору тартыңыз. Андан кийин көкүрөктү ортосуна эки чөйчөктүн ортосунан кармап, аны чайкап коюңуз.
Кадам 4. Туурасын текшерип, боолорун бекемдеңиз
Боолор ушунчалык бекем болбошу керек, алар ийиниңизге кирип кетет, бирок боштук болбошу керек.
- Бра сиздин эмчегиңизди кыпчып жатабы же сизде төрт төш бар окшойт? Анда бул туура эмес өлчөм.
- Сиздин эмчек ийиниңиз менен чыканагыңыздын ортосунда болушу керек.
- Эгерде эмчегиңиз көкүрөгүңүздүн капталынан төгүлүп жатса, сизге башка өлчөм керек.
Кадам 5. Сиздин көкүрөгүңүздүн өлчөмү туруктуу эмес экенин жана денеңиз менен бирге өзгөрөөрүн унутпаңыз
Сиз азыр 34C болгонуңуз үчүн, сиз дайыма ошол эле өлчөөлөргө ээ болосуз дегенди билдирбейт. Эгерде сиз денеңизде чоң өзгөрүүлөрдү баштан өткөрсөңүз же көкүрөгүңүз туура эмес сезилсе, өлчөөңүздү кайра алыңыз.
Эгерде салмагыңыз 10 килограммдан ашпаса, балалуу болуңуз, үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасай баштаңыз же гормон терапиясын бүтүрсөңүз, кайра калыбына келиңиз
4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Туура стилди тандоо
Кадам 1. Эмчегиңиз менен таанышыңыз
Эмчектериңиздин өлчөмү жана формасы сиздин көкүрөгүңүздүн өлчөмүнө жана кайсы стилиңиз денеңизге эң жагымдуу таасир этиши мүмкүн. Эмчектер жана денелер ар кандай формада жана өлчөмдө келет. Эмчегиңиз Victoria Secret моделине окшобойт деп тынчсыздануунун ордуна, өзүңүздүн денеңизге ылайыктуу кийинүүгө жана өзүңүзгө эң ылайыктуусун табууга көңүл буруңуз.
Эмчектердин ар кандай формалары жана түрлөрү үчүн бюстгалтерлерди сунуштаган деталдуу орнотмолорду карап көрүңүз. Алар көрүнүктүү эмчек сөөктөрү, чоң ареолалары, ашказандары чоңойгон жана башка аялдарга сунуштарды беришет
ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ
Catherine Joubert
Professional Stylist Catherine Joubert is a personal stylist who works with a wide range of clients on refining their style. She launched Joubert Styling in 2012 and has since been featured on Buzzfeed and styled celebrities such as Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi and Kellan Lutz.
Кэтрин Жуберт Кесипкөй стилист
Биздин эксперт эмне кылат :"
Кадам 2. Сиз сатып жаткан бюстгалтеринин функциясын карап көрүңүз
Бул футболканын астына күнүмдүк бюстгалтерби? Кыска көйнөктөрдү көп кийесиңерби же бели жок көйнөк кийүүнү пландап жатасыңарбы? Балким, сиз бир гана бюстгалтер сатып ала аласыз жана ар тараптуу нерсе керекпи? Ар кандай стилдеги, кесилген жана ылайыкталган көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар.
- Түрдүү бюстгалтерлердин оң жана терс жактарын, алар кайсы денеде жана эмчек формасында жакшы иштээрин карап көрүңүз.
- Кийимсиз бюстгалтер футболканын астына же башка формага ылайыктуу кийимдерди кийүү үчүн эң сонун күнүмдүк көкүрөк болушу мүмкүн, анткени анын астында дээрлик көрүнбөйт.
Кадам 3. Көнүгүү үчүн спорттук көкүрөк сатып алыңыз
Эгерде эмчегиңиз секирип же кыймылдап жатканда өтө кыймылдаса, колдоочу байламталар бузула баштайт. Секирүү да абдан оор болуп калышы мүмкүн, жана ыңгайсыздык акыры иш -чараларга катышууга тоскоол болушу мүмкүн.
