Кислота рефлюкс - бул кычыштыруучу абал, ашказан кислотасы кызыл өңгөчүңүзгө кайра куюп, көкүрөгүңүздө оор сезим калтырат. Сиз тамеки чегүүдөн, ашыкча тамактануудан, стресстен же кээ бир тамактарды жегенден кислота рефлюксине кабылышыңыз мүмкүн. Кислоталуу рефлюкс сизди ыңгайсыз сезиши мүмкүн, алоэ ширесин ичүү сезгенүүгө каршы жана дарылык касиетине байланыштуу ооруну басаңдатууга жардам берет. Күнүмдүк рационуңузга алоэ ширесин киргизип турсаңыз, бир нече күндүн ичинде жеңилдикти сезе башташыңыз керек. Жөн гана алоэни ичүүдөн мурун дарыгер менен сүйлөшүүнү унутпаңыз жана эгер сизде кандайдыр бир оор симптомдор же терс таасирлер пайда болсо.
Кадамдар
Метод 2: Алоэни оозеки алуу
Кадам 1. Алоин же алоэ латексин камтыбаган алоэ вера ширесин тандаңыз
Интернеттен, дарыканалардан же ден соолук үчүн азык-түлүк дүкөндөрүнөн органикалык алоэ ширесин текшериңиз, андыктан ал эң жакшы сапат. Ширенин сырткы колдонууга эмес, оозеки колдонуу үчүн экенин айтуу үчүн этикетканы караңыз. Ширеде алоин, алоэ латекс же жасалма консерванттар жок экенине ынануу үчүн ингредиенттерди окуңуз. Ширени керектөө үчүн коопсуз болушун камсыздоо үчүн таңгактан "латекссиз" же "алоинсиз" сыяктуу фразаларды издеңиз.
- Сиз алоэ ширесин онлайн же жергиликтүү дарыканадан сатып алсаңыз болот.
- "Бүт жалбырак" деген пакеттерден алыс болуңуз, анткени аларда алоэ латекс же алоин болушу мүмкүн.
Эскертүү:
Алоэ латекс жана алоин бөйрөктүн бузулушуна же ракка алып келиши мүмкүн. Күнүнө 1 грамм алоэ латексин алсаңыз да, өлүмгө алып келиши мүмкүн.
2 -кадам. Күнүнө 10 мл (2.0 чай кашык) алоэ ширеңизди ичиңиз
Алоэ ширесин эртең менен тамактанардан 20 мүнөт мурун алыңыз. Кислота рефлюксинин симптомдорун азайтуу үчүн күн сайын алоэни алып туруңуз. Сиз бир нече күндүн ичинде жеңилдикти сезе башташыңыз керек, бирок анын таасирин сезүү үчүн 2 жумага чейин убакыт кетиши мүмкүн.
- Алоэ ширеси ачуу даамга ээ болушу мүмкүн. Эгер даамын маска кылгыңыз келсе, аны бир стакан сууга аралаштырып көрүңүз.
- Алоэ ширесин ачкандан кийин муздаткычта сактаңыз. 2 жумадан кийин, колдонулбаган нерселерди таштаңыз.
3 -кадам. Эгерде ашказаныңыздын оорушу же ичтин оорушу сезилсе, алоэ ичүүнү токтотуңуз
Кээ бир адамдар аларды албаса да, алоэ бул терс таасирлерге ээ болушу мүмкүн. Эгерде сизде ашказан ооруп же түшүнүксүз ичиңиз ооруп жатса, өзүңүздү жакшыраак сезүү үчүн бир нече күн алоэни ичүүнү токтотуңуз. Эгер ошондой кылсаңыз, алоэ сизге ооруну алып келген. Бирок, эгер сиз дагы эле симптомдорду сезсеңиз, доктурга кайрылыңыз.
