Көптөр псориазды тери оорусу деп эсептешсе, ал тырмактарга да жайылып, жаракаларды, өңдөрдү жана орой текстураны пайда кылат. Тырмак псориазын дарылоо өтө кыйын болуп, тырмактарыңыздын кадимки абалына келиши бир жылга чейин созулушу мүмкүн. Бактыга жараша, тырмактарды бекемдөөгө жана толуктоого жардам бере турган дарылоонун кеңири спектри бар. Псориаз менен тырмактар назик болууга жакын болгондуктан, дарыланып жатканда тырмактарыңызга жакшы кам көрүү маанилүү.
Кадамдар
Метод 3 3: тырмак псориазын дарылоо
Кадам 1. Врачка же дерматологго кайрылыңыз
Врач атайын дары -дармектерди жазып, тырмак псориазын дарылоого жардам берүү үчүн укол сайып бере алат. Алар ошондой эле тырмактарыңыздын абалына таасир этүүчү грибоктук инфекция бар -жогун аныктай алышат.
- Врач тырмактарыңыздын абалын текшерет. Алар тырмактын псориазынын белгилерин издеши мүмкүн, мисалы, чуңкурлар, коюу тырмактар, тырмак астындагы боштуктар жана өңдүн өзгөрүшү.
- Догдуруңуз грибоктук инфекцияга текшерүү үчүн тырмагынын кыркын жөнөтүшү мүмкүн. Бардык тырмак псориазына козу карын таасир этпесе да, грибоктук инфекция симптомдорду начарлатышы мүмкүн.
Кадам 2. Түн ичинде кортикостероид майын сүйкөп коюңуз
Сиздин дарыгер күчтүү стероид жазып же алсызыраак биржадан нускасын сунуштай алат. Стероидди уктаар алдында мыктын баарына сүйкөп коюңуз. Мыктын түбүндөгү кутикуланын астында жайгашкан тырмак керебеттин үстүнөн сүртүңүз. Майды уктап жатканда сүйкөп калбаш үчүн тырмактарыңызды полиэтилен менен ороп коюңуз.
Врачтын көрсөтмөсү болбосо, бир убакта 2 жумадан ашык кортикостероиддерди колдонбоңуз
Кадам 3. Башка актуалдуу дарыларды мыкка сүйкөп коюңуз
Кортикостероиддерден тышкары, дарыгериңиз башка дарылык май, крем же гель жазып бериши мүмкүн. Буларды мыктын жабыр тарткан жерлерине күнүнө бир же эки жолу сүйкөңүз. Бул дарыларды алуу үчүн дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Колдонулушу мүмкүн болгон жергиликтүү дарылоолор төмөнкүлөрдү камтыйт:
- D3 витамининин туундулары
- Ретиноиддер
- Антралин
- 5-Фторурацил
Кадам 4. Манжаларыңызга же манжаларыңызга укол сайыңыз
Бул уколдорду ар бир 4-6 жумада бир жасоо керек. Врачыңыз мыкка жергиликтүү анестезияны чачат. Бул жер нымдалып кеткенден кийин, дарыгер мыктын астына дары сайып коет.
- Сиздин дарыгер сизге Triamcinolone деп аталган дары бериши мүмкүн. Инфликсимаб сыяктуу биологиялар да ушундай жол менен башкарылат.
- Дары -дармектериңизди ар дайым медициналык адиске тапшырыңыз.
5 -кадам. Фототерапиядан өтүңүз
Psoralen plus ультрафиолет нуру (PUVA) терапиясы тырмактарыңызды ультрафиолет нуруна тийгизүү менен иштейт. Процедурадан мурун дарыгериңиз колу -бутуңузду Methoxsalen деп аталган эритмеге чылап салат. Колуңузду же бутуңузду PUVA аппаратына жабыштырып, UVA нурларына тийгизип коюңуз.
- Врач тырмагыңызды чылап салуунун ордуна сизге таблетка бериши же лосьон колдонушу мүмкүн. Бул тырмак псориаз үчүн азыраак таралган.
- Кээ бир учурларда, сиз UVA таасири үчүн чоң, толук денелүү стендде турушуңуз мүмкүн. Врач берген көз айнекти кийиңиз.
Кадам 6. Катуу жарылган, чуңкур же өңү өзгөргөн мыктарды алыңыз
Эгерде сиздин бардык тырнагыңыз псориаз менен жабыркаса, анда врачыңыз тырмактын баарын алып салышы мүмкүн. Бул дени сак тырмактын кайра өсүшүнө түрткү берүү үчүн жасалат. Врач тырмакты эритүү үчүн мочевинанын эритмесин колдонот. Ал жумшартылгандан кийин, дарыгер мыкты алып салат.
