Жүрөктүн токтоп калышы - күтүлбөгөн жерден, күтүлбөгөн жерден жүрөктүн иштешинин жоголушу, адатта жүрөгүңүздүн электрдик бузулушунан келип чыгат. Ал тыгылып калуудан пайда болгон инфаркттан айырмаланат. Көнүгүү менен байланышкан жүрөктүн өлүмү капыстан кардиохирургиялык оорулардын 5% гана түзөт, андыктан көнүгүүнүн көптөгөн артыкчылыктарынан баш тартпаңыз, анткени сиз бул сейрек кездешүүчү окуядан коркосуз. Көбүнчө жүрөк токтоп калганга чейин эч кандай эскертүүчү белгилер жок; бирок, кээ бир адамдар инфарктка окшош болгон эскертүүчү белгилерге туш болушат. Мисалы, көкүрөгүңүздө башыңыздын айлануусу, баш айлануу, жүрөк айлануу же оору сезилиши мүмкүн.
Кадамдар
3 методу 1: Эскертүүчү белгилерди издөө
Кадам 1. Энергияңыздын деңгээлин көзөмөлдөңүз
Иштөө чарчатып жибериши мүмкүн жана эгер сиз узак убакыт бою машыгып жатсаңыз, анда сиз кандайдыр бир деңгээлде дени сак чарчоо сезишиңиз мүмкүн. Бирок, эгер сиз иштеп жатсаңыз жана чарчап калганыңызды же күтүлбөгөн жерден энергияңызды жоготуп жатканыңызды сезсеңиз жана бир аз убакыт отургандан кийин да калыбына келе албасаңыз, бул ден соолук көйгөйүн, анын ичинде жүрөк оорусун көрсөтүшү мүмкүн. Мүмкүн болушунча тезирээк баалоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кадам 2. Эстен танууну издеңиз
Эстен тануу - ошондой эле синкоп же караңгылык деп аталат - убактылуу жана каалабаган эс жоготуу менен мүнөздөлгөн шарт. Эгерде сиз бир мүнөт машыгып жатсаңыз, анда күтүлбөгөн жерден жерде ойгонсоңуз, сиз эсиңизден танып калдыңыз. Дароо баалоо үчүн тез жардам кызматтарына кайрылыңыз.
- Башка бир нече шарттар эсин жоготуп коюшу мүмкүн, андыктан жүрөгүңүздү кармап калуу алдында турасыз деп ойлобоңуз. Мисалы, эгер сизде диабет же аритмия болсо, анда сиз эсиңизди жоготушуңуз мүмкүн. Атүгүл өтө тез туруу, кээ бир учурларда, эсин жоготуп коюшу мүмкүн. Кандай гана себеп болбосун, эси ооп, врачка барууну талап кылат.
- Эстен тануу алдында демиңиз кысылып калышы мүмкүн.
Кадам 3. Баш айлануу үчүн көз салып туруңуз
Баш айлануу - бул айлануу же туруксуздукту сезүү. Кээ бир адамдар баш айланууну башы айланып бараткан сезим катары сүрөттөйт. Бул жүрөктүн токтоп калышынын дагы бир эскертүүчү белгиси болушу мүмкүн, бирок ал башка көптөгөн ден соолук маселелерин да көрсөтүшү мүмкүн. Мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Баш айлануу да сиздин машыгууңуздун жемиши болушу мүмкүн. Күндүн астында машыгуу же машыгуу баш айланууга алып келиши мүмкүн.
- Беш -10 мүнөт отуруп, машыгуу учурунда башыңыз айланса, суу ичиңиз. Акырындык менен машыгууңузга кайтыңыз же аны бир күнгө токтотуп коюңуз.
- Баштын айлануусунан же башы айланып кетүү сыяктуу жеңил формалар да жүрөктүн токтоп калышынын потенциалдуу прекурсорлору болуп саналат.
4 -кадам. Көкүрөк оорусунан кабардар болуңуз
Көкүрөктөгү оору - өзгөчө жүрөк жайгашкан көкүрөктүн сол тарабындагы оору - жүрөгүңүздө көйгөй болушу мүмкүн экенин эскертүүчү белги. Эгерде сиз кандайдыр бир көнүгүү менен байланышпаган көкүрөк оорусун сезсеңиз, эс алыңыз жана баалоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
5 -кадам. Ашказан оорусунан кабардар болуңуз
Жүрөк айлануудан кээде жүрөк айлануу жана кусуу пайда болот. Эгерде сиз машыгуу учурунда кусканыңызды же чындыгында кусканыңызды сезсеңиз, бул сиздин врачка кайрылууңуздун дагы бир белгиси. Жүрөк айлануу жана кусуу ар кандай шарттардын белгиси болушу мүмкүн, бирок кээде жүрөк камакка чейин пайда болушу мүмкүн.
