Көгөрүүлөр эч качан көңүлдүү болбойт жана бул, айрыкча, алар сиздин бетиңиздей өтө көрүнүктүү жерде пайда болгондо туура болот. Бактыга жараша, жабыр тарткан аймакты тез жана эффективдүү айыктыруу үчүн колдоно ала турган бир катар биринчи жардам көрсөтүү ыкмалары жана үй каражаттары бар.
Кадамдар
Метод 1 2: Биринчи жардам көрсөтүү
Кадам 1. Көгөргөн жердин үстүнө муз пакетин бир убакта 10-20 мүнөткө коюңуз
Муну көгөрүүнүн башталышын көрөр замат жасаңыз. Муздак компресс, муз пакети же тоңуп калган тамак баштыгын жабыркаган жерге 10-20 мүнөт кармаңыз. Муну күнүнө жок дегенде 3 жолу кайталаңыз же эң ылдам жыйынтыкка жетүү үчүн 1-2 саат сайын.
- Муз көгөргөн жерге аккан канды жайлатып, шишикти жана өңдүн түсүн азайтат.
- Эгерде сиз тоңуп калган тамак баштыгын колдонууну чечсеңиз, буурчак сыяктуу кичинекей продуктылар менен жүрүңүз, анткени алар сиздин бетиңиздин формасына оңой ыңгайлашат.
Кадам 2. Шишикти азайтуу үчүн башыңызды көтөрүңүз
Күнүңүздү улантып жатып, мүмкүн болушунча башыңызды тик абалда кармаңыз. Уктаар алдында башыңыздын артына жаздыктарды коюп, бир аз кармап туруңуз. Муну көгөргөн жериңиздин тегерегиндеги шишик кеткенче жасаңыз.
Башыңызды өйдө көтөрүү, көгөргөн жердин айланасындагы азапты азайтышы мүмкүн
Кадам 3. Сезгенүүгө каршы дарыларды ичерден мурун 24 саат күтө туруңуз
Мүмкүн болсо, көгөргөнүңүздү алгандан кийин жок дегенде 24 саат бою аспирин жана ибупрофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды ичүүдөн алыс болуңуз. Бул ооруну басаңдатуучу заттар көгөргөн жерге кан агымын көбөйтүп, денеңиздин айыгуусун кыйындатат.
- Кээ бир учурларда, аспирин сыяктуу препараттар күтүлбөгөн жерден кан кетүүгө алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сиз алгачкы 24 саатта көп ооруп жатсаңыз, ооруну дарылоо үчүн TYLENOL же Ofirmev сыяктуу ацетаминофендин брендин колдонуңуз. Ацетаминофен шишиктен арыла албайт, бирок ооруну башкарууга жардам бериши керек.
Кадам 4. Омега 3-май кислоталарын же канды суюлта турган башка толуктоолорду ичүүдөн алыс болуңуз
Балык майы, Е витамини, Коэнзим Q10, куркума жана В6 витаминдери каныңыздын суюлушуна алып келиши мүмкүн. Бул өз кезегинде көгөргөн жериңиздин айыгуусун кечеңдетет. Көгөргөн жериңиз айыкмайынча, бул кошумчалардын бирин колдонууну токтотуңуз.
Кадам 5. 48 сааттан кийин көгөргөн жерине жылыткыч кой
Көгөргөн жерди айыктырууга бир нече күн болгондон кийин, муз пакетиңизди жылытуучу блокко же ысык суу бөтөлкөсүнө алмаштырсаңыз болот. Муну кылуу көгала жердин айланасындагы ооруну басаңдатууга жана калган шишикти же түссүздүктү азайтууга жардам берет. Сиз кааласаңыз, жылыткычты же ысык суу бөтөлкөсүн колдонсоңуз болот.
