Глаукоманы дарылоо көздүн ички басымы (IOP) деп аталган көз алмасынын басымын төмөндөтүүгө багытталган. Муну жашоо образын өзгөртүү жана медициналык дарылоо аркылуу жасаса болот. Дарылоо, бирок, сизде болгон глаукоманын түрүнө жараша айырмаланат. Глаукоманы дарылоо үчүн ооруну түшүнүү, симптомдорду жана тобокелдик факторлорун башкаруу жана дарыгериңиздин жардамын алуу талап кылынат.
Кадамдар
Метод 3: Глаукоманы түшүнүү
Кадам 1. Глаукома деген эмне экенин жана аны кантип дарылоо керек экенин билип алыңыз
Глаукоманы майда -чүйдөсүнө чейин түшүнүү бейтаптарга дарылоо планын сактоого жардам берет. Глаукома - оптикалык нервди жабыркатуучу оорулардын тобу. Глаукома көздүн басымынын жогорулашынан келип чыгышы мүмкүн, бирок ал көздүн басымынын жогорулоосуз да пайда болушу мүмкүн (төмөн чыңалуу же нормалдуу чыңалуучу глаукома). Глаукоманы дарылоо көздүн ички басымы (IOP) же көздүн кан басымы деп аталган көз алмасынын басымын төмөндөтүүгө багытталган. Бул медициналык көзөмөл менен жасалышы керек.
Кадимкидей иштеген көздө арткы (арткы) камерада суу юмор деп аталган суюктук пайда болот. Андан кийин карекчеден өтүп көздүн алдыңкы (алдыңкы) камерасына барат, ал жерде көздүн кабыгы жана линза менен алмашат. Ал кайра айлануу кайра көз аркылуу айлана турган системага чыгат
Кадам 2. Глаукоманын ар кандай түрлөрү жөнүндө билип алыңыз
Глаукоманын эки негизги түрү бар: ачык бурч жана жабык бурч. Оорунун эки түрү тең прогрессивдүү оптикалык нервдин жабыркашы менен мүнөздөлөт, ал кээде көздүн ичиндеги басымдын жогорулашына байланыштуу болот.
3 -кадам. Глаукоманын белгилерин билиңиз
Глаукоманын эки негизги түрү такыр башка симптомдорго ээ. Ачык бурчтуу глаукоманын симптомдоруна туннелдин көрүнүшү же четки көрүнүштүн бара-бара жоголушу кирет. Курч жабык бурчтуу глаукоманын симптомдоруна көздүн оорушу, жүрөк айлануу жана кусуу, күтүүсүз жоготуу, көрүүнүн бүдөмүк болушу, жарык halo жана кызыл көз кирет.
4-кадам. Ачык бурчтуу глаукоманы түшүнүңүз
Ачык бурч-глаукоманын эң көп таралган түрү, глаукоманын 90% учурларына жооп берет. Ачык бурчтуу глаукомада трабекулярдык тармакта клеткалардын жоктугу, жеткиликтүү болгон клеткалар туура иштебей калышы же трабекулярдык сетка жарым-жартылай тыгылып калышы мүмкүн, бул суу тамашасынын кадимкидей жай агып кетишине алып келет. Суюктуктун сыртка чыгуусу болбосо, натыйжада көздөгү суу тамашасы топтолот, ошентип көздүн ички басымын жогорулатат. Бул муунтуучу оптикалык нервге алып келет. Мунун татаалданышы көрүүнүн начарлашы, эгерде дарыланбаса, акыры сокурдукка алып келет.
- Ачык бурчтуу глаукоманын кээ бир симптомдору-көрүүнүн жай же акырындык менен жоголушу жана көрүүнүн оорутпай өзгөрүшү.
- Көптөгөн адамдарда башка симптомдор жок; Ошондуктан, көзүңүздөгү басымды дайыма текшерип туруу үчүн көз доктурунун дайындалышын сактоо маанилүү. IOP тестсиз диагноз коюу мүмкүн эмес.