- Мочевинаны дарылоо тырмакты толугу менен ээритүүгө бир жумага чейин созулушу мүмкүн. Бактыга жараша, бул дарылоо оорутпайт жана мык өзүнөн өзү түшүшү мүмкүн.
- Бул дарылоодон кийин тырмакыңыздын толугу менен өсүп чыгышы үчүн 3-6 ай кетиши мүмкүн.
Кадам 7. Катуу тырмак псориазында системалуу терапияны колдонуп көрүңүз
Системалуу дарылоо - бул тырмактарыңызды эле эмес, бүт денеңизди дарылоочу дары. Бул көбүнчө таблеткалар же инъекциялар. Эгер денеңиздин башка бөлүктөрүндө псориаз бар болсо же тырмак псориазыңыз катуу болсо, анда дарыгериңиз бул дарылануунун бирин сунуштай алат.
Колдонулушу мүмкүн болгон системалуу дарылоонун мисалдары метотрексат, ретиноиддер жана циклоспоринди камтыйт
Кадам 8. Грибокко каршы грибокко каршы май же таблетка менен дарылаңыз
Псориаз менен тырмак грибоктук инфекцияга көбүрөөк дуушар болушу мүмкүн. Эгерде сизде грибоктук инфекция болсо, анда докторуңуз грибокко каршы дарыларды жазып берет. Дарыны этикеткадагы көрсөтмөлөргө ылайык алыңыз.
Грибокту дарылоо тырмак псориазын жок кылбайт, бирок мыктын абалынын начарлашына жол бербейт
Метод 2 3: тырмактарыңызга кам көрүү
1 -кадам. Тырмакты тазалоо үчүн жылуу, самындуу сууга чылап коюңуз
Тырмактын астын чүпүрөк же кебез менен тазалоодон алыс болуңуз, анткени мык төшөктөн көтөрүлүп кетиши мүмкүн. Эгерде тырмагыңыздын астында кир болсо, тырмактарды жылуу, самындуу сууга 5-10 мүнөт чылап коюңуз. Бул мыкка зыян келтирбестен көпчүлүк кирди кетирет.
- Тырмактарыңызды кургак болгонго чейин сүлгү менен акырын сүртүп кургатыңыз.
- Колуңузду мүмкүн болушунча спиртке негизделген дезинфекциялоочу каражаттарды колдонуу менен жууңуз, анткени бул колуңузду жана тырмактарыңызды кургатат. Нымдандыруучу крем менен улантыңыз.
Кадам 2. Мыктарды кыска кылып кысыңыз
Узун тырмактар оңой сынышы же жаракат алышы мүмкүн. Манжаңызды манжаңызга же манжаңызга чейин түшүрүңүз. Кыскартпоо үчүн тырмак алгычты же кайчыны колдонуңуз. Тырмактарыңыздын тез өсүшүнө жараша 1-2 жумада бир жолу кыскартууга аракет кылыңыз.
Кадам 3. Тапкандан кийин илинген тырмактарды алып салыңыз
Тырмак кесүүчү же кайчы менен илинген тырмактарды кесиңиз. Мүмкүн болушунча териге же мыкка жакын илинген тамырга түшүңүз. Тырмакты тиштеп албаңыз жана жулуп албаңыз.
Кадам 4. Мыктын бетин файл менен акырын сүртүңүз
Эмер тактай, көбүк тырмак буферин же тырмак билэни алыңыз. Мыкка каршы тегиз жерге коюңуз. Мыктарыңызды тегиздөө үчүн акырын артка жана артка жылдырыңыз. Тырмактарыңыздын четин жылмакай кылып тартыңыз. Көп басым жасабаңыз. Жөн гана тырмактын бетин тегиздөөгө аракет кылыңыз.
Эгерде сиз ооруну сезсеңиз же тырмак көбүрөөк жарыла баштаса, берүүнү токтотуңуз. Башка күнү кайталап көрүңүз
5 -кадам. Колуңузга жана мыктарыңызга күн сайын нымдагычты сүйкөп коюңуз
Нымдандыруучу тырмактардын кургап кетүүсүнүн алдын алат. Майды камтыган кол же тырмак нымдагычтары өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн. Буларды кутикуланын жанындагы тырмак төшөгүнө сүртүүнү унутпаңыз.
