Баарыбыз көгала тактардын сыноосуна туш болдук. Көгөрүүнүн айыгышы үчүн убакыт талап кылынат, бирок бул жерде айыгуу процессин ылдамдатуунун жана адамдарды көгөрүүнү байкабай калуунун жолдору бар.
Кадамдар
Метод 1 2: Биринчи жардамды колдонуу
Кадам 1. Көгөргөн жерге музду сүйкөп коюңуз
Муз жаракат алган кан тамырларды кысууга жардам берет, көгөрүүнү чоңойтуудан сактайт.
- Муз пакетин, бир мүшөк музду же тоңдурулган жашылчалардын пакетин колдонуңуз, мисалы тоңдурулган буурчак. Муз пакетине таза сүлгү же кагаз сүлгү орогонуңузду текшериңиз.
- Көгүштү саатына 15 мүнөттөн ашык эмес муздатыңыз.
Кадам 2. Көгөргөн жердин булчуңдарын эс алыңыз
Көгөргөн жерде булчуңдарды колдонуу көгөрүүнү күчөтүп, аны начарлатышы мүмкүн. Көгөргөндөн кийин булчуңдарыңызга тыныгуу бериңиз.
Мисалы, эгер бутуңузда көгөргөн болсо, анда бир -эки күн бою бутуңузга катуу көнүгүүлөрдү жасоодон алыс болуңуз
Кадам 3. Ооруга каршы ацетаминофенди алыңыз
Ацетаминофен (Тиленол) көгөрүүнү айыктырууга жардам бербейт, бирок ал көгөрүү менен байланышкан бардык ооруну азайтууга жардам берет. Дозалоо үчүн өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Кадам 4. 24 сааттан кийин жылуулукту колдонуңуз
Жылуулук териңиздин астына чогулган кандын айланышына жардам берет. Бирок, бул нерсе көгөргөндөн кийин 24 саат күтүүнү унутпаңыз.
- Жылуу компресс же ысык суу бөтөлкөсүн колдонуңуз.
- Жылуулукту бир убакта 20 мүнөттөн ашык эмес сүйкөп коюңуз.
Кадам 5. Дарыгерге качан кайрылууну билиңиз
Кээ бир учурларда, көгала үчүн медициналык жардамга кайрылууңуз зарыл болушу мүмкүн. Бир нерсе олуттуу түрдө туура эмес болуп калышы мүмкүн деген белгилерге көңүл буруңуз жана бир нерсени байкасаңыз дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде сиз көгөргөн жерде катуу басым сезсеңиз, анда сизде компарт синдрому болушу мүмкүн. Бул дароо медициналык жардамды талап кылат.
- Эгерде сиз өзүңүзгө зыян келтирбестен көк ала болуп жатканын байкасаңыз, анда дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде сиз инфекциянын белгилерин байкасаңыз, шишик, ириң, кызыл тактар же ысытма, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Метод 2 2: далилденбеген үй каражаттары
1 -кадам. С витамини жана флавиноиддерге бай азыктарды жегиле
Бул витаминдер денеңизге кан тамырларды бекемдөөчү коллагенди калыбына келтирүүгө жардам берет. Бул көгөрүүнү алдын алууга жардам берет.
С витамини жана флавоноиддерге бай азыктарга төмөнкүлөр кирет: цитрус жемиштери, жалбырактуу жашылчалар, болгар калемпири, ананас жана кара өрүк
Кадам 2. Арника гелин күн сайын жарага сүйкөп коюңуз
Бул өсүмдүккө негизделген гель кан тамырларыңызды кеңейтүүгө жана тезирээк айыгууга жардам берет.
Арниканы жергиликтүү дарыканадан биржадан табууга болот
3 -кадам. Уксус же бакшы жаңгагын колдонуп көрүңүз
Сиз айыктырууга көмөктөшүү үчүн көгөргөн жерге бир аз уксус же бакшы жаңгагын сүйкөп койсоңуз болот. Аны колдонуу үчүн кебезди же таза кездемени колдонуңуз.
Кадам 4. Жаңы петрушка компресс жасаңыз
Петрушканы майдалап, анан көгөргөн жериңизге сүйкөп коюңуз. Андан кийин, петрушканы жабуу үчүн ийкемдүү бинтти колдонуңуз жана бир нече саатка же түнөп коюңуз. Бул айыгууга өбөлгө түзүшү мүмкүн.
Кеңештер
- Эгерде көгөрүү бир -эки жумадан кийин өчпөсө же көгөргөнүн эстей албасаңыз, анда доктурга кайрылыңыз. Бул олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн.
- Ачык жерлерде, айрыкча бетиңизде көгөрүүлөрдүн айыгуусун күтүп жаткан болушу мүмкүн. Мүмкүн болушунча бетиңиздин көгөргөн жерин айыктыруу үчүн, Бетиңиздеги көгөрүүнү кантип дарылоо керектигин караңыз.
Эскертүүлөр
- Эгерде сиз үй-бүлөлүк зомбулуктун курмандыгы болсоңуз, анда Улуттук үй-бүлөлүк зомбулук институтунун 1-800-799-7233 телефон номерине чалыңыз.
- Көгөргөн жерди катуу беттерге тийгизбеңиз же бул жер кайра -кайра соккуга дуушар болот. Бул көгөргөн жерди оорутуп, көгөрүүнү күчөтүшү мүмкүн.