Кадам 5. Жабык бурчтуу глаукоманы түшүнүңүз
Жабык бурчтуу глаукома сулуу юмордун топтолушунан келип чыгат, ал шишиктин шишип кетишине алып келет, ошону менен физикалык жактан суунун юморунун дренажына тоскоол болот. Ачык бурчтуу глаукомадан айырмаланып, бул оор абал. Жалпысынан алганда, ал курч мүнөзгө ээ; бирок, өнөкөт учурлар да мүмкүн.
- Бул медициналык тез жардам жана сиз дароо жакынкы медициналык мекемеге жеткирилишиңиз керек.
- Ачык бурчтуу глаукома менен ооругандар көз тамчыларын колдонууда этият болушу керек, анткени окуучуларды кеңейтүүчү тамчылар жабык бурчтуу глаукомага алып келиши мүмкүн. Тамчыларды берерден мурун, эгер бул максатка ылайыктуу болсо, көз дарыгеринен сураңыз. Эгерде сиз тамчылап, көзүңүздүн өзгөрүүсү менен ооруган болсоңуз, анда жакынкы медициналык мекемеге барып, дарыгериңизге кабарлаңыз.
Кадам 6. Глаукоманын коркунучтуу факторлорун түшүнүңүз
Глаукома үчүн коркунучтуу факторлорду түшүнүү бейтаптарга, эгерде алар тобокелдикке көбүрөөк дуушар болсо, эскертүү белгилери менен симптомдоруна көз салып турууга жардам берет. 40 жаштан ашкандар глаукомага чалдыгуу коркунучу жогору. Бул трабекулярдык сеткадагы клеткалардын табигый картаюусуна байланыштуу, аларды суу юморунун топтолушуна көбүрөөк жакын кылат. Кант диабети менен ооругандар глаукомага чалдыгуу коркунучу диабетсиздерге караганда эки эсе жогору.
Экологиялык стресс дагы фактор болуп калышы мүмкүн. Түтүн же ультрафиолет сыяктуу булгоочу заттардын тийиштүү түрдө корголбоосу, эркин радикалдардын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Эркин радикалдар - бул туруксуз электрону бар молекулалар - аларда так, жупталбаган электрон бар. Бул туруксуз молекула бир электрон уурдоого аракет кылып, дени сак молекулага кол салуу менен турукташууга аракет кылат. Бул кол салынган молекуланы эркин радикалга айлантат ж.б. Акыры, бул реакция клетканы бузушу мүмкүн
Метод 2 3: Глаукоманын симптомдорун алдын алуу жана дарылоо
Кадам 1. Релаксация ыкмаларын жана көнүгүүлөрдү үйрөнүңүз
Кээ бир көз көнүгүүлөрү стресстен арылтып, эс алууга жана көзүңүздү бекемдөөгө жардам берет. Көз чарчоочулук глаукома оорусуна алып келбесе да, глаукома менен ооруган адамдар, анын өндүрүшүнө байланыштуу суу тамашасынын аз болушуна ылайыкташуу үчүн, көздөрүндөгү чыңалууну азайтуусу керек. Эң сонун бөлүгү - бул үйдө же каалаган жерде кыла турган нерселер, эгер сиз ыңгайлуу болсоңуз. Бул жерде кээ бир мисалдар келтирилген:
- Көз ирмөө көзүбүзгө тыныгуу тартуулайт, бирок көп учурда оор жана узун жумуштарыбыздан улам көңүл бурулбайт. Бул жөнүндө ойлонуунун кажети жоктой сезилиши мүмкүн, бирок көздүн чарчоосу бул көйгөйдү жаратат. Көз ирмөө көз жашын төгүүчү пленканы тегиз жайып, көзүңүздү майлоого жардам берет жана көздүн кургактыгынан улам чарчоого жардам берет. Көздү ирмөө көздү тазалайт, токсиндерди механикалык түрдө жаш менен сүрүп чыгарат. Көз жаш кургатуучу пленканы жайып, кургактан улам чарчап калган көздөрдү алдын алуу үчүн төрт секундда бир ирмешиңиз керек.