Кааласаңыз, бетиңизди жылуу суу менен чылап коюңуз
Кадам 6. Айыгууну тездетүү үчүн бромелайн, кверцетин жана цинк көп болгон тамактарды жегиле
Бул азыктар бетке операциядан мурун жесе, көгөрүүнү азайтат же жаракаттан кийин көгөрүүнү тездетет. Жей турган кээ бир сонун тамак -аштар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Ананас
- Кызыл пияз
- Алма
- Карагат сыяктуу кара түстөгү мөмөлөр
- Буурчак өсүмдүктөрү
- Ак эт тоок сыяктуу арык белок
Кадам 7. Көгөргөн жериңиз 2 жумадан кийин айыкпаса, доктурга кайрылыңыз
Көрүнбөсө да, көгөргөндөрдүн көбү олуттуу медициналык көйгөйлөр эмес жана аларды үйдө оңой эле айыктырса болот. Бирок, эгер көгөргөн жериңиз 2 жумалык биринчи жардамдан кийин кетүүдөн баш тартса, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Мындан тышкары, эгерде сиз алгачкы 2 жуманын ичинде төмөнкүлөрдүн бирин байкасаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз:
- Уйкусуздук
- Оорунун өтө жогорулашы
- Шишиктин өтө көбөйүшү
- Көгөргөн жердин астында түстүн жоголушу
Метод 2 2: актуалдуу каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Арниканы күнүнө бир жолу көгөрүүнү айыктыруу үчүн колдонуңуз
Арника монтана - денеге сиңгенде көгөрүүдөн арылууга жардам бере турган өсүмдүк. Арника таблетка жана крем түрүндө келет жана адатта аны күнүнө бир жолу колдонсоңуз болот.
- Арниканы көбүнчө дары жана чоң куту дүкөндөрүнөн издеңиз.
- Так дозалап сунуштар үчүн arnica контейнер текшерүү.
Кадам 2. Шишикти азайтуу үчүн бромелайн кремин күнүнө эки жолу сүйкөп коюңуз
Бромелайн - көгөргөн жердин тегерегиндеги шишикти басаңдатууга жардам бере турган ананас табылган фермент. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, бромелайн кремин көгөргөн жерге күнүнө 2-3 жолу сүртүңүз.
- Кааласаңыз, анын ордуна бромелайн планшетин ичсеңиз болот. Бирок, булар көбүнчө анча эффективдүү эмес жана тамак сиңирүү проблемаларына жана жүрөктүн кагышына алып келиши мүмкүн.
- Эгер ананаска аллергияңыз болсо, бромелайнды колдонбоңуз.
- Бромелайн кремин чоң куту дүкөндөрдөн таба аласыз.
Кадам 3. Көгөрүүнү петрушка менен жаап, анын өчүшүнө жардам бериңиз
Петрушканын жалбырактары табигый дарылык касиетке ээ, бул сиздин көгөргөнүңүздүн жоголушуна, жабыр тарткан аймактын айланасындагы шишикти басаңдатууга жана башыңыздан өткөн ооруну басууга жардам берет. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, жаңы петрушканын жалбырактарын майдалап, көгөргөн жерине чачып, жабышчаак же ийкемдүү бинт менен кармап туруңуз.
- Петрушка кыймылдын кесепетинен түшпөшү үчүн, уктаар алдында бул дарылоону күн сайын кечинде колдонуп көрүңүз.
- Кааласаңыз, жалбырактарды жука нейлон чүпүрөккө ороп, кездемени бакшыга чылап, кездемени көгөргөн жерге күнүнө эки жолу 30 мүнөт кармоо менен петрушка сүртүүнү жасай аласыз.
4 -кадам. Тез айыгышы үчүн көгөргөн жердин үстүнө уксус эритмесин сүртүңүз
Болжол менен уксустун 1 бөлүгү жана жылуу суунун 1 бөлүгү болгон чечимди түзүңүз. Эритмени жакшылап аралаштыргандан кийин, кебезди же жаңы кездемени суюктукка малып, көгала жерге 10-20 мүнөт кармаңыз. Бул жабыр тарткан аймактын айланасындагы кан бассейндерин талкалоого жардам берет.
Кааласаңыз, уксустун ордуна бакшы жаңгагын колдонсоңуз болот
Кадам 5. Көгөрүүнүн катуулугун азайтуу үчүн витамин К кремин сүйкөө
К витамини көгөрүүнүн тегерегиндеги шишикти басаңдатууга жана териңиздин астындагы кандын уюшуна жардам бере турган бир катар дарылык касиеттерге ээ. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, жабыркаган аймакка күнүнө эки жолу К витамининин кремин сүйкөп коюңуз.