Кадам 6. кутикуланы кыркуудан же артка сүрүүдөн алыс болуңуз
Тырмак төшөгү кутикуланын астында жатат жана ал көбүнчө псориаздан эң көп жабыркаган бөлүгү. Сиздин кутикулаңызга кийлигишпөөгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз маникюр жасасаңыз, техникке кутикулаңыздын кесилишин же артка жылышын каалабаганыңызды айтыңыз.
Кадам 7. Тырмактын көрүнүшүн жакшыртуу үчүн лак сүйкөө
Лак сиздин тырмактарыңызды бузбайт, бирок ар кандай өңдү же орой текстураны жаап кое алат. Эгерде сиз тырмактарыңызды жылмакай же дени сак кылгыңыз келсе, ачык лакты тандаңыз. Түсүнүн өзгөрүшүн жашыруу үчүн түстүү лак кийиңиз.
- Жасалма же акрил мыктарды кийбеңиз, анткени алар сиздин табигый мыкка псориазды начарлатышы мүмкүн.
- Эгерде сиз лак колдонгондон кийин тырмактарыңыз кургак же жарака кеткенин байкасаңыз, тыныгуу алыңыз. Ацетонсуз лак тазалоочу каражат тырмактарыңызга жумшак болот.
Метод 3 3: Андан кийинки зыянды болтурбоо
Кадам 1. Мүмкүн болушунча тырмактарыңызды кургак кармаңыз
Колуңузду жууп же душка түшсөңүз болот, дайыма колуңузду жана бутуңузду кургатып, тырмактын тегерегин акырын сылап коюңуз. Нымдуу тырмактар кычыткы инфекциясына чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
Кадам 2. Колуңузду колдонгон жумуштарда жана тапшырмаларда кол кап кийиңиз
Псориаз айыгып жатканда, тырмактарыңыз зыянга өзгөчө алсыз болушу мүмкүн. Резина же кездемеден жасалган кол каптар, эгер сиз кол менен иштөөчү болсоңуз, мыктарыңызды коргоого жардам берет. Мисалы, ар дайым кол кап кийиңиз:
- Идиш жууп
- Бакчада иштөө
- Оор нерселерди көтөрүү
- Химиялык заттар менен тазалоо
3 -кадам. Бутуңуздун тырмагы жабыркаса, чоң бут кийим кийиңиз
Эгерде сейилдеп жүргөндө оору же ыңгайсыздык сезилсе, жарым өлчөмдөгү же толук өлчөмдөгү бут кийимди кийип көрүңүз. Бул тырмактарыңызга таасирин тийгизбеши үчүн, бармактын көбүрөөк жерин калтырат.
- Эгерде манжаларыңыз бир жуп бут кийимге сүрүлсө, алар калыңдай башташы мүмкүн, бул псориазды начарлатат.
- Эгерде сиздин тырмактарыңыз катуу жабыркаса, педиатр сизге кийүү үчүн атайын бут кийимди жазып бериши мүмкүн. Бул бут кийим мыктын мындан аркы травмасын алдын алат. БМСЖ дарыгери сизди педиатрга көрсөтө алат.
4 -кадам. Тырмакыңызды тиштегенди токтотуңуз
Тырмакты тиштөө мыкка көбүрөөк травма алып келиши мүмкүн жана бул сиздин тырмак төшөгүңүздөгү псориаздын көрүнүшүн начарлатышы мүмкүн. Эгерде сизде тырмак чагуу адаты бар болсо, аны таштоого аракет кылыңыз. Тырмагыңызды тиштөө каалоосун сезгенде сагыз чайнаңыз же стресстик топту кысыңыз.
Кадам 5. Аутоиммундук диетаны колдонуп көрүңүз
Иммундук системаңызды чыңдоо менен тырмактарыңызды эң дени сак көрүнүшүңүз үчүн сактаңыз. Кээ бир диеталык тандоолор, мисалы, глютени аз, сүтү аз диетаны карманып, Д витаминине бай, тырмактардын псориазын жакшыртууга жардам берет.
- Псориаз сезгенүү оорусу болгондуктан, сезгенүүнү пайда кылган азыктардан баш тартуу симптомдорду жеңилдетет.
- Бөйрөк жана боор сыяктуу субалаттарды диетаңызга, ошондой эле туздалган капуста же кимчи сыяктуу ачытылган тамактарды киргизүүгө аракет кылыңыз.