- Пальмингди алаканыңызды алып, бир нече мүнөткө жабык көзүңүздү жабуу үчүн колдонсоңуз болот. Артыңызды түз алып креслого ыңгайлуу отуруңуз. Чоң чыканагыңызды үстөлдүн үстүнө коюңуз - кошумча жайлуулук үчүн жаздыктын үстүнө. Ар бир колуңузду жана көзүңүздү жумуңуз. Оң колуңузду оң көзүңүздүн үстүнө, ал эми сол колуңузду сол көзүңүздүн үстүнө коюңуз. Кадимкидей дем алыңыз жана алаканыңызды көзүңүзгө салып 5-10 мүнөткө эс алыңыз.
- Сегизинчи фигураны көзүңүз менен байкап көрүңүз. Бул көнүгүү көздүн булчуңдарына жардам берет жана ийкемдүүлүгүн жогорулатат. Алдыңызда горизонталдык фигураны сегиз же чексиздик белгисин элестетиңиз. Сегизди башыңды кыймылдатпай, он көздөй жай көзүң менен байкап көр.
- Бул ыкмалар чогуу жасалышы керек. Бейтаптын бул көнүгүүлөргө болгон умтулуусунун натыйжасында, пациенттер көздүн чарчоосун азыраак сезе алышат. Бул көнүгүүлөрдү күнүнө болжол менен 20 мүнөт, жумасына 4-5 жолу же ортоптикалык адистин кеңеши боюнча жасаңыз.
Кадам 2. Көзүңүздү фокустоого же чоңойтуп көрүңүз
Ар кандай алыстыктагы нерселерге көңүл буруу менен, көздүн чарчоосун бир аз жеңилдете аласыз. Мисалы, узак убакыт бою мониторлорго же экрандарга көңүл бурууда көздүн чарчоосу пайда болушу мүмкүн. Бул техниканы аткаруу үчүн жөнөкөй тыныгуу да көздү ирмөөңүздү эске салат, ошону менен көздү нымдайт.
- Фокустоо. Жөн эле эс ала турган жерди табыңыз. Бармагыңызды алдыңызга 25,4 см алыс коюп, көзүңүздү ага бурууга аракет кылыңыз. Бир нече секунддан кийин дагы бир нерсеге көңүл бурууга аракет кылыңыз, сизден 10-20 фут (3.0 - 6.1 м) алыс. Көзүңүзгө көңүл бурардан мурун терең дем алууну унутпаңыз!
- Чоңойтуу. Бул сиздин фокустоо жөндөмүңүздү жакшыртат, ошондой эле көзүңүздүн булчуңдарын чыңдайт. Бармагыңыз менен кайра иштөөгө аракет кылыңыз. Колуңузду сунуп, баш бармагыңызды алдыңызга коюп, бир нече секунддан кийин аны көзүңүздөн 3 дюйм (7,6 см) алысыраак алып келүүгө аракет кылыңыз. Муну бир нече мүнөткө жасаңыз.
3 -кадам. Туура тамактануу
Туура тамактануу глаукоманы айыктыра албайт, бирок пайдалуу азыктардан алынган кээ бир азыктар жана витаминдер көрүүнү жакшыртууга жардам берет. Бул жерде көз үчүн пайдалуу болгон кээ бир азыктар:
- Сабиз бета-каротинге бай, бул көздүн жылмакай иштешине жакшы.
- Жашыл, жалбырактуу жашылчалар жана жумуртканын сарысы лютеин менен зеаксантинге бай, экөө тең күчтүү антиоксиданттар.
- Цитрус жемиштери жана мөмөлөрү С витаминине бай.
- Бадам антиоксидант Е витаминине бай.
- Майлуу балык DHAга жана омега-3ларга бай жана көздүн жалпы ден соолугу үчүн эң сонун.
Кадам 4. Өзгөчө кофеин менен суюктукту чектөө
Көздүн басымын тартып жаткандыктан, бир убакта бир нече суюктукту ичүү көздүн суюктугун убактылуу көбөйтүп, басымга алып келиши мүмкүн. Тескерисинче, гидратталган болуу үчүн суунун туруктуу агымына жабышыңыз.
