Репейное тамыры кылымдар бою диуретикалык жана сиңирүүчү жардам катары колдонулуп келген. Репейное тамырын колдонуу үчүн жаңы же кургатылган тамырынан чай даярдаңыз. Бирок, кош бойлуу же кош бойлуу болууга аракет кылган аялдар, 18 жашка чейинки балдар, же кант диабети менен ооругандар репейное тамырын колдонбошу керек.
Кадамдар
Метод 2ден 2: Жаңы репейное тамырын чай демдөө
Кадам 1. Ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнүнөн жаңы репейди алыңыз
Балким, жапайы репродукция булганган болушу мүмкүн жана аны колдонуу кооптуу. Сиз ошондой эле пияз уулуу отоо чөптөрдү жаңылыштыкка салып коюшуңуз мүмкүн. Ар дайым репейниңизди жергиликтүү ден -соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнү сыяктуу кадыр -барктуу булактан алыңыз.
- Сиз ошондой эле жергиликтүү Азык -түлүк дүкөнүнөн жаңы репейное тамырын таба аласыз.
- Эгерде сиз жаңы репейное тамырын онлайн сатып алууну пландап жатсаңыз, анда сиз заказ кылган компания абройлуу экенин текшериңиз. Продуктка заказ берген адамдардын онлайн сын -пикирлерин текшериңиз.
Кадам 2. Репейное тамырынын 6 дюймдук (15 см) сегментин кесип алыңыз
Репейное тамыры чындап эле узун болушу мүмкүн жана ачык учтары кургак болушу мүмкүн, андыктан чай үчүн колдоно турган кичинекей сегменти кесип салыңыз. Ашкананын бычагын колдонуп, тамырынан бери кесип, бир бөлүгүн алып салыңыз.
- Тамырдын колдонулбаган бөлүгүн муздаткычыңызда сактаңыз, аны дагы жаңы сактоо үчүн.
- Эгерде сиз 3-4 кишиге чай кайнатууну пландап жатсаңыз, 25 сантиметрлик 10 бөлүгүн кесип алыңыз.
3 -кадам. Өзөгүңүзгө жеткенче сырткы катмарды картошка тазалагыч менен тазалаңыз
Тамырды колуңузга кармап, картошканы тазалагычты колдонуп, бүт тышкы катмарын алып салыңыз. Пилингди борбордун жумшак, ак өзөгүнө жеткенче улантыңыз.
- Эгерде сиз тамырдын кесилишине карасаңыз, анда сырттагы караңгы шакекти жана ичинде ачыкыраак шакекти көрөсүз. Жеңил шакек - тамырдын өзөгү.
- Репейное тамырынын сырткы катмарын жок кылыңыз.
4 -кадам. 1 аш кашык (15 мл) өзөктү тазалагыч менен майдалаңыз
Картошканы тазалагычты колдонуп, өзөктүн бөлүктөрүн идишке бөлүңүз. Тамырдын майда бөлүктөрү күчтүү даамдуу чай чыгарат, ал эми калыңыраактары чайды жумшак кылат. Чай даярдоо үчүн репейное тамыры жетиштүү болгонго чейин майдалоону улантыңыз.
- Эгерде сиз 1ден ашык кишиге чай даярдап жатсаңыз, анда 1 аш кашык (15 мл) тамырын бир кишиге майдалаңыз.
- Репейностун тамырын майдалоо үчүн сыр сүргүчтү колдонсоңуз да болот, бирок ал күчтүү даам менен чай даярдайт.
5 -кадам. Репейное тамырын 5 стакан (470 мл) ысык сууга 5 мүнөт демдеңиз
1 аш кашык (15 мл) тамырын стакан кружкага салыңыз. 2 стакан (470 мл) сууну кайнатып, тамырдын үстүнө куюңуз. Тамырын 5 мүнөт тыныктырып, анан суудан алып чыгыңыз.
- Кош бойлуу эмес, кант диабети жок жана башка суюктуктар менен нымдалып жаткан учурда, диуретикалык пайда алуу үчүн күн сайын 3 стаканга чейин репейное тамыры чайын ичсе болот.
- Репейное тамырын чай пакеттерин же чай чыпкасын колдонуңуз, ошондуктан чай бүткөндө алып салуу оңой.
- Манжаларыңызды күйгүзүп албаш үчүн тамырды вилкадан же фильтр менен сууруп алыңыз.
Кеңеш:
Чайдын даамын жакшыртуу үчүн бир аз бал же лимон ширесин кошуңуз.
Метод 2 2: Кургатылган лопуха тамырын колдонуу
Кадам 1. Беделдүү булактан кургатылган репейди сатып алыңыз
Бул чөп кошумча катары классификациялангандыктан, репейное тамыры FDA сыяктуу көптөгөн мамлекеттик керектөөчүлөрдү коргоо уюмдары тарабынан жөнгө салынбайт. Кургатылган репейдин тамырын сатып алып жатканда, аны ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөнү, витамин жана кошумча дүкөн же кадыр -барктуу интернет -дүкөн сыяктуу жакшы булактан алып жатканыңызды текшериңиз.
Көптөгөн ири чынжыр витаминдер жана кошумча дүкөндөрдө сиз ишене турган кургатылган репейны тамыры бар
Кадам 2. 2 чай кашык (9,9 мл) кургатылган репейный тамырын стаканга салыңыз
Чай жасоо үчүн кургатылган репейдин тамырын ченеп алыңыз. Чай пакетин, чай чыпкасын колдонуңуз, же жөн эле кургатылган тамырды стаканга же чай кружкасына кошуңуз.
Жеңил даамдуу чай үчүн 1 чай кашык (4,9 мл) репейное тамырын колдонуңуз
3 -кадам. Репейное тамырынын үстүнө 2 стакан (470 мл) кайнак суу куюңуз
Сууну кайнатып, анан оттон алып салыңыз. Аны стаканга же кружкага кургатылган лопуха тамырын үстүнө куюп кошуңуз.
Кадам 4. Тамырды 5 - 10 мүнөткө тик тургула
Кургатылган репейное тамыры ысык сууга бир нече мүнөт тынчыбай отурууга уруксат бериңиз. Кургатылган тамырдын үстүндөгү ысык суу тамырды кайра сугарып, ичиндеги кошулмаларды бөлүп чыгарат.
Ачык даам үчүн чайды 2-3 мүнөт демдеңиз
Кеңеш:
Эгерде сиз чай пакетин же фильтрди колдонбосоңуз, кургатылган репейндин тамырын сууга 10 мүнөт чылап коюңуз.
Кадам 5. Кургатылган репейны тамырын стакандан алып салыңыз
Чай пакетин же фильтрди сууруп алып, ашыкча суунун кружкага же стаканга кайра агып чыгышына уруксат бериңиз, бирок тамырды кысып койбоңуз. Эгерде кургатылган тамыр чайдын ичинде эркин сүзүлсө, аны ичерден мурун чыпкалап алыңыз.
- Репейное тамыры ачуу даамга ээ болушу мүмкүн, андыктан чай ичерден мурун аны алып салыңыз.
- Бир аз бал кошуп чайга таттуу кошуңуз же жаңы лимон ширесин кошуп бир аз таттуу кошуңуз.