- Спорттук бюстгалтер сатып алууда таасирин же интенсивдүүлүк деңгээлин текшериңиз. Аз таасирдүү бюстгалтер йога же сейилдөө үчүн эң сонун иштейт. Чуркоо сыяктуу иш-аракеттер үчүн жогорку таасирдүү көкүрөк керек.
- Кичинекей эмчекчен аялдар, адатта, компресстүү бюстгалтерлерде ыңгайлуу болушат ("unibreast" түрүн берет) жана кыркылган танк топусуна окшош.
- Чоңураак эмчектүү аялдар үчүн, ар бир төштү чөйчөккө салып, капсула кылган бюстгалтер ыңгайлуураак болуп, секирүүнү токтотот. Бул бюстгалтерлердин кең кайыштары жана кыскычтары бар.
- Сиз ошондой эле кысууну жана инкапсуляцияны айкалыштырган бюстгалтер таба аласыз, бул сизге эң жакшы колдоо көрсөтөт.
4 ичинен 4 -бөлүк: Жалпы маселелер
Кадам 1. Чыны чөйчөк жылмакай экенин жана четтери көкүрөгүңүзгө тегиз жатарын текшериңиз
Эгерде чөйчөктөр бырышып же учтуу көрүнсө, сиз чөйчөктү толтурбай жаткандырсыз жана кичине өлчөмгө муктаж болушуңуз мүмкүн. Эгерде сиз чөйчөктөн төгүлүп жатсаңыз же кысылып калсаңыз, чоңураак чөйчөктү колдонуп көрүңүз.
Кадам 2. Бра брасси тыгыз жана арт жагында төмөн экенин текшериңиз
Топ полго параллель болушу мүмкүн, бирок бурчу жогору болбошу керек. Эгерде топ өтө бийик болсо, бра туура колдоону камсыздай албайт. Кичинекей топтун өлчөмүн байкап көрүңүз же боолорду бекемдеңиз.
3 -кадам. Боолор ордунда экенине ишениңиз, бирок далыңызды казбаңыз
Сиздин бооңуз көпчүлүк колдоо көрсөтпөшү керек. Эгерде сиз көкүрөгүңүздү көтөрүү үчүн погондорго таянып жатсаңыз, анда чындыгында кичирээк топтун өлчөмү керек болушу мүмкүн.
Эгерде ийиниңиз эңкейип же кууш болуп жатса, артында илбирсти, күлгүчү бар бюстгалтерин байкап көрүңүз же белиңизди ийиниңизден түшпөй турган атайын клип сатып алыңыз
4 -кадам. Жер астындагы сым көкүрөгүңүздү казып албасын же териңизди чымчып албасын текшериңиз
Зымдар борбордо сыртка бүгүлбөшү керек. Чоңураак өлчөмдү байкап көрүңүз же underwire жок бюстгалтерияны карап көрүңүз.
Көптөгөн аялдар подстрочка менен бюстгалтер кийүүнү тандашат, бирок туура жабдылган жумшак бра бирдей колдоо көрсөтө алат. Сизге эң ыңгайлуу болгон нерсе менен барыңыз
5 -кадам. Топ өтө тар эмес экенин текшериңиз
Сөөмөйүңүздү тобуңуздун алдына коюңуз. Эгерде манжаңызды топтун астына жылдыра албасаңыз, анда көкүрөгүңүз өтө катуу илинип калышы мүмкүн же сизге чоңураак топтун өлчөмү керек.
Эгерде отурганыңызда бюстгалтериңиз ыңгайсыз болуп калса, чоңураак топту же ортоңку панели аркалуу бюстгалтерин сынап көрүңүз. Кабыргаларыңыз отурган абалда кеңейет. Бутуңуздун үстүндө же отургучта болобу, төшүңүз ыңгайлуу болушун каалайсыз
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Дүкөндүн жардамчысынан жардам суроодон коркпоңуз, алар үчүн төлөнгөн нерсе жана алар сизге туура бюстгалтер табууда абдан пайдалуу болот.
- Эгерде сиз "бирин" таап, ага мүмкүнчүлүгүңүз болсо, алардын бир нечесин сатып алыңыз.
- Эгерде сиз аларды кол менен же ич кийим баштыгында назик циклде жуусаңыз, бюстгалтерлериңиз узакка сакталат.
