Кулактын бүтүшү көбүнчө кулагыңыздын ичиндеги басым сыяктуу сезилет, бул оору, баш айлануу, кулак кагуу (кулакта шыңгыроо) жана кичине угуу жоготуусу менен коштолушу мүмкүн. Кулактын бүтүшү сууктан, аллергиядан же синус инфекциясынан келип чыгышы мүмкүн. Бул ошондой эле учуунун, суу астында сүзүүнүн же бийиктиктин тез өзгөрүшүнүн кысымынан улам келип чыккан. Бактыга жараша, сиз кулагыңыздагы кысымды басаңдатуу, негизги себебин дарылоо же кулак момун алып салуу аркылуу кулактын тыгынынан арыла аласыз. Кулактын бүтүшү менен күрөшүү эч качан жагымдуу эмес, бирок туура кадамдарды аткаруу менен жеңилдикке ээ боло аласыз.
Кадамдар
Метод 3 3: Тез жардам алуу
Кадам 1. Эстахи түтүктөрүңүздү ачуу үчүн жутуп алыңыз
Жутуу сиздин эустаки түтүктөрүңүздү башкарган булчуңдарды ийкемдүү кылат, бул сиздин түтүктөрүңүздүн ачылышына алып келиши мүмкүн. Алар кайра ачылгандан кийин, сиз, кыязы, үнүн угасыз.
- Момпосуйду соруп алуу өзүңүздү жутууга жардам берет.
- Эгерде сиз ымыркай менен учуп жатсаңыз, анда аларга эмизүүчү же бөтөлкө бериңиз.
Кадам 2. Эсн
Жуткандай эле, эс алуу сиздин эустаки түтүктөрүңүздү башкарган булчуңдарды ийкемдүү кылат. Бул алардын "ачылышына" алып келет. Эширүү жуткандан да эффективдүү, бирок кээ бир адамдарга азгыруу кыйыныраак болушу мүмкүн.
Эгерде сиз учактын кулагынан улам кулагыңыз бүтүп калсаңыз, көтөрүлүү жана түшүү учурунда эсиңизди ачыңыз
3 -кадам. Сагыз чайноо
Сагыз булчуңуңузду иштетип, эстаки түтүктөрүн ачууга жардам берет. Сагызды чайнап, кулагыңыздын "жарылганын" укмайынча чайнаңыз.
4 -кадам. Акырындык менен мурундан аба чыгарыңыз
Терең дем алыңыз. Оозуңузду жаап, мурунду тыгыңыз, алар дээрлик жабылып калгандай. Андан кийин, акырындык менен мурун аркылуу дем чыгарыңыз. Добушту угуңуз, демек сиз ийгиликтүү болдуңуз.
- Бул техника баарына эле иштебейт. Сиз муну бир же эки жолу сынап көрүп, ийгиликке жете албагандан кийин, башка нерсени сынап көргөнүңүз оң.
- Учуп баратканда, муну кулактын тыгылып калбашы үчүн көтөрүлүү жана түшүү учурунда жасаңыз.
Кадам 5. синуси өтмөктөрдү тазалоо үчүн neti идишти колдонуу
Сиз синуси өтмөгүңүздү сугаруу үчүн нети идишти колдонсоңуз болот, бул синус симптомдорун, анын ичинде тыгынды кетирет. Нети идишиңизди стерилденген эритме же тазаланган суу менен толтуруңуз. Башыңызды 45 градуска буруп, казандын учун мурундун тешигине каратып коюңуз. Эритмени акырындык менен мурундун тешиги аркылуу куюп, астынкы тешик аркылуу чыгууга уруксат бериңиз.
- Мурдуңузду үйлөңүз, анан башка таноо үчүн кайталаңыз.
- Нети идиш былжырды ичке кылып, аны жууп салат, ошондой эле мурундун өтмөгүнө тийген дүүлүктүрүүчү заттар менен бирге.
- Сууну кокусунан жутуп албаш үчүн, жеке нетиңиз менен келген бардык көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен аткарыңыз.