Метод 2 3: Тобокелдик факторлорун таануу
Кадам 1. Эгерде сиз жаш спортчу болсоңуз, катышууга чейинки физикалык баалоодон (ЖББ) өтүңүз
Бул баалоо сизди жаракатка же ооруга чалдыктыра турган жана спортко коопсуз катышууңуз үчүн ар кандай шарттарды аныктоо үчүн жасалат. Баалоо ар кандай симптомдор жана үй -бүлөлүк тарыхыңыз жөнүндө суроолорду камтыйт, ошондой эле жүрөктүн күрүлдөшүн же Марфан синдромунун симптомдорун текшерет (жүрөк ооруларына алып келиши мүмкүн болгон тукум куума абал).
- Сиз спорт менен машыгуудан мурун ЖККга ээ болушуңуз керек. Катышуу үчүн уруксат баалоонун жыйынтыгына жараша болот жана спорттун түрүнө, атүгүл сиз ойногон позицияга жараша болот.
- Эсиңизде болсун, капысынан жүрөк токтоп калуусу жаш спортчулар арасында өтө сейрек кездешет жана көбүнчө орто куракта кездешет.
Кадам 2. Үй -бүлөңүздүн тарыхын билиңиз
Эгерде сиздин үй -бүлөңүздө кимдир бирөө эрте жүрөк оорусуна чалдыкса, жүрөгү токтоп калса же башка жүрөк оорусуна чалдыгып калсаңыз, анда жүрөк токтоп калуу коркунучу жогору. Эгерде сиз үй -бүлөңүздүн тарыхына ишенбесеңиз, туугандарыңыздан үй -бүлөңүздүн ден соолугу тууралуу сураңыз. Мисалы, сиз үй -бүлө мүчөсүнөн: "Биздин үй -бүлөдө кимдир бирөөнүн жүрөк оорусу бар беле?"
Сиздин дарыгер сиздин мүмкүн болгон кардиохирургиялык симптомдоруңузга байланыштуу сиздин үй -бүлөңүздүн тарыхы жөнүндө сурайт
3 -кадам. Сиздин медициналык тарыхыңызды эске алыңыз
Жүрөктүн кармалышы менен тыгыз байланышкан көптөгөн медициналык шарттар бар. Мисалы, сизде кант диабети, жогорку кан басымы (гипертония) же жогорку холестерол бар болсо, анда жүрөк кармоо коркунучу жогору.
- Кошумча катары, эгер сизде инфаркт же мурунку кардиохирургиялык эпизод болгон болсо, анда жүрөк токтоп калуу коркунучу жогору.
- Башка жүрөк шарттары сыяктуу кардиомиопатия (тукум кууп өткөн жүрөк оорусунун бир түрү), аритмия (жүрөктүн бир калыпта согушу) жана тубаса жүрөк кемтиги да жүрөктүн токтоп калуу ыктымалдыгын жогорулатат.
Кадам 4. Ар кандай зыяндуу адаттарды аныктоо
Тукум куучулук шарттардан тышкары, жашоо образына байланыштуу ден соолукка байланыштуу кыйынчылыктар - семирүү, отуруксуз жашоо, мыйзамсыз баңгизаттарды колдонуу жана ашыкча ичүү (күнүнө бирден экиден ашык суусундук) - сизди машыгуу учурунда жүрөктүн токтоп калышына көбүрөөк дуушар кылат.
3 -метод 3: Жардам алуу
Кадам 1. Врачыңызга кайрылыңыз
Эгерде сиз жүрөктүн токтоп калышынын кандайдыр бир эскертүүчү белгилерин сезсеңиз, алар чындыгында жүрөк оорусунун белгиси болушу мүмкүн. Алардын көбү ашыкча физикалык активдүүлүктүн жалпы терс таасирлери. Эгерде сизде бул симптомдордун кайсынысы кайталанса, же жүрөгүңүздө кандайдыр бир көйгөйлөр бар болсо (жеке же үй -бүлөңүздө), дарыгериңизге кайрылыңыз. Эгерде сиз узак убакыт бою аракетсиздиктен кийин машыгууга кайтууну пландап жатсаңыз, анда сизди дарыгер баалайт.
- Сиз симптомдоруңузду жана тобокелдик факторлоруңузду дарыгериңиз менен бөлүшкөндөн кийин, экөөңүзгө ылайыктуу машыгуу режимин камтыган дарылоо планын иштеп чыгууну баштасаңыз болот. Сиз дагы эле көнүгүүлөрдү жасай аласыз (жана жасашыңыз керек), бирок көнүгүүлөрдү өзгөртүүңүз же жогорку таасирдүү аракеттерден (мисалы, чуркоо сыяктуу) оолак болууңуз керек болушу мүмкүн.