- Кофеин ичүүнү чектеңиз, анткени бул көздүн басымын жогорулатууга да салым кошот. Бул кофеинсиз газдалган газдарды жана кофеинсиз кофе менен чайларды билдирет. Ишениш үчүн биринчи этикетканы окуңуз!
- Күнүнө бир чыны кофе коопсуз өлчөм деп эсептелет. Кофе канчалык же эмне үчүн көздүн ички басымын жогорулатышы мүмкүн экени түшүнүксүз; Бирок, кофе кан агымына жана көз алмасын азыктандыруучу тамырларга таасирин тийгизет. Көптөгөн саламаттыкты сактоо адистери так механизми жакшы түшүнүлбөсө да, кофени күнүнө бир чыны менен чектөөнү сунушташат.
- Кээ бир далилдер аэробдук көнүгүүлөр IOPту азайтууга жардам берет деп божомолдойт. Көнүгүү системалык кан басымын төмөндөтөт жана сергек жашоо образын сактоого жардам берет.
Кадам 5. Рецептсиз көз тамчыларын колдонуңуз
Майлоочу көз тамчылары глаукоманы дарылоо үчүн эмес, чарчоочулукту басаңдатуу үчүн гана колдонулат. Алар жөн гана кургак көздү дарылашат. Мурунку шарты бар көз чарчоосун басуу боюнча көбүрөөк маалымат алуу үчүн көз дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Жасалма көз жашы кошумча жардам көрсөтө алат жана табигый көз жаштын ордун баса албайт.
- Жасалма көз жашы пленканын катмарын алмаштыруу аркылуу кургактыкты басаңдатууга жардам берет.
- Көз майлары майлоочу эффектинен улам сооротот жана жасалма көз жашты колдонуу мүмкүн болбогон узак мезгилдерде өзгөчө пайдалуу.
- Рецептсиз сатылган көз тамчылары (мисалы, Systane) күнүнө төрт-алты жолу же зарылдыгына жараша колдонулат.
3 методу 3: глаукоманы медициналык түрдө дарылоо
1 -кадам. Дарыланган көз тамчыларын колдонуңуз
Дары -дармектер менен тамчылатылган глаукоманы дарылоонун эң кеңири таралган жолу. Булар рецептти талап кылат, андыктан көз дарыгери көздүн басымын, ошондой эле пайда болушу мүмкүн болгон кыйынчылыктарды дайыма текшерип турат. Рецептсиз көз тамчылары рецепт боюнча сатылган көз тамчылары менен бирге сунушталбайт. Рецепт боюнча көз тамчылары көзүңүздөгү суюктуктун дренажын акырындык менен жакшыртуу аркылуу көздүн басымын төмөндөтөт. Булар, адатта, күн сайын кабыл алынат, албетте, офтальмологдун көрсөтмөсү менен.
Эгер бул сизге ыңгайлуу чечим болуп көрүнсө, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал сизди өзүңүзгө ылайыктуу кылып түзө алат
Кадам 2. Бета-блокаторлорду колдонууну карап көрүңүз
Көз тамчысынын бул түрү көздөгү суюктукту азайтуу үчүн колдонулат. Бул дарынын мисалдары timolol (Betimol) betaxolol (Betoptic) жана metipranolol (OptiPranolol) кирет. Булар көбүнчө бир тамчыдан, күнүнө бир же эки жолу берилет.
Бул көздүн түшүүсүнүн терс таасирлери дем алуу, чачтын түшүшү, чарчоо, депрессия, эс тутумдун начарлашы, кан басымынын төмөндөшү жана импотенцияны камтышы мүмкүн
Кадам 3. Врачыңыз менен простагландиндердин аналогдору жөнүндө сүйлөшүңүз
Бул көз тамчы бета-блокаторлорду алмаштырды, анткени алар азыраак терс таасирлерге ээ. Бул тамчы, адатта, күнүнө бир жолу берилет, көздөгү суюктуктун агымын көбөйтөт жана көздүн басымын төмөндөтөт.