Кадам 6. Мурдуңузду ачуу үчүн буу менен дем алыңыз
Чоң идишке кайнак суу куюп, анан башыңызды сүлгү менен жаап коюңуз. Сиздин жүзүңүз идиштин үстүндө тургандай ийиле бериңиз. Мурдуңуздан акырын дем алыңыз, бул бууңуздун суюлуп кетишине жана былжырыңызды бошотууга мүмкүндүк берет. Эгерде былжыр топтолсо, аны түкүрүңүз.
- Бууңузга чай же башка чөптөрдү салып көрүңүз. Кээ бир чайлар, ромашка сыяктуу, сезгенүүгө каршы жана антисептикалык касиетке ээ, бул аларды буу менен дарылоого жакшы кошумча кылат.
- Ысык душ, саунага баруу же нымдагычтар дагы жардам берет.
- Кулакка жакын жерде бууланган нерселерди коюудан алыс болуңуз, анткени ушундай жол менен чыгарылган буу кээде өтө ысык болушу мүмкүн.
- Бууга өтө жакындабоо үчүн этият болуңуз, анткени ал бетиңизди күйгүзүп алат.
Метод 2 3: Кулактын тыгынын дарылоо
Кадам 1. Суук тийип, аллергия же синус инфекциясы болгон болсо, мурундан чыгаруучу мурундан чыгаруучу каражаттарды алыңыз
Түйүлгөн кулактар көбүнчө синустун тыгылышынан пайда болот, анткени эстахи түтүктөрүңүз мурундун арт жагынан ортоңку кулагыңызга чейин өтөт. Мурунду тазалоочу каражаттар синустун тыгынын басаңдатуучу болгондуктан, алар кулагыңызды ачууга да жардам берет.
- Сиз мурундан тазалоочу каражаттарды биржадан таба аласыз. Кээ бир бренддер үчүн, сиз аларды дарыканадан сурашыңыз керек болот, бирок рецепттин кереги жок.
- Дарыгер аларды улантууга кеңеш бербесе, деконгестанттарды 2 күндөн кийин токтотуңуз.
- Айрыкча башка дарыларды ичсеңиз же кан басымыңыз жогоруласа, глаукома же простата көйгөйлөрү бар болсо, деконгестанттарды ичүүдөн мурун дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз жакшы. Ошо сыяктуу эле, балдарга деконгестанттарды бербеш керек.
Кадам 2. Колдонуу актуалдуу мурун стероиддер
Мурун стероиддери мурундун өтүүсүндөгү шишикти басаңдатып, тыгынды пайда кылат. Бул мурундун жана кулактын бүтүшүн басаңдатат.
- Врач менен сүйлөшпөстөн стероиддерди колдонбоңуз.
- Сиз бул продуктуларды рецептсиз же рецепт боюнча таба аласыз.
- Булар аллергиясы бар адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу.
3 -кадам. Эгерде сизде аллергия пайда болсо, антигистамин дарыны ичиңиз
Тазаланбаган аллергия кулактын бүтүшүнө алып келиши мүмкүн, анткени алар синустарыңызды кыжырдантып, мурундун бүтүшүнө алып келет. Мунун алдын алууга күнүмдүк антигистамин жардам берет. Рецептсиз бир нече варианттар бар, анын ичинде cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin) жана fexofenadine hydrochloride (Аллегра).
- Антигистаминди колдонуудан мурун же биржадан тышкары антигистамин сиз үчүн иштебесе, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Учуп баратканда, кысымдын алдын алуу үчүн учуудан 1 саат мурун антигистамин дарысын ичсеңиз болот.
- Дары -дармектерди колдонуудан мурун анын бардык көрсөтмөлөрүн жана сактык чараларын окуңуз.
Кадам 4. Катуу же туруктуу оору үчүн доктурга кайрылыңыз
Өзүңүзгө кам көрө баштагандан кийин бир нече сааттын ичинде өзүңүздү эркин сезе башташыңыз керек. Болбосо, анда доктурга көрүнүү керек. Тыгылып калган кулактар дарыланбаса зыян алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, сизде инфекция болушу мүмкүн.