Алоэ ич алдыруучу каражат катары иштей алат, андыктан бир дозадан ашык ичүүдөн сак болуңуз
2дин 2 ыкмасы: Качан медициналык жардамга кайрылуу керек
Кадам 1. Сиздин симптомдоруңуз 2 жумадан кийин жакшырбаса, дарыгериңизге кайрылыңыз
Дарыгер диагноз коюу үчүн симптомдоруңузду жана медициналык тарыхыңызды карап чыгат. Эгер алар сизде оорураак абал бар деп ойлосо, диагностикалык текшерүүлөрдү да жасашат. Ошо сыяктуу эле, эгерде сизде кислота рефлюси менен бирге төмөнкү симптомдор болсо, дарыгериңизге көрүнүшүңүз керек:
- Туруктуу жүрөк айлануу же кусуу
- Жутуу оорутат
- Аппетит азайып, натыйжада арыктоо пайда болот
Кадам 2. Кош бойлуу болсоңуз жана кислота рефлюксине ээ болсоңуз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Кош бойлуу кезинде кислота рефлюксине кабылуу кадимки көрүнүш, андыктан сиз жалгыз эмессиз. Бактыга жараша, дарыгериңиз сизге эң жакшы дарылоону тандоого жардам берет. Сиз зарнага кабылып жатканыңызды жана ал канчалык тез -тез болуп турарын билдириңиз. Кислота рефлюксине салым кошушу мүмкүн болгон тамак -аштарды же аракеттерди көзөмөлдөп, жеңилдикке жетиңиз.
Алоэ вераны кошкондо, эч кандай дарылоону колдонбоңуз, биринчи кезекте дарыгериңиз менен текшерилбестен
Кадам 3. Көкүрөк оорусу же колуңуздун же жаагыңыздын оорушу үчүн тез жардам алыңыз
Коопсуз болсоңуз да, колуңуз менен жаагыңыздын оорушу кичинекей инфаркттын белгиси болушу мүмкүн. Врачыңызга кайрылыңыз жана симптомдоруңузду түшүндүрүңүз, эгер алар тез жардамга кайрылууну сунушташса.
Паника кылбоого аракет кылыңыз, анткени бул симптомдор бир нече шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн. Бир гана врач сизге эмне себеп болгонун аныктай алат. Андан кийин, алар сага дарылоону сунушташат
Кадам 4. Рецепт боюнча дарылоо сизге ылайыктуу болсо, дарыгериңизден сураңыз
Эгерде сиз буга чейин биржадан же табигый дарыларды колдонуп көрдүңүз, бирок жеңилдик таба албасаңыз, анда дарыгериңиз сизге рецепт боюнча дары-дармек берүүнү чечиши мүмкүн. Догдуруңуз ашказан кислотасынын өндүрүшүн азайтуу жана өңүңүздүн айыгышына жардам берүү үчүн H2 блокаторун же протон насосунун ингибиторун (PPI) жазып бериши мүмкүн. Дарыгердин көрсөтмөсүн так аткарыңыз.
- Сиз H2 блокаторлорун жана PPIлерди биржадан таба аласыз. Эгерде сиз буга чейин буларды сынап көргөн болсоңуз жана алар иштебесе, рецепт боюнча дары жардам берет.
- Врачыңыз менен потенциалдуу терс таасирлери жөнүндө сүйлөшүңүз, мисалы, начар азык сиңирүү. Алар терс таасирлерден улам көйгөйлөрдөн кантип сактануу керектиги жөнүндө кеңеш бере алышат.
- Сейрек учурларда, дарыгериңиз fundoplication деп аталган хирургиялык процедураны сунушташы мүмкүн. Бул процедуранын жүрүшүндө, врач кислотанын чыгып кетишине жол бербөө үчүн астыңкы өпкө сфинктерин бекемдейт.
Step 5. GERD диетасын баштоо жөнүндө дарыгерден сураңыз
Эгерде сиз дагы эле кислота рефлюксин сезсеңиз жана башка эч нерсе иштебесе, анда врачыңыз гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусунун (GERD) симптомдорун жеңилдетүү үчүн диета сунуштаганын караңыз. Андай болсо, көп өлчөмдөгү тамакты жебей, күн бою кичине, тез -тез тамактанууга өтүңүз. Майлуу, ачуу же куурулган тамактарды, ошондой эле шоколад, сарымсак, пияз, цитрус жана спирт ичимдиктерин чектөөгө аракет кылыңыз.