Анын мүмкүн болгон терс таасирлерине көздүн кызарышы жана кычышуусу, көздүн сырткы бөлүгүнүн кичине шишиши жана көздүн ирисинин карарышы кирет. Көздүн кабагынын түсү да өзгөрүшү мүмкүн
Кадам 4. Холинергиялык агенттердин да вариант экенин билиңиз
Миотик деп да аталат, анткени алар окуучулардын көлөмүн тарытат. Башка жагынан алганда, алар көздүн суюктук агымын көбөйтүү менен глаукомага жардам беришет. Жалпы мисалдар - пилокарпин жана карбахол.
- Мүмкүн болгон терс таасирлер - кичинекей окуучулар (жарыктын аз кабыл алынышы), көздүн көрүүсүнүн начарлашы, каштын оорушу жана сетчатканын ажыроо коркунучу.
- Бул көз тамчылары глаукоманы дарылоо үчүн сейрек колдонулат, анткени ал күнүнө үч -төрт жолу бир тамчыдан талап кылынат. Тескерисинче, азыр адатта окуучуларды лазердик иридотомияга чейин кичирээк кармоо үчүн колдонулат - башкача айтканда, глаукома менен байланышпаган шарттар.
5 -кадам. Же болбосо, карбон ангидраз ингибиторлорун караңыз
Бул көз тамчылары көздөгү суюктуктун өндүрүшүн азайтат. Дары -дармектердин мисалдары Trusopt жана Azopt, бир тамчыдан күнүнө эки -үч жолу алынат. Бул дары -дармектер денедеги суюктукту, анын ичинде көздү жок кылуу үчүн да таблетка катары колдонулушу мүмкүн.
Мүмкүн болгон терс таасирлерге жүрөк айлануу, көздүн кыжырдануусу, ооздун кургашы, тез -тез заара кылуу, манжалардын/манжалардын чыңалышы жана ооздогу кызыктай даам кириши мүмкүн
Кадам 6. адренергиялык агонистти колдонууну карап көрүңүз
Бул көз тамчылары көздүн ичиндеги суюктуктун агымын азайтып, ошол эле учурда көздөгү суюктуктун агып кетүүсүн жогорулатат. Адатта, күнүнө бир тамчы керек. Drug мисалдары Alphagan, Propine жана Iopidine болуп саналат. Бул көбүнчө колдонулбайт, анткени колдонуучулардын 12% аллергиялык реакцияга кабылышы мүмкүн.
Мүмкүн болгон терс таасирлерге жүрөктүн кагышы, жогорку кан басымы, чарчоо, кызаруу, көздүн кычышуусу же шишиши жана ооздун кургак болушу кирет
Кадам 7. Баары ишке ашпай калса, операцияны карап көрүңүз
Глаукомага хирургиялык кийлигишүү эгер көз тамчылары же дары -дармектер иштебесе, же адам дарынын терс таасирлерине чыдай албаса жасалат. Операциянын негизги себеби - көздүн басымын төмөндөтүү үчүн көздөгү суюктуктун агымын жакшыртуу. Кээде, сиздин баштапкы хирургияңыз көздүн басымын жетишерлик түшүрбөйт, экинчи операцияны жасоону же көз тамчыларын колдонууну улантууну талап кылат. Көз хирургиясынын ар кандай түрлөрү төмөнкүлөр:
- Дренаждык импланттар. Имплантаттар көбүнчө балдарга жана өнүккөн глаукома жана экинчилик глаукома менен жабыркагандарга жасалат.
- Лазердик хирургия. Трабекулопластика-бул лазердик хирургия, ал жогорку энергиялуу лазер нурунун жардамы менен бөгөлгөн дренаждык каналдарды ачат жана суюктуктун көзгө оңой өтүшүн камсыздайт.
- Лазердик иридотомия. Бул өтө тар дренаждык бурчтары бар адамдар үчүн. Суюктуктун агымын жакшыртуу үчүн иристин үстү жагында же капталында кичинекей тешик пайда болот.
- Чыпкалоо хирургиясы. Бул процедурада хирург склерада тешикти (көздүн ак бөлүгү) жаратат жана көздүн сыртындагы суюктуктун сыртында эркин агып кетүүсүнө шарт түзүп, көздүн астынкы кабыгынын түбүндөгү кичинекей тканы алып салат.