- Эгер ысып кетсеңиз же кулагыңыздан кандайдыр бир аккан болсоңуз дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Врач жазып берген бардык дарыларды, айрыкча антибиотиктерди алыңыз. Болбосо, симптомдоруңуз кайтып келиши мүмкүн.
- Сиздин дарыгер ооруну башкарууга жардам берүү үчүн кулак тамчыларын жазып бериши мүмкүн.
Кадам 5. Кулагыңыздын тез -тез бүтүшү үчүн врачыңыздан вентиляциялык түтүктөр жөнүндө сураңыз
Догдуруңуз суюктуктарды кетирүү жана кулактын ичиндеги басымды басаңдатуу үчүн түтүктөрдү киргизе алат. Бул көбүнчө пациенттин кулагы бүтүп калган учурларга туш болгондо жасалат.
Бул көбүнчө кулак оорусуна чалдыккан балдар үчүн жасалат. Бул инфекциянын келип чыгышын азайтат жана баланын ыңгайлуу айыгуусуна жардам берет
Метод 3 3: Кулак момунун тыгынын тазалоо
Кадам 1. Башыңызды капталга кыйшайтыңыз
Жабыр тарткан кулак өйдө каралышы керек, экинчи кулагыңыз жерге карайт. Сиз жатып же башыңызды жаздыкка коюп, өзүңүздү ыңгайлуу кыла аласыз.
Кадам 2. Кулагыңызга 2-3 тамчы суу, туздуу эритме же пероксид тамызыңыз
Өтө көп кошпоо үчүн кашка колдонуу жакшы. Кайсы вариантты тандаганыңыз маанилүү эмес, анткени баары иштейт. Бирок, туздуу эритме жана пероксид стерилдүү, демек, алар кулагыңызга тыгылып калса, инфекцияны жуктуруп алуу коркунучу аз.
Эгерде инфекция же кулак тешиги тешилген болсо, кулагыңызга суюктук салбаңыз
Кадам 3. Суюктуктун кулагыңызга түшүп кетишин жок дегенде бир мүнөт күтө туруңуз
Тартылуу күчү суюктукту кулагыңызга түшүрөт, момду жумшартат. Бул ишке ашышы үчүн бир мүнөт гана убакыт керек.
Бир нече мүнөттөн ашык күтпөңүз, анткени суюктук кулагыңызга дагы кирип кетиши мүмкүн
Кадам 4. Момдун агып кетишине жол берүү үчүн башыңызды башка жакка кыйшайтыңыз
Бошотулган мом гравитациянын жардамы менен кулагыңыздан түшө башташы керек. Аны кармоо үчүн сүлгүнү кулактын астына коюңуз.
- Эгер жатып жатсаңыз, жөн эле оодарыңыз.
- Альтернатива катары, лампочкалуу шприцти колдонуп, бошогон момду соруп алсаңыз болот.
Кадам 5. Кулагыңыз дагы эле тыгылып калса, дарыгериңизге кайрылыңыз
Дарыгер сиздин кулагыңызга текшерүү жүргүзүп, анын жөн эле мом экенине ынануу үчүн текшере алат. Ошондой эле, керек болсо, момду кетирүү үчүн тагыраак техниканы колдоно алышат.
Эгерде сиз пахтадан жасалган тампон сыяктуу нерселерди колдонуп кулак момун алып салууга аракет кылсаңыз, анда кокусунан аны тыгыздатып алгандырсыз. Дарыгер бул жагынан жардам бере алат
Кеңештер
- Дарыгер менен кеңешмейинче, жаш балдарды биржадан дарылар менен дарылоодон алыс болуңуз. Балдар кулак инфекцияларына чалдыгышат жана симптомдордун башталышында текшерүүдөн өтүшү керек, анткени алар дарылоонун катаал ыкмаларын талап кылышы мүмкүн.
- Врач менен кеңешпей туруп бир жумадан ашык антигистаминдерди же деконгестанттарды ичпеңиз.
- Сасык тумоо же синус инфекциясы болгондо учуп кетпеңиз же суу астында сүзбөңүз.
- Кулак тыгынын алдын алуу үчүн учуу учурунда чыпкаланган кулакчаларды тагыңыз.