- Эсиңизде болсун, көнүгүүдөн улам пайда болгон кардиохирургия сейрек кездешет жана көнүгүү жасабаган адамдар жүрөк оорусуна чалдыгуу ыктымалдуулугу аз же жүрөгү токтоп калуу коркунучу жок.
Кадам 2. Электрокардиограмма (ЭКГ) алыңыз
ЭКГ - бул жүрөгүңүздөгү электрдик активдүүлүктү өлчөөчү инвазивдүү эмес тест. Текшерүү учурунда дарыгер колуңузга, бутуңузга жана көкүрөгүңүзгө 12 электродго чейин жабыштырат. Жүрөгүңүздүн активдүүлүгүн бул электроддор аркылуу көзөмөлдөсө болот. Сиздин врач ЭКГны чечмелей алат, эгерде сизде жүрөк оорусу же жүрөк көйгөйү бар болсо, сизди иштеп жатканда кардиологиялык камакка алуу коркунучу бар.
3 -кадам. Эхокардиографияны алыңыз
Эхокардиография (же "эхо") - бул врач жүрөгүңүздүн иштеши жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн колдоно турган башка инвазивдүү эмес тест. Эхо - жүрөгүңүздүн УЗИси жана врачка жүрөгүңүздүн көлөмүн текшерүүгө, ошондой эле булчуңдардын жана кан агымынын аномалияларын издөөгө жардам берет.
- Өзгөчө сизге жардам бериши мүмкүн болгон жаңырыктын вариациясы - иштеп жаткан адам катары - бул стресстин жаңырыгы. Бул вариацияда сизде жаңырык бар, андан кийин жүрөк стресс тестинен өтүңүз. Жүрөк стресс тести негизинен жүрөктү текшерүүдөн мурун, учурунда жана стационардык велосипед тебүү же чуркоо чуркоо сыяктуу көнүгүүлөрдүн кыска мөөнөтүнөн кийин болот. Андан кийин алар жүрөгүңүздүн бул ишке кандай жооп бергенин көрүү үчүн дагы бир жаңырык аткарышат.
- Эхокардиография менен айкалышкан жүрөк стресс тесттери сиз иштеп жатканда жүрөктүн токтоп калуусунан канчалык тынчсызданыңызды аныктоого жардам берет.
Кадам 4. Дарыгериңизге бир нече дарбазалуу сатып алуу (MUGA) тестин тапшырыңыз
MUGA тести жүрөгүңүзгө аз өлчөмдөгү радиоактивдүү материалды киргизүүнү камтыйт. Дарыгерлер атайын камера аркылуу радиоактивдүү материалды денеңиз аркылуу көзөмөлдөп, жүрөгүңүз канды канчалык жакшы соруп жатканын аныкташат.
Эхокардиографиядагыдай эле, сизден MUGA тести учурунда врачка жүрөгүңүздүн стресске канчалык жакшы жооп берерин аныктоого жардам берүү үчүн машыгууңуз талап кылынышы мүмкүн
5 -кадам. Жүрөктүн МРТсын байкап көрүңүз
Жүрөк MRI MUGA тестине окшош. Экөө тең дарыгерлерге жүрөгүңүздүн элесин берүүгө жана анын ишин жакшыраак түшүнүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бирок MRI жүрөгүңүздүн деталдуу сүрөттөрүн алуу үчүн радиацияны эмес, магнитти жана радио толкундарды колдонот.
- Кээ бир учурларда, колуңузга туздуу эритмени сайып алышыңыз мүмкүн. Бул чечим денеңиздеги кан агымын көзөмөлдөө үчүн колдонулат.
- MRI жүрөгүңүздү элестетүү үчүн күчтүү магниттерди колдонгондуктан, зер буюмдарды үйүңүздө калтырышыңыз керек.
- Эгерде сизде кардиостимулятор же башка имплантацияланган аппарат болсо, анда MRI албай калышы мүмкүн.
Кадам 6. Жүрөк катетеризациясы жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Жүрөк катетеризациясы - мойнуңузга, колуңузга же сандын жогору жагына узун ичке түтүк (катетер) салынып, андан кийин денеңизге жана жүрөгүңүзгө сайылган процедура. MRI жана MUGA тесттеринде болгондой эле, жүрөгүңүздүн элестетүүсүнө жардам берүү үчүн сизге боектор же эритүүчү эритме сайылышы мүмкүн.
